Cum să ajuți un recuperator alcoolic

Dacă cineva din familia sau prietenii tăi este un alcoolic în reabilitare, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știi.

conținut

Pași
Resurse suplimentare
Sfaturi
Avertismente

Dacă tu sau un membru al familiei are probleme cu alcool sau alte substanțe și trebuie să vorbesc cu cineva, verificați secțiunea Resurse suplimentare situat la sfârșitul acestui articol. Acolo veți găsi un număr de asociații axate pe ajutarea persoanelor cu probleme de alcool în unele țări vorbitor de spaniolă.

pași

Dacă petreceți mult timp cu această persoană, este foarte important să nu o luați în fața ei. Dacă sunteți băutor social, nu beți lângă această persoană. Dacă o faceți zilnic, este imperativ să evitați să vă apropiați de un alcoolic recuperator. Este ca și cum ați spune că "Nu-mi pasă dacă sunteți în reabilitare. Nu am o problemă, tu o faci ", ceea ce dă cu siguranță o impresie rea.

Nu duceți persoana la un bar sau la un restaurant cu bar. Barul este primul lucru pe care trebuie să-l evitați, deoarece este plin de oameni fericiți care se detensionează după o săptămână de muncă sau școală. Acest lucru servește doar ca o reamintire pentru alcoolic, ca să nu mai vorbim de ochii plin de ochelari.

Spuneți-i că o susțineți în decizia ei și că este cea mai bună decizie pe care a luat-o. Alcoolismul este numit boală și, din motive întemeiate: afectează organele interne și contribuie la condiții cum ar fi ciroza, probleme la rinichi etc. Alcoolul afectează, de asemenea, raționamentul nostru și alte abilități cognitive, care, la rândul său, afectează familiile, prietenii și munca. Cel mai bun mod de a depăși alcoolismul este să ai o echipă care să te sprijine, pe cei care te văd și să spui: "Ai fost 4 zile! Te descurci foarte bine!

Asigurați-vă că persoana știe că pot depinde de tine în momente de slăbiciune. Lăsați-i să știe că dacă simt că sunt pe punctul de a recidiva, ar trebui să vă contacteze. Acest lucru poate fi dificil pentru dvs. - AA folosește un sistem similar, deși cu străini complet. Unii oameni nu sunt încurajați să invite un străin în viața lor personală, așa că este bine că ei știu că sunteți acolo când lucrurile sunt mai grele.

Resurse suplimentare

organizație	Numărul de telefon
Alcoolicii anonimi (Spania)	985 566 345/985 566 543
Mexicana Centrală de Servicios Generales de Alcoolică Anónimos A.C.	(01-800) 219 - 231 (gratuit)
Compania Națională Generală de Servicii al Alcoolicilor Anonimi (Columbia)	(057) (4) 2517887
Al-Anon / Alateen (Peru)	(511) 993 928 726 (24 de ore pe zi)
Al-Anon Oficiul General al Serviciilor pentru Republica Argentina	+54 11 4382-9229
Alcoolicii anonimi din Chile	227771010

sfaturi

Încercați să nu vă abandonați în procesul de a ajuta pe cineva cu dependența. Dependentul trebuie să se ajute în primul rând.
Dacă persoana dependentă a încetat să bea, să îi încurajeze și să o susțină în mod corespunzător.
Se spune că cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru cineva pe care-l iubești este ceea ce poate face acea persoană pentru ei înșiși.
Nu minimalizați eforturile unei persoane care se recuperează. Alcoolismul este o bătaie în picioare între ceea ce corpul vostru dorește (sau are nevoie) și ceea ce vrea mintea ta (nu mai bea).
Dacă miroși alcoolul în cineva care se recuperează, nu fi ostil sau îl judecați. Înțelegeți ce se întâmplă, spuneți-i că nu este corect, ci că îl iubești și vrei să-l vezi cu succes. În caz contrar, îl vei face să o ia din nou, pentru că el va crede că nu poate face nimic corect.
Luați în considerare posibilitatea ca dvs. să aveți nevoie de ajutor profesional pentru coexpendență.
Join Alcoholics Anonymous, care este o comunitate care ajută și sprijină familiile și prietenii alcoolicilor.
Pregătirea unei mese sănătoase și delicioase pentru cineva care se află în reabilitare este un lucru foarte bun, dar ar trebui să mâncați bine. Alcoolicii tind să înlocuiască alcoolul cu lucruri dulci, având în mod regulat mese regulate, de asemenea, ajută la combaterea acestei tendințe.
Dacă simțiți că prietenul tău sa reluat, confruntați-l. Nu mergeți în spatele lor căutând altă sursă, ci spuneți-le cum vă simțiți. Un alcoolic poate mint sau nu, ceea ce va fi o mare problemă deoarece, în unele cazuri, această persoană o cunoaște și o înțelege. Vorbiți întotdeauna cu el înainte de a merge cu altcineva. În acest fel, îl veți calma și nu va trebui să vă îndepărtați.
Din păcate, unii oameni nu se recuperează, poate pentru că mulți își susțin dependența și îi împiedică să părăsească fondul. Acest lucru poate fi deosebit de greu de văzut pentru părinții unui dependent.

avertismente

Încercați să nu vă abandonați propria viață și sănătate în acest proces.
Este necesar să se stabilească limite și să fie respectate toate acestea.
Confruntarea cu un alcoolic este adesea contraproductivă, mai ales pentru părinți.
Evitați amenințările fără sens.
Este posibil să nu vă ajute cu adevărat.
Căutați ajutor și consilieri dacă sunt implicați copii - încercați să nu fiți prea mândri sau frică să recunoașteți că există o problemă la domiciliu. Există o mulțime de ajutor disponibile.
Consecințele faptelor trebuie să cadă asupra persoanei alcoolice.
Respectați nevoile copiilor aflați într-o situație familială, întrebați-i dacă suferă de comportamentul imatur al unui adult. Copiii au nevoie de părinți care nu sunt adulți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit