Cum de a face timpul să treacă mai repede

Ești singur acasă și plictisit, așteptând un eveniment sau nimic deosebit? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, vor exista momente din viața voastră pe care le-ați dori să nu se sfârșească niciodată. De asemenea, vor exista zile care pot părea nesfârșite. Data viitoare când vă simțiți plictisit în timpul unei întâlniri de afaceri, într-o clasă, în așteptarea unei persoane sau într-o călătorie lungă într-un loc ne-special, puteți utiliza tehnicile menționate mai jos pentru a face timpul să meargă mai repede.

conținut

Pași
Metoda 1relaxați-vă pentru a face timpul să meargă rapid
Metoda 2te distrezi
Metoda 3fii productiv
Metoda 4realizarea de proiecte creative
Sfaturi

pași

Metoda 1
Relaxați-vă pentru a face timpul să meargă rapid

Imaginea intitulată Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 19

Faceți o plimbare Dacă mergeți pentru a obține aer curat, acest lucru va fi util pentru a face timpul să treacă repede și, de asemenea, pentru a vă scuti de stres. Puteți să faceți o plimbare rapidă în jurul cartierului dvs. sau al clădirii dvs. de birouri. O plimbare rapidă va fi o modalitate foarte bună de a face timpul să meargă repede, chiar dacă aveți doar 10 minute.

Invitați un coleg sau un prieten să meargă împreună cu dvs., ceea ce poate face plimbarea și mai plăcută. De exemplu, dacă lucrați, puteți face o pauză pentru a vă plimba cu un coleg. Puteți aduce chiar și o ceașcă de cafea sau ceai pe care vă puteți bucura împreună cu aerul proaspăt și conversația.
De asemenea, puteți merge într-un spațiu închis dacă nu puteți pleca. Faceți o plimbare în jurul biroului sau al biroului la locul de muncă sau faceți o plimbare dintr-o parte a halei în alta.
Dacă sunteți la școală sau la serviciu și nu puteți merge la plimbare, puteți rămâne activ fără a atrage multă atenție (de exemplu, mutați mâinile și mușchii diferiți). Puteți să o faceți în fața calculatorului sau a televizorului dvs., sau doar în camera dvs. Dacă veți fi într-un avion sau un tren pentru o perioadă lungă de timp, vă puteți întinde picioarele sau brațele.
Dacă sunteți femeie, puteți, de asemenea Faceți exerciții Kegel.

Imaginea cu titlul Eliminarea stresului Pasul 14

Meditează. La început, poate că meditația nu face ca timpul să treacă mai repede - totuși, odată ce îl stăpâniți, puteți adopta o stare care nu va fi afectată de timp. Mintea ta este responsabilă de controlul timpului, iar meditația constă în înlăturarea minții.

Puteți găsi o înregistrare ghidată de meditație pe YouTube, care vă va ajuta dacă nu ați meditat niciodată înainte.

Puteți chiar să meditați în timp ce faceți activități cum ar fi alergarea. Alegeți o mantra pe care o puteți repeta și în care să vă concentrați în timpul zilei.

Dacă meditația nu este potrivită pentru mintea voastră neliniștită, ați putea încerca să manifestați senzația de ziuă. Vizualizați-vă într-un loc interesant, poveste sau conversație - sau în orice altceva care vă surprinde interesul.

Puteți încerca, de asemenea, respirația profundă. Dacă respirați lent și adânc, acest lucru vă poate liniști și vă puteți concentra și vă poate face să vă bucurați de situația actuală mai mult decât vă puteți imagina. Inspirați până la numărătoarea celor opt, țineți-vă respirația și expirați din nou până la numărul celor opt. Repetați până devine natural și vă puteți lăsa mintea să rătăcească cu ușurință.

Imaginea intitulată Eliminarea stresului Pasul 16

Luați un pui de somn Poate că NAP nu par a fi o activitate distractivă - totuși, ele vă pot ajuta să faceți trecerea timpului și vă face să vă simțiți mai atent când vă treziți. Ai putea să dai din cap în birou în timpul după-amiezii, care lucrează la o schimbare de noapte sau o schimbare dublă, sau Lupta cu visul în timp ce conduci. În oricare dintre aceste cazuri, dacă luați un pui de energie într-un loc sigur, acest lucru vă poate face mai vigilent și mai productiv.

Luați un pui de somn scurt de 20 de minute pentru a vă reîncărca energia sau pentru a lua mai mult timp pentru a face timpul să meargă rapid.

Imaginea intitulată Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 6

Scrieți un jurnal sau creați un blog. Scrierea este o modalitate foarte bună de a vă sorta gândurile și vă poate ajuta, de asemenea, să faceți timpul să meargă mai repede. Scrieți gândurile într-un jurnal sau creați un blog despre ceva care vă interesează. Puteți crea un blog cu texte creative, gătit, jocuri video sau orice vă interesează!

Petreceți ceva timp scris în ziar sau blog în fiecare zi, cum ar fi 30 de minute dimineața sau imediat după școală în fiecare zi.

Pagini precum Wordpress și Blogger vă permit să creați bloguri cu ușurință - totuși, acest lucru va necesita ceva timp, deci va fi o modalitate excelentă de a vă petrece mai repede. Puteți personaliza blogul dvs. cu scheme de culori, fonturi și imagini, astfel încât să vă puteți da propriul stil.

Metoda 2
Te distrezi

Imaginea intitulată Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Pasul 18

Ieși cu prietenii tăi. Petreceți câteva ore vorbind sau râzând cu prietenii sau făcând activitatea pe care o practică de obicei pentru a ucide timpul. Veți simți mai puțin plictisitor dacă sunteți însoțiți - prin urmare, este mai bine să petreceți timp cu cât mai mulți oameni posibil. Cu toate acestea, dacă puteți găsi doar o persoană cu care să vă petreceți, va fi mult mai distractiv decât petrecerea timpului singur.

Dacă niciunul dintre prietenii tăi nu se află în apropiere, folosește această ocazie pentru a vorbi la telefon cu un vechi prieten cu care ai vrut să vorbești.
Chiar dacă aveți doar 5 minute pentru a vorbi cu un prieten sau coleg, acest lucru poate fi util pentru a face o pauză în timpul zilei și pentru a face timpul să treacă repede.

Ascultați muzică Indiferent dacă sunteți acasă, la școală sau la serviciu, muzica poate face ca ziua să meargă mai repede și vă puteți bucura de ea mai mult. Ascultați muzică pe parcursul zilei pentru a face timpul să meargă mai repede sau să ascultați o melodie nouă sau preferată între orele de curs sau teme.

De exemplu, dacă intenționați să studiați, ați putea asculta muzică electronică fericită pentru a face timpul să meargă rapid.

Dacă sunteți la serviciu, ați putea să redați un cântec ca un mic premiu după ce ați finalizat fiecare articol din lista de sarcini din ziua respectivă.

Imagine intitulată Depășirea plictiselii Pasul 14

Urmăriți emisiunea TV sau filmul vechi preferat. Dacă sunteți acasă încercând să vă petreceți, alegeți o emisiune TV și urmăriți un întreg sezon! Acest lucru va fi util pentru a face timpul să meargă mai repede, menținându-vă distrați.

Accesați YouTube sau Netflix și revizuiți câteva din programele dvs. preferate din copilărie, cum ar fi: Prințul de Rap, Kenan și Kel, Blossom, Trăiți cu domnul Cooper, Pas cu pas, Charles in Charge, Micul Minunat sau Trei pentru trei. Uită-te la programele pe care încă le-ai închinat, indiferent cât de mult timp a trecut.

De asemenea, puteți viziona noul film pe care nu l-ați putut vedea în filme (cum ar fi ultimul film al unui super-erou comic al lui Marvel) sau unul care a câștigat un premiu și despre care vorbeau toți prietenii tăi.

Imagine intitulată Convingeți-vă părinții să vă aducă la smartphone Pasul 15

Jucați jocuri pe telefonul dvs. mobil. Majoritatea telefoanelor au cel puțin un joc gratuit, cum ar fi Tetris sau Pac-Man, care vă pot distrage atenția pentru mai mult timp decât ați dori să recunoașteți. Totuși, acest lucru nu este recomandat dacă sunteți la școală sau la serviciu.

Dacă sunteți acasă și aveți o consolă sau jocuri pe computerul dvs., acesta va fi un alt mod minunat de a face timpul să meargă rapid.

Metoda 3
Fii productiv

Imagine intitulată Depășirea plictiselii Pasul 1

Lucrați pe ceva ce vă place. O modalitate foarte bună de a face timp să meargă mai repede este să lucrați la un proiect pe care îl descoperiți distractiv. Dacă sunteți la serviciu sau școală, vedeți dacă puteți face ceva pe care îl considerați mai plăcut decât celelalte sarcini. Dacă sunteți acasă, gândiți-vă la ceea ce vă place să faceți pentru a vă distra și a face ceea ce credeți că este cel mai distractiv.

De exemplu, dacă sunteți la serviciu sau la școală și aveți un proiect ingenios în care puteți lucra, puteți începe să faceți acest lucru. Dacă sunteți acasă, alegeți un hobby favorit, cum ar fi tricotarea, coacerea, jocul de chitară sau jocurile video.

Imaginea intitulată Citiți o carte dacă nu faceți`t Enjoy Reading Step 9

Lee. Dacă găsiți o carte lungă care vă interesează, orele vor trece foarte repede! Puteți afla despre Amelia Earhart sau istoria Romei sau puteți citi o carte despre o altă țară. Indiferent de ce citiți, veți câștiga cunoștințe.

Dacă nu puteți să vă așezați să citiți, ascultați un audiobook. Acest lucru poate fi foarte util pentru momentele în care faceți exerciții lungi sau alte activități fizice.

Imagine intitulată Depășirea plictiselii Pasul 5

Faceți-vă temele Cine își va imagina că face exerciții de algebră sau citește despre Martin Van Buren ar putea face timpul să meargă mai repede? Poate nu Îți adoră temele, dar odată ce lucrezi la ea, vei observa că timpul a trecut rapid. De asemenea, dacă adoptați obiceiul de a vă face temele ori de câte ori doriți să faceți timpul să meargă mai repede, puteți deveni un mare student!

Puteți chiar să aduni un grup de studiu și să vă distrați puțin cu prietenii în timp ce încercați să lucrați puțin. Cu toate acestea, nu trebuie să vă distrați prea mult, din acest motiv nu veți putea termina temele.

Dacă nu aveți niciun temei, faceți o listă de lucruri de făcut pentru zi sau săptămână. Gândiți-vă la ceea ce doriți să faceți și faceți o listă cu lucrurile pe care le puteți face acum sau mai târziu.

Imagine cu titlul Declutter Your Bedroom Step 14

Comandați-vă camera. În primul rând, aruncați toate ambalajele hranei, cutiile de carton, gunoiul care nu poate fi donat și tot ce este îngrămădit în spațiul dvs. Apoi, verificați toate lucrurile (verificând o bucată de mobilier la un moment dat) până când ați comandat patul, biroul, sertarul, dulapul etc. Dacă doriți doar să petreceți 1 sau 2 ore, comandați o parte din camera dvs. și fiți mândru de munca pe care ați făcut-o.

Puteți să vă distrați chiar mai mult dacă întrebați unul dintre frații sau un prieten!

Puteți chiar să luați hainele vechi pe care nu le mai doriți să le folosiți și să le dați unei organizații caritabile, astfel încât să vă simțiți bine pentru dvs. pentru că faceți o faptă bună și ștergeți puțin spațiu în dulapul dvs.

Dacă aveți un proiect de curățare pe care l-ați amânat pentru un timp (cum ar fi curățarea unei dulapuri sau comandarea bijuteriilor), acesta va fi un moment excelent pentru a avea grijă de el.

Image title Învățați limba rusă Fast Step 14

Alegeți câteva fraze într-o limbă străină. Nu poți învăța o limbă într-o zi, dar poți învăța să spui "Bună ziua, numele meu este ..." și "Cum ești?" În câteva minute. Alegeți o limbă străină pe care ați dorit întotdeauna să o învățați și să o studiați câteva minute sau mai mult.

Plasați un calendar cu o frază pe zi pe birou la serviciu sau acasă sau în rucsac. Luați 5 minute în fiecare zi pentru a citi fraza în tăcere și tare. Acest lucru vă va oferi o pauză și ceva ce puteți face în fiecare zi.

Imagine cu titlul Obțineți o insignă albastră de Peter Step 13

Răspundeți la e-mailurile vechi. Poate că aveți e-mailuri în așteptare pentru un răspuns. Dacă da, ar putea fi momentul să porniți computerul și să răspundeți tuturor acestor persoane (profesori, prieteni, contacte de afaceri etc.) care vor să audă de la dvs. Veți simți ușurat să răspundeți la aceste e-mailuri în timp ce nu aveți nimic mai bun de făcut.

Metoda 4
Realizarea de proiecte creative

Imagine cu numele Make a Origami Wolf Pasul 27

Faceți origami. Dacă vă concentrați pe natura complexă a origami, acest lucru vă poate face să nu mai vă gândiți la timp. Există o varietate nesfârșită de creații de origami pe care le puteți face și, dacă vă place, puteți crea o grădină zoologică întreagă de animale sau o grămadă de flori.

Puteți face o minge de fotbal de hârtie și să se joace cu el.
Puteți, de asemenea face o săritură origami broasca cu un prieten și apoi au o cursă pentru a determina care dintre broaște sărind mai departe.

Imaginea intitulată Depășiți plictiseala Pasul 7

Desenați. Faceți un autoportret, o caricatură a unei persoane care se află în apropiere sau un personaj de desene animate. Dacă nu vă place cum vă desenați, închideți ochii și încercați să desenați ceva simplu fără a ridica stiloul sau pen-ul o singură dată. Rezultatele ar putea fi interesante și neașteptate, și nu vă veți simți presați să creați o capodoperă (deși s-ar putea să fiți surprins).

De asemenea, puteți privi într-o oglindă și puteți desena un autoportret.

Imaginea intitulată Ajustați un scaun de birou Pasul 1

Descărcați un sistem gratuit de editare a sunetului pe computer. Editează vocile oamenilor pentru a suna ca o veveriță sau o gorilă sau pentru a face un cântăreț să sune ca un copil. De asemenea, puteți merge mai departe și creați un cantec grozav pe care îl puteți împărtăși prietenilor și posta pe Facebook.

Imagine cu titlul Faceți o carte Smash 15

Faceți un colaj Obțineți câteva reviste vechi și tăiați câteva imagini care arată minunat. Apoi creați un colaj aleatoriu cu litere, șefi de oameni, pisoi drăguți, anunțuri comerciale sau orice altceva. Puteți crea o carte de salvare falsă pentru sora dvs. sau pentru un super-erou senzual cu părțile corpului diverselor celebrități. Puteți plasa, de asemenea, capul unei celebrități într-un corp păros și grăsime.

Când ați terminat, atârnați capodopera sau dați-o unui prieten.

Imagine intitulată Scrieți un Manifest Pasul 13

Scrieți un poem despre ceva ce sa întâmplat ieri. Acest lucru nu trebuie să rimeze sau să sune ca o poezie scrisă de un profesionist. Poate fi distractiv, neconvențional, trist și serios, sau orice vreți să fie. Descrieți hamburgerul pe care l-ați mâncat la prânz folosind o limbă prea poetică sau scrieți un poem serios despre relația dvs. cu mama dvs. S-ar putea să descoperiți că sunteți poet și că nici măcar nu ați știut asta!

Dacă sunteți mulțumit de creația dvs., postați-l pe Poetry.com sau pe o pagină similară.

Imaginea intitulată Evitați să vă plictisiți când nu aveți nimic de făcut Etapa 13

Finalizează un proiect pe Pinterest. S-ar putea să fi păstrat păpușile cu ciorapi distanțieri, lampa de dovleac care arata ca Jennifer Aniston și rochia de mireasă din folie de aluminiu - dar când veți finaliza aceste proiecte inovatoare? Acum va fi timpul să o faceți. Verificați lista de proiecte sau căutați un nou pe Pinterest, vedeți ce puteți face în câteva ore și încercați!

Dacă credeți că acest lucru va face prea mult efort, doar căutarea pe Pinterest vă poate ajuta să petreceți mai multe ore repede.

Imaginea intitulată Obțineți o insignă albastră de Peter Pasul 9

Luați niște fotografii artistice. Luați vechea cameră foto sau telefonul și fotografiați casa și curtea interioară cu iluminare și mobilier interesant sau obiecte strălucitoare. Puteți descoperi că sunteți pasionat de fotografie și că puteți folosi această abilitate în orice moment.

Puteți trece chiar prin cartierul dvs. sau clădirea dvs. de birouri pentru a vă exercita un pic în acest proces.

sfaturi

Dacă așteptați un eveniment, pregătiți-vă pentru el. Este bine să vă înscrieți în avans și acest lucru va face timpul să treacă repede.
Nu pierdeți timpul Bucurați-vă de fiecare secundă, deoarece viața este scurtă.
Dacă așteptați ceva foarte departe, împărțiți puțin timpul. În loc să așteptați o vacanță care este de 4 luni, așteptați până la sfârșitul zilei, apoi la sfârșitul săptămânii și la sfârșitul lunii. În acest fel, fără a vă da seama că veți fi ajuns în ziua în care v-ați așteptat!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit