Cum sa faci o gradina de meditatie

În primul rând, faceți pregătirile de bază. Iată câteva principii de bază pe care va trebui să le luați în considerare, mai întâi de toate, pentru a obține cât mai mult din spațiul de grădină pe care îl aveți și pentru a rămâne în buget și în domeniul a ceea ce puteți obține cu adevărat. De exemplu:

În căutarea inspirației, uitați-vă la exemplele de grădini din diferite părți ale lumii. Puteți găsi o sursă foarte bună de inspirație în grădinile tradiționale din alte părți ale lumii. Deși nu este nevoie să urmăriți un subiect, unii pot să insufle un sentiment de calm prin ordine și concentrare. Există mai multe modalități de a afla ce tipuri de gradini sunt cultivate în altă parte: a împrumuta cărți din bibliotecă, care arată grădini în imagini, caută imagini on-line, vizitați grădini publice, care au exemple concrete de grădini sau vizita grădina botanică locală sau grădini publicul specializat care vă inspiră. Gândiți-vă la elementele acestor grădini care inspiră sentimente fericite de pace și singurătate în voi. Unele grădini pe care trebuie să le luați în considerare sunt:

Începeți un plan Includeți toate avantajele grădinii pe care o aveți deja (de exemplu, puteți avea deja o zonă liniștită sau un iaz cu care puteți lucra) și începeți să planificați trasaturile dorite pe care nu le aveți încă. Pe o bucată mare de hârtie, desenați o schiță a modului în care vă percepeți gradina, inclusiv caracteristicile pe care doriți să le adăugați. Puteți actualiza și modifica acest plan pe măsură ce progresați, dar este bine să începeți cu o idee de bază cu care să lucrați.

Folosiți structuri și linii de copaci pentru a crea sanctuare. De-a lungul istoriei, oamenii au folosit clădiri mici în grădini, cum ar fi chioscuri, galerii, pergole, zone împădurite și intrări pentru a crea mici bazine de pace sau pentru a calma vederea prin observarea lor. Prin adăugarea unor astfel de structuri, frumusețea și funcționalitatea sunt create în același timp:

Gândiți-vă la suprafețe. Dacă vă veți relaxa în această grădină, contează foarte mult suprafața în care urmează să mergeți, să stați, să vă culcați și să vă relaxați. Suprafețele care sunt prea calde, reci sau grele vor ruina experiența, așa că planificați această parte cu mare grijă. Unele dintre suprafețele pe care ar trebui să le luați în considerare sunt:

Pariați pe obiecte care vor spori senzația de liniște în grădină. Există câteva obiecte care arată bine într-o grădină care va ajuta la crearea realității "meditație" sau senzația pașnică din el. Completările ideale includ:

Alege plantele care te inspiră. Plantele de tipul celor folosite în cabinele englezești sunt ca niște grădini minimaliste cu puține sau fără plante. Plantele pe care le alegeți pot fi aromatice, înflorite, pe bază de plante, tropicale, native sau chiar deșert. Cel mai important lucru este că aceste plante ar trebui să evocă liniște, deci dacă sunt plante "cerând" care necesită mult efort, poate doriți să le eliminați din grădina dvs. de meditație sau vă veți simți obligați să eliminați buruienile și să le curățați, în loc să meditați și să vă odihniți!

Utilizați soluții și produse verzi. O grădină de meditație este un loc de a se uni cu natura și pământul - nu are sens să-i înece cu substanțe chimice cum ar fi pesticide (insecticide), fungicide, antimicrobiene și rodenticide. Dacă practicați o filosofie care nu tolerează nici o manifestare a răului sau un sistem de virtuți, cum ar fi preceptele budiste, utilizarea acestor toxine poate afecta atât calitatea meditației, cât și bunăstarea voastră. În schimb, căutați opțiuni ecologice pentru a păstra subpopulația și alți dăunători în grădina dvs. și opțiuni organice de nutrienți pentru plante.

Continuați să actualizați și să schimbați gradina de meditație pentru a vă satisface nevoile. La fel ca și meditația, care vă ajută să creșteți și să vă schimbați în timp, grădina dvs. nu trebuie să rămână blocată la timp. Completați și reînnoiți grădina dvs. de meditație, pe măsură ce evoluția nevoilor și dorințelor dvs.