Cum să elimini vergeturile la domiciliu
Măsurătorile sunt lacrimi ale dermei și apar, de obicei, atunci când sunt depozitate grăsimi. Genetica joacă un rol foarte important în apariția vergeturilor și în vizibilitatea acestora - cu toate acestea, puteți trata vergeturile utilizând anumite tratamente dermatologice și remedii de la domiciliu. În acest articol, veți afla mai multe despre metodele de eliminare a vergeturilor la domiciliu.
conținut
pași
Metoda 1
Vitamina C
1
Consumați o mulțime de alimente care conțin vitamina C, dacă creșteți în greutate, creșteți rapid sau dacă sunteți gravidă. Unele studii arată că vitamina C mărește producția de colagen, astfel încât pielea se poate repara.
2
Luați în considerare administrarea unui supliment de vitamina C dacă nu sunteți gravidă. O capsulă de 500 mg vă poate ajuta să evitați și să îmbunătățiți aspectul vergeturilor.
Metoda 2
hidratare
1
Dacă creșteți sau creșteți în greutate, acordați atenție pieilor care se află pe solduri, coapse, fese, brațe, sânii și abdomenul. Un tratament la domiciliu vă va oferi rezultate mai bune dacă tratați vergeturile într-un stadiu incipient.
2
Aplicați unt de cacao 2-3 ori pe zi în zona afectată. Tratează vergeturile de îndată ce apar. Încercați să găsiți o cremă cât mai pură, fără substanțe chimice adăugate.
3
Aplicați ulei de germeni de grâu pe vergeturi noi de 2 ori pe zi. Unele studii au arătat că vă oferă unele beneficii în cazul lacrimilor foarte recente.
Metoda 3
Produse care conțin retinoid / acid
1
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți prescrie un medicament care conține retinoid. Acest tratament topic crește producția de colagen și elastină în piele. Este cea mai bună opțiune de casă de pe piață.
- Nu utilizați retinoizi dacă sunteți gravidă sau alăptați. Citește foarte bine efectele secundare înainte de a începe orice tratament cu retinoizi.
- Evitați expunerea direct la soare atunci când utilizați un gel sau o cremă care conține retinoid. Acest lucru va crește sensibilitatea la soare. Arsurile solare pot afecta de asemenea capacitatea pielii de a vindeca vergeturile.
2
Utilizați un produs de curățare sau un tampon de acid glicolic. Acest acid alfa-hidroxi poate stimula producerea de colagen. Căutați produsele care conțin cel mai mare procent de ingredient activ pentru tratamente la domiciliu.
Metoda 4
Dieta și exerciții
1
Controlați creșterea în greutate Suferă un efect de rebound care intră în elastina pielii și, prin urmare, sparge pielea. Evitați să mergeți în sus și să scăpați rapid.
2
Exerciții de întărire musculară. Consolidarea mușchilor poate întări pielea și face mai puțin vizibile vergeturile.
3
Faceți exerciții cardio în mod regulat. Păstrați-vă creșterea în greutate la mușchii de ton și de ton cu 30 până la 60 de minute de cardio de 3 până la 6 ori pe săptămână. Un stil de viață activ poate, de asemenea, să reducă apariția vergeturilor.
4
Beți multă apă. Reduceți consumul altor băuturi, cum ar fi alcoolul și băuturile răcoritoare, și preferați băuturile cu apă. Având o piele hidratată va îmbunătăți aspectul general al dermei.
5
Mâncați într-un mod sănătos Se crede că o dietă sănătoasă îmbunătățește starea pielii.
Lucruri de care ai nevoie
- Vitamina C supliment
- Unt de cacao
- Crema care conține retinoid
- Produse de acid glicolic
- Ulei de germeni de grâu
- apă
- Formarea pentru consolidarea muschilor
- Exercițiul cardiovascular
- nuci
- iaurt
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să acoperiți vergeturile de pe picioare
- Cum sa scapi de vergeturi in mod natural
- Cum să eliminați vergeturile
- Cum să eliminați vergeturile albe în mod natural
- Cum să ascundeți sau să acoperiți vergeturile pe piept
- Cum să dați vitamina C porcului dumneavoastră de cobai
- Cum să absorbiți mai bine suplimentele de vitamină A
- Cum să crească colesterolul HDL în mod natural
- Cum sa slabesti cu vitamine
- Cum să scapi de cicatrici
- Cum sa scapi de vergeturile de pe spate
- Cum sa scapi rapid de vergeturi
- Cum sa alegi suplimentele de vitamine
- Cum sa alegi o vitamina prenatala
- Cum să eliminați vergeturile cu cafea
- Cum să faci o femeie însărcinată
- Cum sa eviti cheagurile de sange cu vitamina E
- Cum de a crește nivelul de HMC
- Cum să ingerați mai multă vitamină E
- Cum să obțineți vitamina K
- Cum să obțineți vitamina D de la soare