Cum sa ingrosati pielea

Pielea ta tinde sa devina mai subtire cu varsta. Prin urmare, este important să aveți grijă de piele pentru a menține suplă și gros. Îndepărtarea pielii poate apărea atunci când nivelul colagenului din piele scade și elasticitatea pielii este pierdută. Colagenul este o proteină găsită în piele care îi ajută să o hrănească și să o facă sănătoasă. Utilizarea prelungită a unguentelor steroizi poate provoca, de asemenea, o piele subțire, care provoacă vânătăi pe piele pentru a ieși cu ușurință și a deveni mai fragile și mai transparente. Din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă faceți pielea mai groasă, mai puternică și mai fermă.

pași

2

Utilizați uleiurile cu vitamina E topic. Faceți clic pe o capsulă care conține vitamina E și stoarceți conținutul în mâini, înainte de aplicarea pe piele. Vitamina E ajută la îngroșarea pielii, în special atunci când este aplicată topic.

3

Utilizați întotdeauna protecție solară în aer liber. Folosiți protecție solară zilnic, mai ales în zone foarte calde pe timpul verii. Încercați să utilizați un SPF (factor de protecție solară) de cel puțin 15 (sau mai mare, dacă aveți o piele deosebit de palidă sau sensibilă), chiar dacă este o zi tulbure, deoarece razele ultraviolete ale soarelui pot pătrunde în nori.

4

Evitați utilizarea cremelor steroizi pe piele. Dacă este posibil, evitați utilizarea cremelor steroizi pe piele, deoarece acestea pot avea un efect de slăbire. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați prescris o cremă steroidă pentru a trata o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema. De obicei, un dermatolog poate prescrie tratamente alternative locale care nu conțin steroizi.

5

Aplicați produse care conțin vitamina C. Aplicați seruri, creme și loțiuni care conțin vitamina C. Vitamina C ajută la umplerea pielii și stimulează producerea de colagen. Acest lucru ajută la îngroșarea pielii atunci când este folosit în mod regulat.

6

Utilizați balsam de ulei de camellia pe piele. Semințe de flori de camellia pot fi stoarse pentru a obține ulei lor. Acest ulei poate fi folosit pentru a ingrosa pielea.

7

Încercați să utilizați antioxidanți topici pentru a preveni deteriorarea pielii. Antioxidanții topici pot fi utilizați pentru a preveni deteriorarea pielii și pentru a repara pielea deteriorată. Căutați produse topice care conțin oricare dintre ingredientele de mai jos:

2

Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi. Apa ajută la eliminarea deșeurilor și toxinelor din organism și, prin urmare, revitalizarea pielii. De asemenea, ajută la îmbunătățirea elasticității pielii și îi permite să se vindece în mod natural.

3

Luați suplimente de ulei din semințe de borage sau ulei de pește. Completați dieta cu ulei de semințe de borage și ulei de pește. Acest lucru ajută la întărirea colagenului sub piele și menține pielea hidratată.

4

Consumă bulion de oase. Butetul oaselor este un aliment tradițional despre care se știe că stimulează sistemul imunitar. Este o sursă excelentă de minerale și gelatină. Bula de oase este benefică pentru articulații, păr și piele datorită conținutului ridicat de colagen. Acest lucru ajută la eliminarea celulitei, deoarece este benefică pentru țesutul conjunctiv neted.

2

Nu mai fuma Fumatul mărește nivelul de nicotină din organism și scade circulația sângelui. Acest lucru duce la absorbția de piele mai puțin nutrienți și la eliberarea mai puțină toxine, ceea ce determină reducerea întinerirei și dezvoltarea pielii.

3

Reduce consumul de alcool. Încercați să reduceți aportul de alcool sau să-l suprimați complet, dacă este posibil. Alcoolul crește nivelul toxinelor din organism, ceea ce are un efect negativ asupra pielii și contribuie la îmbătrânirea și subțierea.

4

Masați pielea pentru a îmbunătăți circulația. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, permițând substanțelor nutritive importante să circule pe tot corpul, hrănind și îngroșând pielea.

5

Purtați haine cu mâneci lungi care vă protejează pielea. Expunerea pielii la lumina soarelui poate face ca aceasta să devină mai subțire. Prin urmare, trebuie să purtați pantaloni lungi, cămăși cu mâneci lungi și pălării care au o margine largă pentru a vă proteja pielea de razele ultraviolete.