Cum să scapi de cicatrici acnee folosind remedii acasă

Acnee cicatrici apar atunci când un cos sau chisturi se rupe sau rupe, lăsând un strat deteriorat de piele. Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face acasă pentru a elimina cicatricile. În general, căutați tratamente naturale care reduc inflamația și exfoliază celulele moarte ale pielii. Mai important, curățați-vă pielea, mâncați o dietă sănătoasă și evitați substanțele care vă pot agrava acneea.

conținut

Pași
Metoda 1preveniți acneea și cicatricile asociate
Metoda 2curățați-vă pielea
Metoda 3exfoliați pentru a elimina cicatricile
Metoda 4umezi pielea ta
Metoda 5aplicați remedii naturale
Metoda 6mănâncă alimentele potrivite pentru a reduce cicatricile
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Preveniți acneea și cicatricile asociate

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 1

Înțelegeți cauzele și factorii de risc ai cicatricelor cauzate de acnee. Manipularea, spargerea sau stoarcerea unui cos poate provoca mai multe focare și cicatrici permanente de acnee. Cu cat esti mai putine focare, cu atat mai putin probabil sa dezvolti cicatrici de acnee. Este important să tratați acneea pentru a evita cicatricile, mai ales dacă vă aflați într-unul din următoarele cazuri:

Aveți chisturi și noduli severe și dureroase. Nodulii sunt cosuri grele, mari și inflamate. Chisturile sunt cosuri dureroase și cu puroi, care provin adânc în piele și pot provoca adesea cicatrici. Aceasta este cunoscută sub numele de "acnee chistică".
Aveți suferă de acnee care provine de la o vârstă fragedă. Acest lucru devine adesea o acnee gravă după câțiva ani. Dermatologii recomandă ca un preadolescent care suferă de acnee să fie supus unui examen dermatologic. Tratarea acneei înainte de a se agrava va reduce riscul de apariție a cicatricilor.
Aveți rude consangvinizate care au cicatrici acnee. Tendința de a dezvolta acnee este adesea moștenită în familie.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 2

Evitați atingerea feței. Dacă vă atingeți prea mult fața, murdăria și bacteriile pe mâini pot cloga porii și pot provoca apariția acneei. Dacă simțiți iritarea de la acnee, folosiți o substanță de curățat facială ușoară, fără ulei, pentru a elimina murdăria excesivă și pentru a reduce iritarea. Rezistați tentației de a vă atinge fața.

Păstrați-vă mâinile curate spălându-le frecvent sau folosind un gel antiseptic.

Nu stoarceți și nu spargeți imperfecțiunile, deoarece acest lucru va crește riscul apariției cicatricilor. În unele cazuri, stoarcerea unui cos poate răspândi bacteriile.

Nu acoperi imperfecțiunile cu părul. Păstrați-vă părul departe de fața dvs. atunci când utilizați coadă de ponei, benzi de păr sau fire de păr.

Dermatologii recomandă, de asemenea, spălarea părului în mod regulat dacă este gras. Uleiul poate fi transferat pe frunte și pe față, provocând focare.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 3

Evitați să vă expuneți prea mult la soare. Expunerea moderată la soare este benefică sistemului imunitar și vă ajută organismul să facă vitamina D, dar cicatricile acneice care sunt expuse la radiații ultraviolete excesive devin adesea permanente.

Expunerea excesivă la lumina soarelui poate cauza, de asemenea, pete solare, cunoscute sub numele de lentigine solare. Punctele solare încep să se formeze sub straturile de piele și produc pete mici, întunecate, la suprafață, pe măsură ce îmbătrâniți.

Pentru a vă proteja pielea împotriva daunelor provocate de soare, utilizați un agent de protecție solară cu un factor SPF minim (factor de protecție solară) de 30.

Unele substanțe chimice prezente în produsele de protecție solară pot provoca alergii. Poate ar trebui să consultați un dermatolog pentru a găsi unul potrivit pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 4

Alegeți cu atenție produsele cosmetice. Unele produse cosmetice pot face ca acneea să se înrăutățească și să crească riscul de cicatrizare. Alegeți produse cosmetice non-toxice și aplicați-le cu ușurință.

Utilizați produse de îngrijire a pielii care nu conțin parabeni. Parabenzii sunt conservanți care sunt utilizați în multe produse cosmetice. Ele pot provoca iritații și inflamații în pielea persoanelor care suferă de acnee și pot fi, de asemenea, un potențial alergen. Butilul și propilparabenul sunt mai toxice decât metilparabenul și etilparabenul, dar acesta din urmă este mai ușor absorbit în organismul uman.

Nu utilizați produse cosmetice cu coloranți sintetici. Pielea ta absoarbe aproape 60% din toate substanțele pe care le aplici pe suprafața sa. Evitați cosmeticele cu coloranți sintetici, în special următoarele: E102, E129, E132, E133 și E143. Pe lângă faptul că sunt rău pentru piele, sunt neurotoxine și pot, de asemenea, promova cancerul.

Utilizați cosmetice fără ulei pentru piele și păr.

Nu aplicați machiajul imediat după spălarea feței, deoarece vă poate bloca porii producandu-vă mai multe spărturi de acnee.

Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 5

Nu fumați Fumatul poate provoca acneea fumătorului, care este o condiție în care organismul nu produce un răspuns inflamator de a vindeca pielea cu aceeași viteză ca în cazul acneei normale.

Fumatorii sunt, de asemenea, de patru ori mai susceptibili de a suferi de acnee moderata post-adolescent. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu vârsta între 25 și 50 de ani.

Fumul de țigară poate provoca iritarea pielii la persoanele cu piele sensibilă.

Fumatul poate provoca, de asemenea, alte afecțiuni pe piele, cum ar fi ridurile și îmbătrânirea prematură, prin crearea de radicali liberi, care sunt molecule reactive chimic care pot afecta celulele.

Acest obicei afectează, de asemenea, producția de colagen și degradează proteinele pielii. Colagenul este o proteină structurală cu proprietăți anti-îmbătrânire și promovează creșterea și repararea celulelor, îmbunătățind astfel durabilitatea și aspectul pielii. Lipsa de colagen poate reduce foarte mult eficacitatea tratamentelor pentru acnee, iar reducerea producției poate, de asemenea, încetini viteza de vindecare a cicatricilor.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 6

Evitați stresul Studiile arată că stresul emoțional poate face mai gravă acneea, mai ales la femei. Cu toate acestea, iată câteva modalități de gestionare a stresului:

Ascultați muzică Ascultarea muzicii relaxante poate reduce tensiunea arterială, ritmul cardiac și anxietatea.

Petreceți ceva timp în activități recreative. Înlocuiți sarcini inutile și consumatoare de timp cu activități plăcute sau interesante. Dacă sursa stresului este acasă, plănuiți-i un timp mai departe, chiar dacă este doar pentru una sau două ore pe săptămână.

Meditează. Acest lucru poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a durerii cronice, a anxietății și a nivelului de colesterol. De asemenea, promovează bunăstarea fizică și emoțională.

Pentru a efectua un exercițiu simplu de meditație, stați în picioare cu picioarele încrucișate într-un mediu liniștit și respirați încet și profund timp de cel puțin 5 până la 10 minute. Încercați să meditați timp de cel puțin cinci minute pe zi pentru a vă ajuta să vă controlați stresul.

Alte tehnici de meditație includ exerciții precum tai chi sau yoga, biofeedback și terapia de masaj.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 7

Ia suficient somn. Producția de colagen și repararea celulelor vor fi mai rapide și mai eficiente atunci când dormi. Trebuie să dați corpului suficient timp pentru a vă vindeca, pentru a șterge cicatricile.

Având un timp de culcare regulat vă va ajuta să obțineți un somn stabil și de o calitate mai bună.

Evitați consumul de cofeină, nicotină, alcool și băuturi zaharoase cu patru până la șase ore înainte de culcare. Aceste substanțe pot acționa ca un stimulant și vă pot face treaz.

Un mediu liniștit, întunecat și rece vă poate ajuta să vă promovați somnul. Utilizați perdele groase sau o mască pentru a bloca lumina. Păstrați temperatura plăcut rece (între 18 și 24 ° C sau 65 și 75 ° F) și camera bine ventilată.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 8

Exercițiu în mod regulat. Exercitarea ajută la reducerea hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul. De asemenea, vă consolidează sistemul imunitar pentru a lupta împotriva bacteriilor dăunătoare, a virușilor și a radicalilor liberi. Acest lucru joacă un rol important în reducerea acneei.

Ar trebui să faceți cel puțin 30 până la 40 de minute de exerciții moderate sau 10-15 minute de exerciții intense în fiecare zi. Exercițiul moderat include drumeții sau înot de agrement, în timp ce exercițiile intense includ activități precum baschet, fotbal și drumeții.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 9

Țineți hainele și paturile dvs. curate. Nu purtați haine sintetice strânse care se freacă de piele. De asemenea, păstrați curatele pernele.

Căștile, măștile, căștile și alte articole sportive se pot freca de piele și pot provoca apariția acneei. Asigurați-vă că păstrați toate produsele sportive curate și duș după exerciții.

Pernele și foile de pernă pot prinde bacterii, murdăria și celulele moarte ale pielii. Toate acestea pot intra în porii dvs. în timp ce dormi, provocând mai multe erupții cutanate care pot genera mai multe cicatrici. Schimbați periodic cazurile de pernă.

Dacă aplicați tratament pe bază de acnee pe timp de noapte, vă recomandăm să puneți un prosop proaspăt pe pernă.

Metoda 2
Curățați-vă pielea

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 10

Utilizați un detergent ușor fără săpun. Este important să vă păstrați pielea curată pentru a preveni apariția acneelor. Cu toate acestea, unele produse de curățare comerciale pot provoca mai mult rău decât bine. Produse de curățare fără săpun nu conțin substanțe chimice care pot provoca iritații și cicatrici pe pielea predispusă la acnee.

Optați pentru un produs de curățare ecologic și fără substanțe chimice pentru a evita iritarea și cicatrizarea ulterioară. Există multe produse de curățare naturale disponibile la cele mai multe farmacii.
Persoanele cu piele sensibilă trebuie să evite curățarea astringentă, deoarece acestea pot provoca uscarea și iritarea.
Utilizați șervețele faciale non-grase și neabrazive atunci când nu aveți timp să vă clătiți fața cu un produs de curățare.
Pentru a pregăti un detergent natural și tonic, infuzi o linguriță de ceai verde într-o ceașcă de apă fierbinte timp de trei până la cinci minute. Apoi, presați ceaiul într-un castron curat și lăsați-l să se răcească timp de 15 până la 20 de minute. Aplicați-o în zona afectată utilizând o bumbă de bumbac, o ștergere facială sau o cârpă pentru microdermabraziune.

Imagine intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 11

Spălați-vă bine fața. Când vă spălați fața, trebuie să luați în considerare nu numai produsul pe care îl utilizați, ci și modul în care vă spălați. Pentru a o face corect, urmați instrucțiunile de mai jos:

Spălați-vă pe mâini înainte de a aplica curățarea, astfel încât murdăria și bacteriile prezente în ele să nu vă înfundă porii.

Utilizați apă caldă sau rece pentru a vă spăla cu ușurință fața înainte de a aplica curățarea.

Utilizați degetele pentru a masca ușor curățarea pe piele timp de trei până la cinci minute.

Apoi clătiți cu apă rece și uscați-vă fața folosind un prosop sau o cârpă moale.

Dermatologii recomandă limitarea spălării de două ori pe zi și după transpirație. Spălați-vă fața o dată dimineața și o dată seara, precum și după transpirația profundă.

Perspația, mai ales când se folosește o pălărie sau un caz, irită pielea. Spălați-vă pielea cât mai curând posibil după transpirație.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii de origine Pasul 12

Spală-te cu lapte. În plus față de produsele de curățare naturală, puteți spăla fața cu lapte integral și pur. Acidul lactic din lapte funcționează ca un exfoliant blând și natural, care îndepărtează celulele pielii și echilibrează tonul pielii. De asemenea, reduce cicatricile și imperfecțiunile.

Pur și simplu luați o lingură de lapte și aplicați-o pe față cu o minge de bumbac. Masați efectuând mișcări circulare timp de cel puțin trei până la cinci minute pentru a îndepărta eficient murdăria din pori. Laptele de nucă de cocos conține acizi grași cu lanț mediu, care ucid bacterii și viruși și ajută la reducerea cantității de pustule și chisturi. Prin urmare, poate doriți să înlocuiți laptele de vacă cu lapte de nucă de cocos, pe care îl puteți găsi la supermarket.

Dacă ați aprins cosuri sau piele uleioasă, amestecați o linguriță de orez sau făină de năut cu o lingură de lapte pentru a crea un amestec. Utilizați degetele pentru a masca ușor amestecul de pe piele.

Clătiți cu apă caldă și apoi uscați cu un prosop moale.

Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 13

Utilizați o coajă de portocală uscată. Coaja de portocală uscată îndeplinește, de asemenea, funcția de agent de curățare naturală. Coaja de portocale conține vitamina C, care ajută la îmbunătățirea producției de colagen și la reparația celulelor pielii. Acest lucru reduce aspectul de cicatrici și imperfecțiuni ale acneei.

Coaja de portocală este deosebit de bună pentru persoanele cu piele grasă, deoarece elimină sebumul (uleiul din piele). Uleiul esențial al pielii hidratează, de asemenea, pielea în mod natural.

Se usucă coaja de portocale și apoi se macină pentru a forma o pulbere fină. Combinați o jumătate de linguriță de praf cu o linguriță de lapte de vacă, nucă de cocos sau iaurt și apoi frecați ușor amestecul pe piele. Lăsați să stea timp de 10 până la 15 minute și apoi clătiți cu apă rece.

Efectul de răcire al laptelui sau iaurtului ajută și la reducerea inflamației și la eliminarea celulelor moarte ale pielii.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii de origine Pasul 14

Utilizați ulei de jojoba. Uleiul de jojoba provine din sămânța arborelui de jojoba și este cel mai apropiat compus față de uleiul natural produs de pielea noastră, cunoscut și sub denumirea de sebum. Cu toate acestea, nu este comedogen, ceea ce înseamnă că nu înfundă porii cum ar fi sebumul. Acest ulei reduce aspectul de cicatrici acnee.

Aplicarea uleiului de jojoba pe piele vă poate înșela să vă gândiți că produceți suficient ulei, echilibrând astfel producția.

Adăugați una până la trei picături de ulei de jojoba într-o minge de bumbac pentru a vă curăța pielea. Persoanele cu pielea uscată pot folosi cinci până la șase picături, este un hidratant natural.

Deoarece uleiul de jojoba nu este iritant sau alergen, îl puteți folosi pentru a elimina machiajul, inclusiv machiajul ochilor.

Puteți găsi ulei de jojoba în cele mai multe magazine de produse alimentare de sănătate. Asigurați-vă că îl păstrați într-un loc răcoros și uscat.

Metoda 3
Exfoliați pentru a elimina cicatricile

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 15

Utilizați un produs exfoliant ușor. Exfolierea constă în eliminarea pielii moarte. Acesta poate contribui la minimizarea aspectului cicatricilor acnee și hiperpigmentării (pete roșii). De asemenea, este important să eliminați pielea moartă, care poate clăbi porii, provocând apariția acneei. Există multe produse disponibile pentru a efectua exfolierea.

Înainte de a utiliza un produs de exfoliere, discutați cu un dermatolog pentru a determina tratamentul adecvat pentru tipul de piele.
Persoanele cu piele uscată și sensibilă trebuie exfoliate maxim o dată sau de două ori pe săptămână. Persoanele cu piele uleioasă și mai groasă pot să se exfolieze o dată pe zi.
O cârpă moale pentru microdermabraziune este un instrument excelent pentru a efectua exfolierea. Este fabricat din microfibre care absorb murdăria și uleiul din pori fără a aplica presiune sau frecare.
După clătire cu un produs de curățare, uscați-vă fața cu o cârpă moale sau un prosop. Apoi, masați ușor pe față timp de trei până la cinci minute. După fiecare utilizare, spălați-l cu săpun și lăsați-l să se usuce.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 16

Utilizați o scrub de zahăr. Puteți face propriul dumneavoastră scrub de zahăr, deoarece este unul dintre cele mai bune ingrediente naturale de frumusețe pentru a vă exfolia pielea. Zahărul scrubs ajuta la îndepărtarea pielii moarte și întinerirea straturile interioare ale pielii prin curățarea tuturor murdăriei din pori.

Zaharul are, de asemenea, un efect natural anti-îmbătrânire asupra pielii. Ajută la eliminarea radicalilor liberi nocivi pentru a încetini procesul de îmbătrânire.

Zaharul granulat obișnuit, zahărul brun sau zahărul organic sunt adecvate ca exfolianți. Zahărul brun este cel mai subțire și cel mai puțin abraziv. Zahărul granulat este doar puțin mai gros și funcționează bine, în timp ce zahărul organic este cel mai gros.

Pentru a-ți crea propriul scrub, combine ½ ceasca de zahar brun cu 2 linguri de glicerina, 1/3 ceasca de ulei de nuca de cocos si doua linguri de ulei de migdale dulci. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale de lamaie sau lavandă pentru a le da parfum. Se amestecă aceste ingrediente într-un castron mic și apoi se trece totul într-un borcan.

Pentru a utiliza o scrub de zahăr, masați o cantitate mică în zona afectată timp de trei până la cinci minute. Apoi clătiți cu apă caldă.

Depozitați scrumbia într-un loc răcoros și uscat timp de până la două până la trei săptămâni.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 17

Utilizați o freză de ovăz. Ovăzul conține saponine, un produs natural de curățare pe bază de plante. De asemenea, conține fenoli cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și fotoprotectoare. În plus, concentrația ridicată de amidon ajută la menținerea umezelii pielii, astfel încât utilizarea sa este sigură pentru persoanele cu piele sensibilă.

Pentru a face un exfoliant natural, fierbeți o lingură de ovăz organic în ¼ ceașcă de apă. După ce se răcește, masați amestecul pe față și lăsați-l să stea 10-15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă.

Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 18

Utilizați bicarbonat de sodiu. Particulele fine de bicarbonat de sodiu îndepărtează ușor celulele moarte și deteriorate ale pielii și elimină excesul de sebum. Acest lucru este deosebit de util pentru persoanele care au pielea sensibila, deoarece se dizolva treptat in piele.

Pentru a face un exfoliant simplu, amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu cu puțină apă și apoi masați-l în piele timp de 5 minute.

Dacă aveți piele groasă și grasă, adăugați câteva picături de suc de lamaie, care acționează ca un astringent, pentru a preveni apariția acneelor viitoare.

Nu utilizați bicarbonat de sodiu dacă suferiți de acnee inflamată sau chistică.

Pregătiți o pastă cu pulbere de curcumă, frunze de neem și miere. Apoi aplicați pasta pe față și spălați-o după 15 sau 20 de minute.

Metoda 4
Umezi pielea ta

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 19

Utilizați un produs natural de hidratare. Pielea uscată poate provoca iritații și poate înrăutăți apariția cicatricilor și a imperfecțiunilor. Un hidratant non-comedogenic poate ajuta la prevenirea uscăciunii și, în același timp, vă va menține pielea proaspătă. Alegeți o loțiune naturală naturală sau o cremă care conține extracte de plante antiinflamatoare. Căutați ingrediente cum ar fi musetelul, ceaiul verde, aloe vera, calendula sau ovăzul.

Moisturizatoarele trebuie aplicate în mod regulat după curățare sau exfoliere.
Un hidratant cu alfa hidroxi acizi poate ajuta la reducerea aspectului cicatricilor, imperfectiunilor si ridurilor. Printre alfa hidroxi acizi sunt acidul glicolic, acidul lactic, acidul malic, acidul citric și acidul tartric.
Acidul hialuronic este un hidratant natural, un compus care ajută pielea să rețină umiditatea. Este disponibil în multe dintre produsele vândute în farmacii și magazine de cosmetice, cum ar fi loțiuni, tonice sau spray-uri faciale.
Acidul hialuronic joacă un rol important în prevenirea îmbătrânirii și în repararea și întreținerea straturilor interioare ale pielii.

Imagine intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pas 20

Aplicați un gel de aloe vera. Aloe vera conține compuși activi care reduc inflamația stimulând în același timp creșterea și reparația celulară.

Se găsește sub forma unui extract în multe hidratante comerciale și ca gel local. Este disponibil în toate farmaciile și îl puteți aplica în mod regulat pentru a reduce aspectul cicatricilor.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 21

Aplicați un unguent de gălbenele. Calendula, de asemenea, cunoscută sub numele de gălbenele, este o altă substanță naturală găsită în hidratante comerciale. Este de asemenea disponibil sub formă de extract. Acesta este adesea folosit pentru a trata cicatrici, deoarece stimulează creșterea și reparația celulară.

Calendula este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți hidratarea și fermitatea pielii. Aplicați-vă pielea utilizând un unguent care conține o concentrație de 2 până la 5% din calenzel.

Aplicați-l de trei până la patru ori pe zi, dacă este necesar, pentru a reduce apariția cicatricelor și imperfecțiunilor post-acnee.

Puteți pregăti ceaiul de ceai negru prin infuzarea a două până la trei grame de floare într-o ceașcă de apă caldă. Puteți să o utilizați ca o clătire zilnică facială.

Persoanele alergice la plante aparținând familiei de margarete sau Aster, dintre care sunt crizanteme și ragweed, pot avea o reacție alergică la calendula.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 22

Utilizați ulei de nucă de cocos Uleiul de nucă de cocos conține un amestec de vitamină E și acizi grași, care au efecte antiinflamatorii și combate bacteriile care pot provoca alte infecții ale pielii.

Aplicarea a două până la două picături de ulei de nucă de cocos pe piele de două ori pe zi poate reduce semnificativ uscarea.

Uleiul de cocos are proprietăți regenerative care pot ajuta la reparația celulelor și pot reduce aspectul cicatricilor.

Persoanele cu piele grasă ar trebui să utilizeze ulei de nucă de cocos în mod redus, de aproximativ două ori pe săptămână. Prea mult din acest ulei poate bloca porii și produce mai multe piercinguri de acnee.

Uleiul de cocos este disponibil în majoritatea magazinelor de produse alimentare. Asigurați-vă că este virgin, presat la rece și organic. Nu-l utilizați dacă suferiți de alergii la nuci.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 23

Utilizați avocado Avocado este un fruct bogat în multe vitamine, nutrienți și acizi grași care stimulează producția de colagen și repararea țesuturilor. Puteți pregăti o mască de avocado care vă poate ajuta să vă vindecați cicatricile.

Vitaminele A și C au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care ajută la protejarea pielii de radicalii liberi nocivi. Vitamina E ajută la hidratarea pielii și la reducerea aspectului cicatricilor.

Pentru a face o mască naturală de avocado, îndepărtați pulpa de la avocado și aplicați-o în zona afectată timp de 10 până la 15 minute. Apoi, clătiți cu apă rece și uscați cu un prosop moale.

Dacă aveți piele uscată și sensibilă, puteți aplica acest remediu zilnic. Persoanele cu piele grasă ar trebui să o facă cel mult de două ori pe săptămână.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 24

Folosește miere Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare care pot ajuta la îmbunătățirea aspectului cicatricilor și la reducerea inflamației. Pentru a le folosi ca un tratament topic, pur și simplu împrăștiați un strat subțire peste zona afectată și acoperiți-l cu un bandaj.

Manuka miere are cea mai mare concentrație de compusi benefic pentru a reduce cicatrici.

Mierea poate ajuta la reducerea sau prevenirea infecțiilor cauzate de bacterii. Cereți sfatul medicului înainte de al utiliza în acest scop.

Metoda 5
Aplicați remedii naturale

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 25

Faceți un exfoliant cu acid salicilic. Există multe remedii naturale pe care le puteți utiliza pentru a trata cicatrici de acnee. Acidul salicilic este un acid natural bazat pe plante care servește ca tratament eficient pentru acnee și hiperpigmentare la persoanele cu tonuri de piele mai închise.

Un dermatolog poate efectua o exfoliere cu acid salicilic în biroul tău sau poate recomanda un kit de exfoliere comercială, astfel încât să o poți face acasă.
Acidul salicilic are efecte secundare minime și nu este recomandat persoanelor alergice la aspirină.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 26

Se utilizează un gel de alfa și beta acid hidroxi. Alfa hidroxi acizi (AHA) sunt acizi naturali în organism care reduc apariția cicatricilor, imperfecțiunilor și ridurilor. Ele exfoliază ușor stratul superior al pielii.

Printre AHA se numără acidul lactic, acidul malic, acidul citric, acidul tartric și acizii beta-hidroxi glicoli. Multe farmacii și magazine de cosmetice vinde geluri împotriva cicatricilor care conțin hidroxi acizi alfa și beta.

Aplicați gelul în zona afectată de până la două ori pe zi.

Nu utilizați niciun produs care are o concentrație mai mare de 20% AHA sau acid glicolic. O cantitate excesivă a acestor acizi poate elimina uleiurile și umezeala din piele.

Dermatologul poate efectua, de asemenea, exfoliere cu acid glicolic în biroul său.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 27

Utilizați un exfoliant din oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere este un antiseptic care ucide bacteriile dăunătoare care provoacă acnee. De asemenea, conține acid malic, lactic și acid acetic, care ajută la tonizarea și purificarea suprafeței pielii prin stimularea producerii de colagen. Aceasta repară celulele și elimină celulele moarte ale pielii.

Atunci când alegeți o oțet de cidru de mere, alegeți mai întunecată și mai întunecată. Cu cât mai multe deșeuri aveți, cu atât veți obține cele mai benefice ingrediente pe piele.

Se amestecă o jumătate de ceasca de otet de cidru de mere organic cu ¼ ceasca de soda de copt, ¼ cana de sare de mare, ½ ceasca de miere si 5 pana la 10 picaturi de ulei de arbore de ceai sau ulei esential de calendula. Combinați toate ingredientele într-un borcan și amestecați bine. Dacă pasta este prea lichidă, adăugați mai multă bicarbonat de sodiu sau sare, după cum este necesar. Exfoliantul nu ar trebui să-ți curgă fața.

Folosiți-vă degetele și aplicați-o zilnic timp de o săptămână. Faceți mișcări circulare blânde pe toată fața, evitând zona ochilor.

Lăsați-o să stea cinci până la zece minute înainte de clătire cu apă rece.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 28

Aplicați un gel de extract de ceapă. Multe studii susțin eficiența extractului de ceapă în vindecarea cicatricilor și arsurilor. Ceapa conține quercetin, un compus natural antioxidant care ajută la combaterea radicalilor liberi dăunători. De asemenea, reduce inflamația, stimulează creșterea celulelor și repară țesutul deteriorat.

Ceapa are un continut ridicat de antibacterian de sulf care poate ajuta la reducerea focarelor de acnee. Extractul din ceapa are proprietati de albire a pielii si poate reduce pete si hiperpigmentare.

Puteți cumpăra un gel de extract de ceapă în cele mai multe farmacii sau puteți să o faceți singur. Pentru a face o pastă de ceapă naturală, folosiți o răzătoare mecanică pentru a transforma o ceapă mică în piure. Se răcește în piure în frigider timp de 20 de minute. Acest lucru va ajuta la reducerea mirosului puternic care poate provoca iritații. Scoateți piureul din frigider și aplicați-l în zonele afectate.

Lăsați amestecul timp de 10 până la 15 minute și apoi clătiți-l cu apă rece. Puteți utiliza această metodă o dată pe zi până când cicatricile dispar. Este posibil să observați o îmbunătățire între 4 și 10 săptămâni.

Dacă aveți iritație severă, întrerupeți utilizarea acestuia.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 29

Aplică o mască de nămol marin. Dunărea de mare este un tip de noroi care conține sare marină și se găsește în regiunile de coastă. Acesta conține multe substanțe benefice, dintre care se numără acizii grași, sulful și algele cu proprietăți antiinflamatoare și calmante.

Deșeurile marine pot, de asemenea, ajuta la înmuierea texturii pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a bacteriilor. Acest lucru îmbunătățește aspectul general al cicatricilor.

Deșeuri de mare se găsesc în multe măști de față comerciale pe care le puteți cumpăra la un magazin de produse farmaceutice sau cosmetice.

Puteți aplica o mască de urgente marine de două ori pe săptămână sau așa cum recomandă un dermatolog pe baza tipului dvs. de piele.

Sarea și sarea de mare pot provoca iritații la persoanele cu piele uscată și sensibilă sau cu cicatrici inflamate.

Metoda 6
Mănâncă alimentele potrivite pentru a reduce cicatricile

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 30

Bea multă apă Deshidratarea poate usca pielea și, de asemenea, vă poate slăbi sistemul imunitar prin eliminarea toxinelor prin transpirație și excreție. Acest lucru face dificil pentru corpul tau pentru a vindeca rani superficiale, cum ar fi cicatrici acnee.

Menținerea hidratată poate îmbunătăți și elasticitatea pielii, ceea ce va reduce aspectul ridurilor și cicatricilor profunde ale acneei.
Bea cel puțin 230 ml (8 oz) de apă la fiecare două ore pentru a vă menține corpul hidratat. Încercați să beți cel puțin două până la patru litri de apă pe zi.
Dacă beți băuturi cofeină, beți cel puțin un litru de apă pentru fiecare ceașcă de cofeină.

Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 31

Reduceți consumul de produse lactate și zahăr. Combinația de produse zaharoase și lactate este deosebit de dăunătoare pentru glandele sebacee care provoacă acnee. Studiile efectuate în mai multe părți ale lumii asupra populațiilor indigene au arătat că adolescenții lor nu au suferit de acnee atunci când nu mâncau produse lactate și produse zaharoase, dar au menținut o dietă specifică regiunilor lor. Cu toate acestea, atunci când au adoptat o dietă în stil occidental au dezvoltat acnee la fel ca adolescenții din restul lumii.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 32

Bea ceai verde Ceaiul verde este bogat in antioxidanti numiti polifenoli, care stimuleaza productia de colagen si repara celulele pielii, reducand astfel aparitia cicatricilor. Antioxidanții ajută, de asemenea, la combaterea radicalilor liberi nocivi, protejează împotriva radiațiilor ultraviolete și reduc ridurile. Ceaiul verde poate reduce de asemenea stresul.

Puteți face ceai verde prin adăugarea a două până la trei grame de frunze de ceai verde într-o ceașcă de apă caldă timp de trei până la cinci minute.

Puteți lua de două până la trei ori pe zi.

Tratamentele topice care conțin ceai verde pot reduce, de asemenea, aspectul cicatricilor.

Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 33

Consumati o multime de vitamina A. Cercetările arată că vitamina A, cunoscută și ca retinol, ajută la îmbunătățirea producției de colagen. În plus, ajută la protejarea pielii de radicalii liberi nocivi și de radiațiile ultraviolete.

Sursele bune de vitamina A sunt somonul, tonul, gălbenușurile de ou, morcovii, legumele cu frunze verzi și fructele galbene sau portocalii. Sursele naturale de vitamina A nu au efecte secundare. Această vitamină este de asemenea disponibilă ca supliment în majoritatea farmaciilor.

Puteți crește absorbția vitaminei A consumând o dietă fără grasimi nesănătoase. Evitați margarina, uleiurile hidrogenate și alimentele procesate.

Doza zilnică recomandată pentru vitamina A este de 700 până la 900 micrograme (de la 2334 la 3000 UI). Dozele mari de vitamina A (mai mari de 3000 micrograme sau 10000 UI) pot avea efecte secundare toxice, inclusiv defecte congenitale și depresie. Trebuie să monitorizați îndeaproape consumul.

Imaginea intitulată Scapă de cicatrizarea acneei cu remedii de origine Pasul 34

Consumati mai multa vitamina C. Vitamina C este un stimulent important pentru imunitatea care ajută organismul să producă colagen. Este, de asemenea, un important antioxidant și booster al sistemului imunitar.

Puteți lua vitamina C ca supliment alimentar cu o doză recomandată de 500 mg împărțită în două sau trei ori pe zi.

Puteți include, de asemenea, mai multe alimente bogate în vitamina C în dieta ta. Surse naturale de vitamina C sunt ardei roșu sau verde dulce, fructe citrice si sucurile de citrice nu din concentrat, spanac, broccoli si varza de Bruxelles, căpșuni și zmeură, avocado și roșii.

Imaginea intitulată A scăpa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 35

Consumați alimente care conțin vitamina E. Vitamina E este un antioxidant care păstrează focarele de acnee cauzate de bacterii, viruși și radicali liberi nocivi la limită. De asemenea, ajută la protejarea pielii de radiațiile ultraviolete dăunătoare. Acesta poate încuraja reînnoirea celulelor și menține pielea hidratată.

Vitamina E se găsește în alimente precum uleiurile vegetale, migdalele, arahidele, alune, semințele de floarea-soarelui și broccoli.

Doza recomandată pentru adulți este de 15 mg (22,35 UI) pe zi. Cu toate acestea, studii mai recente au arătat că acest antioxidant valoroasă este sigur în doze de 268 mg (400 UI) pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la suma corespunzătoare pentru dumneavoastră.

Consumul de vitamina E în alimente nu este riscant sau dăunător. În formă completă, doze mari de vitamina pot avea consecințe grave asupra sănătății.

Imaginea intitulată Îndepărtați cicatricile acnei cu remedii la domiciliu Pasul 36

Mancati zinc Unele studii arată că zincul poate ajuta la reducerea cicatricilor. Puteți aplica, de asemenea, pe piele ca o cremă pentru a accelera vindecarea rănilor.

Zincul este un element esențial care se găsește în multe alimente pe care le mâncați în mod regulat. Are proprietăți antioxidante care ajută la protejarea celulelor organismului de deteriorarea cauzată de bacterii și viruși.

Cele mai bune surse alimentare de zinc sunt stridii, crustacee, carne roșie, carne de pasăre, brânză, creveți, crabi, fasole, semințe de floarea soarelui, dovleac, tofu, miso, ciuperci și legumele fierte.

Zincul este disponibil ca supliment și în multe capsule multivitamine. Formele de zinc ușor absorbite sunt picolinatul de zinc, citratul de zinc, acetatul de zinc, gliceratul de zinc și monometionina zincului.

Este recomandată o doză zilnică de 10 până la 15 miligrame. Trebuie să consumați o doză zilnică de 10 până la 15 miligrame. Puteți obține acest lucru printr-o dietă sănătoasă. Utilizarea unei cantități excesive de zinc poate scădea nivelul de cupru și vă poate slăbi sistemul imunitar.

Utilizați creme de zinc numai cu o rețetă pe care medicul dumneavoastră o recomandă.

sfaturi

Dacă nu funcționează niciuna dintre sugestiile de mai sus, consultați un dermatolog. Există mai multe proceduri chirurgicale care pot trata cicatrici de acnee. Poate doriți să luați în considerare injecțiile cu steroizi sau crioterapia, care implică înghețarea cicatricilor.

avertismente

Evitați exfolierea prea tare. Acest lucru poate agrava acneea existentă, crescând astfel riscul de cicatrizare permanentă.
Este necesar să se evite retinoizii și consumul ridicat de vitamină A în timpul sarcinii. Acestea pot fi extrem de toxice pentru copil și pot provoca malformații congenitale.
Înainte de a adăuga noi suplimente nutritive, adresați-vă medicului dumneavoastră. Unele suplimente pot avea efecte secundare dăunătoare. Aceasta se aplică în special dacă consumați o doză prea mare.
Nu utilizați pasta de dinți. Mulți cred că pasta de dinți este un tratament natural pentru acnee și cicatrici. Cu toate acestea, unele ingrediente, cum ar fi laurii eter sulfat de sodiu, triclosan și mentă poate agrava în continuare acneea.
Utilizați retinoizii cu prudență. Tratamentele retinoide ajută la reducerea simptomelor de acnee. Cu toate acestea, tratamentele cu retinoizi topici pot determina depresie sau anxietate și pot provoca gânduri suicidare și episoade de violență. În loc de retinoizi, consumați vitamina A naturală pe care o puteți obține prin dieta dumneavoastră. Acest lucru produce retinol sănătos, care ajută la menținerea sistemului imunitar și repararea pielii.
Evitați peroxidul de benzoil. Unii medici pot sugera utilizarea peroxidului de benzoil ca alternativă la tratamentul cu antibiotice, dar poate provoca mai mult rău decât bine. Puteți să-l utilizați ocazional în concentrații reduse, dar utilizarea frecventă vă poate afecta pielea și poate avea și alte efecte negative asupra sănătății dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit