ertare.com

Cum sa faci apa Sassy

Apa slabă este o apă elaborată, care a fost numită de revista Prevenirea "în onoarea inventatorului său Cynthia Sass, care la creat pentru dieta Flat Belly. Această apă are un gust mult mai bun decât apa convențională. În plus față de aproape fără calorii, conținutul de ghimbir ajută la relaxarea sistemului digestiv.

Efectuarea de apă Sassy acasă este foarte ușoară și ar putea fi chiar ceva care va umple restul familiei cu entuziasm. Acest articol oferă două rețete posibile pentru prepararea apei Sassy, ​​rețeta originală de către Cynthia Sass și o altă rețetă bazată pe tangerine și alte ingrediente pe bază de plante.

ingrediente

Rețetă de Cynthia Sass:

  • 2 litri sau 8 1/2 cesti de apa (folositi apa de buna calitate, filtrati daca este necesar)
  • 1 lingurita de ghimbir proaspat, rasa
  • 1 castravete medie, decojite și tăiate în felii subțiri.
  • 1 lămâie medie, tăiată în felii subțiri.
  • 12 frunze mici de menta proaspătă (încercați să obțineți frunze de menta, dar cu alte frunze de menta va funcționa).

Sassy Apă răcoritoare:

  • 2 litri sau 8 1/2 cesti de apa proaspata
  • 1 tangerină medie, tăiată în felii subțiri.
  • 4 frunze proaspete de salvie de ananas.
  • 8 frunze proaspete de verbena de lamaie.
  • 12 frunze mici de menta proaspata.

pași

Metoda 1
Rețeta lui Cynthia Sass

Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 1
1
Spălați citricele înainte de al tăia.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 2
    2
    Se toarnă apa într-o cană mare.
  • Imaginea cu titlul Faceți Sassy Water Pasul 3
    3
    Adăugați ingredientele vegetale. Acoperiți carafa și puneți-o în frigider. Lăsați-l peste noapte pentru perfuzarea ingredientelor în apă.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Pasul 4
    4
    Beți apa a doua zi. Dacă o luați ca parte a unei diete, urmați instrucțiunile de dietă. În caz contrar, pur și simplu se bucură de această băutură răcoritoare pe tot parcursul zilei.

    • Metoda 2
    Sassy Apă răcoritoare



    Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Pasul 5
    1
    Spălați citricele înainte de al tăia.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 6
    2
    Se toarnă apa într-o cană mare.
  • Imaginea titlului Faceți Sassy Water Pasul 7
    3
    Adăugați ingredientele vegetale. Scoateți frunzele puțin pentru a vă ajuta să eliberați aroma. Acoperiți carafa și puneți-o în frigider. Lăsați-l peste noapte pentru perfuzarea ingredientelor în apă.
  • Imaginea intitulă Faceți Sassy Water Step 8
    4
    A doua zi vă puteți bucura de această versiune revigorantă a apei.

    • sfaturi

    • Utilizați frunze de ierburi care nu au fost fumigate (luați-le din grădina dvs. sau cumpărați ierburi organice sau culinare).
    • Încercați să găsiți fructe citrice fără pulverizare. Spălați legumele și fructele înainte de a le tăiați pentru a pregăti băutura.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Cană mare
    • Capac de bucătărie sau plastic pentru acoperirea apei.
    • Ochelari pentru a servi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face Sushi ChirashiCum se face Sushi Chirashi
    Cum se face carne de vită cu broccoliCum se face carne de vită cu broccoli
    Cum sa faci frunze de menta candlesteCum sa faci frunze de menta candleste
    Cum să faci ghimbir cristalizatCum să faci ghimbir cristalizat
    Cum se face ghimbir muratCum se face ghimbir murat
    Cum se face sirop de ghimbirCum se face sirop de ghimbir
    Cum se face limonada din sucul de lămâie concentratCum se face limonada din sucul de lămâie concentrat
    Cum se face muiala sa ingheteCum se face muiala sa inghete
    Cum se fac sandvișuri de castraveteCum se fac sandvișuri de castravete
    Cum să faci sandwich-uri în stil norvegianCum să faci sandwich-uri în stil norvegian
    » » Cum sa faci apa Sassy

    © 2011—2020 ertare.com