Cum se confruntă cu pietre la rinichi

Există puține dureri (dacă există) care se compară cu durerea trăită prin faptul că au pietre la rinichi. Dacă ați avut ghinionul de a fi diagnosticat cu această boală, veți înțelege că atenuarea acesteia în timp ce acele mici miscări de calcul pare de neconceput. Mergând de la o parte la alta, plimbându-se, plasându-vă într-o poziție fetală, nimic nu ajută. Iată câteva metode care pot ajuta să tolereze mai mult această situație.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Cope cu pietre la rinichi Pasul 1

Bea lichide Institutul Național de Sănătate din SUA UU. recomandă persoanelor care suferă de pietre la rinichi să bea 2 până la 3 litri (sau quarts) de apă pe zi. Dacă vă simțiți greață, încercați să beți mici gogoși de câte ori puteți. Acest lucru va ajuta la curățarea rinichilor și la stimularea acestei mase mici de a se mișca.

Imaginea intitulată Cope cu pietre la rinichi Pasul 2

Aplicați căldură. Ia un tampon de încălzire și pune-l pe partea sau pe laturile care te rănesc. De asemenea, încercați să vă faceți o baie caldă, astfel încât apa să se răspândească în zona afectată. Acestea vor ușura temporar durerea, deoarece sunt metode de distragere a atenției pentru organism.

Căldura îi permite minții și corpului să se concentreze asupra unor stimuli suplimentari, eliminând atenția din cauza durerii la rinichi. Căldura distrage mintea și relaxează mușchii umflați și delicați din jurul rinichiului. Acest lucru poate ameliora unele tensiuni musculare și la rândul său, facilitează calculul coboară treptat prin conductele.

Imaginea intitulată Cope cu pietre la rinichi Pasul 3

Căutați medicamente fără prescripție medicală. Ibuprofenul va ajuta la inflamația cauzată de calcul (și poate fi folosită în plus față de narcoticele prescrise de medic). Cu toate acestea, nu puteți să le luați dacă sunteți gravidă.

Imaginea intitulată Cope with Stones Stones Pasul 4

Conteaza pe cei dragi Cere-i pe cineva să-ți frece spatele sau să-ți apese mâna sau pumnul ferm pe rinichiul care doare. Ar putea ajuta să stați pe stomac cu o pernă sub pelvis. Nu vă fie frică să cereți ajutor, deoarece acest lucru va permite și iubitului dvs. să se simtă util. Chiar dacă sunteți cei care suferă de durere acută, familia și prietenii dvs. vă trec prin durerea de a nu vă putea ajuta.

Imaginea intitulată Cope with Stones Stones Pasul 5

Plângeți sau țipați Nu vă fie rușine să externalizați durerea. Majoritatea adulților care au pietre la rinichi vă vor spune că nu există o durere mai puternică, chiar dacă unele femei se suprapun cu durerea nașterii. Manifestând frustrările voastre nu vă face o persoană slabă în această situație!

sfaturi

Amintiți-vă că durerea apare atunci când fluxul de urină este obstrucționat de calcul, nu când se mișcă. Dacă simțiți o mulțime de durere, beți mai multă apă. Dacă acest lucru nu ajută, căutați ajutor profesional.
Limitați sau eliminați complet diureticele, cum ar fi ceaiul negru, cafeaua și băuturile răcoritoare. Acestea vor face ca corpul să devină deshidratat. Consumul de apă și de sucuri de fructe este metoda sigură de a continua.
Dacă sunteți gravidă și aveți pietre la rinichi, solicitați întotdeauna asistență medicală. Ei vă vor examina pentru a vă asigura că bebelușul este sănătos și vă vor da medicamente pentru a ușura durerea.
De obicei, pietre la rinichi compuse din oxalat de calciu sunt rezultatul consumul de alimente bogate în oxalat, cum ar fi ciocolata, boabe (inclusiv afine), legume cu frunze verzi inchis (cum ar fi spanac) și grâu sau alimente din cereale integrale. Dacă consumați în mod regulat aceste alimente, este posibil să aveți un calcul pentru oxalat. Nu beți "orice" suc de fructe de padure sau consumați suplimente de vitamina C! Nu există nici o problemă cu consumul de alimente sau consumul de alimente care conțin vitamina C în mod natural. Nu există, de asemenea, suc de portocale, dar evitați sucul de afine. O piatră de rinichi Nu este egal cu o infecție a tractului urinar (UI) și suc de afine poate avea mai negative decât efecte pozitive.
Așezați-vă pe toaletă în timp ce o piatră de rinichi este expulzată nu este cea mai bună poziție. Acesta vă poate ajuta să vă așezați pe genunchi în cada și să vă aplecați puțin înainte, astfel încât debitul să coboare în loc să meargă la un unghi ca atunci când ședința pe toaletă. Această schimbare de poziție poate fi cea mai puțin dureroasă cale de expulzare a unui calcul. Evident, aveți mai multă curățenie de făcut, dar poate că nu este atât de dureros pentru dvs.
Consumul de alcool nu este niciodată o idee bună de a elimina pietrele la rinichi. Deoarece alcoolul este un diuretic zaharat, vă va determina să urinați mai frecvent, ceea ce vă va deshidrata. De asemenea, conținutul ridicat de zahăr din lichide crește riscul de a dezvolta o infecție.

avertismente

Cel mai bun remediu pentru această boală este schimbarea stilului de viață. Uitați-vă la legăturile externe și vizitați articolul Institutul Național de Sănătate privind prevenirea pentru a obține mai multe informații.
Unele pietre la rinichi nu sunt niciodată expulzate sau se poate dezvolta o infecție. Dacă calculul nu este expulzat într-o perioadă rezonabilă de timp sau dacă aveți febră sau frisoane, solicitați ajutor medical.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit