Cum să diagnosticați tulburarea bipolară

Tulburarea bipolară este o problemă de sănătate mintală care poate fi gravă și este prezentă la 2 din 100 de persoane. Aceasta se caracterizează prin prezența schimbărilor mintale și comportamentale extreme, de la stări maniacale și excesive la stări depresive. Dacă știți simptomele acestei tulburări, acest lucru poate fi util pentru a discuta cu un medic de încredere care vă tratează și primește cele mai potrivite tratamente și tratamente pe care le puteți solicita. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că numai un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale poate face un diagnostic de tulburare bipolară. Ar trebui să solicitați asistență medicală dacă considerați că o persoană pe care o cunoașteți sau că ați putea suferi de această tulburare.

conținut

Pași
Partea 1Înțelegeți ce sunt simptomele
Partea 2du-te la doctor
Partea 3pregătește-te să primești un tratament
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Înțelegeți ce sunt simptomele

Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 1

Identificați schimbări drastice în starea de spirit. Tulburarea bipolară se caracterizează prin generarea de schimbări destul de evidente în starea de spirit a persoanelor care suferă de aceasta. Aceste modificări vor varia de la starea maniacală la starea depresivă. Gravitatea tulburării bipolare va determina durata și intensitatea acestor stări. Dacă identificați prezența schimbărilor extreme în starea dumneavoastră de spirit, ar trebui să mergeți la medic pentru a determina dacă ați putea suferi de tulburare bipolară.

O stare maniacală te-ar putea face să te simți prea fericită, sociabilă și poate iritabilă.
O stare deprimată vă poate face să vă simțiți trist și inutil și vă poate face să vă pierdeți interesul pentru lucrurile care vă plac.

Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 18

Identificați orice schimbare comportamentală. Tulburarea bipolară vă poate face să suferiți modificări ale comportamentului dumneavoastră. Aceste schimbări comportamentale se vor produce împreună cu unele modificări ale dispoziției pe care le provoacă tulburarea bipolară. Ocazional, modificările comportamentale pot fi mai evidente decât schimbările de stare și pot fi un semn al unui caz posibil de tulburare bipolară.

Dacă vă aflați într-o stare maniacală, ați putea vorbi repede, aveți un exces de energie, vă simțiți agitați sau se comportă nesăbuit.

Dacă vă aflați într-o stare depresivă, vă puteți simți obosit, aveți dificultăți de gândire sau chiar aveți gânduri suicidare.

Image titled Adolescenți de ecran pentru depresie Pasul 5

Stabilește durata stării maniacale sau depresive. Emoțiile care se schimbă datorită timpului sau evenimentelor din viață sunt normale. Cu toate acestea, starea de spirit și comportamentul care se schimbă fără nici o legătură cu evenimentele externe și care durează perioade lungi de timp pot indica prezența unei tulburări bipolare. Identificați durata starea dvs. de spirit și dacă sunt legate de evenimentele de viață care ar putea face să vă simțiți în acest fel.

Perioadele maniacale sau mixte necesită doar o durată de șapte zile pentru a diagnostica o tulburare bipolară.

Unii oameni pot avea o dispoziție stabilă între episoadele maniacale sau depresive.

Depresia care este legată de tulburarea bipolară necesită o durată de numai două săptămâni pentru a diagnostica o tulburare bipolară.

În cazul cicltimiei, ușoare modificări ale dispoziției vor dura cel puțin doi ani.

Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 7

Evaluați starea de spirit și gândurile dvs. pentru a identifica simptomele maniei. Mania constă dintr-o stare agitată, care durează cel puțin o săptămână, și poate mai mult. O persoană aflată într-o stare maniacală este susceptibilă să fie arogantă și prea convingătoare și să înceapă multe proiecte ambițioase într-o manieră dezorganizată. Pentru a ajuta la identificarea unui caz posibil de tulburare bipolară, observați prezența oricărora dintre următoarele elemente care fac parte dintr-un episod maniacal:

Prezentați niveluri extreme de stima de sine. Vă simțiți superioară celorlalți sau considerați că aveți prea puțin sau nimic în comun cu majoritatea oamenilor și că doar câțiva vă pot înțelege. Este posibil să considerați că aveți puteri aproape supranaturale sau că puteți vorbi cu Dumnezeu.

Simți că trebuie să dormi puțin, deoarece te simți recuperat după câteva ore de somn.

Arătați un nivel de loquacitate mare sau neobișnuit.

Te simți distras sau te-ai grăbit să gândești.

Ați stabilit obiective mari și încercați să le atingeți. Considerați că aveți calități superioare (cum ar fi un geniu, omnipotent etc.) și credeți că puteți face imposibilul. De exemplu, probabil că considerați că puteți scrie un roman de 400 de pagini într-o zi sau de a realiza tot ce vrei, literalmente.

Probele comportamente periculoase, cum ar fi investirea într-o manieră riscantă.

Imagine cu titlul Adolescenți de ecran pentru depresie Pasul 10

Analizați-vă starea de spirit și comportamentul pentru a identifica semnele de episoade depresive. Starea depresivă este unul dintre semnele care pot defini prezența unui caz de tulburare bipolară. Starea depresivă poate apărea după o stare manială sau o stare de comportament normală și va avea o durată de cel puțin două săptămâni. Puteți defini prezența unui posibil episod depresiv prin identificarea comportamentelor sau stărilor care prezintă cel puțin cinci sau mai multe dintre următoarele simptome:

pierderea interesului pentru activitățile pe care le-ați avut în mod obișnuit sau în viața în general -

simt trist sau deprimat toată ziua, aproape în fiecare zi -

Simțiți bucuria minimă atunci când faceți activitățile vieții voastre -

sentimentul de lipsă de valoare și de vinovăție sau de a crede idei false în fiecare zi în care vă simțiți deprimați -

gânduri de sinucidere sau încercări de sinucidere -

pierderea în greutate și pofta de mâncare -

agitație sau acțiuni încetinite evident -

insomnia sau dormind toata ziua -

oboseala si pierderea energiei.

Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 2

Cunoașteți diferitele tipuri de tulburare bipolară. De obicei, tulburarea bipolară este considerată ca fiind prezența unei stări maniacale sau depresive - totuși, există unele simptome suplimentare și stări mixte care pot indica de asemenea prezența unei tulburări bipolare. Pentru a identifica prezența unui caz posibil de tulburare bipolară, examinați următoarele categorii de tulburare și stări mixte.

Tulburarea bipolară I este identificată cu prezența episoadelor maniacale sau mixte care au o durată minimă de șapte zile. Categoria tulburării bipolare I include, de asemenea, episoade maniacale care necesită spitalizare. De asemenea, pot apărea și stări depresive, care vor dura cel puțin două săptămâni.

Tulburarea bipolară II este identificată cu prezența stărilor depresive sau hipomonice. Această tulburare nu are stări extreme maniacale sau mixte.

Tulburarea bipolară nespecificată este o categorie utilizată pentru a identifica un caz de tulburare bipolară care nu este luat în considerare în tulburările bipolare I și II. Cu toate acestea, este în afara domeniului comun de comportament sau starea de spirit a unei persoane.

Ciclotimia este o tulburare bipolară mult mai ușoară decât celelalte tipuri. Acest lucru poate provoca stări hipomonice și depresie ușoară, care au o durată minimă de doi ani.

Imaginea intitulată Controlul anxietății Pasul 24

Faceți o rezervare la medic. Dacă credeți că ați putea suferi de tulburare bipolară sau de o altă problemă de sănătate mintală, trebuie să faceți o rezervare la medic cât mai curând posibil. Dacă tulburarea bipolară este diagnosticată și tratată cât mai curând posibil, aceasta poate face tratamentul mai eficient și vă va împiedica să suferiți orice deteriorare din cauza acestei tulburări.

Partea 2
Du-te la doctor

Imaginea intitulată Cope cu tulburarea de anxietate generalizată Pasul 14

Vino pregătită. Înainte de a merge la medic, ar trebui să faceți ceva timp pentru a vă pregăti pentru programare. Dacă aveți informații relevante, puteți face programarea productivă, deoarece veți colabora eficient cu medicul pentru a determina dacă ați putea suferi de tulburare bipolară.

Controlați-vă simptomele și asigurați-vă că sunteți gata să discutați cu medicul despre ele.
Trebuie să indicați toate modificările noi și importante pe care le-ați făcut recent în viața voastră.
Păstrați o listă detaliată care include toate medicamentele pe care le utilizați în prezent.
Dacă medicul consideră că este posibil să aveți nevoie de mai mult ajutor, probabil că veți fi referit la un psihiatru pentru o evaluare suplimentară.

Imaginea intitulată Împiedicați suicidul adolescentului Pasul 16

Știți examenele pe care le-ar putea prezenta. Pentru a descoperi dacă suferiți de tulburare bipolară, medicul va trebui să efectueze examene standard. Aceste teste nu sunt invazive, dar dacă știți ce sunt acestea, puteți lucra cu medicul pentru a obține un diagnostic corect.

Medicul poate solicita o examinare fizică, pe lângă câteva teste de laborator. Acestea vor fi utile pentru a exclude alte probleme de sănătate care ar putea fi cauza simptomelor dumneavoastră.

Este posibil să vă supuneți unui examen psihologic. Aceasta va consta într-o evaluare a stării tale, a gândurilor, a sentimentelor și a comportamentelor tale. Va fi o autoevaluare, dar puteți permite și membrilor de familie să participe.

În testul de scală bipolară de diagnosticare (BSDS), veți fi afișați propoziții și va trebui să indicați dacă sunteți de acord sau nu de acord cu acestea. Dacă vă descrie o teză, veți fi instruit să plasați o distanță lângă ea. Acest lucru va permite medicului să vă evalueze starea, luând în considerare această autoevaluare.

Image cu titlul Cope cu tulburare de anxietate generalizată Pasul 13

Pregătește-te să completezi o imagine a stărilor de spirit. Este posibil ca medicul să vă dea o imagine a dispozițiilor pe care trebuie să le luați acasă și să le completați. Acest lucru vă va permite să vă înregistrați dispozițiile în fiecare zi, într-o perioadă pe care medicul va alege să vă examineze. Această imagine va permite medicului să respecte tendințele în starea dumneavoastră de spirit, care ar putea fi un semn al unei tulburări bipolare.

Va trebui să scrieți fiecare schimbare pe care o identificați în starea voastră în fiecare zi.

Este posibil să înregistrați, de asemenea, modelele de somn și orarele.

Partea 3
Pregătește-te să primești un tratament

Imaginea intitulată Scrieți o evaluare a sănătății mentale Pasul 12

Consumați medicamentele prescrise. Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare bipolară, ați putea fi prescris medicamente. Acestea vor fi utile pentru a controla simptomele și a menține echilibrul în starea dumneavoastră de spirit și comportamentul dumneavoastră. Utilizarea adecvată a acestor medicamente este esențială pentru a asigura o funcționare cât mai eficientă posibil.

Pacienții cu tulburare bipolară consumă stabilizatori ai dispoziției.
Simptomele maniei pot fi tratate cu antipsihotice atipice.
Aceștia ar putea prescrie antidepresive dacă suferiți de depresie din cauza tulburării bipolare.

Imaginea intitulată Evitați riscurile pentru sănătate legate de depresie Pasul 8

Participați la sesiuni de psihoterapie. Dacă te duci la un psiholog sau terapeut să urmezi tratamente psihoterapeutice, acest lucru poate fi util pentru a controla și înțelege tulburarea bipolară. De asemenea, psihoterapia poate fi utilă pentru a se recupera rapid din orice episod de tulburare bipolară și pentru a rămâne echilibrat și sănătos pentru o perioadă mai lungă de timp.

Terapia cognitivă comportamentală poate fi utilă pentru a trata comportamentele negative și gândurile care apar din tulburarea bipolară.

Terapia axată pe familie înseamnă că tu și familia ta înveți modul cel mai potrivit de a avea grijă de nevoile tale.

Interpersonala și terapia socială ritmică vă poate ajuta să mențineți relații sănătoase și planurile voastre de viață.

Psihologul sau terapeutul vă va oferi indicații care vă pot ajuta în tratarea tulburării bipolare.

Imagine cu titlul Tratarea depresiei la vârstnici 14

Luați în considerare recurgerea la tratamente suplimentare. Dacă tratamentele standard nu funcționează pentru tulburarea bipolară, este posibil ca medicul să vă ofere tratamente suplimentare. Aceste tratamente pot fi utile pentru a controla simptomele care apar din cauza tulburării bipolare și vă pot face să vă recâștigați o stare mentală sănătoasă.

Puteți să vă stabilizați stările cu terapie electroconvulsivă.

Dacă aveți dificultăți de somn, medicul poate prescrie medicamente pentru somn.

sfaturi

Dacă vi se prescriu medicamente pentru tulburarea bipolară, ar trebui să le consumați întotdeauna după instrucțiunile exacte. Înainte de a face orice schimbare, discutați cu medicul.
Dacă credeți că suferiți de tulburare bipolară, faceți o rezervare la medic, pentru a afla mai multe despre aceasta.
Dacă tratați simptomele cât mai curând posibil, acest lucru poate fi util pentru a le menține sub control.

avertismente

Nu ignora nici o posibilă problemă de sănătate mintală. Dacă credeți că suferiți de o problemă de sănătate mintală, discutați întotdeauna cu un medic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit