Cum se joacă final

Ultimul este un joc care combină toate cele mai bune elemente ale fotbalului american, fotbalului, baschetului și sportului de plajă preferat al tuturor: arunca o frisbee. Cu toate acestea, ultimul nu are nimic pașnic. Acest joc intens, ritm rapid și strategic nu are nicio asemănare. Dacă doriți să aflați cum să jucați, puteți obține un rezumat al regulilor ușoare, puteți învăța cum să o jucați și puteți schița strategii pentru a oferi echipei dvs. cea mai bună șansă de a câștiga.

pași

Partea 1
Aflați regulile

Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 1
1
Găsiți un teren de joc potrivit. Pentru a juca ultimul, veți avea nevoie de puțin spațiu pentru a se dispersa. Acest joc este de obicei jucat pe terenuri de fotbal sau de fotbal, dar poate fi jucat și pe orice teren deschis care măsoară cel puțin 65 cu 35 km (70 de 40 de metri), cu zone marcate la fiecare capăt, unde punctele sunt marcate. . Conform regulilor acestui joc, zonele de la capete sunt adânci de 18 m (20 de metri).
  • Asigurați-le cu spațiul pe care îl aveți. Dacă veți juca într-o curte, nu vă deranjează măsurați-o. Stabilește doar două zone la fiecare capăt al terenului pentru a da fiecărei echipe un teritoriu. Apoi începeți să jucați.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 2
    2
    Formați două echipe. Ultimate este un sport de echipă care va necesita cel puțin o mână de jucători pe fiecare parte. Împărțiți grupul de prieteni în două echipe egale.
  • Minimul absolut al jucătorilor ar fi de patru sau două pe echipă, dar cu această sumă ar fi un joc dificil. În general, este mai bine să joci în echipe între cinci și șapte jucători.
  • Echipele oficiale ale finalului sunt compuse din șapte jucători pe fiecare parte, deși gama poate include cât mai multe doriți. Jucătorii pot fi înlocuiți în orice moment după ce un punct este marcat.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 3
    3
    Redați cu tipul potrivit de disc. Puteți juca final cu orice fel de disc zburător, deși este în general mai ușor și mai recomandabil să faceți acest lucru cu o versiune puțin mai greoaie decât discurile clasice de agrement. Acest lucru vă permite să controlați trecerile și distanța dvs. mult mai ușor decât cu discul de zbor de bază folosit pe plajă.
  • Discurile de 175 de grame sunt cele mai potrivite pentru jocul final, care sunt disponibile pe scară largă în magazinele de produse sportive. "Discraft Ultra-Star 175" este discul oficial pentru Campionatul Ultimate din seria United States.
  • Imagine cu denumirea Play Frisbee Ultimate Pasul 4
    4
    Învață să joci cu anticiparea. La fel ca în fotbal, fotbal, lacros sau alte sporturi punctuale, fiecare echipă are o arie extremă pe care trebuie să o apere și să încerce să înscrie în adversarul său. Obiectivul jocului este de a muta discul zburător prin câmp atunci când face treceri între coechipieri.
  • Playerul cu discul nu trebuie să se miște sau să îl țineți mai mult de 10 secunde. Restul jucătorilor se vor deplasa pe teren și vor încerca să se deschidă pentru a primi permisul.
  • Dacă un pass cade, iese din limite sau este interceptat, jocul trece în mâinile echipei care apără.
  • Între timp, echipa care nu este în posesia discului va încerca să o intercepteze și să modifice trecerile făcute de echipa atacantă.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 5
    5
    Găsiți o ligă în zona dvs. pentru a afla mai multe. Poate fi dificil să găsești destui oameni care știu să joace informal pentru a putea începe un joc obișnuit. De aceea, cel mai bun mod de a învăța strategiile, tehnicile și bucurați-vă de ultimul este să găsiți o ligă în localitatea dvs. unde puteți învăța elementele de bază și vă puteți distra în a face noi prieteni. Puteți căuta ligi din zona dvs. dacă vizitați această pagină.
  • Partea 2
    Joacă jocul

    Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 6
    1
    Aruncați frisbee la echipa care va începe jocul. După formarea a două echipe egale și stabilirea regulilor de bază, este timpul să alegeți echipa care va începe jocul. Puteți să o faceți făcând o monedă, răsturând discul sau utilizând altă metodă la alegere și apoi lansați discul pentru a începe redarea.
    • Echipa adversă va fi situată în zona lor și va "arunca" discul către celălalt, practic aruncându-l în aer pentru ca cineva să-l ia, similar cu modul în care se face în fotbalul american. Acest lucru se va face și după fiecare punct consemnat.
    • Pitcherul trebuie să se asigure că toată lumea este gata, apoi aruncă discul în sus către echipa adversă. Toate ghivecele trebuie să alerge imediat la partea opusă pentru a începe să joace defensiv.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 7
    2
    Puncte de scor cu treceri complete. Un punct este marcat când o trecere este terminată spre zona echipei opuse. După înscrierea unui punct, posesia discului trece la echipa care a primit punctul. Echipa care deține discul va încerca să înscrie, iar cealaltă va încerca să întrerupă jocul și să ia în posesie discul pentru a marca.
  • Un punct este marcat atunci când un jucător trece prin frisbee altui care stă în zona echipei opuse și îl prinde cu succes. În acel moment, jocul se termină și echipa de apărare are posesia discului.
  • Înlocuirea poate fi făcută în perioada de tranziție după ce punctul a fost marcat și înainte ca cealaltă echipă să preia discul.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 8
    3
    Nu aveți niciodată contact fizic cu jucători opuși. Atingerea contactului fizic cu jucătorii echipei adverse este ilegală. În cele din urmă, nu este permis să obstrucționați mișcarea altor jucători sau să efectuați alte acțiuni care le deranjează. Este important ca apărătorii să întrerupă și să marcheze echipa adversă, ca și în baschet, dar fără a avea contact fizic.
  • Depinde de apărătorul care marchează jucătorul aflat în posesia numărului de discuri care zboară la 10, de obicei, cu voce tare. Este de datoria apărătorilor să vadă că 10 secunde nu sunt comise.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 9
    4
    Redați până la 15 puncte. În general, un joc final se termină atunci când o echipă înregistrează 15 puncte, deși puteți modifica această regulă pentru a se potrivi cu constrângerile dvs. de timp și dorința dvs. de a juca. În mod normal, un joc de 15 puncte poate dura până la o oră și jumătate, deci este posibil să doriți să jucați unul până la 7 sau 10 puncte în cazul în care nu aveți prea mult timp.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 10
    5


    Ai grijă de tine. Ultimul este un joc exclusiv anarhic. Chiar și într-un joc oficial, nu există arbitri sau judecători de linie care să-l controleze. Faulturile, punctele și disputele sunt rezolvate în teren între cele două echipe. Ultimul necesită onestitate și bunăvoință, ceea ce îl face un joc de încredere și distracție.
  • Uneori, un "observator" este folosit pentru a reprezenta un punct de vedere obiectiv, fără a se angaja în nicio echipă și care poate oferi detaliile procesului, cum ar fi urmărirea timpului.
  • Partea 3
    Planificați o strategie

    Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 11
    1
    Înainte de a încerca să joci acest sport, practică luarea unor terenuri bune. Pentru a lansa în mod corespunzător un disc zburător, plasați indicele și degetele mijlocii sub el, în apropierea marginii. Îndepărtați-vă degetele pentru a avea o strângere puternică și a vă întoarce corpul în fața mâinii dvs. de aruncare. Faceți un pas înainte cu piciorul dvs. dominant și transformați corpul în poziția obișnuită. Odată ce corpul vostru se îndreaptă înainte, îndoiți încheietura mâinii, eliberați discul și îndreptați-l spre locul unde doriți să meargă. Păstrați discul paralel cu solul.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Step 12
    2
    Aflați mai multe versiuni avansate pe măsură ce îmbunătățiți jocul. Pe măsură ce progresați, puteți dezvolta lansări mai complexe prin dobândirea unor practici. Pentru a face o "aruncare cu ciocan", plasați indicele și degetele mijlocii sub disc și degetul mare deasupra acestuia fără a îndoi primele două. Ca și cum ați arunca orice minge, ridicați discul peste cap și înclinați-l spre el. Asigurați-vă că ați format un unghi de 50 până la 55 de grade cu discul. Chiar și cu acest unghi, aruncați discul înainte și în sus. Discul ar trebui să zboare perpendicular pe sol timp de câteva secunde și apoi să se întoarcă pentru a pluti mai ușor spre sol. Această versiune este un pic dificil de capturat, dar poate fi util atunci când vă confruntați cu o apărare bună.
  • Încercați o aruncare laterală. Puneți indicele și degetele mijlocii sub discul îndoit de margine și de degetul mare în partea superioară. Rotiți ușor corpul spre disc și îndoiți încheietura mâinii pentru al elibera. Atunci când aruncați, asigurați-vă că vă întoarceți mâna spre corpul dvs. pentru a exercita suficientă forță asupra discului și astfel zburați. Această lansare este foarte utilă atunci când primiți marcarea unui jucător care se opune, dar aceasta necesită practică.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 13
    3
    Faceți pași rapizi. Diferența dintre echipele bune la final și cele care joacă doar este viteza de trecere a acestora. Faceți-vă pasul rapid, curat și precis cu coechipierii dvs. și treceți rapid prin câmp pentru a vă menține defensiva. Deși jucătorul aflat în posesia discului are 10 secunde să îl țină, trebuie să fie o raritate care o ține mai mult de 5 secunde.
  • Nu vă faceți griji pentru a face o trecere "bomba" ("grindina mary") care traversează întregul câmp. Aceste tipuri de treceri sunt foarte rare și se termină adesea în blocuri, în loc de oportunități de punctaj.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 14
    4
    Permiteți-le coechipierilor dvs. să meargă în direcția trecerilor. Aruncarea unei pasaje direct la un jucător imobil este o modalitate bună de a avea un fundaș care să vă blocheze terenul și să-și piardă posesia pucului. În schimb, ghidați colegii de echipă, faceți trecerea într-o zonă deschisă, permițându-i să lase în urmă apărarea și să alerge la disc. Aceasta este o tehnică mai eficientă de a avansa cu discul și de a câștiga teritoriul.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 15
    5
    Nu te grăbi. Dacă nu vedeți o mare oportunitate, nu aveți nevoie să rulați câmpul de îndată ce aveți discul. Concentrați-vă pe efectuarea trecerilor cu o mare probabilitate de succes și controlul posesiei discului, fără a înregistra imediat. Dacă aveți discul, păstrați-l. Faceți curățiri clare și exacte și treceți treptat pe câmp, câștigând teritorii.
  • La fel ca în fotbal, poți să te miști în orice direcție când dețineți discul. Dacă trebuie să faceți câteva treceri înapoi pentru a regrupa și a controla câmpul, faceți-le. În general, ar trebui să mergeți înainte și nu înapoi, dar poate fi o modalitate bună de a planifica o strategie.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 16
    6
    Deplasați-vă într-un spațiu deschis. Când nu sunteți în posesia discului, trebuie să vă mutați în mod constant în spații deschise, în căutarea unei deschideri. Disipează, creează deschideri, bate joc de apărători și se mișcă non-stop.
  • Învață să faci încrucișări în timpul deschiderilor, luând trasee scurte pe calea jucătorului care deține discul, în loc să se miște în paralel. Acest lucru va crește șansele de a face o trecere și vă va ajuta să controlați discul. În plus, oferă mai multe opțiuni jucătorului care are discul.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 17
    7
    Practicați căile de urmat. La fel ca în baschet, fotbal sau aproape orice alt sport de echipă, este important să aveți niște piese elaborate, mai ales atunci când doriți să faceți o intrare. Indiferent dacă doriți să le dați nume sofisticate sau doriți doar să le faceți în mod discret, făcând ofensiva pe baza mișcărilor dezvoltate anterior este o modalitate bună de a depăși apărarea și de a rămâne în fața jocului.
  • Dacă jucătorul cu discul cunoaște tipul de traseu pe care îl urmați, puteți face o trecere la un spațiu deschis și permiteți-vă să rulați pentru a ajunge la acesta.
  • Imagine cu denumirea Play Ultimate Frisbee Pasul 18
    8
    Dacă sunteți în defensivă, faceți o apelare unu-la-unu. Atunci când jucați defensiv, cel mai bun mod de a înscrie este de obicei "om la om" prin acoperirea unui jucător pe tot parcursul jocului și lipirea lui ca și cum ați fi lipici. Apărarea ar trebui jucată ca o combinație de baschet și fotbal, folosind brațele pentru a întrerupe aruncările jucătorului pe care îl marcați și încercarea de a bloca trecerile.
  • Apărătorii trebuie să dea atacatorului o rază de cel puțin 1 m (1 curte) în jurul punctului de posesie. Nu poți ajunge destul de aproape să-l atingi fizic. Amintiți-vă: nici un contact fizic.
  • Când alergi cu jucători în defensivă, încearcă să-ți vezi șoldurile în loc de puc. Rămâneți între ei și jucătorul care are discul pentru a avea cea mai bună șansă de a bloca o trecere.
  • sfaturi

    • Înainte de începerea jocului, puteți decide asupra numărului de inactivități. Acest număr este folosit atunci când un jucător din echipa A încearcă să arunce discul unui coechipier. Dacă jucătorul are prea mult timp să facă acest lucru, atunci echipa B care încearcă să blocheze aruncarea poate începe să numere. Dacă jocul este paralizat timp de mai mult de 10 secunde, discul revine în mâinile echipei B.
    • Atunci când o persoană este nouă în joc și nu este încă folosită pentru a arunca un disc, este mai bine să faceți treceri scurte, ceea ce va reduce riscul ca discul să iasă din câmp sau să fie interceptat de un jucător opus.
    • Numărul de jucători și dimensiunea câmpului menționate în acest ghid sunt cele oficiale și au fost luate de la Asociația Ultimate Players. Ca și în cazul majorității sporturilor, aceste numere pot fi modificate pentru jocuri informale cu prietenii. Un câmp poate fi determinat folosind markeri, linii sau ceva la fel de simplu ca arborii care sunt deja acolo.
    • Dimensiunea standard pentru câmpul de joc este de 36,5 m (40 de metri) lățime și 64 m (70 de metri) lungime. Acest câmp va avea, de asemenea, zone de 23 m (25 de metri) la ambele capete, făcând un total de 109 m (120 de metri).

    avertismente

    • Nu uitați să beți apă și să rămâneți hidratată.
    • Discul este realizat dintr-un material plastic dur. Obținerea unei lovituri la bărbie, mână sau cap poate provoca vânătăi severe.
    • Ca și în cazul oricărui sport, dacă nu jucați cu atenție, riscul de rănire este latent.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un disc zburător (Frisbee), (preferabil unul de 175 de grame pentru ultimul)
    • Un câmp de iarbă gol, deși o parcare largă și goală este de asemenea utilă
    • Un grup de prieteni
    • apă
    • Conuri și alte marcatori pentru a determina zonele de margini și adnotări
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a desena o cască de fotbalCum de a desena o cască de fotbal
    Cum să câștigi jocul la UnoCum să câștigi jocul la Uno
    Cum să joci fotbal cu o minge de hârtieCum să joci fotbal cu o minge de hârtie
    Cum să transformi copilul într-o stea de fotbalCum să transformi copilul într-o stea de fotbal
    Cum să devii un jucător de fotbalCum să devii un jucător de fotbal
    Cum de a alege o echipă preferată de fotbalCum de a alege o echipă preferată de fotbal
    Cum sa alegi o pozitie in fotbalCum sa alegi o pozitie in fotbal
    Cum să înțelegi strategia fotbalului (fotbal)Cum să înțelegi strategia fotbalului (fotbal)
    Cum să faci o echipă de fotbalCum să faci o echipă de fotbal
    Cum să faci o puntă în fotbalul americanCum să faci o puntă în fotbalul american
    » » Cum se joacă final

    © 2011—2020 ertare.com