Cum de a induce o febră

Febra face parte din apărarea naturală a corpului uman. O creștere a temperaturii corpului poate ajuta la distrugerea virușilor și bacteriilor invadatoare și poate chiar ajuta la reglarea metabolismului și a hormonilor. Inducerea febrei la domiciliu poate fi riscantă, deci ar trebui să fii foarte atent dacă o faci. De asemenea, puteți să vă gândiți la creșterea temperaturii standard a organismului fără a provoca febră, deoarece oferă astfel multe beneficii pentru sănătate fără risc. Dacă temperatura interioară a corpului crește peste 40 ° C (105 ° F), aveți riscul de a deteriora proteinele importante.

conținut

Pași
Metoda 1induceți febră cu asistență medicală
Metoda 2creșteți temperatura corpului la domiciliu
Metoda 3mananca alimente care cresc temperatura corpului
Avertismente

pași

Metoda 1
Induceți febră cu asistență medicală

Imaginea intitulată Induce Fever Pasul 1

Vorbiți cu medicul dumneavoastră. Dacă decideți că doriți să încercați să provocați o febră, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să discutați cu un medic specialist. Faceți o întâlnire cu medicul și întrebați-i cum să induceți o febră. Medicul dvs. vă va sfătui cu privire la potențialele beneficii și pericole ale inducerii febrei în mod artificial și a opțiunilor dumneavoastră. Uneori, medicamentele induc o febră atunci când sunt luate, dar aceasta este, de obicei, considerată o reacție adversă similară unei reacții alergice.

Imunizările, cum ar fi difteria și tetanosul, pot provoca febră.
Medicamentele funcționează prin creșterea metabolismului sau prin evocarea unui răspuns imun. De asemenea, febra indusă de medicamente poate cauza alte simptome.
Medicii care folosesc această opțiune pot utiliza Bacillus Calmette și Guérin (BCG), un vaccin împotriva tuberculozei.
Dacă medicul vă sfătuiește să nu încercați să provocați febră, trebuie să-l ascultați. Nu încercați să induceți febră împotriva recomandării medicului dumneavoastră.

Utilizați o saună medicală sau o unitate de hipertermie. Găsiți un centru medical sau de medicină alternativă care utilizează în mod activ terapia cu febră. Aceste surse vor fi, de obicei, echipate cu o unitate de saună în infraroșu, cunoscută și ca o unitate de hipertermie. Urmați instrucțiunile furnizate în centru atunci când utilizați acest aparat pentru a induce o febră. În general, veți fi instruiți să se încălzească intern înainte de a utiliza unitatea. Vi se poate cere să beți ceai de rădăcină de ghimbir sau să luați capsule de rădăcină de ghimbir și piper de cayenne.

Înainte de a intra în unitate, vă veți dezbrăca și vă veți acoperi pielea cu o formulă din plante care conține adesea ghimbir.

Înfășurați-vă în prosoape și intrați în unitate. O sesiune standard durează 60 de minute, dar dacă nu dați nici o reacție negativă, sesiunea dvs. poate dura între două și trei ore.

Va trebui să bei apă în timpul procesului, mai ales dacă urmează să faceți o sesiune mai lungă.

Dacă nu transpirați în primele 10 minute sau nu veți reacționa negativ într-un alt mod, sesiunea se va încheia în curând.

După o sesiune de succes, veți suferi un duș cald până la rece pentru a vă închide porii.

Reduceți medicamentele care scad febra. Pe măsură ce discuțiile continuă cu privire la beneficiile potențiale ale febrei, unii medici recomandă ca oamenii să-și limiteze utilizarea medicamentelor care reduc febra, cum ar fi aspirina. Consumând aceste medicamente cu discreție, veți permite o febră moderată pentru a-și desfășura cursul, ceea ce poate provoca activarea sistemului imunitar de protecție al corpului dumneavoastră.

Hormonul pirogenic endogen va călători în creier și va determina o creștere a temperaturii corpului.

Se pot declanșa și contracții musculare rapide, care vor produce căldură. Nervii pot contracta vasele de sânge periferice, ducând la o reducere a căldurii care se pierde în mediul înconjurător.

Țesuturile corporale se pot descompune pentru a produce căldură.

Senzația rece vă poate motiva să vă puneți pe straturi suplimentare de îmbrăcăminte sau să beți lichide fierbinți, ceea ce vă va ajuta să vă ridicați temperatura.

Metoda 2
Creșteți temperatura corpului la domiciliu

Imaginea intitulată Induce Fever Pasul 4

Pregătește o baie Schlenz acasă. De asemenea, cunoscut sub numele de "baie de reîncălzire", această tehnică veche funcționează prin stimularea răspunsului imun natural al organismului. Puteți face o baie într-un centru profesional Schlenz, dar procesul este suficient de simplu pentru a face acasă. Înainte de scăldat, beți câte una până la două cești de ceai de plante fierbinți, cum ar fi ceai de ghimbir, balsam de lamaie, menta, copt de brad sau de aur. Dacă aveți o inimă slabă, adăugați mai multe picături de fructe de păducel în ceai pentru a reduce riscul potențial al unei băi fierbinți.

Umpleți cada cu apă fierbinte. Păstrați temperatura între 36 și 37 ° C (97 până la 98 ° F).
Împingeți-vă întregul corp. Dacă nu puteți pune întregul corp în cada, îndoiți genunchii astfel încât capul să fie scufundat. Asigurați-vă că capul și gura sunt ținute afară din apă pentru a putea respira fără probleme.
Nu trebuie să permiteți scăderea temperaturii apei în timpul procesului. Adăugați mai multă apă caldă pentru a menține căldura. Lăsați apa să atingă o temperatură de 38 ° C (100,4 ° F) de fiecare dată când adăugați mai multă apă.
Rămâi în baie timp de aproximativ o jumătate de oră. Cereți altcuiva să vă ajute să ieșiți din apă dacă vă simțiți slab sau amețit când plecați.

Încercați o formă alternativă de terapie în baie. În afară de baia tradițională Schlenz, există și alte tratamente cu băi calde pe care le puteți folosi pentru a induce o febră. O tehnică, despre care se spune că are proprietăți de combatere a cancerului, vă cere să pregătiți o baie fierbinte, făcând apa cât mai fierbinte pe cât se poate de confortabil. Nu arde Se amestecă 1000 g (2 1/4 kg) săruri de Epsom. Savurați cât mai mult din corpul dvs. în baie. Rămâi acolo timp de 20 până la 25 de minute, adăugând mai multă apă fierbinte după cum este necesar pentru a menține o sursă constantă de căldură. Îndepărtați ceaiul de rădăcină de ghimbir în timpul băii pentru a încălzi corpul din interior, în timp ce vă încălziți corpul din exterior folosind apa de baie.

Aveți grijă atunci când părăsiți toaleta. Dacă vă simțiți slab sau amețit, cereți-i pe cineva să vă ajute.

Uscați în mod natural în loc să uscați cu un prosop.

Extindeți o foaie de plastic deasupra patului pentru a vă proteja de umezeală și de a te culca, acoperindu-vă cu cât mai multe pături posibil.

Rămâi acolo de la 3 la 8 ore. Vei transpira mult și ar trebui să rămâi în pat până când febra coboară.

De obicei, febra va dispărea după 6 până la 8 ore.

Puteți să o repetați o dată pe săptămână timp de până la 6 până la 8 săptămâni.

Încercați meditația tumo. Un tip specific de meditație asociat călugărilor tibetani a fost citat ca o modalitate de creștere a temperaturii corpului și potențial de inducere a febrei. Analizele științifice au arătat că meditația tumo poate ajuta la creșterea temperaturii corpului în zona de temperatură a unei febră ușoară sau moderată. Creșterea temperaturii corpului a fost observată în timpul elementului de respirație a vasului de meditație și durata de timp în care poate fi susținută temperatura pare să depindă de elementul neurocognitiv (vizualizarea meditativă) a meditației.

Găsiți un instructor expert și cereți-i să vă ghideze prin practică.

Tehnica de respirație în vază poate fi practicată la domiciliu pentru a vă ajuta să vă reglați temperatura corpului.

Vaza de respirație inspiră în esență aer curat și apoi expiră aproximativ 85% din acest aer. Această respirație ajută la crearea unei forme de vază în partea inferioară a abdomenului.

Poate fi combinată cu vizualizarea, cum ar fi imaginarea flăcărilor care se ridică în coloana vertebrală.

Exercițiu pentru creșterea temperaturii corpului. Exercitiile si activitatea fizica intensa cresc temperatura corpului. Efectuarea unei rutine exerciții dure pe o zi fierbinte sau purtarea straturilor de îmbrăcăminte va face mai greu corpul să se răcească și să-și piardă căldura. Temperatura de bază a corpului ar putea crește cu câteva grade. Trebuie să aveți grijă atunci când faceți exerciții fizice sau puteți induce o serie de probleme legate de căldură, inclusiv crampe de căldură și accident vascular cerebral de căldură.

Unii sportivi, luptători, de exemplu, poartă straturi suplimentare de îmbrăcăminte, inclusiv pungi de plastic și fac activități cardiovasculare, cum ar fi alergarea și ridicarea. Acești sportivi merg, de asemenea, la saună, cu aceste haine pentru a-și ridica temperatura corpului și pentru a pierde greutatea apei în timp ce clătesc sistemele.

Asigurați-vă că beți multe lichide pentru a evita deshidratarea.

Fiți conștienți de simptomele de boală de căldură, cum ar fi amețeli, greață, probleme de ritm cardiac și probleme de vedere.

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, opriți-vă imediat, răcși-vă și recuperați-o.

Metoda 3
Mananca alimente care cresc temperatura corpului

Ajută-te la niște orez brun. O garnitură de orez brun cu fiecare masă sau cel puțin cu fiecare cină poate provoca creșterea temperaturii corpului în câteva zile. Deoarece este un carbohidrat complex, orezul brun oferă o provocare pentru sistemul digestiv. Lucrarea suplimentară pe care sistemul dvs. o face în procesul digestiv vă încălzește. Rețineți că alte produse din cereale integrale, cum ar fi quinoa și hrișcă, pot avea, de asemenea, un efect similar.

Imaginea intitulată Induce Fever Pasul 9

Mananca inghetata Mancand o portie de inghetata in fiecare zi poate provoca cresterea treptata a temperaturii corpului pe o perioada de cateva saptamani. Șocul de frig pe care sistemul dvs. îl primește te forțează să te încălzi pentru a preveni căderea temperaturii. În plus, alimentele care conțin grăsimi, proteine și carbohidrați calmează organismul mai mult pe măsură ce sistemul digestiv le procesează.

Grăsimea se mișcă foarte încet prin sistemul digestiv, forțându-vă corpul să se încălzească în timp ce lucrați mai mult.

Imaginea intitulată Induce Fever Step 10

Folosiți piperul de cayenne. Adăugați până la 1/4 linguriță (1,25 ml) de piper Cayenne la alimentele dvs. în fiecare zi. Dacă este prea picant pentru un singur lot, eliberați-l adăugând un vârf de ardei pe plăcuțele dvs. la fiecare masă. Ardeiul Cayenne conține un compus deosebit de fierbinte, cunoscut sub numele de capsaicină. Acest compus este responsabil pentru izbucnirea inițială a căldurii pe care o întâmpinați atunci când consumați piper de cayenne, dar acest focar nu este responsabil pentru schimbarea temperaturii corpului.

Procesul digestiv la care corpul dumneavoastră trece prin procesarea capsaicinei este ceea ce determină creșterea temperaturii.

Deși nu este sigur, ardeii jalapeño și habanero pot avea un efect similar.

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de mișcare Step 6

Mananca mai mult ulei de nuca de cocos Uleiul de cocos este o trigliceridă cu lanț mediu (TCM) care ajută la creșterea temperaturii corpului și a metabolismului. TCM-urile sunt cunoscute pentru creșterea metabolismului și îmbunătățirea pierderii în greutate. În loc să fie depozitate ca grăsimi, acestea devin energie, crescând astfel temperatura corpului. Acest lucru poate fi benefic pentru persoanele care au funcții tiroidiene scăzute. În plus, uleiul de cocos poate avea proprietăți antivirale și poate ajuta persoanele cu diabet zaharat să-și stabilizeze glicemia.

Imaginea intitulată Determinați cât de multă proteină aveți nevoie Pasul 8

Mănâncă mai multe arahide Arahidele sunt o bună sursă de proteine și acizi grași. Arahidele au, de asemenea, o mulțime de niacină. Niacinul este o vitamină B care este responsabilă pentru respirație și metabolism la nivel celular. Când este consumat, niacina produce o înroșire care duce la o creștere a temperaturii. Arahidele au, de asemenea, proprietăți antioxidante și pot accelera un sistem circulator lent.

Imaginea intitulată Induce Fever Pasul 11

Includeți mai mult ghimbir în dieta dvs. Mancând o bucată de ghimbir brut dimensiunea degetului mare vă poate da o creștere rapidă a temperaturii corpului. Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți ca și cum ați mânca, puteți face un ceai prin fierberea unei bucăți de aceeași dimensiune timp de 5 până la 10 minute. Ghimbirul mărește activitatea digestivă, mărind astfel temperatura corpului.

Alte legume rădăcină pot ajuta, de asemenea, puțin. Dacă nu vă place ghimbirul, încercați morcovi, sfecla sau cartofi dulci.

avertismente

Chiar dacă intenționați un curs de tratament la domiciliu, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul înainte de a induce o febră, mai ales dacă aveți probleme de sănătate preexistente care vă afectează inima, sistemul digestiv sau sistemul imunitar.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit