Cum se joacă racquetball extrem

Racquetball este un sport jucat cu rachete de funie și o minge de cauciuc. Spre deosebire de tenis și alte sporturi jucate cu rachete, nu există nici o plasă și jucătorii servesc mingea împotriva unui perete și o joacă împotriva suprafețelor înconjurătoare. Este de obicei jucat cu 2 până la 4 persoane, până când un jucător sau o echipă atinge un scor de 15 puncte. Există multe variații ale racquetball tradiționale, inclusiv single, duble și jocuri extreme. Deși racquetballul extrem nu este jucat oficial, este foarte popular. În racquetball extrem, 3 persoane se joacă între ele. Urmați aceste instrucțiuni pentru a afla cum să jucați racquetball extrem.

pași

Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 1
1
Rezervați un teren de rachetă. Multe săli de sport și unele facilități publice au terenuri de rachetă. Un teren de rachetă standard este de 6 metri (20 `) lățime, înalt de 6 metri (20`) și lungime de 12 metri (40 `), cu o zonă de serviciu demarcată și o zonă de recepție.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 2
    2
    Găsiți 2 persoane care vor să se joace cu dvs. Fiecare jucător trebuie să aibă ochelari de protecție, o rachetă și adidași potriviți. De asemenea, ar trebui să poarte pantaloni scurți, o cămașă cu mâneci scurte și o mănușă de racquetball.
  • Mănușă de racquetball este opțională, dar vă permite să prindă racheta mai ferm.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 3
    3
    Desemnați orice parte a instanței ca a "obstacol". Sunt părțile instanței care sunt considerate în afara terenului. Mingea este mort când atinge orice obstacol.
  • Obstacolele sunt clasificate în 2 categorii. Cei care indică faptul că mingea este moartă când părăsește solul, așa cum este indicat la început. Apoi, există obstacolele care pot fi evitate, ceea ce indică faptul că o persoană a comis o vină. Un obstacol care poate fi evitat poate avea ca rezultat un punct pentru server sau schimbarea unui server. După un obstacol mort, raliul se repetă.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 4
    4
    Aruncați o monedă sau 2 pentru a determina jucătorul care servește primul, al doilea și al treilea. Persoana trebuie să își ia locul în zona de serviciu, care este o cutie orizontală îngustă lângă peretele frontal. Ceilalți 2 jucători trebuie să își ia poziția în spatele liniei de primire.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 5
    5


    Serviți mingea Săriți mingea o dată pe podea și loviți-o la jumătatea în sus. Mingea trebuie să lovească peretele frontal și să sări în spatele liniei scurte, care este cea din spatele zonei de serviciu.
  • Un serviciu eșuat va avea ca rezultat o schimbare în server și în server. Aceasta include lipsa mingii după ce bate, un serviciu în afara zonei corespunzătoare, o mișcare incorectă după serviciu sau când jucătorul nu primește mingea pentru a lovi peretele frontal.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 6
    6
    Întoarceți mingea. Apăsați mingea în aer după ce trece linia de primire sau după o revenire. Oricare dintre ceilalți 2 jucători pot returna mingea. Mingea trebuie să fie întoarsă înainte de a se arunca a doua oară pe podea. Trebuie să lovească zidul din față sau să bată pe un perete lateral și apoi pe peretele frontal.
  • Dacă mingea de service nu se întoarce corect, un punct va fi acordat serverului. Doar serverul poate obține puncte.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 7
    7
    Întoarceți mingea dacă sunteți serverul și unul dintre adversari a reluat cu succes mingea. Serverul trebuie să acționeze ca o singură echipă, iar ceilalți 2 adversari ca oa doua echipă pe durata mitingului.
  • Dacă serverul nu reușește să returneze mingea în timpul unui raliu, dacă există un obstacol care poate fi evitat sau dacă există un serviciu eșuat, următorul server va lua rândul său. Serverele trebuie să se rotească într-o manieră ordonată atunci când serviciile, obstacolele sau serviciile nu se întorc fără returnare.
  • Imagine cu titlul Joacă Cut Gât Racquetball Pasul 8
    8
    Jocul continuă până când un jucător ajunge la 15 puncte. Fiecare jucător trebuie să țină evidența punctelor până când cineva ajunge la 15. Un jucător câștigă jocul după ce a câștigat 2 jocuri.
  • Dacă un joc servește pentru a rupe o cravată, puteți juca până când cineva ajunge la 11 puncte în loc de 15.
  • sfaturi

    • Este important să alegeți cu atenție pantofii. Acestea ar trebui să ofere un sprijin lateral considerabil. Nu utilizați încălțăminte de alergat sau de mers pe jos deoarece acestea sunt concepute pentru o mișcare frontală și nu laterale. Pantofii adecvați sunt cunoscuți sub numele de "sală de gimnastică" sau pentru formare încrucișată (două sau mai multe sporturi).
    • Fii atent cu unele mișcări bruște sau bruște în timpul jocului, cum ai putea să te rănești sau să sufere o mușcă.
    • Regulile pentru jocul de racquetball extrem sunt similare cu regulile și regulile tradiționale de racquetball. Este recomandabil să citiți regulile Asociației Americane de Rachete Amatori (AARA) (Asociația Americană de Rachel Amatori) înainte de a începe să jucați. Dacă nu sunteți familiarizat cu jocul, vă va ajuta să o înțelegeți.

    avertismente

    • Nu jucați rachetă fără ochelari de protecție. Mingea este periculoasă, poate provoca vătămări permanente la ochi dacă primiți o lovitură directă.

    Lucruri de care ai nevoie

    • 3 persoane
    • Lentile sau ochelari de protecție
    • Pantaloni flexibili
    • Tricouri cu maneci scurte
    • Pantofi de alergare
    • rachete
    • Bile din cauciuc tubular
    • Curte de curse
    • Mănuși de rachetă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face o rachetă care zboară pe hârtieCum se face o rachetă care zboară pe hârtie
    Cum să joci patru pătrateCum să joci patru pătrate
    Cum se joacă roșuCum se joacă roșu
    Cum de a schimba gripul unei rachete de tenisCum de a schimba gripul unei rachete de tenis
    Cum să cumperi o rachetă de badmintonCum să cumperi o rachetă de badminton
    Cum să obțineți o lovitură puternică cu două mâini împușcate în tenisCum să obțineți o lovitură puternică cu două mâini împușcate în tenis
    Cum de a alege o rachetă de ping pongCum de a alege o rachetă de ping pong
    Cum de a alege o rachetă de tenisCum de a alege o rachetă de tenis
    Cum să atingi o minge de tenisCum să atingi o minge de tenis
    Cum sa faci un apartament servit in tenisCum sa faci un apartament servit in tenis
    » » Cum se joacă racquetball extrem

    © 2011—2020 ertare.com