Cum să găsiți scopul vieții voastre

Dacă vă simțiți nemulțumiți sau nu sunteți mulțumiți de direcția pe care ați luat-o, puteți decide să evaluați scopul pe care îl aveți în viață. În timp ce aceasta poate fi o analiză dificilă de sine care vă poate determina să credeți că ați urmat "cale greșită" toată viața ta, nu te descuraja. Nu este niciodată prea târziu să începi să trăiești viața pe care ai vrut-o vreodată: o viață plină de viață și de sens. Trebuie să găsiți scopul vieții dvs. și apoi să faceți pași pentru a vă deplasa spre împlinirea ei.

pași

2

Întrebați-vă singur Pentru a începe evaluarea scopului vieții tale este important să se analizeze ceea ce iti place sa faci, ceea ce faci azi și ce trebuie să se schimbe pentru a avea o viață mai semnificativ. Printre întrebările pe care ar trebui să le luați în considerare sunt următoarele:

3

Faceți o listă a intereselor și pasiunilor voastre. Scrieți lucrurile la care vă place să vă petreceți timpul. Acestea pot fi legate de munca ta, viața ta personală sau viața ta acasă. Ele trebuie să fie lucruri care te fac fericit și că îți place să faci cu adevărat. Acestea sunt lucrurile pe care ați fi dispuși să le faceți fără a fi nevoiți să le plătiți pentru a le face și cel mai probabil să vă facă să pierdeți timp.

4

Notați lucrurile pe care le iubiți. Lucrurile și oamenii pe care îi iubiți sunt foarte importanți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții și modul în care vă investiți timpul. Recunoașterea lucrurilor și a persoanelor pe care le iubiți vă poate ajuta să vă concentrați asupra scopului și pasiunilor voastre. Concentrându-vă asupra lucrurilor pe care le iubiți cu inima (în loc să le evaluați cu rațiune), vă poate aduce mai aproape de adevăratele voastre pasiuni.

5

Căutați bucurie. Acest lucru este similar cu interesele și pasiunile dvs. Cu toate acestea, căutarea bucuriei ar trebui să fie puțin mai concentrată. Pentru a găsi bucurie, gândiți-vă la ceea ce vă face fericiți. Gândiți-vă la ultima dată când ați râs atât de tare, încât ți-a dat crampe stomacale sau a zâmbit în timp ce obrajii inflamat a rămas.

6

Folosește tehnica planificării regresive. Imaginați-vă când aveți 90 de ani. Imaginați-vă că vă uitați la viața voastră în întuneric și vă simțiți complet satisfăcuți pentru că aveați o viață minunată și semnificativă. Imaginați-vă fiecare detaliu al acelei vieți. Apoi, întoarceți-vă la timp pentru a determina tot ce trebuie să faceți în fiecare deceniu de acum înainte până când veți întoarce 90 pentru a vă completa viața.

2

Găsiți oameni care vă inspiră. Gândiți-vă la acei oameni care te inspiră cu adevărat. Printre acestea pot fi lideri mondiali, figuri istorice sau oameni din viața ta. Analizați de ce acești oameni reprezintă o sursă de inspirație pentru dvs. și determinați ce acțiuni sau caracteristici specifice ale acestor personaje doriți să le imitați.

3

Lăsați-vă bulele. Aceasta înseamnă a avea o viziune mai largă asupra lumii și a oamenilor care o locuiesc. Toți tinem să fim puțin egoiști în viața noastră de zi cu zi, dar când părăsim zona noastră de confort, avem ocazia de a observa lumea din jurul nostru. Cu această înțelegere reînnoită a lucrurilor, puteți să vă vedeți mai obiectiv locul în lume și să vă evaluați mai bine pasiunile și scopurile.

4

Întrebați-vă prietenilor care sunt punctele tale forte. Dacă aveți dificultăți în evaluarea dvs. sau doriți oa doua opinie, adresați-vă celor mai apropiați prieteni ce cred ei că sunt punctele tale forte. Ele vă pot oferi o perspectivă pe care nu o puteți vedea singură.

5

Nu te mai gândi la absolut. Mulți oameni cred că scopul lor în viață (profesia lor sau interesele lor) trebuie să se învârtă în jurul unui singur lucru. Dar, uneori, pasiunile noastre constituie echilibrul intereselor multiple care satisfac diferite aspecte ale nevoilor și dorințelor noastre. Dacă descoperiți că scopul dvs. unic (dacă decideți să vă limitați la unul singur) are mai multe fațete, veți avea o mai mare flexibilitate în stabilirea acestui scop.

6

Stabiliți-vă scopul După auto-evaluare și ieșire din zona dvs. de confort, trebuie să decideți ce doriți să fie scopul vieții voastre. Nu vă faceți griji dacă se va schimba în viitor. Este important să aveți un obiectiv fix și să lucrați pentru a-l atinge, chiar dacă îl schimbați mai târziu în timp ce vă maturizați.

2

Meditați pentru a vă stabili intențiile. Meditația poate fi utilă pentru a stabili intențiile fiecărei zile, săptămâni, ani și restul vieții. Goliți-vă mintea și imaginați-vă cum doriți ca viața voastră să fie astfel încât să luați măsuri și să trăiți așa cum ați dorit mereu.

3

Încetați să încercați să îi plăceți pe alții Chiar dacă scopul tău are o componentă socială, încercând să-i mulțumești pe oamenii din jurul tău în fiecare zi, probabil va împiedica îndeplinirea scopului tău principal. Asigurați-vă că deciziile pe care le faceți în viața voastră sunt alegerea dvs. și nu permiteți altora să vă decidă.

4

Faceți o listă a acțiunilor care vă conduc către scopul dvs. Notați în jurnalul dvs. o listă de acțiuni pe care le puteți lua pentru a vă deplasa spre îndeplinirea scopului vieții voastre. Cel mai probabil este că nu puteți începe imediat toate acțiunile, dar poate fi foarte util să cunoașteți pașii pe care trebuie să vă deplasați pentru a vă deplasa în direcția cea bună.

5

Concentrați-vă pe lucrurile care vă ajută să vă îndepliniți scopul. Odată ce ați determinat acțiunile pe care le veți lua pentru a îndeplini scopul vieții voastre, trebuie să mergeți. Începeți cu schimbările pe termen scurt și treceți spre schimbări pe termen lung. Uneori, trebuie să vă acționați în loc să vă gândiți de două ori pentru a avea o mai bună claritate și a fi fericit.

6

Consultați jurnalul. Asigurați-vă că verificați periodic jurnalul pentru scopuri și liste similare pentru a efectua modificări, a adăuga elemente noi sau a reține un obiectiv. Odată cu trecerea timpului, s-ar putea să vă simțiți adrift și prinși în familiaritatea confortabilă a rutinei zilnice. Deși nu este nimic în neregulă cu asta, probabil că veți fi mai mulțumiți dacă lucrați pentru a îndeplini scopul pe care l-ați stabilit acum pentru viața voastră.

7

Evitați activități care vă distrag atenția de la scopul dvs. Fără îndoială, este dificil să eviți orice activitate care nu te ajută să te apropii de scopul vieții tale. Dacă doriți să fiți fericiți și să îi faceți pe ceilalți fericiți, dar nu vă place să vă spălați hainele, este posibil să fiți nevoiți să vă spălați hainele din când în când. Cu toate acestea, puteți evita să faceți activități care se joacă împotriva scopului vieții voastre.