Cum să scadă febra fără medicamente

Dacă aveți febră (sau copilul dumneavoastră), evident, doresc în jos cât mai repede posibil, cu toate că febra are o funcție: se crede că o temperatură a corpului mai mare decât de obicei stimulează sistemul imunitar și ucide agenți infecțioși. Prin urmare, există motive întemeiate de a lăsa febra să se desfășoare normal, cel puțin pentru o vreme. Cu toate acestea, trebuie să o controlați astfel încât dumneavoastră sau copilul dumneavoastră să vă simțiți cât se poate de confortabil, în timp ce sistemul imunitar își face treaba. Din fericire, există căi de atac care pot ajuta.

conținut

Pași
Metoda 1coborâți temperatura
Metoda 2efectuați modificări ale dietei pentru a reduce febra
Metoda 3recunoașteți când să solicitați asistență medicală
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Coborâți temperatura

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 1

Cu o baie caldă sau caldă. Începeți cu o baie caldă și cereți-i fetei să intre și să se relaxeze în timp ce temperatura apei începe să scadă încet. Pe măsură ce temperatura apei scade încet, temperatura persoanei va scădea, de asemenea, în același timp.

Apa nu trebuie să fie prea rece, deoarece temperatura corpului nu trebuie să scadă prea repede.

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicamente Pasul 2

Cu șosete umede. Această metodă este cea mai eficientă în timpul nopții. Luați o pereche de șosete din bumbac pur și suficient de lungă pentru a vă acoperi gleznele și pentru a le înmuia bine cu apă rece. Goliți excesul de apă și puneți șosetele. Acoperiți-le cu alte șosete din lână, astfel încât acestea să fie izolate termic. Persoana cu șosete trebuie să fie în pat pentru restul nopții. De asemenea, ar trebui să fie acoperită cu o pătură.

Aproape toți copiii vor coopera, deoarece vor începe să se simtă mai proaspeți după câteva minute.

Acest tratament este o abordare tradițională naturopatică. Teoria este că picioarele reci stimulează o creștere a circulației și un răspuns mai mare la sistemul imunitar. Rezultatul este că organismul generează căldură și ajunge la uscarea șosetelor și la răcirea corpului. Acest tratament poate ameliora și congestia toracică.

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 3

Cu un prosop umed. Luați 1 sau 2 prosoape de mână și le pliați de-a lungul lor. Îndepărtați prosoapele în apă rece sau cu gheață. Scurgeți excesul de apă și înfășurați prosopul în jurul capului pacientului, în jurul gâtului, gleznelor și încheieturilor. Nu puneți prosoapele în mai mult de două zone în același timp, adică puneți-le în jurul capului și gleznelor sau puneți-le în jurul gâtului și încheieturilor. În caz contrar, temperatura poate scădea prea mult.

Prosoapele proaspete atrag căldura din corp și pot scădea temperatura globală. Puneți un alt prosop când se usucă sau nu mai este atât de rece și nu oferă scutire. Puteți repeta acest proces de câte ori este necesar.

Metoda 2
Efectuați modificări ale dietei pentru a reduce febra

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicamente Pasul 4

Reduceți cantitatea de alimente pe care o consumați. Ceea ce spun despre "nu hrănește febra" are un adevăr, conform unor studii științifice recente. Energia organismului nu trebuie să fie irosită în digestie, deoarece trebuie utilizată pentru a controla infecția care provoacă febra.

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 5

Alegeți fructe sănătoase. Alegeți fructe, cum ar fi fructe de padure, pepene verde, portocaliu și pepene galben. Acestea sunt bogate în vitamina C, care pot ajuta la combaterea infecțiilor și la scăderea febrei. De asemenea, ele ajută să rămână hidratate.

Evitați alimente grele, grase sau uleioase, cum ar fi la grătar sau prăjit. Evitați, de asemenea, alimente picante, cum ar fi aripile de pui, pepperoni sau cârnați.

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 6

Luați supă. În timp ce puteți avea supă de pui singur, puteți lua, de asemenea, supă de pui cu orez și legume. Anumite studii au arătat că supa de pui are de fapt proprietăți medicinale. De asemenea, vă ajută să rămâneți hidratată.

Asigurați-vă că includeți o sursă bună de proteine ușor digerate, cum ar fi ouăle sau carnea de pui (adăugați câteva bucăți la materialul de pui).

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicamente Pasul 7

Beți multă apă. Febră poate cauza deshidratare, ceea ce poate face simptomele mai rău. Pentru a evita deshidratarea, beți multă apă sau o soluție de rehidratare orală. Adresați-vă medicului înainte de a începe să beți o soluție specială și cereți-i să vă sfătuiască. Aveți o listă de simptome pregătite, cantitatea pe care dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați mâncat-o, băut și temperaturile cele mai ridicate ale febrei. De asemenea, păstrează o evidență a frecvenței schimbării scutecelor sau, în cazul în care copilul este mai în vârstă, cât de des vă urinați.

Dacă alăptați copilul, încercați să faceți cât de mult puteți, deoarece laptele dvs. va furniza substanțe nutritive, fluide și bunăstare.

Copiii (și dumneavoastră) se pot bucura de înghețată pentru a rămâne hidratată. Da, evitați excesul de zahăr. Căutați 100% fructe naturale, popsicles italiană, iaurt congelat sau sorbets. Nu uitați apa curată!

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicamente Pasul 8

Luați un ceai din plante antipiretice. Puteți cumpăra aceste ceaiuri sau le puteți face singuri. Doar adăugați o linguriță de plante deshidratate pentru fiecare ceașcă de apă. Lăsați planta să se marineze în apă fiartă timp de 5 minute și să o aromați cu lămâie și miere. Evitați laptele, deoarece laptele are tendința de a crește congestia. În cazul copiilor mici, reduceți ierburile la ½ linguriță și asigurați-vă că ceaiul se răcește. În cazul copiilor, nu le dați ceai, decât dacă vi se recomandă medicul. Încercați un ceai din plante cu următoarele plante medicinale:

sacru busuioc (busuioc comun va funcționa, dar nu atât de mult).

coaja de salcie albă

mentă sau menta

Calendula

isop

frunze de zmeură

ghimbir

oregano

cimbru

Metoda 3
Recunoașteți când să solicitați asistență medicală

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 9

Ar trebui să știți când să vă adresați medicului. Temperatura corporală poate varia în timpul zilei, însă valoarea normală este considerată a fi 37 ° C (98,6 ° F). Recomandarea pentru copiii cu vârsta mai mică de 4 luni este că dacă temperatura rectală atinge sau depășește 38 ° C (100,4 ° F), trebuie să apelați imediat la un medic. În cazul copiilor de orice vârstă, dacă temperatura rectală atinge sau depășește 40 ° C (104 ° F), trebuie să apelați imediat la un medic. Bebeluși cu vârsta mai mare de 6 luni cu febră de 39,4 ° C (103 ° F) ar trebui de asemenea evaluați. Dacă copilul dvs. are febră împreună cu oricare dintre următoarele simptome, adresați-vă medicului (sau serviciilor de urgență) cât mai curând posibil:

Aspectul bolnavilor sau lipsa poftei de mâncare
iritabilitate
somnolență
Semne notorii de infecție (puroi, descărcări, erupții cutanate)
convulsii
Dureri în gât, erupții cutanate, dureri de cap, rigiditate la nivelul gâtului sau dureri de urechi
Alte semne rare pe care ar trebui să le vedeți și solicitați asistență medicală dacă apar:

Sunete puternice sau ascuțite sau sunete, cum ar fi bruiajul sigiliilor
Respirație dificilă sau prezența unei culori albăstrui în jurul gurii, degetelor sau degetelor de la picioare
Umflarea în partea superioară a capului copilului (partea moale numită "mollera")
Luminozitate sau lipsă de mișcare

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 10

Recunoașteți semnele posibile de deshidratare ușoară. Adresați-vă medicului dumneavoastră chiar dacă vedeți semne de deshidratare ușoară, mai ales la copii. Semnele ușoare pot deveni severe foarte repede. Dintre acestea, găsim:

Gură uscată sau lipicioasă sau uscăciune în jurul ochilor sau buzelor la un copil

Mai mult somn, iritabilitate sau oboseală decât în mod normal

Setea (priveste-te daca iti muti sau strangi buzele - bebelusii o fac, de obicei, ca sa indice ca sunt sete).

Producția mică de urină

scutece uscate (copii trebuie să se schimbe scutece lor, deoarece acestea se udă cel puțin o dată la 3 ore. În cazul în care scutecul este uscat după 3 ore, ar putea exista unele deshidratare. Urmați administrarea fluidelor și examinați-l după încă o oră. În cazul în care scutec este încă uscat, sunați medicul dumneavoastră).

Urina întunecată

Puțin sau fără lacrimi când plânge

Pielea întunecată (se apasă ușor pe spatele mâinii bebelușului, numai pielea liberă, pielea copiilor bine hidratați se întoarce imediat la locul lor).

constipație

lightheadedness

Imaginea intitulată Reducerea la febră fără medicamente Pasul 11

Recunoașteți semnele posibile de deshidratare severă. Dacă observați oricare dintre următoarele, contactați imediat serviciile de urgență sau medicul dumneavoastră. Unele simptome de deshidratare severă sunt:

Setea, iritabilitatea, somnolența extremă la sugari și copii (la adulți, este percepută ca iritabilitate și confuzie).

Gură, piele și mucoase foarte uscate sau uscăciune în jurul gurii și ochilor

Absența lacrimilor în timpul plânsului

Pielea uscată care nu se întoarce în poziția inițială când a fost ciupită.

Mai puțină cantitate de urină, mai întunecată decât de obicei.

Ochii scufundați (pot fi văzuți ca cercuri întunecate).

În cazul copiilor, verificați dacă capul (partea superioară a capului) este scufundat.

Bătăi rapide ale inimii sau respirație

febră

Imaginea intitulată Reducerea febrei fără medicație Pasul 12

Vezi dacă copilul are convulsii febrile. O criză febrilă este cea care apare la copiii cu febră. Sunt foarte înfricoșătoare, dar tind să fie foarte rapide și să nu provoace leziuni cerebrale sau severe. Aceste convulsii apar de obicei la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani. Ar putea reapărea, dar sunt rare după 5 ani. Dacă copilul dumneavoastră are unul dintre aceste convulsii:

Asigurați-vă că nu există muchii ascuțite, pași sau lucruri care ar putea să-l facă rău.

Nu o încărcați sau încercați să o opriți.

Pune-l pe partea ta sau cu susul în jos.

În cazul în care durează mai mult de 10 minute, convulsiilor numite servicii de urgență și au verificat (mai ales în cazul în care gâtul este rigid, vomită sau pare apatic sau letargic).

sfaturi

Măsurătorile de temperatură rectală sunt considerate cele mai exacte, dar diferă, uneori considerabil, de temperaturile orale, de la ureche sau de cele aruncate de termometrele electronice.
Temperaturile administrate rectal tind să fie de la 0,3 la 0,6 ° C (0,5 până la 1 ° F) mai mari decât pe cale orală.
Rezultatele obținute prin termometre electronice (tipul de scaner) sunt de obicei de la 0,3 până la 0,6 ° C (0,5 până la 1 ° F) mai scăzute decât cele obținute rectal.
Temperaturile la urechi (timpanic) sunt de obicei de la 0,3 la 0,6 ° C (0,5 la 1 ° F) mai mari decât cele administrate oral.
Apelați medicul pediatru dacă copilul dvs., mai puțin de 2 ani, are febră mai mult de o zi - sau dacă este mai în vârstă și are febră mai mult de 3 zile.
Temperatura corporală este de obicei mai mică dimineața devreme și mai înaltă după-amiaza.
Beți întotdeauna multă apă.
Nu supraîncălziți copilul. Suprafata poate creste temperatura corpului, deoarece aceasta va retine caldura. Puneți pe pijamale subțiri de bumbac și șosete subțiri. Păstrați camera caldă și acoperiți-o cu o pătură.

avertismente

Dacă aveți o tulburare tiroidiană cunoscută sub numele de furtună tiroidiană sau criză tirotoxică (un nivel foarte ridicat de hormon tiroidian), sunați la un serviciu de urgență, deoarece este considerat o situație de urgență. Metodele pe care le-am dat în acest articol NU sunt pentru problemele legate de o furtună tiroidiană.
Evitați toate ceaiurile cu cafeină (negru, verde și alb), deoarece acestea au proprietăți termogene (cresc temperatura).
Dacă aveți febră, evitați lichior și băuturi cu cafeină, cum ar fi cafea, ceai sau sifon.
niciodată dați aspirină unui copil sau unui copil, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic. Evitați administrarea aspirinei tuturor minori.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit