Cum se face o genogramă

O genogramă este o hartă sau o istorie familială care utilizează simboluri speciale pentru a descrie relațiile, evenimentele majore și dinamica unei familii pe mai multe generații. Gândiți-vă la acesta ca la un arbore genealogic extrem de detaliat. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale și medicii folosesc adesea genograme pentru a identifica modele de boli psihice și fizice, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, cancerul și alte afecțiuni genetice. Pentru a începe o genogramă, va trebui să întrebați în prealabil membrii familiei. Apoi puteți folosi simbolurile standard de genogram pentru a crea o diagramă care documentează istoricul specializat al familiei.

pași

2

Încercați să înțelegeți ceea ce căutați. Știind de ce faci genogramul (dacă e vorba de un furnizor de servicii medicale, de un proiect școlar sau de a învăța ceva mai mult despre tine și familia ta) te poate ajuta să organizezi informațiile pe care le vei umple.

3

Determinați câte generații doriți să reprezentați în genogramă. Acest lucru vă va oferi o idee clară despre cine va trebui să vă apropiați pentru a obține informațiile de care aveți nevoie pentru a completa diagrama și dacă acest lucru va fi posibil din cauza vârstelor oamenilor și a locațiilor lor geografice.

4

Dezvoltați un set de întrebări pentru a vă întreba pe dvs. și pe rudele dvs. Utilizați ceea ce doriți să învățați din genogram pentru a pune câteva întrebări, astfel încât să puteți obține cea mai mare parte a informațiilor cât mai repede posibil. Iată câteva exemple:

2

Vorbeste cu familia ta Odată ce ați depășit cunoștințele dvs., este timpul să discutați cu membrii familiei. Puneți întrebări despre relațiile de familie și evenimentele semnificative. Luați notă

3

Căutați prin cărți și documente de familie și pe internet. Uneori, familia dvs. nu va putea să-și amintească tot ce trebuie să știți sau poate nu doriți să împărtășiți informațiile cu dvs.

4

Uitați-vă la povestea ta. Aveți o mulțime de informații în istoria personală, care vă pot ajuta să aveți o bază.

5

Aflați din relațiile de familie. Când faci o genogramă, va trebui să știi cum este conectat toată lumea din familia ta. Investigați sindicatele dintre membrii familiei care colectează informații despre căsătorii, divorțuri, copii etc.

6

Aflați din relațiile emoționale. Acum că știți cum se conectează toată lumea, este timpul să aflați ce fel de relații emoționale au avut sau au avut membrii familiei dumneavoastră. Descoperirea răspunsurilor la întrebările emoționale va fi foarte utilă în încercarea de a determina factorii psihologici din familia dvs.

2

Utilizați simbolurile genogram standard pentru a reprezenta familia și relațiile (normale și disfuncționale). Simbolurile funcționează ca un indicator vizual al informațiilor pe care le-ați adunat în interviurile dvs. Puteți desena manual simbolurile standard de genogram sau puteți folosi opțiunile "desenare" sau "formă" ale unui a program de procesare de text.

3

Organizați imaginea pe baza interacțiunilor familiale, începând cu cele mai vechi generații pe care doriți să le reprezentați în partea de sus. De exemplu, poți decide să începi genograma cu bunicii tăi sau chiar cu străbunicii tăi. Genogramele pot fi folosite pentru a arăta diversitatea relațiilor de familie, precum și modelele bolilor.

4

Căutați modele. După ce ați făcut genograma, examinați cu atenție ce tipare puteți identifica. Trebuie să existe modele ereditare sau tendințe psihologice particulare care devin notabile prin gruparea lor în acest fel.