Cum sa elimini iritarea cosurilor

Spălați-vă fața de două ori pe zi. Spălați-vă cu atenție fața cu ajutorul detergentului uscat. Fă-o pentru un minut dimineața și un minut noaptea. Utilizați sfaturile degetelor sau o cârpă moale, nu unghiile sau cârpele dure. De asemenea, ar trebui să vă spălați fața după ce faceți activități care vă fac să transpirați, cum ar fi exerciții. Nu vă curățați sau zgâriați pielea: rețineți că pielea predispusă la dezvoltarea acneei poate fi sensibilă și delicată. Clătiți-vă fața cu apă caldă care nu este prea fierbinte sau prea rece.

Humectați zilnic. Chiar dacă pare contraproductivă, hidratatoarele vor fi utile pentru a împiedica înrăutățirea acneei. Celulele moarte ale pielii pot agrava acneea - prin urmare, dacă mențineți sănătatea pielii, aceasta va fi utilă pentru a reduce focarele de acnee. De asemenea, pielea prea uscată poate genera un exces în producția de uleiuri de piele care provoacă acnee. Trebuie să achiziționați un hidratant al cărui etichetă spune "noncomedogenic", ceea ce înseamnă că nu va bloca porii.

Cumpara medicamente anti-acne pentru vanzare fara prescriptie medicala. Există mai multe produse care pot fi utile pentru a ameliora iritarea acneei. Toate acestea sunt tratamente topic care se aplică direct pe piele o dată sau de două ori pe zi. Începeți să utilizați medicamente antiacneice cu acnee redusă, apoi utilizați cele mai puternice medicamente.

Discutați cu medicul despre remedii pe bază de plante. Există câteva remedii pe bază de plante despre care se spune că ușurează acneea. Cu toate acestea, multe dintre ele nu au fost testate și unele pot avea chiar efecte secundare periculoase. Rețineți că "naturalele" nu sunt întotdeauna sănătoase sau în siguranță. Discutați cu medicul despre remedii pe bază de plante pentru a determina dacă este recomandabil să le utilizați. Printre posibilele remedii pe bază de plante avem următoarele:

Adresați-vă dermatologului despre medicamente puternice de prescripție locală. Există mai multe medicamente topice (cele pe care le aplicați direct pe piele) care pot fi prescrise pacienților cu acnee. Printre ingredientele obișnuite ale acestor medicamente se numără: antibiotice, retinoide, acid salicilic și peroxid de benzoil. De asemenea, unele creme concepute împotriva acneei și a rozaceei conțin acid azelaic. Acest lucru poate fi util pentru a reduce iritarea și focarele.

Urmați instrucțiunile medicului cu privire la aplicarea medicamentelor topice. Cauza și severitatea acneei tale determină cantitatea de medicamente topice și cât de des o vei folosi. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări cu privire la utilizarea medicamentelor cu prescripție locală. Trebuie să fiți atenți la avertismentele pe care medicul le oferă cu privire la efectele secundare, reacțiile adverse și interacțiunile cu alte medicamente.

Fii răbdător cu pielea ta. Când începeți un tratament topic pentru piele, este posibil să aveți nevoie de patru până la opt săptămâni pentru a observa o îmbunătățire. Ocazional, iritarea acneei se va înrăutăți înainte ca aceasta să devină mai bună. Rețineți că trebuie să aveți răbdare și că pielea dvs. poate necesita un timp pentru a începe vindecarea.

Consultați dermatologul despre medicamentele pe cale orală. Puteți consuma medicamente pe bază de prescripție orală împreună cu medicamentele topice sau în locul lor. Puteți ameliora iritarea acneei și puteți evita apariția viitoarelor focare dacă luați medicamente precum antibioticele, contraceptivele hormonale și antiandrogenii. Rețineți că unele dintre aceste medicamente au efecte secundare grave. Trebuie să le consumați numai dacă este indicată de un medic acreditat. Informați întotdeauna medicul despre orice medicament pe care îl luați.

Adresați-vă dermatologului despre injecțiile cu steroizi. Acestea sunt utilizate în principal pentru a scădea proeminențele mari și leziunile profunde care apar din cauza acneei. Acestea nu sunt utile pentru controlul unei acnee extinse sau a celei care se află mai ales pe suprafața pielii. În cazul în care identifică prezența unor bulgări mari, noduli sau leziuni profunde în piele, un steroid ar putea fi util pentru a elimina și a reduce probabilitatea de cicatrici în curs de dezvoltare.

Consultați medicul despre tratamentele ușoare. Iritarea și inflamația legate de acnee apar din cauza bacteriilor p. acnes. Această bacterie poate fi eliminată sau redusă prin utilizarea anumitor frecvențe de lumină, de obicei lumină albastră. Acest tratament se poate face în cabinetul medicului - totuși, există momente când se poate face și acasă. De asemenea, unele tratamente cu laser pot fi utile pentru a reduce formarea acneei și formarea cicatricilor, precum și iritații și inflamații.

Nu atingeți fața. Dacă vă atingeți fața, acest lucru va provoca bacteriile care cauzează răspândirea acneei, vă va adăuga grăsime și poate provoca o infecție. Toate acestea vor face ca simptomele acnei să se înrăutățească, printre care și iritarea. Amintiți-vă că dacă vă atingeți fața, veți face lucrurile mai rău. Dacă nu vă puteți opri să vă atingeți fața, purtați mănuși, stați pe mâini sau folosiți benzi elastice pe încheietura mâinii pentru a vă aminti că nu ar trebui.

Păstrați zona liberă de pe fața dumneavoastră. Pielea vulnerabilă la acnee vă poate irita datorită părului, telefonului, pălăriilor și capului. Aceste obiecte vă pot determina să transpirați și să înfundați porii. Fă tot ce ai nevoie pentru a-ți păstra fața liberă și clară. Utilizați difuzorul în loc de setul cu cască, opriți purtarea pălăriilor și păstrați-vă părul înapoi până când pielea se vindecă.

Opriți utilizarea produselor fabricate cu uleiuri. Iritarea poate fi agravată lacuri acnee, gel de păr și produsele de protectie solara si machiaj realizate cu uleiuri. Opriți utilizarea tuturor acestor produse. În schimb, utilizați produse de protecție solară și hidratante non-comedogenice sau pe bază de apă.

Spălați frecvent părul cu șampon. Acneea poate fi agravată de grăsimea din păr. Spălați frecvent cu șampon pentru a elimina excesul de grăsime din păr. Spălați cu șampon în fiecare zi sau lăsând o zi și vedeți dacă acest lucru reduce iritarea acneei.

Protejați-vă de soare Pielea uscata cu arsuri este vulnerabila la acnee. Protejați-vă pielea utilizând produse de protecție solară non-comedogenă sau fără uleiuri sau stați la umbra. Protejarea pielii de soare este esențială, în special dacă consumați un medicament antiacneic care vă face pielea vulnerabilă la arsuri solare.

Dieta dvs. ar trebui să includă înlocuitori de produse lactate care sunt legume. Relația dintre dietă și acnee este controversată. Cu toate acestea, există mai multe studii care indică faptul că produsele lactate pot contribui la creșterea leziunilor acneei la unii oameni. Începe să consume fabricate din soia și nuci produse, precum și de a exclude din dieta ta cea mai mare cantitate posibilă de produse lactate, apoi a se vedea dacă există o îmbunătățire în pielea ta.

Consumați alimente sănătoase care nu vă ridică nivelul de zahăr din sânge. Indicele glicemic (GI) măsoară proporția în care un aliment încărcat cu carbohidrați ridică nivelurile de glucoză din sânge. Multe studii au arătat că, în comparație cu o dietă cu un GI scăzut, unul cu un GI ridicat prezintă un risc mai mare de a provoca acnee. În plus, alimentele cu un GI mare tind să fie mai puțin sănătoase în general decât dietele cu un GI scăzut. Alimentele cu un GI ridicat constau, de obicei, din cele care sunt prelucrate și făcute cu multă făină albă sau zahăr. Alimentele cu GI scăzut constau, de obicei, din alimente întregi cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele și fructele.

Achiziționați produse cosmetice care nu sunt făcute cu uleiuri. Utilizați doar machiaj făcut cu apă sau minerale. Căutați ingrediente cum ar fi silice, oxid de zinc și dimeticonă. Aceste ingrediente sunt utile pentru ameliorarea iritației.

Aplicați un strat subțire de concealer pe tija. Luați o pensulă și apăsați agentul concealer pe tibie, întorcându-l ușor. Treceți-l în jurul tijei până se acoperă complet. Așezați agentul concealer după un model în X, astfel încât să acoperiți pielea cu cea mai mare eficacitate atunci când o încorporați.

Aplicați și încorporați concealerul folosind degetele. Începeți de la centrul tijei și extindeți-o spre exterior. Apăsați-o sau pat-o, în loc să-l frecați, astfel încât să nu pară niște dungi. Trebuie să aplicați concealerul pe întregul perimetru al granitului tău.

Luați un burete pentru machiaj și puneți o bază pe restul feței. Ca și în cazul agentului anti-îngălbenire, obțineți un machiaj a cărui culoare este la fel de identică cu cea a pielii, astfel încât să obțineți aspectul cel mai natural. Stratul care acoperă pielea trebuie să arate uniform. Pune baza la marginea tijei, astfel încât toată fața ta va avea același ton.

Luați o pensulă de machiaj sub formă de pulbere și aplicați ușor o pulbere liberă pe tibie, pentru a repara machiajul. Puteți folosi amidonul sau talcul, astfel încât agentul de acoperire să dureze mai mult, în special în timpul unei zile fierbinți sau în care transpirați foarte mult. Pulberile transparente reprezintă o opțiune potrivită, deoarece fixează machiajul fără a adăuga un alt strat de culoare.