Cum să îndulci cafeaua

Pentru mulți oameni din întreaga lume, o infuzie de cafea este băutura stimulativă preferată pentru dimineața, pentru serile și pentru întâlnirile de seară. Un număr mare de producători de cafea urmează rutina de a adăuga o mică cremă și zahăr alb. Dacă vă place cafeaua dulce, dar sunteți deja plictisit să folosiți zahăr alb simplu sau doriți să căutați alte opțiuni mai sănătoase, iată câteva alternative pentru a vă îndulci cafeaua.

pași

2

Se adaugă părți egale de zahăr alb și apă într-o cratiță. Se încălzește și se amestecă zahărul până se dizolvă complet. Rezultatul final este un sirop simplu și ar trebui să fie puțin mai vâscos decât apa.

3

Se toarnă siropul într-un borcan flexibil pentru depozitare și stocare ușoară. Pentru a stoca acest sirop pentru utilizare ulterioară, turnați-l într-un borcan din plastic flexibil sau alt recipient similar. Poate fi depozitat aproape la nesfârșit la temperatura camerei.

4

Aromatizați siropul, dacă doriți. Puteți aroma un sirop simplu cu vanilie, scorțișoară, coji de citrice și alte ierburi și condimente. Adăugați agentul de aromă în siropul fierbinte și lăsați-l să marinate timp de câteva minute în timp ce se răcește.

2

Adăugați nectar de agave la cafea. Agarul nectar este un îndulcitor natural, a cărui absorbție în organism este foarte lentă, spre deosebire de zahărul alb. Puteți să-l utilizați în loc de zahăr în multe rețete și, de asemenea, arata grozav cu cafeaua. Agarul nectar este comercializat în magazinele de sănătate și multe supermarketuri.

3

Pentru o aromă mai puternică, adăugați melasă la cafea. Melasa este un produs secundar al procesului de rafinare a zahărului - este foarte gros și întunecat. Absorbția sa în organism este mult mai lentă decât cea a zahărului. Îndulcirea ceștii de cafea cu melasă va da o aromă puternică fructului pământului și nu veți consuma calorii de zahăr alb.

4

Utilizați Stevia dacă doriți o alternativă fără zahăr. Stevia este o plantă dulce de natură și nu are aproape nici un carbohidrat. Aceasta este o modalitate excelentă de a îndulcea cafeaua fără calorii suplimentare. În plus, este o alternativă mai naturală la îndulcitorii sintetici, cum ar fi aspartamul și sucraloza.

2

Alegeți îndulcitorii sintetici dacă doriți o alternativă fără calorii. Evident, acest tip de îndulcitor clasic vine în pachetele galbene, albastre și roz care sunt peste tot. Zaharina, aspartamul și sucraloza sunt comercializate ca mărci Sweet`N Low, Equal și Splenda, respectiv. Se dizolvă ușor și sunt vândute în pachete ușor de transportat, ceea ce le face ideale în timpul deplasărilor.