Cum sa alegi o pozitie in fotbal

Găsirea poziției tale în fotbal este foarte asemănătoare cu găsirea unei case: vrei una care este confortabilă și eficientă și care se potrivește ca o mănușă. Și, ca o casă, nu știi niciodată când va trebui să-ți schimbi poziția. Vorbind cu antrenorii și gândindu-vă la punctele tari și slabe, puteți găsi o poziție în care să excelați în instanță.

conținut

Pași
Metoda 1alegeți zona dvs. de curte
Metoda 2alegeți o poziție de apărare
Metoda 3alegeți o poziție în mijlocul terenului
Metoda 4alegeți o poziție ca o poziție înainte
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Alegeți zona dvs. de curte

Imaginea intitulată Alegeți poziția pentru fotbal Pasul 1

Joacă ca apărător dacă ești puternic, inteligent și senin. Apărătorii buni nu iau gloria, ci câștigă jocurile. Un bun apărător citește jocul și ofensiva pentru a elimina amenințările înainte de a se apropia de gol. Sunt încrezători și fizici și iau atacatorii din calea cu forța pentru a prelua mingea, fie în aer, fie pe pământ. Dacă îți place să frustreze cealaltă echipă care te lasă cu mâna goală, fii apărător. Apărătorii naturali tind să aibă următoarele caracteristici:

Sunt înalți și puternici, capabili să se apere împotriva marilor forțe.
Sunt inteligenți și încrezători și știu exact când să cedeze pe cineva și când să aștepte.
Ei sunt buni pentru trecerile încrucișate și pentru a șterge cu ambele picioare.
Ei sunt comunicatori eficienți cu coechipierii lor și cu alți avocați.
Sunt neobosiți în timp ce îi urmăresc pe atacatori pe tot parcursul jocului.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 2

Jucați în mijlocul terenului dacă sunteți buni la efectuarea trecerilor și puteți rula mult timp. Mijlocașii sunt jucători de teren care trebuie să facă totul puțin: să bată, să treacă, să lovească, să țină mingea, etc. Cea mai importantă sarcină a lui este să mențină echipa împreună, să organizeze atacul și să distribuie mingea de la jucătorii din spate la forțe. În general, mijlocasii au următoarele caracteristici:

Ei alerg în sus și în jos pe teren pentru perioade lungi de timp.

Ei trec mingea exact cu distanțe lungi și scurte.

Ei rămân senini în posesia mingii.

Ei joacă în mod eficient cu ambele picioare ca driblingers, kickers și centrare.

Ei înțeleg strategiile și tacticile, defensive și ofensive.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 3

Deveniți un atacant dacă sunteți mare, rapid și iubiți să înscrieți. Forward-urile, uneori cunoscute sub numele de atacatori, au doar un singur loc de muncă: punctaj. Pentru a face acest lucru, ei tind să fie jucători mari și rapizi. Ei trebuie să fie excelenți în jocul care trece și au o mare viteză pentru a ajunge la minge în fața apărătorilor. Mijlociturile bune sunt kickeri excelenți, atât de la sol cât și de la aer și au o mentalitate agresivă care dorește să înscrie cu orice ocazie. Redirecționați prioritățile următoarele:

mișcări și trucuri de la mână în mână pentru a bate apărătorii

explozii de viteză și putere pentru a prelua mingea și lovi cu piciorul

fotografii rapide și exacte de oriunde în apropierea zonei de poartă

jocul cu aer solitar pentru a prelua trecerile încrucișate și punțile

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 4

Încercați să fiți un portar dacă aveți reflexe excelente și o coordonare a ochilor. Portarii buni sunt ca și pisicile care pătrund pe minge o secundă după ce se separă de piciorul unui atacator. De asemenea, trebuie să fie jucători inteligenți și siguri, știind când să iasă și să prinde o cruce și când să rămână în gol și să aștepte o lovitură. Dacă ești bun cu mâinile și repede cu picioarele, gândește-te să fii portar.

Amintiți-vă că a fi portar nu trebuie să fie total cu mâinile. De asemenea, are de-a face cu salturi instant și sărituri pentru a bloca focurile.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 5

Învață să joci în multe zone ale curții pentru a-ți găsi poziția perfectă. În timp ce sfaturile menționate mai sus sunt un început bun, nu veți ști care este poziția dvs. cea mai bună până când ați jucat deloc. În plus, cei mai buni jucători din lume pot face un pic de tot și pot înțelege întregul domeniu, nu doar o zonă. În timp ce textura și stilul sunt cheia, cea mai importantă parte a alegerii unei poziții este să vă simțiți confortabil și eficient.

Până când aveți între 11 și 12 ani, nu este nevoie să alegeți o poziție. Doar jucați peste tot.

În timpul antrenamentului sau în jocuri informale cu prietenii, încercați să vă deplasați foarte mult. Ce se simte confortabil pentru tine? Unde vă place să jucați?

Lionel Messi, bazat pe construirea lui, nu ar trebui să fie un atacant, deoarece el este foarte mic. Cu toate acestea, viteza sa incredibilă, abilitățile sale cu picioarele și inteligența sa l-au ajutat să devină unul dintre cei mai buni sportivi din lume.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 6

Înțelegeți că pozițiile la dispoziția dumneavoastră vor depinde de tactica antrenorului. Tactica se referă la formarea echipei dvs. și este reprezentată de o serie de numere care încep cu apărătorii. Deci, fraza "4-4-2" înseamnă că echipa ta are patru apărători, patru mijlocași și două înainte. O formare 3-5-3 va avea trei apărători, cinci medaliști și trei în față. Cu toate acestea, rețineți că autocarele variază pozițiile exacte tot timpul, ceea ce înseamnă că trebuie să acordați atenție în formare pentru a afla ce poziții sunt disponibile pentru dvs.

Formarea echipei tale este mai ușor de văzut înainte de începerea unui meci. În cazul în care fiecare jucător începe să determine pozițiile și tactica.

Metoda 2
Alegeți o poziție de apărare

Imaginea intitulată Alegeți poziția în fotbal Pasul 7

Joacă fundașul central dacă ești mare, puternic și inteligent. Apărătorii centrali controlează apărarea și o mare parte a jocului. Ar trebui să dorești responsabilitatea de a îndruma jucătorii să ajute la apărare, să păstreze linia din jocul drept și curat și să preia absolut toate trecerile trecute sau aruncările care sunt aruncate în zonă. Apărătorii centrali sunt jucători fizici pe teren, dar trebuie să fie suficient de mari pentru a prelua fiecare lovitură și pentru a forța atacatorii de minge.

Apărătorii centrali trebuie să aibă o inteligență ridicată pentru fotbal, știind când să dubleze atacul.
Când au mingea, centrul spatelui trebuie să poată localiza mijlocul și să distribuie mingea acolo.
În timp ce viteza este importantă, este mai important să citiți și să eliminați adversarii.
În timp ce aptitudinile bune de lucru pe picioare sunt importante, centrele spate pot să-i prioritizeze mai puțin.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 8

Joacă ca apărător lateral dacă aveți o viteză bună și vă place să vă alăturați ocazional atacului. Apărătorii laterali trebuie să fie capabili să execute și să bată pe câțiva dintre cei mai rapizi jucători de pe teren și tind să aibă viteza și calitatea fizică pentru a face acest lucru. În plus, apărătorii laterali execută adesea instanța în timpul deschiderilor și contraatacurilor, creând o "supraîncărcare" în care există mai mulți jucători ofensivi decât jucătorii defensivi.

Cea mai mare parte a apărării laterale este de la mână la îndemână, ceea ce înseamnă că baterea adversarilor este indispensabilă.

Apărătorii laterali au tendința de a face treceri bune, lovind bile lungi în zona în care se joacă în infracțiune.

În timp ce toate pozițiile trebuie să funcționeze pentru ambele picioare, apărătorii laterali au adesea un singur picior mult mai puternic decât celălalt.

Imaginea intitulată Alegeți poziția în fotbal Pasul 9

Jucați ca un libero dacă doriți să citiți curtea și să fiți peste tot în același timp. Nu toți antrenorii joacă cu un libero, care relaxează și acoperă lățimea curții ajutând acolo unde este nevoie. Liberoșii tind să fie ultimul jucător în fața portarului și trebuie să meargă de la o parte la alta în funcție de atac. De asemenea, trebuie să fie capabili să citească și să întrerupă trecerile înainte ca atacatorii să le poată ajunge.

Jucând ca un libero este foarte asemănător cu jocul ca apărător central, dar de obicei nu ai un partener lângă tine, dar ai un marcator central în fața ta.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 10

Chase și neutralizați strikerii ca marcator central. Marcatorii de centru pot alerga toată ziua și ajung rapid la minge. Ei marchează un anumit jucător, de obicei un jucător foarte talentat. Ei rămân aproape de el în timpul meciului, rareori separându-se de partea lui, pentru a neutraliza marii jucători și a-i scoate din atac. Un marker de centru este de obicei asociat cu un libero, care stă în spatele lui și acoperă spațiul pe care marcatorul central nu îl poate.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal 11

Colaborați cu antrenorul și ceilalți avocați pentru a determina pozițiile și responsabilitățile specifice. În aceste trei poziții, există o mulțime de variabilitate. De aceea comunicarea este critică. De exemplu, dacă există doi apărători de centru, ambii plutesc prin centru sau unul va fi responsabil pentru partea stângă și celălalt pentru partea dreaptă? Poziția este mult mai mult decât locul unde începeți pe teren, dar este modul în care ar trebui să vă mutați în jurul acestuia:

În cazul în care un atacant lateral atacă, un fundaș central trebuie să umple spațiul gol sau un mijlocaș se va întoarce?

Cine acoperă jucătorii în lovituri de colț și joacă? Există un jucător de aer mai mare sau mai eficient, care ar putea marca trecerile încrucișate chiar dacă nu este un apărător central?

Metoda 3
Alegeți o poziție în mijlocul terenului

Imaginea intitulată Alegeți o poziție a fotbalului Pasul 12

Lucrați în centrul mediei dacă doriți să stabiliți atât strategii ofensive, cât și defensive. În plus față de apărătorii centrali, mijlocașii centrali sunt cei mai deștepți jucători de pe teren. Ele sunt întotdeauna implicate în acțiune încercând să recupereze mingea la mijlocul terenului și să inițieze manevrele ofensive. Dacă o echipă nu poate controla centrul instanței, va câștiga rar, iar aceasta este principala ta responsabilitate.

Trebuie să aveți posibilitatea de a prinde și de a trece mingea cu precizie în 1 sau 2 atingeri la un moment dat.
Centrul central este probabil cea mai intensă poziție din curte. Rezistența este cheia.
Abilitățile solide și controlate cu picioarele sunt indispensabile.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 13

Jucați ca mijlocaș defensiv dacă sunteți calm, calm și eficient sub orice presiune. Mijlocașii defensivi se relaxează puțin pe infracțiune, nu pentru că nu atacă, ci pentru că pot vedea întregul câmp. În plus, se întorc și acoperă orice spațiu sau orice atacant care nu are o marcă în apărare, ceea ce le face jucători pe teren cu o mare responsabilitate.

La supărare, te va taxa adueñes trece înapoi și de a schimba gazonul, lovind mingea peste sau încetinirea atac pentru a reorganiza.

În apărare, trebuie să obstrucționați centrul instanței pentru a face atacurile mai dificile. Trebuie să luați mingea departe de ceilalți mijlocași și să începeți rapid contraatacul.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 14

Joacă ca mijlocaș ofensiv dacă îți plac combinații rapide și focuri lungi. mijlocasi ofensivi sunt plasate între partea din față și mijlocul centrală (sau, de multe ori, între partea din față și singurul mijlocas defensiv) și să se joace cu o mulțime de treceri de la 1 la 2 atingeri cu alți jucători ofensator pentru a rupe în jos de apărare și de a face fotografii lor introduceți zona de țintă. Și, de asemenea, ele fac fotografii din afara zonei traversate trece, care de obicei duce la apărarea față, pentru a face mai mult loc pentru partea din față a calculatorului.

Midfieldul ofensiv este o poziție hibridă care depinde foarte mult de sistemul autocarului. Unii antrenori place să le păstreze la mijlocul terenului, ceea ce face „treci finală“ la un atacant, în timp ce alții doresc să joace ca un atacant, dar, de asemenea, pentru a reveni la apărare.

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal Pasul 15

Joacă ca mijlocaș de afară dacă poți alerga mult timp la viteze mari. Mijlocii de afară au nevoie de viteză și rezistență pentru a ține pasul. Ca mijlocaș din afara, munca ta este de a ajunge la capătul liniei și a arunca o centrare în față sau să introducă în apropierea cutelor gol si arunca lovituri din exterior. Cu toate acestea, este de asemenea datoria ta de a marca în afara echipei mijlocașul opuse, ceea ce înseamnă că va rula de la un capăt la altul pe tot parcursul jocului.

Lovitura mingea prin corpul dvs., de la lateral la centrul curții, este o abilitate esențială.

mijlocașii externe tind să aibă trucuri bune și manevre din mână în mână, care îi ajută să învingă apărarea poziției sale și să facă o trecere transversală sau un șut pe poartă.

Trebuie să ai abilități puternice cu picioarele pentru a ține mingea aproape de aripi. Veți alerga direct la apărători, provocându-i repede cu bile sau treceri lungi și o marjă foarte mică de eroare.

Metoda 4
Alegeți o poziție ca o poziție înainte

Imaginea intitulată Alegeți o poziție de fotbal 16

Deveniți net înainte dacă sunteți mare, puternic și puteți termina mișcările de oriunde. Câștigul net, în majoritatea echipelor, este cel mai mare gol. Ele trebuie să fie agresiv față de poartă și au fotografii puternice, în plus față de utilizarea capacității de a face orice tip de trecere sau de trecere transversală atinge obiectivul, indiferent de partea corpului cu care este făcută. Ei folosesc puterea lor pentru a opri apărătorii și să păstreze mingea, fie să se rotească și lovi cu piciorul sau să aștepte pentru sprijin.

Atacatorii de pe net trebuie să aibă încredere cu spatele spre poartă, chiar dacă un apărător le marchează.
Mișcările, trucurile și exploziile rapide ale vitezei sunt arme importante pentru a depăși apărătorii.
Nu numai că ar trebui să aruncați fotografii bune, dar și să o faceți rapid. Trebuie să puteți arunca o lovitură cu doar puțin spațiu liber.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 17

Redați-vă ca pe o parte înainte, dacă aveți mișcări talentați și multă viteză. Sistemele de avans față nu au adesea mijlocașii din afară, ceea ce înseamnă că partea exterioară din față are spațiu pentru a depăși un apărător și a ataca obiectivul. Ei sunt buni pentru aruncarea de cruce și pentru jocul de trecere, obtinerea de multe bile de la înainte pe partea cealaltă a curții și trimiterea altor bile acolo. De asemenea, tind să aibă o bună rezistență, deoarece acoperă din spatele curții până la mijlocul curții sau puțin mai departe.

Viteza și viteza, precum și abilitățile controlate cu picioarele la viteze mari sunt foarte recomandate.

Imaginea intitulată Alegeți o pozitie de fotbal Pasul 18

Lucrați cu partenerul dvs. într-un sistem asociat pentru a aluneca în față. O combinație frecventă de avantaje este aceea de a avea două curse înapoi împreună. Cu toate acestea, atacatorii nu sunt niciodată eficienți atunci când ocupă același spațiu, dar lucrează cel mai bine atunci când se zbate unul în fața celuilalt. Atacantul cel mai apropiat de țintă ține mingea în sus, îndreptată spre mijlocul terenului, pentru a atrage apărătorii. Aceasta creează spațiu pentru cel care este cel mai îndepărtat pentru a obține mingea cu care se confruntă obiectivul, făcând mai multe fotografii.

Când eșalonat, strikerul cel mai apropiat de țintă este de obicei cel mai mare. El primește mingea din aer, o ține și apoi o dă drumului care este mai departe.

Cel care este cel mai îndepărtat de minge este de obicei mai rapid când se întoarce să se uite spre gol cu treceri și mișcări rapide și îl folosește pe celălalt înainte pentru sprijin.

sfaturi

Indiferent de poziția în care joci, trebuie să joci mereu în apărare. Amintiți-vă că un atacant nu va înscrie goluri dacă echipa lui nu are mingea.

avertismente

Este foarte rar să fiți fixați într-o poziție pe tot parcursul vieții. Chiar și profesioniștii schimbă pozițiile. Ar trebui să fii mereu flexibil și să te antrenezi să te joci de-a lungul curții.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit