Cum să conduci un cal doar cu picioarele tale
Mulți oameni învață să conducă un cal folosind călăile. În general, această metodă este eficientă - totuși, în anumite ocazii, cunoașterea modului de a direcționa aceasta folosind doar picioarele poate fi utilă. Plasând picioarele în locul lor și exercitând presiuni asupra locului potrivit, îi puteți spune calului că doriți să virați la dreapta sau la stânga. De asemenea, îi puteți ordona să accelereze sau să încetinească prin simpla adaptare a șoldurilor și pelvisului la cadru.
conținut
pași
Partea 1
Conduceți calul cu picioarele
1
Flexi-ti picioarele sub solduri. Dacă doriți să vă îndreptați calul cu picioarele, va trebui să le flexați pentru a putea da comanda. Nu vă strângeți coastele cu picioarele, deoarece puteți ieși din șa și pierdeți controlul pe care l-ați avut asupra ei.
- Țineți picioarele chiar sub șolduri. Corpul tău ar trebui să rămână aliniat de la urechi la tocuri.
- Îndoiți picioarele astfel încât călcâiele dvs. să fie mai joase decât picioarele voastre. Întoarceți ușor degetele spre exterior, astfel încât partea inferioară a picioarelor să aibă mai mult contact cu corpul calului.
- Lăsați picioarele să atingă ușor corpul calului de la coapse până la glezne.
2
Întoarceți-vă capul spre locul în care doriți să vă mutați. Acest lucru vă va ajuta să aveți un control mai bun asupra direcției pe care doriți să o luați. Țineți bărbia în sus și priviți direct la un punct fix (un copac, un pol, etc.) spre locul în care doriți să vă întoarceți. Întoarce-ți umerii doar puțin. Dacă îi transformi prea mult, riscați să pierdeți echilibrul.
3
Întoarceți șoldul în direcția dorită. Odată ce v-ați fixat privirea în punctul în care doriți să vă întoarceți, începeți să vă întoarceți șoldul în această direcție. În acest fel, veți trimite un mesaj calului dvs. indicând că se apropie o schimbare de curs.
4
Apăsați cu picioarele pentru a face rândul. După ce umerii și șoldurile sunt orientate în direcția dorită, trebuie să utilizați picioarele într-un mod coordonat și de a controla presiunea de efort fizic, cu fiecare dintre ele, deoarece acest lucru va afecta foarte mult rotația.
Partea 2
Controlează viteza calului tău
1
Mutați soldurile în mod coordonat cu mișcările calului. În timp ce călăriți calul printr-o zonă împrejmuită și marcând mișcările sale, veți începe să obțineți o idee despre ritmul său și despre cadența picioarelor. Odată ce ați învățat mișcările calului dvs., veți putea să vă mișcați ușor șoldurile într-o manieră coordonată cu ritmul pentru a obține un control mai bun prin scaun.
- Marcați trotul ridicandu-l puțin din șa în timp și așezat din nou într-o a doua oară. Nu săriți în sus și în jos, doar mișcați ușor cu calul.
2
Țineți pelvisul înclinat ușor înainte. În timp ce calul tău se mișcă, pelvisul tău se rotește înainte și înapoi în sincronizare cu mișcările tale. În mod firesc, pelvisul va coincide cu trecerea calului dvs., dar puteți schimba viteza menținând în același timp pelvisului în locul și adaptarea mișcările pelviene.
3
Accelerați mișcările calului. Cu pelvisul și șoldurile în loc, vă puteți încuraja calul să meargă mai repede, comunicând cu el numai prin mișcările corpului. Acest lucru poate necesita o practică, deci trebuie să aveți răbdare și să continuați.
4
Incetiniti calul Odată ce ați învățat calea de a vă accelera calul, trebuie să învățați să încetinești. Pentru a accelera, ați crescut mișcarea șoldului și a pelvisului, dar pentru a reduce viteza, va fi necesar să suspendați toate aceste mișcări.
5
Luați în considerare utilizarea comenzilor vocale. Puteți încerca, folosind comenzi vocale cu calul dvs. Cu toate acestea, acest lucru funcționează cel mai bine atunci când calul a ajuns să asocieze acele sunete cu cuvinte sau acțiuni complementare. Cu toate acestea, caii înțeleg cu ușurință câteva cuvinte (cum ar fi "așa", "liniștit" și "înapoi") așa cum sunt exprimate în mod constant.
Partea 3
Stabiliți o tehnică adecvată
1
Utilizează un suport pentru limba engleză. Dacă sunteți hotărâți să învățați cum să vă îndreptați calul spre picioare, ar trebui să utilizați o șa engleză mai degrabă decât o șa de cowboy. Cadrele englezești sunt mai mici, mai subțiri și mai ușoare decât cowgirls. Deși, în afară de diferențele dintre cadre și în modul de dirijare a calului, ambele stiluri de călătorie sunt, în general, foarte asemănătoare.
- Cadrele de cowboy sunt concepute pentru a călători și a sta pentru o lungă perioadă de timp în confort, ceea ce este esențial pentru munca pe o fermă.
- Cadrele englezești sunt concepute pentru a maximiza contactul dintre călăreț, spate și părțile laterale ale calului.
2
Practicați în mod constant cu același cal. Unii cai sunt mai dispuși decât alții să cedeze comenzile biciclistului. Dacă schimbați calul de fiecare dată când practica cum să-l ocupe cu picioarele, poate că nu se poate măsura progresul cu precizie. Încercați să obțineți o idee despre modul în care colaboratorul este calul și dacă pare dispus să urmeze instrucțiunile pe care le dau picioarele și șoldurile, poate ar trebui să ia în considerare încercarea de un alt cal.
3
Stați pe ischia. Toate echilibru și de control mult de plimbare este derivat din modul în care să stea în șa. Multi piloti novice stau pe interiorul coapselor, mai degrabă decât pe Ischia, dar acest lucru afectează capacitatea de a utiliza postament ca un ajutor pentru a dirija calul.
sfaturi
- Dacă tocmai începi să-ți conduci calul cu picioarele sau ești nou la călărit în general, trebuie să o faci întotdeauna cu un partener. Dacă se întâmplă ceva, vrei să ai un călăreț cu experiență.
avertismente
- Trebuie doar sa incerci sa conduci un cal calatorit, calmat si experimentat cu picioarele.
- Faceți o curățare rapidă a zonei unde veți călători, pentru a vă asigura că calul nu vă sperie cu nimic. Dacă încerci să-l îndrepți cu picioarele și să te ridici brusc pe picioarele din spate, poți cădea și te rănești rău.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să vă depilați picioarele din apă
- Cum să vă curățați picioarele
- Cum să vă păstrați picioarele și picioarele sănătoase
- Cum să deschizi picioarele crabului
- Cum sa faci o rutina de exercitii pentru picioare
- Cum să călătorești (principii de bază)
- Cum se face exercițiul bicicletei în pilates
- Cum se face saltul de iepure pe o bicicletă
- Cum sa faci postura de razboinic in yoga
- Cum sa faci ups abdominale pe bare
- Cum să călărești un cal
- Cum să călătorești în poziția a două puncte
- Cum să înveți un cal să se rotească
- Cum să avansezi un cal
- Cum să faci o întindere a unui cal
- Cum să vă ridicați corect câinele
- Cum să călărești un cal
- Cum să vă întăriți picioarele pentru balet
- Cum să vă bateți fundul
- Cum se convertesc picioarele în curți
- Cum se convertesc picioarele pătrat la picioarele cubice