Cum se vindeca ochii uscați

Sunt ochii obosiți, fără energie sau uscați? Ochii pot fi produși din cauza procesului natural de îmbătrânire, a consumului de medicamente, a factorilor de mediu, a geneticii sau chiar a unui simptom al unei serii de afecțiuni medicale, cum ar fi artrita reumatoidă și diabetul zaharat. Aflați mai multe despre metodele de tratare a acestei afecțiuni, precum și despre cum să le preveniți în viitor.

conținut

Pași
Partea 1tratați ochii uscați
Partea 2preveniți ochii uscați
Avertismente

pași

Partea 1
Tratați ochii uscați

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 1

Aflați despre importanța lacrimilor. Nu numai că păstrează ochii umezi, ci joacă și roluri foarte importante. Lacrimi vă pot oferi electroliții necesari și pot avea enzime și proteine care luptă împotriva bacteriilor, care vă păstrează ochii sănătoși. Lacrimi acoperă rapid ochiul întreg pentru a oferi umiditate și nutrienți.

O problemă cu orice parte a lacrimilor poate provoca probleme în întregul ochi. Cauza poate fi oricare, dar ați putea folosi mai multe tratamente.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 2

Folosiți lacrimi artificiale. Lamele artificiale sunt concepute simplu pentru a lubrifia ochii uscați și pentru a le menține umezi pe suprafața exterioară. Lăcrimele artificiale nu vindecă neapărat cauza rădăcinii ochilor uscați. În schimb, ele ameliorează simptomele. Unele lacrimi artificiale conțin conservanți care pot irita ochii dacă le folosiți mai mult de patru ori pe zi - deci ar trebui să căutați lacrimi artificiale fără conservanți sau, în orice caz, să discutați cu un medic.

În general, încercarea și eroarea sunt singura modalitate de a găsi cele mai bune mărci de lacrimi artificiale pentru ochii uscați. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o combinație a anumitor mărci. Acestea sunt vândute fără prescripție medicală și sunt disponibile într-o gamă largă de mărci.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 3

Utilizați picături medicate. Hidroxipropilmetilceluloza este medicamentul cel mai frecvent utilizat pentru ochi uscați și iritați, urmat de carboximetilceluloză. Ele sunt, de asemenea, utilizate ca lubrifianți în picături pentru ochi și pot fi găsite în multe care sunt vândute fără prescripție medicală. De asemenea, puteți căuta un unguent pentru ochi, cum ar fi tetraciclină, ciprofloxacină și cloramfenicol. Aceste produse sunt utile în cazul în care pleoapele se umflă.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 4

Ia un examen de ochi. Dacă ați utilizat picături oftalmice și picături de prescripție, dar totuși aveți ochi foarte uscați, consultați-vă medicul. După ce medicul a determinat cauza ochilor uscați, veți avea la dispoziție alte opțiuni de tratament.

Dacă aveți orice durere, cum ar fi mâncărime, arsură sau vedere încețoșată, consultați medicul oftalmolog.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 5

Utilizați un unguent pentru ochi. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un unguent pentru ochi. Spre deosebire de lacrimile artificiale care tratează simptomele de ochi uscați, unguentele sunt medicate pentru a vindeca cauza ochilor uscați.

Unguentele de ochi pot, de asemenea, să vă ușureze ochii prin efectul lor de lubrifiere. Ele sunt utile pentru a fi utilizate pentru perioade lungi de timp în care nu puteți folosi lacrimi artificiale (de exemplu, în timpul somnului).

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 6

Trimiteți-vă la o operație chirurgicală pentru a vă acoperi canalele lacrimogene. Este posibil să aveți nevoie de un tratament mai permanent sau mai intens. Medicul dvs. vă poate sugera introducerea de dopuri în canalele de rupere, pentru a acoperi drenajul lacrimilor și, astfel, ochii dumneavoastră rămân lubrifiați.

Aceste dopuri vă păstrează lacrimile, precum și orice picătură de ochi pe care o utilizați.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 7

Cauterizați canalele lacrimogene. Dacă ați acoperit canalele lacrimogene, dar aveți în continuare ochi foarte uscați, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă sugereze că vă căutați canalele lacrimogene. Odată ce medicul vostru aprobă această operație chirurgicală, un specialist în domeniul sănătății ochiului vă va examina și va efectua operația.

Trebuie să știți că canalele tale lacrimogene se pot vindeca cu trecerea timpului. Poate fi necesar să vă supuneți unei operații chirurgicale sau unui alt tip de tratament pentru a vă vindeca din nou ochii. Căuterizarea canalelor lacrimogene este o operație chirurgicală reversibilă.

Partea 2
Preveniți ochii uscați

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 8

Luați pauze frecvente dacă faceți o muncă intensă în care vă folosiți foarte mult ochii (de ex. citiți sau lucrați în fața calculatorului). Chiar și atunci când citiți, este important să faceți pauze. Când ne uităm la un ecran sau la o carte, nu blink destul de des.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 9

Împiedicați umezirea ochilor să se evapore. Ochii uscați nu pot fi complet vindecați, dar există unele forme de prevenire care vă pot ajuta cu tratamentul dumneavoastră. Ca orice lichid, lacrimile se evaporă și atunci când sunt expuse la aer. Pentru a vă menține ochii umezi:

Nu expuneți ochii direct la aer (cum ar fi încălzitoare auto, uscătoare de păr și aer condiționat).

Mențineți nivelul de umiditate în casă între 30 și 50%.

Utilizați un umidificator iarna pentru a adăuga umezeală aerului interior uscat.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 10

Utilizați ochelari Purtați ochelari de soare atunci când vă aflați la soare. Purtați ochelari de protecție dacă doriți să înotați. De asemenea, puteți obține ochelari speciali cu oftalmologul dvs. Aceste ochelari creează mai multă umiditate prin formarea unei camere de umidificare în jurul ochilor.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 11

Nu vă iritați ochii. Nu fumați, deoarece acest lucru vă poate diminua lacrimile și poate provoca multe alte probleme de sănătate. De asemenea, nu vă frecați ochii. Acest lucru împiedică răspândirea bacteriilor din degete și de la unghiile la ochi.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 12

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente care pot provoca ochi uscați. Există unele medicamente (de exemplu, diuretice, antidepresive, beta-blocante, tratamente pentru Parkinson) care pot provoca uscarea ochilor. Dacă consumați oricare dintre acestea și suferiți de ochi uscați, discutați cu medicul dumneavoastră. Poate ar trebui să luați un alt medicament care are mai puține efecte secundare.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 13

Asigurați-vă că lentilele de contact se potrivesc perfect. Persoanele care poartă lentile de contact și suferă de ochi uscați ar trebui să se asigure că se potrivesc în mod corespunzător și că materialul din care sunt confecționate este potrivit pentru ochii lor. Consultați oftalmologul dvs. pentru a vă ajuta să alegeți lentilele corespunzătoare.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 14

Adăugați umezeală la ochi. Utilizați lacrimi artificiale ca picături de ochi pentru a vă menține ochii lubrifiate și hidratate. De asemenea, puteți utiliza unguente care durează mai mult decât picăturile de ochi. Cu toate acestea, ele pot fi o mizerie din cauza naturii lor subțire și pot duce la vedere încețoșată. Nu trebuie decât să le folosiți în timpul somnului.

Utilizați picăturile înainte de a efectua activități care solicită mult din ochi, în loc să o faceți mai târziu, pentru a împiedica uscarea acestora. Clipește frecvent, deoarece acest lucru ajută la răspândirea lacrimilor sau a picăturilor în mod egal.

Imaginea intitulată Tratarea ochilor uscați Pasul 15

Modificați-vă dieta Ochii uscați sunt o consecință a utilizării excesive a sării în dietă. Puteți pune acest lucru la încercare, mai ales când te ridici noaptea pentru a merge la baie. Dacă aveți ochii uscați, luați aproximativ 350 ml de apă. Vezi dacă ochii tăi sunt ușurați imediat. Dacă este așa, reduceți apoi sarea în dieta dvs. și rămâneți hidratată.

Creșteți acizii grași în dieta ta. Mai exact, adăugați omega 3 la dieta ta. Acest lucru poate ușura ochii uscați prin creșterea producției de lacrimi.

Asigurați-vă că mâncați cantitatea potrivită de vitamină A, care se găsește în legume și fructe. Deficitul de vitamina A este o condiție rară în Occident, dar poate fi agravată de o dietă slabă de legume și fructe care o conțin.

avertismente

Dacă aveți ochi foarte uscați, discutați cu medicul dumneavoastră. Persoanele cu boli cronice, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială, ar trebui să vadă frecvent oftalmologi din cauza complicațiilor bolilor. Dacă aveți o boală cronică, trebuie să aveți o echipă de medici care sunt în contact între ele, pentru a vă asigura că acoperiți toate zonele în mod adecvat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit