Cum să setați obiectivele

Indiferent dacă aveți vise mici sau așteptări mari, setarea obiectivelor vă permite să vă planificați modul în care doriți să vă conduceți viața. Unele realizări pot dura o viață, în timp ce altele pot fi finalizate în cursul unei zile. Puteți stabili obiective mari sau puteți planifica anumite obiective gestionabile - în ambele cazuri, veți avea un sentiment de realizare și de auto-valoare. Debutul poate părea copleșitor, dar vă vom învăța cum să lucrați treptat până când veți atinge chiar și cel mai ambițios vis.

pași

Metoda 1
Stabiliți obiective pe care le puteți ajunge

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 1
1
Determinați care sunt obiectivele dvs. în viață. Puneți-vă câteva întrebări importante despre ceea ce doriți în viață. Ce doriți să realizați astăzi, în decurs de un an și de-a lungul vieții? Răspunsul la această întrebare poate fi la fel de general ca și "vreau să fiu fericit" sau "vreau să ajut oamenii". Luați în considerare ceea ce doriți să obțineți în 10, 15 sau 20 de ani de acum.
  • Un scop profesionist în viața ta ar putea fi să-ți deschizi propria afacere. Un scop legat de starea voastră fizică ar putea fi să fie în formă bună. Un scop personal ar putea fi să ai o familie într-o zi. Acestea pot fi obiective incredibil de mari.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 2
    2
    Împărțiți obiectivul general în obiective mai mici și mai specifice. Luați în considerare domeniile vieții pe care doriți să le schimbați sau pe care credeți că doriți să le dezvoltați în timp. Domeniile pot include următoarele: cariera, finanțele, familia, educația sau sănătatea. Începeți să puneți întrebări despre ceea ce doriți să obțineți în fiecare domeniu și cum doriți să îl abordați într-o perioadă de cinci ani.
  • Pentru un scop în viață, cum ar fi "Vreau să fiu în formă bună", ați putea fixa obiective mai mici cum ar fi "Vreau să mănânc alimente mai sănătoase" și "Vreau să alerg într-un maraton".
  • Pentru un scop în viață, cum ar fi "Vreau să-mi deschid propria afacere", ați putea stabili obiective mai mici, cum ar fi "Vreau să învăț să gestionez eficient o afacere" și "Vreau să deschid un magazin independent de cărți".
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 3
    3
    Scrieți obiective pe termen scurt. Acum, că aveți o idee despre ceea ce doriți să obțineți în câțiva ani, dezvoltați obiective concrete pentru ca dvs. să începeți să lucrați la ele acum. Stabiliți un termen limită într-o perioadă rezonabilă de timp (nu mai mult de un an pentru obiectivele pe termen scurt).
  • Scrierea obiectivelor tale va face mai greu să le ignori, ceea ce la rândul lor vă va face responsabili pentru ei.
  • Pentru a fi în formă bună, primele dvs. obiective ar fi să consumați mai multe legume și să conduceți un maraton de 5 km.
  • Pentru a vă deschide propria afacere, primele scopuri ar putea fi să luați o clasă contabilă și să găsiți locația perfectă pentru magazinul dvs. de cărți.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 4
    4
    Efectuați pașii obiectivelor care vă vor conduce la obiectivele dvs. în viață. Practic, trebuie să decideți de ce stabiliți acest obiectiv și ce veți obține cu el. Unele întrebări bune pe care le puteți întreba atunci când stabiliți acest lucru sunt: ​​Credeți că merită acest lucru? Este momentul potrivit pentru asta? Acest lucru corespunde nevoilor mele?
  • De exemplu, un obiectiv pe termen scurt legat de starea dvs. fizică ar putea fi să practicați un nou sport în decurs de 6 luni, însă întrebați-vă dacă acest lucru vă va ajuta să vă atingeți obiectivul mai mare de a conduce un maraton. Dacă răspunsul este negativ, vă recomandăm să vă schimbați obiectivul pe termen scurt pentru ceva care vă va ajuta să vă apropiați de atingerea scopului în viață.
  • Imaginea intitulată Stabilirea obiectivelor Pasul 5
    5
    Adaptați obiectivele periodic. Este posibil să puneți măsuri pentru a vă atinge obiectivele minunate în viață, dar să aveți timp pentru a vă reevalua obiectivele mai mici. Ii atingeti in functie de intervalul stabilit? Sunt necesare în continuare pentru a vă atinge cele mai mari obiective de viață? Puteți fi flexibil și să vă adaptați obiectivele.
  • Pentru a fi în formă bună, probabil că va trebui să stăpânești cursele de 5 km. După rularea unor curse și străduit să depășească rău ori cel mai bun personale, poate fi necesar să se adapteze obiectivul dvs. și schimbați „rula un 5k“ pentru a „rula o cursa de 10 km“. De-a lungul timpului, puteți schimba „rula maraton jumătate“ și apoi la „alerga un maraton“.
  • Pentru a deschide propria afacere (după finalizarea primele goluri pentru a lua o clasă de contabilitate și de a găsi o locație), probabil va trebui să se uite pentru noi obiective pentru a obține un împrumut de afaceri pentru a achiziționa spațiu și cere administrației publice locale licența corespunzătoare pentru afacerea dvs. Apoi, puteți cumpăra (sau chirie) spațiu, pentru a primi cărțile de care aveți nevoie, angaja personal și să deschidă afaceri pentru public. În timp, ați putea chiar să încercați să deschideți un al doilea magazin!
  • Metoda 2
    Practicați strategii eficiente pentru obiectivele dvs.

    Imaginea intitulată Stabilirea obiectivelor Pasul 6
    1
    Asigurați-vă obiectivele specifice. Când stabiliți obiective, trebuie să răspundeți la întrebări foarte specifice: cine, ce, unde, când și de ce. Pentru fiecare scop specific pe care l-ați stabilit, trebuie să vă întrebați de ce este un scop și în ce mod este util pentru obiectivele dvs. în viață.
    • Pentru a fi în formă bună (care este foarte generală), ați creat cel mai specific obiectiv "alergați un maraton", care începe cu obiectivul pe termen scurt de a "conduce o cursă de 5 km". Când vă uitați la fiecare dintre obiectivele pe termen scurt (cum ar fi o cursă de 5 km), puteți răspunde la următoarele întrebări: Cine? I. Ce? Desfășurați o cursă de 5 km Unde? În parcul local. Când? În termen de 6 săptămâni. De ce? A fi mai aproape de scopul meu de a conduce un maraton.
    • Pentru a vă deschide propria afacere, ați creat obiectivul pe termen scurt de a "lua o clasă de contabilitate". Acest lucru poate răspunde la întrebări: Cine? I. Ce? Luați o clasă contabilă. Unde? În Bibliotecă (sau într-o entitate contabilă din regiunea dvs.). Când? În fiecare sâmbătă timp de 5 săptămâni. De ce? Pentru a afla cum să gestionați un buget pentru afacerea mea.


  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 7
    2
    Creați obiective măsurabile Pentru a înregistra progresul nostru, obiectivele trebuie să fie cuantificabile. "Voi merge mai mult" este un obiectiv mult mai greu de înregistrat și de măsurat decât "Voi merge pe pista de 16 ori în fiecare zi". Practic, veți avea nevoie de câteva modalități pentru a afla dacă atingeți obiectivul dvs.
  • "Rularea unei curse de 5 km" este un obiectiv măsurabil. Veți ști cu certitudine dacă ați îndeplinit-o. Este posibil să fiți nevoit să stabiliți un obiectiv chiar și pe termen scurt, cum ar fi "alerga la cel puțin 3,8 km (3 mile), de 3 ori pe săptămână" pentru a obține prima dvs. cursa de 5 km. După prima dvs. cursa de 5 km, un obiectiv măsurabil ar fi să "alergi încă o cursă de 5 km într-o lună, dar să îmi reduci timpul în 4 minute".
  • De asemenea, "luarea unei clase contabile" este un obiectiv măsurabil deoarece este o clasă specifică în care vă veți înscrie pentru a participa în fiecare săptămână. O versiune mai puțin măsurabilă ar fi "învățarea contabilității", care este ambiguă, deoarece este dificil de știut când ați "terminat" învățarea contabilității.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 8
    3
    Fii realist cu obiectivele tale. Este important să evaluați situația sinceră și să recunoașteți care obiective sunt realiste și care sunt puțin probabil. Întrebați-vă dacă aveți tot ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul (abilități, resurse, timp și cunoștințe).
  • Pentru a fi în formă bună pentru a rula un maraton, va trebui să vă petreceți mult timp. Dacă nu aveți suficient timp sau interes să petreceți mai multe ore în fiecare săptămână, acest obiectiv poate să nu funcționeze pentru dvs. Dacă acesta este cazul dvs., puteți să vă adaptați obiectivele - există și alte modalități prin care puteți fi în formă bună și care nu necesită să petreceți ore și ore în desfășurare.
  • Dacă doriți să deschideți cărți independente propriul magazin, dar nu au nici o experiență de a rula o afacere, nu aveți nici un capital de (bani) pentru a deschide afaceri și nu știu cum funcționează magazinele de cărți sau nu sunt interesați de lectură, probabil că nu Logres atingeți obiectivele
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 9
    4
    Verificați prioritățile La un moment dat, veți avea un număr de obiective, toate în diferite etape de execuție. Este esențială stabilirea obiectivelor care sunt mai importante sau cu mai puțin timp. Dacă aveți prea multe goluri, vă veți simți copleșiți și mai puțin probabil să îi întâlniți.
  • Ar putea fi util să alegeți câteva priorități majore. Acest lucru vă va permite să vă concentrați atunci când apare un conflict între obiective. Dacă trebuie să alegeți între atingerea unuia sau a două obiective minore și îndeplinirea uneia dintre prioritățile principale, trebuie să alegeți prioritatea principală.
  • Dacă se străduiesc să fie în formă bună și ați setat mai mici ca „o alimentație mai sănătoasă“ goluri „a alerga o cursa 5K“ și „înot 1.6 km (1 mile) de 3 zile pe săptămână,“ este Veți realiza probabil că nu aveți timp sau energie pentru a face toate aceste lucruri la un moment dat. Puteți priorizar- dacă doriți să rulați un maraton, a alerga un fost 5k poate fi mai important pentru obiectivul dvs. să înoate în fiecare săptămână. Puteți continua să mâncați mai sănătos, deoarece, pe lângă faptul că vă ajută să alergați, este, de asemenea, bun pentru sănătatea dumneavoastră generală.
  • Dacă încercați din greu pentru a deschide propriul magazin de carte, va trebui, probabil, pentru a obține o licență de afaceri și asigurați-vă că vă calificați pentru un împrumut de afaceri (dacă este necesar), înainte de a începe selectarea cărți specifice pe care le au în magazin.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 10
    5
    Țineți o evidență a progresului. Scrierea unui jurnal este o modalitate foarte bună de a urmări progresul dvs. personal și profesional. Analiza și recunoașterea progreselor înregistrate pentru atingerea unui anumit scop sunt esențiale pentru a vă menține motivat. Acest lucru poate chiar să vă motiveze să încercați mai greu.
  • Solicitarea unui prieten pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun vă poate ajuta să vă concentrați. De exemplu, dacă vă antrenați pentru o carieră importantă, întâlniți frecvent un prieten și exersați împreună vă poate ține la curent cu progresul dvs.
  • Dacă vă exersați să participați la un maraton, păstrați un jurnal de jogging în care înregistrați cât de departe puteți alerga, cât timp ați avut și cum ați simțit. Pe masura ce te imbunatatesti si mai bine, acest lucru poate fi grozav pentru a-ti imbunatati increderea, pentru a-l verifica si pentru a vedea cat de mult te-ai imbunatatit de cand ai inceput.
  • Înregistrarea progresului dvs. în ceea ce privește deschiderea propriei afaceri poate fi ceva mai dificilă, însă notați-vă toate obiectivele și obiectivele secundare și apoi traversați-le sau indicând dacă au fost finalizate vă pot ajuta să țineți evidența muncii pe care ați făcut-o.
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 11
    6
    Evaluați obiectivele. Recunoașteți când ați atins scopurile și le-ați sărbătorit corespunzător. Luați acest timp pentru a evalua procesul de realizare a obiectivului, de la concepție până la finalizarea acestuia. Luați în considerare dacă intervalul de timp sau abilitățile dvs. v-au făcut fericiți sau dacă obiectivul a fost rezonabil.
  • De exemplu, după ce ați parcurs prima dvs. cursă de 5 km, vă mulțumesc că ați reușit să terminați un gol, chiar dacă pare mic în comparație cu cel mai mare obiectiv al dvs. de a conduce un maraton.
  • Este evident că veți sărbători când deschideți ușile magazinului dvs. independent de cărți și veți face prima vânzare pentru un client, deoarece veți ști că ați reușit să vă atingeți obiectivul!
  • Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 12
    7
    Mențineți obiectivele de fixare. După ce ați atins obiectivele (chiar și cele mai importante din viață), veți dori să continuați să vă dezvoltați și să stabiliți obiective noi.
  • După efectuarea maratonului, trebuie să evaluați ce doriți să faceți în continuare. Vrei să conduci un alt maraton, dar să-ți îmbunătățești timpul? Vrei să schimbi și să încerci un triatlon sau o cursă multidisciplinară (Ironman)? Sau doriți să vă deplasați din nou pe distanțe scurte, cum ar fi 5 km sau 10 km?
  • Dacă ați deschis magazinul dvs. independent de cărți, doriți să lucrați pentru a implementa evenimente comunitare, cum ar fi cluburi de lectură sau îndrumări în domeniul alfabetizării? Sau vrei să câștigi mai mulți bani? Doriți să deschideți mai multe magazine sau să vă extindeți magazinul de cărți deschizând o cafenea în sau lângă ea?
  • sfaturi

    • Utilizați metoda SMART pentru a crea obiective practice. SMART este un mnemonic pe care consilierii, motivatorii, departamentele de resurse umane și educatorii îl folosesc pentru a desemna un sistem de identificare, stabilire și realizare a obiectivelor. Fiecare scrisoare SMART este un adjectiv care descrie un mod eficient de a stabili obiective.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să rămânem la un program zilnicCum să rămânem la un program zilnic
    Cum să obțineți ceea ce dorițiCum să obțineți ceea ce doriți
    Cum să devii ceea ce vrei să fii în viațăCum să devii ceea ce vrei să fii în viață
    Cum să vă dezvoltați potențialul maximCum să vă dezvoltați potențialul maxim
    Cum să dezvolți o atitudine pozitivăCum să dezvolți o atitudine pozitivă
    Cum să setați obiectivele zilniceCum să setați obiectivele zilnice
    Cum sa faci un proiect de viataCum sa faci un proiect de viata
    Cum să realizați obiective pe termen scurtCum să realizați obiective pe termen scurt
    Cum să atingeți un obiectivCum să atingeți un obiectiv
    Cum să menținem echilibrul dintre muncă și viațăCum să menținem echilibrul dintre muncă și viață
    » » Cum să setați obiectivele

    © 2011—2020 ertare.com