Cum să vă opriți creșterea

Întârzierea sau atrofia în creștere este o boală care afectează în principal persoanele care suferă de malnutriție în copilărie. Persoanele cu creștere stuntată au, în general, o statură scurtă și o masă corporală scăzută pentru grupul lor de vârstă. Cu toate acestea, cel mai periculos lucru este că persoanele cu creștere atrofică au organe subdezvoltate și, prin urmare, sunt vulnerabile la moarte prematură. Efectele atrofiei sunt permanente, odată atrofiate de creștere ale unei persoane, probabil că acestea nu vor mai putea reveni "decalaj" care te separă de o persoană care nu are atrofie. Din păcate, într-un efort de a atinge un tip de corp dorit, unii oameni încearcă în mod deliberat să-și înceteze creșterea. Pentru a fi clar, oprirea creșterii este foarte periculoasă și nu trebuie făcută intenționat.

pași

2

Aflați că întârzierea creșterii apare numai din cauza cauzelor timpurii din viața unei persoane. UNICEF subliniază faptul că primele 1000 de zile (aproximativ 3 ani) în viața unei persoane sunt cruciale, deoarece se poate produce o întârziere în creștere. Lipsirea unui copil de alimente sau nutrienți importanți în această perioadă va avea ca rezultat întârzieri în creștere și o dimensiune considerabil redusă pentru restul vieții.

3

Aflați că stingerea este devastatoare pentru sănătatea unei persoane. Efectele fizice și psihice sunt extrem de grave și nu pot fi anulate, chiar și cu avansarea medicinei moderne. O persoană cu o creștere stuncoasă va fi afectată nu numai de reducerea dimensiunii și a greutății corporale de-a lungul vieții, ci și de alte probleme debilitante. Luate impreuna, aceste probleme pot reduce durata si calitatea vietii persoanei cu crestere stuntata. Aceste probleme includ:

2

Nu purtați lucruri grele. Un mit comun este să credeți că purtarea unui rucsac, a unei pungi sau a unei pungi grele pe spate vă va face mai mici în timp. Acest lucru nu este adevărat, cu toate acestea, care poartă un rucsac foarte grele Poate modifica pozitia ta daca nu esti atent. De asemenea, vă poate oferi un aspect ciudat, nenatural care îi oferă impresia unei diferențe de înălțime.

3

Nu credeți că chiropracticienii și masserele vă vor face să arătați mai înalți. Masajele unui profesionist sau ale unui amator nu "întindeți coloana vertebrală", și nici nu te vor face să arăți mai înalt. Cel mai mult, ei vă vor relaxa mușchii și vă vor îmbunătăți postura, dându-i impresia că este tot mai mare. Masajul poate fi un instrument valoros pentru tratamentul durerilor de spate și a problemelor de postură, prin urmare, nu ar trebui să le evitați, chiar dacă nu doriți să fiți mai înalți.

4

Nu depășiți consumul de cofeină. Poate că mitul cel mai comun sau răspândit despre stuntare este că ar putea fi rezultatul luării cofeinei în timpul copilariei sau adolescenței. Această credință pur și simplu nu are niciun suport științific. Consumul excesiv de cafeină nu te va face mai mic, dar te poate face nervos, iritabil, hiperactiv și / sau paranoic.

2

fumat ar putea împiedica creșterea. Odată cu utilizarea cofeinei, se știe că fumatul este o cauză a creșterii scăzute. Deși dovezile privind cofeina nu sunt fundamentale, fumatul prezintă câteva teste. Unele studii au arătat că copiii care fumează (sau sunt expuși indirect la fum) sunt, în medie, puțin mai mici decât cei care nu fumează. Cu toate acestea, datele existente sunt în mare măsură neconcludente, deci este fără îndoială greșit să spunem că fumatul inhibă creșterea.

3

Lipsa somnului poate împiedica creșterea. După cum sa menționat mai sus, se crede că lipsa unui somn suficient, în special în anii cruciali ai dezvoltării copilăriei, reduce creșterea. Acest lucru se datorează faptului că organismul eliberează hormoni naturali de creștere în timpul somnului. Dacă cantitatea de somn pe care o persoană o primește este insuficientă, acești hormoni sunt suprimați.