Cum să joci Mareșal pentru o echipă de fotbal

Mareșalul este una dintre cele mai interesante poziții pentru a juca în fotbalul american. Tu manipulezi ovoidul în aproape toate piesele, fiecare mișcare începe cu tine. Este o poziție dificilă pentru că trebuie să memorați multe mișcări. Aceste sfaturi vă vor ajuta să înscrieți multe touchdown-uri în timpul unui joc.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 1

Studiați în mod constant. Mareșalul trebuie să fie inteligent pe teren. Trebuie să vă amintiți întregul manual și să le executați corect.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 2

Dezvoltați abilitățile de lider. Mareșalul trebuie să controleze ritmul jocului. Nu poți să faci greșeli în timpul unui joc, așa că ar trebui să ții cont de ceea ce se întâmplă în jurul tău. De asemenea, trebuie să fii un lider în timpul practicilor. Coechipierii dvs. nu vă vor respecta dacă jucați în timpul practicilor și apoi încercați să le dați instrucțiuni în timpul unui joc real.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 3

Întăriți-vă brațele. Va trebui să aruncați ovoidul la distanțe mari.

Studiați defensiunile contrare minuțios. Trebuie să puteți identifica marcajele și potrivirile inegale.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 5

Lucrați ritmul de lansare. Trebuie să faceți aruncarea înaintea tăierii receptorului, astfel încât mingea să ajungă la el doar când nu este marcat.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 11

Învățați să creați spațiu pentru receptoare, trăgând siguranța cu fețele capului, astfel încât să nu identifice scopul lansării.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 12

Studiați secvențele și aveți jocuri de urgență în caz de atac de grup sau de protecție nereușită. Dacă nu sunteți foarte rapid, nu încercați să vă deplasați prea mult în punga de protecție. Aruncați rapid receptorul fără marcaj sau pur și simplu scăpați de ovoid.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 13

Poziția mareșalului necesită picioare puternice. Dacă aveți picioare puternice și o mișcare bună a picioarelor, veți obține treceri precise și multă forță în aruncare.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 15

Nu panicați și aruncați ovoidul la întâmplare când protecția eșuează, aruncați-o într-o zonă sigură în care nimeni nu o prinde sau pur și simplu să o îmbrățișeze și să o lase să vă prindă. Uneori este mai bine să pierzi 5-10 de metri de câmp decât să risc și să pierzi posesia pentru o interceptare.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 6

Observați apărarea adversă, dacă nu vedeți pe nimeni nemarcat, doar încercați să alergați cu mingea, deoarece este mai bine să câștigați 3-5 metri decât să suferiți o interceptare.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 7

Practica de precizie. Lansează ovoidul printr-o anvelopă sau o țintă fixă pentru a îmbunătăți precizia.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 9

Viteza nu este importantă, dar este utilă. Uneori un mareșal va identifica un spațiu deschis în apărare și va decide să alerge în loc să treacă. Dacă nu puteți alerga repede, nu vă va face prea bine. Practicați-vă pe o scară sau făcând rutine de exerciții zilnice. Veți îmbunătăți considerabil capacitatea dvs. de a alerga.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 10

Atentă în orice moment la mediul înconjurător. Când jucați este important să identificați coechipierii fără marcă sau dacă trebuie să alergați. Puteți îmbunătăți recunoașterea mediului în mai multe moduri. Un lucru care ajută este să faci parte dintr-o echipă sau să practici cu prietenii.

Imaginea intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 14

Este normal să faceți pași greșiți. Nu există un mareșal perfect. Veți pierde câteva lansări și unele vor fi interceptate. Este normal. Continuă să joci și să rămâi pozitiv.

Imagine intitulată Quarterback pentru o echipă de fotbal Pasul 16

Trebuie să puteți identifica atacurile de grup sau abordarea de apărare. Trebuie să puteți identifica o apărare. În acest fel, veți evita capturarea și pierderea de metri sau chiar mingea.

Aflați să schimbați piesele în linia de scrimmage. Dacă ascultați jucătorii defensivi înainte de a începe, puteți identifica dacă vor ataca pe tine într-un grup. Dacă jocul este o rulare, trebuie să îl schimbați pentru a trece jocul. Dacă auziți că există o schimbare în formarea defensivă, ar trebui să identificați noua formațiune. Dacă se află în formarea a cinci defensivi și jocul trece, trebuie să îl schimbați pentru a juca jocul.

sfaturi

Nu vă fie frică să primiți lovituri.
Trenul în afara sezonului Faceți mai multe repetări atunci când sunteți în afara sezonului pentru a fi foarte pregătit pentru sezonul următor. Îmbunătățiți rezistența și puteți juca la orice nivel de competiție. Trebuie să vă gândiți rapid și cu atenție. O decizie greșită poate fi foarte costisitoare în timpul unui joc.
Nu aruncați ovoidul cu umărul, folosiți întregul corp pentru ao face. Reduce riscul de accidentare, îmbunătățește avansul în teren și dă mai multă forță aruncărilor.

avertismente

Fotbalul american este un sport foarte dur. Este ceea ce o mareste. Dacă aveți nevoie de o protecție suplimentară, cum ar fi o vesta sau o jachetă pentru coaste, utilizați-o, deoarece atunci când vine timpul să se joace un meci real și un rival vă lovește în zona sensibilă, veți simți durerea pentru o lungă perioadă de timp.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit