Cum să joci handbal

Handbalul este un joc de echipă foarte interesant și rapid, foarte popular în Europa, care combină tehnicile de fotbal și de baschet pentru a crea un joc unic și competitiv. Pentru a juca handbal, fiecare echipă trebuie să arunce, să sări și să treacă mingea pentru a înscrie goluri împotriva echipei adverse. Pentru a juca handbal în perechi sau unul câte unul, care este mai popular în Statele Unite, trebuie să înscrieți împotriva adversarului dvs. cu ajutorul unui perete, doi, trei sau patru pereți. Dacă doriți să aflați cum să jucați oricare dintre aceste versiuni ale jocului, citiți Pasul 1 de mai jos pentru a începe.

pași

2

Formați o echipă Pot exista șapte jucători de la fiecare echipă pe teren în orice moment. Un jucător din fiecare echipă este portarul, iar ceilalți șase jucători de pe teren. Fiecare echipă are la dispoziție un total de 12 jucători (în America) sau 14 (în Anglia) care poartă uniforma și joacă pentru un joc întreg. Jucătorii suplimentari pot înlocui jucători în teren după ce jucătorul pe care îl înlocuiesc părăsesc terenul, cum ar fi în baschet, volei sau orice alt sport în care se joacă cu înlocuitori. Rolul jucătorilor de teren este schimbat în timpul jocului.

3

Cunoaște obiectivul jocului. Fiecare echipă marchează punctele aruncând mingea spre obiectivul echipei adverse. Echipa care marchează cele mai multe puncte câștigă meciul. Un meci se poate încheia cu o remiză dacă nu se joacă într-un campionat, unde trebuie să definiți un câștigător. Dacă un meci este legat după expirarea timpului, echipele joacă o extensie constând din 2 perioade de 5 minute.

4

Redați timpul corect. Un meci tradițional de handbal este jucat în 2 perioade de 30 de minute, cu o pauză de 10 minute între ele. Tinerele sau meciurile de campionat sunt mai scurte - se joacă în 2 perioade de 15 sau 20 de minute.

5

Aflați ce pot face jucătorii în teren Acești jucători pot atinge mingea cu orice parte a corpului lor deasupra genunchiului (ceea ce nu înseamnă nimic de lovit!). Dacă au mingea, pot sta doar trei secunde (acest lucru este ca un avans ilegal în baschet) și poate lua doar trei pași cu mingea. Dacă nu respectă aceste reguli, mingea trece la echipa adversă. Jucătorii trebuie să decidă rapid dacă să arunce mingea, să o arunce sau să o treacă.

6

Cunoașteți diferitele tipuri de lansări. Aceasta este ceea ce trebuie să știți despre diferitele lansări din joc:

7

Cunoașteți încălcările normelor. Există multe modalități de a comite o încălcare. Dacă o echipă comită o încălcare, mingea trece la cealaltă echipă, fie ca o lovitură laterală, lovitură liberă sau tir cu arcul. Acestea sunt infracțiunile diferite:

8

Înțelegeți cum funcționează sancțiunile progresive. Aceste sancțiuni apar atunci când un jucător justifică mai mult decât o aruncare liberă, cum ar fi orice infracțiune îndreptată spre un adversar în locul mingii. Acestea sunt etapele de sancțiuni progresive:

9

Îmbunătățiți jocul. Există multe sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să excelați ca jucător de handbal, dar cel mai important lucru pe care îl puteți face este să continuați să jucați. Acestea sunt câteva lucruri pe care le puteți practica în timp ce vă îmbunătățiți jocul:

2

Alegeți regulile. Un exemplu ar fi dacă doriți să joace handbal ADR (Rebound dublu american, în care, în cazul în care mingea sare de două ori, te-a lovit regula stil american folosit în handbal chineză) sau CDR (doar american, handbal când mingea bounces de două ori, trebuie să-l lovească în stil chinezesc).

3

Joacă pentru a câștiga. De obicei, jucătorul câștigă jocul dacă scor 7 puncte, însă poți schimba regulile puțin dacă este un joc mai informal. Acestea sunt alte lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când scrieți: