Cum de a reduce febra și durerea corporală

Combinația de febră și dureri corporale sunt de obicei rezultatul unei infecții bacteriene sau virale (cel mai frecvent un virus cum ar fi frigul sau gripa). Gastroenterita virală (gripă de stomac), pneumonie (adesea bacteriană) și infecție a tractului urinar (bacterian) se manifestă, de asemenea, prin febră și dureri corporale. Infecțiile bacteriene pot fi tratate cu antibiotice, dar virușii sunt, de obicei, permise să-și urmeze cursul. Există multe explicații posibile pentru durerea muschilor care nu prezintă febră și tratamentul depinde de cauză. În orice caz, există pași pe care îi puteți lua pentru a minimiza disconfortul și a accelera procesul de vindecare.

pași

2

Luați ibuprofen sau acetaminofen (Tylenol). Ambele tipuri de medicamente pe bază de contra-medicament ajută la reducerea febrei și a durerii corporale. Ibuprofenul previne creșterea temperaturii și reduce nivelul hormonilor "prostaglandine", care provoacă senzația de durere și inflamație. Acetaminofenul reduce durerea sistemului nervos central și ameliorează febra, dar nu reduce inflamația. Alternarea ambelor medicamente poate fi mai eficientă în reducerea febrei și durerii corporale decât alegerea uneia dintre cele două.

3

Nu dați aspirină unui copil. Deși este sigur pentru adulți, utilizarea aspirinei la copii poate duce la sindromul Reye (o boală gravă a creierului și a ficatului). Această stare poate fi fatală. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră o are, ar trebui să solicitați asistență medicală de urgență. Simptomele apar la scurt timp după ce copilul ia aspirina. Simptomele includ:

4

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente antivirale pentru gripa. Infecțiile virale sunt, de obicei, răspândite prin contact și igiena slabă. Deși infecțiile virale (cum ar fi gripa) își vor continua cursul, puteți să vă adresați medicului dumneavoastră medicamente antivirale pentru a le scurta durata. Simptomele includ dureri musculare, oboseală generalizată și o temperatură de 38 ° C (100 ° F) plus. Unii pacienți pot avea, de asemenea, simptome de infecții ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi dureri de cap, nas curbat, frisoane, dureri sinusale și dureri în gât.

5

Luați antibiotice pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că simptomele se datorează unei infecții bacteriene, el va prescrie antibiotice. Antibioticele nu sunt eficiente împotriva infecțiilor virale. Cu toate acestea, ele pot ucide bacteriile din organism sau le pot opri din reproducere. Acest lucru permite sistemului natural de apărare al organismului să lupte împotriva infecției rămase.

2

Utilizați apă caldă pentru a reduce febra. Încercați să faceți o baie de apă caldă sau puneți prosoape reci pe corp pentru a se răci. Luați în considerare faptul că nu trebuie să faceți acest lucru dacă suferiți de frisoane. Răcirea corpului dumneavoastră va stimula frigul și acest lucru va crește temperatura corpului.

3

Umidificați bine corpul. Când aveți o temperatură ridicată a corpului cauzată de febră, corpul dumneavoastră pierde mai repede apa. Deshidratarea se poate agrava dacă febra este combinată cu vărsături și diaree. Corpul depinde foarte mult de apă pentru a-și îndeplini funcțiile de bază, astfel păstrarea hidratată a ta va promova o vindecare mai rapidă. Bea lichide reci pentru a hidrata si a raci corpul.

4

Mancati alimente bogate in antioxidanti. Alimentele care conțin antioxidanți vă pot stimula sistemul imunitar și vă pot ajuta organismul să lupte împotriva infecției care cauzează simptomele. Alimentele pe care trebuie să le consumați includ:

5

Utilizați șosete umede Această tehnică vă va reduce temperatura corpului. Umpleți o pereche de șosete din bumbac subțiri cu apă caldă și stoarceți-le afară. Puneți-i pe picioare și acoperiți-le cu o pereche de șosete groase (aceasta vă va permite picioarele să rămână calde). Utilizați-le când dormiți.

6

Nu mai fuma Fumatul face ca simptomele infecțiilor virale (cum ar fi frigul și gripa) să fie mai grave. De asemenea, vă împiedică sistemul imunitar, ceea ce face dificilă recuperarea organismului.

2

Tratați o leziune musculară locală sau o traumă cu metoda RICE. Fracturile oaselor rupte și a ligamentelor au nevoie de îngrijiri de urgență, dar puteți trata tulpina musculară sau durerea pe cont propriu. Acest tip de dureri musculare este, de obicei, rezultatul unei traume provocate de un sport sau un accident de exercițiu. De obicei, simptomele includ dureri și umflături în zona afectată. Este posibil să aveți probleme în mișcarea liberă a membrelor până când leziunile se vindecă. Aceste leziuni pot fi tratate cu ajutorul metodei RICE (ceea ce înseamnă odihnă, gheață, compresie și înălțime).

3

Luați măsuri pentru a preveni disfuncționalitatea muncii în birou. Ciudat cum poate părea, stilul de viață sedentar al muncii de birou poate provoca dureri musculare. Ședința într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp poate provoca dureri în partea inferioară a spatelui, circulația necorespunzătoare a extremităților și circumferința abdominală crescută. A fi în fața ecranului unui computer timp de ore în fiecare zi poate duce, de asemenea, la dureri de cap și la ochi.

4

Discutați medicamentele cu medicul dumneavoastră. Medicamentul pe care îl luați pentru a trata o afecțiune care nu este în niciun fel legat poate provoca dureri corporale. Această durere poate începe după ce începeți să luați medicamentul sau după creșterea dozei. În plus, unele medicamente recreaționale pot provoca, de asemenea, dureri musculare. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă în plus față de durerile musculare aveți urină închisă și luați unul dintre următoarele medicamente sau medicamente:

5

Creșteți consumul de electroliți pentru a trata dezechilibrul electrolitic. "Electrolitul" este numele dat anumitor minerale din corp care poartă o încărcătură electrică. De exemplu: potasiu, calciu și magneziu. Aceste minerale afectează hidratarea și funcția musculară, printre alte funcții corporale importante. O deficiență poate duce la tensiune și durere în mușchi.

6

Urmați instrucțiunile medicale pentru a trata o varietate de tulburări musculare. Există multe tipuri de tulburări musculare care prezintă o durere cronică și generală. Dacă aveți acest tip de durere și nu puteți identifica cauza, discutați cu medicul dumneavoastră. Furnizați în detaliu istoricul medical, istoricul familial, lista medicamentelor și simptomele. El va determina ce teste să facă pentru a identifica rădăcina durerii generalizate. Câteva exemple de tulburări musculare pot include:

7

Dacă este necesar, solicitați asistență medicală de urgență. Poate fi tentat să așteptați să treacă durerea în timp ce vă odihniți acasă, dar unele simptome necesită asistență medicală imediată. Solicitați asistență medicală de urgență dacă întâmpinați următoarele: