Cum se schimba complet

Crearea unei personalități complet "noi" poate fi foarte provocatoare, dar dacă simțiți că nu trăiți până la potențialul dvs. și credeți că viața dvs. merge în prezent într-un mod greșit, o schimbare drastică pozitivă poate fi în interesul dumneavoastră. Pentru a schimba complet trebuie să faceți o reflecție onestă despre sinele ideal și slăbiciunile dvs. actuale. Stabiliți obiective pe termen scurt și lung pentru a vă atinge idealul, apoi găsiți modele care vă vor ajuta să vă ghideze pe parcurs și să vă evaluați periodic obiectivele pentru a vă menține pe drumul cel bun.

pași

Partea 1
Înțelegeți schimbarea

Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 1
1
Determinați dacă asta doriți. În mod simplu, întrebați-vă: "Vreau să fac această schimbare?" Pentru a face o astfel de schimbare drastică, va trebui să vă asigurați că într-adevăr doriți. Gândiți-vă la fiecare aspect al vieții voastre și dacă doriți să le schimbați.
  • Evaluați direcția vieții voastre.
  • Înțelegeți că este posibil să trebuiască să schimbați activitățile din viața voastră.
  • Fii realist cu privire la ceea ce este nevoie pentru a obține consecințele pe care le dorești.
  • Dacă nu credeți sincer că vreți să schimbați toate aceste lucruri, veți merge la eșec.
  • Imagine intitulată Schimbați-vă complet Pasul 2
    2
    Determinați dacă este posibil. Acum că știți că doriți să vă schimbați, va trebui să determinați dacă vă puteți schimba. Stați și decideți dacă aveți tot ce aveți nevoie pentru a face o schimbare serioasă în viața voastră.
  • Ai nevoie de abilitatea de a te schimba.
  • Aveți nevoie de instrumente pentru a le schimba.
  • Aveți nevoie de timp pentru a vă schimba.
  • Aveți nevoie de sprijinul potrivit pentru a vă schimba.
  • Imaginea intitulată Schimbare completă a pasului 3
    3
    Fii sincer cu tine însuți. S-ar putea să credeți că sunteți sincer cu dvs. în ceea ce privește caracteristicile voastre. Dacă reprezentați pe cineva complet diferit de cel care credeți că sunteți, nu veți înțelege niciodată ce se întâmplă în calea voastră.
  • Întrebați colegii de clasă ce gândesc despre dvs. Dacă răspunsul nu corespunde propriei dvs. perspective, nu sunteți cinstit.
  • Evaluați deciziile pe care le luați în timpul zilei și motivul pentru care au fost luate. Când o faci, vei vedea că raționamentul din spatele deciziilor tale este ceea ce te-a condus până acolo unde te afli. Ca să vă puteți schimba complet, va trebui să luați deciziile luând în considerare un nou raționament.
  • De exemplu, atunci când decideți să stați la o întâlnire și să vă întâlniți cu prietenii, evaluați motivul pentru care decideți despre o opțiune și ce spune despre dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Schimbați-vă complet Pasul 4
    4
    Scrieți rezultatul. Stabiliți un scop final pentru acest proces și scrieți-l jos. Faceți-i un obiectiv pe care îl puteți măsura. Poate avea câteva părți sau poate fi un obiectiv global. În orice caz, scrieți obiectivul și puneți-l într-un loc unde îl puteți vedea în fiecare zi, astfel încât să rămâneți motivați.
  • Partea 2
    Găsiți câteva modele

    Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 5
    1
    Învață din cele mai bune. Un model poate fi orice persoană: o persoană tânără, o persoană în vârstă, un prieten, o rudă, un străin sau o celebritate. Găsiți pe cineva care reprezintă în mod autentic persoana pură pe care doriți să o fiți. Poate o persoană se îmbracă așa cum ați vrea să faceți și o altă persoană acționează așa cum doriți. Puteți utiliza ambele caracteristici ale fiecărei persoane pentru a vă inspira.
    • Dacă este cineva pe care îl cunoașteți, stabiliți o întâlnire pentru a obține informații. Află cum face ceea ce vrei să faci.
    • Dacă e cineva pe care nu-l cunoști, fa o mică cercetare. Aflați tot ce puteți despre acea persoană și puteți vedea ce puteți face pentru a imita caracteristicile lor în viața de zi cu zi.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 6
    2
    Impreuna cu oamenii potriviti. Mult mai bine decât găsirea modelelor dvs. este să vă înconjurați cu oameni pozitivi. Când sunteți împreună cu cineva, veți avea mult mai multe abilități de a imita modul în care acționați. Găsiți persoane care au obiective similare celor ale dvs. sau ale persoanelor care și-au atins deja obiectivele și petrec timp cu ei.
  • De exemplu, dacă vrei să devii mai extrovertit, înconjoara-te cu oameni de genul asta. Dacă doriți să aveți mai mult succes financiar, petreceți timp cu oameni care au un succes financiar.
  • Evitați persoanele care au o influență negativă asupra schimbării dvs. Dacă încercați să trăiți un stil de viață mai sănătos, va fi foarte dificil să fiți aproape de cineva care trăiește un stil de viață sedentar și care preferă întotdeauna fast-food.
  • Imagine intitulată Schimbați-vă complet Pasul 7


    3
    Obțineți un partener pentru a răspunde. Un partener pentru care răspunderea este cineva care te va ține pe drumul cel bun. În schimb, îl puteți ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. Trebuie să fie cineva cu care puteți să păstrați legătura în orice moment cu dificultăți. De asemenea, trebuie să organizați întâlniri săptămânale cu partenerul respectiv (telefonic sau personal) pentru a vorbi despre progresele înregistrate.
  • Realizarea modelului dvs. de rol partenerul căruia trebuie să-i dați un cont poate fi o idee excelentă. Această persoană va ști ce aveți nevoie pentru a obține ceea ce doriți și vă poate ajuta mai bine decât oricine altcineva.
  • Partea 3
    Stabiliți obiective tangibile

    Imaginea intitulată Schimbați-vă complet Pasul 8
    1
    Stabiliți obiective zilnice sau săptămânale. Aveți un "obiectiv global" și acum trebuie să luați în considerare obiective mai mici. Fiecare obiectiv pe care îl stabiliți trebuie să fie un pas înainte spre rezultatul dvs. De asemenea, trebuie să fie tangibilă sau măsurabilă. Asigurați-vă că partenerul dvs. căruia îi răspundeți știe aceste obiective.
    • "A fi o persoană mai bună" nu este un obiectiv tangibil. Schimbați-l la "Faceți două lucruri bune pentru străini în fiecare zi."
    • Nu vă stabiliți un obiectiv cum ar fi "Exercitați mai mult". Faceți-l tangibil și scrieți "Exercitați de patru ori pe săptămână."
  • Imaginea intitulată Schimbați-vă complet Pasul 9
    2
    Ajustați obiectivele Dacă întâmpinați dificultăți în atingerea obiectivelor dvs., nu ezitați să le schimbați. Nu utilizați această problemă ca o modalitate de a renunța - totuși, va trebui să vă stabiliți obiectivele realiste sau vă veți simți supărat și nu veți realiza niciodată schimbarea. Dacă nu reușiți o dată când încercați să atingeți obiectivul, nu îl reglați automat. Stați cu partenerul căruia îi dați un cont și spuneți-i dacă ați făcut cu adevărat tot ce ați putut pentru ao realiza. Dacă a fost așa și nu ați reușit, stabiliți un nou obiectiv împreună.
  • De exemplu, dacă încercați să începeți să studiați mai mult și stabiliți obiectivul de a studia 6 ore pe zi, este posibil să aveți probleme în a face acest lucru din cauza școlii sau orelor de lucru. Reglați-vă obiectivul și stabiliți-vă 4 ore de studiu pe zi și încercați să-l realizați.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 10
    3
    Acceptați succesul și continuați. Luați un moment pentru a realiza fiecare mic succes pe care îl ajungeți. De fiecare dată când atingi un obiectiv, te vei apropia de rezultatul tău. Este ceva excelent care trebuie să se întâmple. Totuși, nu lăsați-vă garda jos atunci când se întâmplă. Ia timp să-l apreciezi și să rămâi orientat spre următorul tău țel.
  • Partea 4
    Evaluați modificările

    Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 11
    1
    Recunoașteți momentul în care ajungeți la rezultatul dvs. După ce ați schimbat complet, este posibil să nu o realizați la început. Cu toate acestea, dacă vă faceți timp să vă așezați și să vedeți obiectivul final pe care l-ați notat când v-ați hotărât să vă schimbați, s-ar putea să fiți surprins. Toate schimbările mici vor deveni parte din voi și veți fi schimbat complet.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 12
    2
    Stabiliți noi obiective. Nu te opri acolo. Utilizați acest succes ca motivație pentru a vă ghida pentru a fi o versiune mai bună a persoanei pe care ați devenit. Așa cum ați făcut înainte, vă stabiliți un obiectiv global și apoi împărțiți-l în obiective zilnice sau săptămânale. Este posibil să deveniți o persoană orientată spre scop prin această schimbare - de aceea, păstrați-o.
  • De exemplu, dacă încercați să schimbați modul în care vă uitați, setați obiectivele pentru a vă concentra pe ea. Nu uitați să mergeți la mall o dată pe an și cumpărați două costume noi.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă complet pasul 13
    3
    Rămâneți în legătură cu partenerul dvs. căruia îi veți fi responsabil. Acest lucru vă va ajuta să nu vă opriți. Continuați să vă împărțiți toate obiectivele minore, precum și cele mai noi și cele mai mari.
  • Oferiți-vă să vă ajute cu obiectivele dvs. pentru a avansa. Afișați aprecierea pentru ajutorul pe care l-ați furnizat și pentru a oferi sprijinul.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă schimbați perspectivaCum să vă schimbați perspectiva
    Cum să vă schimbațiCum să vă schimbați
    Cum să combateți insecuritateaCum să combateți insecuritatea
    Cum să începi o viață nouăCum să începi o viață nouă
    Cum să vă dezvoltați potențialul maximCum să vă dezvoltați potențialul maxim
    Cum să găsiți scopul vieții voastreCum să găsiți scopul vieții voastre
    Cum să scrieți o afirmație eficientăCum să scrieți o afirmație eficientă
    Cum să setați obiectiveleCum să setați obiectivele
    Cum să setați obiectivele zilniceCum să setați obiectivele zilnice
    Cum să vă întărițiCum să vă întăriți
    » » Cum se schimba complet

    © 2011—2020 ertare.com