Cum să setați obiectivele
Indiferent dacă aveți vise mici sau așteptări mari, setarea obiectivelor vă permite să vă planificați modul în care doriți să vă conduceți viața. Unele realizări pot dura o viață, în timp ce altele pot fi finalizate în cursul unei zile. Puteți stabili obiective mari sau puteți planifica anumite obiective gestionabile - în ambele cazuri, veți avea un sentiment de realizare și de auto-valoare. Debutul poate părea copleșitor, dar vă vom învăța cum să lucrați treptat până când veți atinge chiar și cel mai ambițios vis.
conținut
pași
Metoda 1
Stabiliți obiective pe care le puteți ajunge
1
Determinați care sunt obiectivele dvs. în viață. Puneți-vă câteva întrebări importante despre ceea ce doriți în viață. Ce doriți să realizați astăzi, în decurs de un an și de-a lungul vieții? Răspunsul la această întrebare poate fi la fel de general ca și "vreau să fiu fericit" sau "vreau să ajut oamenii". Luați în considerare ceea ce doriți să obțineți în 10, 15 sau 20 de ani de acum.
- Un scop profesionist în viața ta ar putea fi să-ți deschizi propria afacere. Un scop legat de starea voastră fizică ar putea fi să fie în formă bună. Un scop personal ar putea fi să ai o familie într-o zi. Acestea pot fi obiective incredibil de mari.
2
Împărțiți obiectivul general în obiective mai mici și mai specifice. Luați în considerare domeniile vieții pe care doriți să le schimbați sau pe care credeți că doriți să le dezvoltați în timp. Domeniile pot include următoarele: cariera, finanțele, familia, educația sau sănătatea. Începeți să puneți întrebări despre ceea ce doriți să obțineți în fiecare domeniu și cum doriți să îl abordați într-o perioadă de cinci ani.
3
Scrieți obiective pe termen scurt. Acum, că aveți o idee despre ceea ce doriți să obțineți în câțiva ani, dezvoltați obiective concrete pentru ca dvs. să începeți să lucrați la ele acum. Stabiliți un termen limită într-o perioadă rezonabilă de timp (nu mai mult de un an pentru obiectivele pe termen scurt).
4
Efectuați pașii obiectivelor care vă vor conduce la obiectivele dvs. în viață. Practic, trebuie să decideți de ce stabiliți acest obiectiv și ce veți obține cu el. Unele întrebări bune pe care le puteți întreba atunci când stabiliți acest lucru sunt: Credeți că merită acest lucru? Este momentul potrivit pentru asta? Acest lucru corespunde nevoilor mele?
5
Adaptați obiectivele periodic. Este posibil să puneți măsuri pentru a vă atinge obiectivele minunate în viață, dar să aveți timp pentru a vă reevalua obiectivele mai mici. Ii atingeti in functie de intervalul stabilit? Sunt necesare în continuare pentru a vă atinge cele mai mari obiective de viață? Puteți fi flexibil și să vă adaptați obiectivele.
Metoda 2
Practicați strategii eficiente pentru obiectivele dvs.
1
Asigurați-vă obiectivele specifice. Când stabiliți obiective, trebuie să răspundeți la întrebări foarte specifice: cine, ce, unde, când și de ce. Pentru fiecare scop specific pe care l-ați stabilit, trebuie să vă întrebați de ce este un scop și în ce mod este util pentru obiectivele dvs. în viață.
- Pentru a fi în formă bună (care este foarte generală), ați creat cel mai specific obiectiv "alergați un maraton", care începe cu obiectivul pe termen scurt de a "conduce o cursă de 5 km". Când vă uitați la fiecare dintre obiectivele pe termen scurt (cum ar fi o cursă de 5 km), puteți răspunde la următoarele întrebări: Cine? I. Ce? Desfășurați o cursă de 5 km Unde? În parcul local. Când? În termen de 6 săptămâni. De ce? A fi mai aproape de scopul meu de a conduce un maraton.
- Pentru a vă deschide propria afacere, ați creat obiectivul pe termen scurt de a "lua o clasă de contabilitate". Acest lucru poate răspunde la întrebări: Cine? I. Ce? Luați o clasă contabilă. Unde? În Bibliotecă (sau într-o entitate contabilă din regiunea dvs.). Când? În fiecare sâmbătă timp de 5 săptămâni. De ce? Pentru a afla cum să gestionați un buget pentru afacerea mea.
2
Creați obiective măsurabile Pentru a înregistra progresul nostru, obiectivele trebuie să fie cuantificabile. "Voi merge mai mult" este un obiectiv mult mai greu de înregistrat și de măsurat decât "Voi merge pe pista de 16 ori în fiecare zi". Practic, veți avea nevoie de câteva modalități pentru a afla dacă atingeți obiectivul dvs.
3
Fii realist cu obiectivele tale. Este important să evaluați situația sinceră și să recunoașteți care obiective sunt realiste și care sunt puțin probabil. Întrebați-vă dacă aveți tot ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul (abilități, resurse, timp și cunoștințe).
4
Verificați prioritățile La un moment dat, veți avea un număr de obiective, toate în diferite etape de execuție. Este esențială stabilirea obiectivelor care sunt mai importante sau cu mai puțin timp. Dacă aveți prea multe goluri, vă veți simți copleșiți și mai puțin probabil să îi întâlniți.
5
Țineți o evidență a progresului. Scrierea unui jurnal este o modalitate foarte bună de a urmări progresul dvs. personal și profesional. Analiza și recunoașterea progreselor înregistrate pentru atingerea unui anumit scop sunt esențiale pentru a vă menține motivat. Acest lucru poate chiar să vă motiveze să încercați mai greu.
6
Evaluați obiectivele. Recunoașteți când ați atins scopurile și le-ați sărbătorit corespunzător. Luați acest timp pentru a evalua procesul de realizare a obiectivului, de la concepție până la finalizarea acestuia. Luați în considerare dacă intervalul de timp sau abilitățile dvs. v-au făcut fericiți sau dacă obiectivul a fost rezonabil.
7
Mențineți obiectivele de fixare. După ce ați atins obiectivele (chiar și cele mai importante din viață), veți dori să continuați să vă dezvoltați și să stabiliți obiective noi.
sfaturi
- Utilizați metoda SMART pentru a crea obiective practice. SMART este un mnemonic pe care consilierii, motivatorii, departamentele de resurse umane și educatorii îl folosesc pentru a desemna un sistem de identificare, stabilire și realizare a obiectivelor. Fiecare scrisoare SMART este un adjectiv care descrie un mod eficient de a stabili obiective.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să devii o persoană nouă
- Cum să rămânem la un program zilnic
- Cum să obțineți ceea ce doriți
- Cum să devii ceea ce vrei să fii în viață
- Cum să vă dezvoltați potențialul maxim
- Cum să dezvolți o atitudine pozitivă
- Cum să setați obiectivele zilnice
- Cum sa faci un proiect de viata
- Cum să realizați obiective pe termen scurt
- Cum să atingeți un obiectiv
- Cum să menținem echilibrul dintre muncă și viață
- Cum să vă îmbunătățiți atitudinea
- Cum să ghideze un copil tulburat
- Cum să scrieți o declarație de misiune personală
- Cum se schimba complet
- Cum să stabilești obiective pentru viață
- Cum să faci un plan de viață
- Cum sa obtii tot ce vrei in viata
- Cum să vă realizați întregul potențial
- Cum se scrie un plan financiar personal
- Cum să setați obiective realiste pentru un copil cu paralizie cerebrală