Cum să remediați greșelile

Cu toții greșim din când în când. Unele greșeli comune pe care le facem sunt greșite pentru a îndeplini o sarcină specifică (scris, complot, etc), jignesc pe cineva, faci ceva ce regreți și să se angajeze în situații de risc. Deoarece accidentele sunt comune, este important să învățăm cum să le rezolvăm și să le rezolvăm. Rezolvarea fiecărei alunecări implică: înțelegerea greșelii, realizarea unui plan, participarea la îngrijirea personală și comunicarea corespunzătoare.

pași

2

Amintiți-vă greșelile din trecut. Gândiți-vă la modelele de comportament și la problemele similare pe care le-ați avut în trecut. Îți mai aduci aminte de alte momente când ai uitat să faci ceva?

3

Acceptați responsabilitatea Înțelegeți că greșeala a fost făcută de dvs. Acceptați responsabilitatea și evitați să dați vina pe altcineva. Dacă începi să dai vina pe altcineva, atunci nu vei învăța din eșecurile tale și vei continua să faci aceleași greșeli mereu.

2

Luați în considerare opțiunile dvs. Gândiți-vă la toate căile posibile de a corecta eroarea. În acest exemplu, există multe opțiuni: puteți curăța baia, vă puteți cere scuze, puteți să curățați o altă parte a casei, să negociați, să planificați să o faceți a doua zi, etc.

3

Determinați un curs de acțiune și porniți-l. Pentru a rezolva problema, trebuie să aveți un plan. Identificați cea mai bună soluție posibilă pe baza opțiunilor din trecut și disponibile și angajați-o să o pornească.

4

Formați un plan de rezervă. Indiferent cât de infailibil este planul, există o șansă că nu va rezolva problema. De exemplu, puteți curăța baia, dar persoana care v-a cerut să o curățați poate fi încă supărată cu voi.

5

Împiedicați viitoarele greșeli. Dacă ați reușit să găsiți cu succes o soluție la eroarea dvs., atunci ați început procesul de succes în viitor și evitarea erorilor.

2

Țineți emoțiile controlate. Când facem o greșeală, este ușor să fii frustrat, copleșit sau renunțat cu totul. Dacă vă simțiți excesiv de emoțional sau stresați, faceți o pauză. Nu va fi benefic să încercați să vă remediați greșeala dacă ați intensificat emoțiile.

3

Faceți probleme. Concentrați-vă pe modalitățile de a face față emoțiilor negative care vă pot face să vă simțiți mai bine. Gândiți-vă la modurile în care v-ați confruntat cu greșeli din trecut. Identificați căile prin care ați făcut bine greșelile și în care vă simțiți mai rău.

2

Utilizați abilități active de ascultare. Lăsați-o pe persoana care este supărată frustrările voastre și așteptați-i să răspundă.

3

Scuzați-mă Uneori, când faci greșeli, îi rănești pe alții. Solicitarea iertării arată că regreți greșeala, că vă simțiți rău în legătură cu pagubele pe care le-ați cauzat și că doriți să vă îmbunătățiți în viitor.

4

Implicați-vă să vă schimbați pozitiv. Exprimarea unor modalități de a compensa problema și de a vă angaja să lucrați la aceasta sunt modalități eficiente de a repara o eroare atunci când implică o altă persoană.