Cum să-ți faci ochii să pară albi și strălucitori

Partea albă a ochiului este numită "sclera" și poate indica starea generală de sănătate a unei persoane. Evitarea unei sclere gălbui sau roșiatice poate fi oarecum provocatoare din punct de vedere al vanității personale, deoarece această problemă poate face ca o persoană să fie mai veche sau obosită. Acest lucru ar putea indica, de asemenea, probleme de sănătate legate de alergeni, toxine din organism și chiar și probleme mai grave în ficat. Există multe remedii care pot trata sau contracara tonul roșu sau gălbui din ochi, de la utilizarea picăturilor de ochi pentru a vă schimba dieta sau chiar a aplica machiajul strategic.

pași

2

Testați utilizarea picăturilor de ochi mai vâscoase. Există urme de ochi care sunt mai vâscoase decât lacrimile naturale. Cele mai vâscoase picături pentru ochi au proprietăți de răcire care ușurează arderea ochilor și, de asemenea, reduc roșeața. Ele sunt disponibile în magazine și farmacii. Dacă nu ați utilizat anterior picături de ochi, este posibil ca aceste tipuri de picături să nu fie cele mai bune pentru a începe, deoarece acestea pot fi puțin agresive pentru ochi.

3

Încercați utilizarea picăturilor de ochi albastre. Există și alte tipuri de picături pentru ochi care sunt cu adevărat albastre. Pe lângă ameliorarea simptomelor de arsură și roșeață a ochilor, aceste picături acoperă de asemenea ochii cu un strat de lumină albastră care contracarează nuanța gălbuie în ochi pentru a le face să pară mai albe.

2

Reduceți zahărul și carbohidrații rafinați în dieta dumneavoastră. Reducerea cantității de alimente care conțin zaharuri și carbohidrați rafinate, precum și grâu, vă pot ajuta organismul să proceseze mai bine alimentele și să detoxifice ficatul. Reduceți cantitatea de alimente nesănătoase pe care o consumați, mai ales noaptea, deoarece acestea pot interfera cu un program de somn bun.

3

Luați suplimente. Ochii dvs. au nevoie de nivele bune de vitamine A și C pentru a rămâne mereu sănătoși. În plus față de consumul de alimente bogate în aceste vitamine, luați un supliment de vitamina în fiecare zi. De asemenea, vă crește nivelul de acizi omega 3, luând 4 capsule pe zi de omega 3 sau suplimente de ulei de pește.

4

Luați 7 - 8 ore de somn în fiecare noapte. Obținerea de somn suficient în fiecare noapte va asigura restul corpului dvs. are nevoie și, în consecință, ochii tăi se vor odihni și își vor redobândi culoarea naturală albă. Așteptați cel puțin 7 până la 8 ore în fiecare noapte. Dacă aveți probleme cu somnul, ascultați muzică relaxantă sau faceți 10 minute de meditație înainte de a merge la culcare, astfel încât corpul dumneavoastră să știe că este timpul să dormiți.

5

Bea multă apă Pentru a avea ochi albi și strălucitori, aveți nevoie de o hidratare adecvată. În plus, menținerea corpului hidratat va ajuta la umplerea lichidelor corporale, ceea ce reduce tumefierea și înroșirea ochilor. Bea între 8 și 10 pahare (sau aprox. 64 uncii) de apă pură zilnic.

6

Elimină sau reduce consumul de alcool și cofeină. Ambele substanțe vor deshidrata corpul dumneavoastră și vă vor face să vă înmuiați și să vă înroșiți. Alcoolul și cofeina pot, de asemenea, să perturbe obiceiurile bune de somn, care ar putea interfera cu 7 sau 8 ore de somn de care aveți nevoie în fiecare zi.

7

Evitați contactul cu iritanții, cum ar fi fumul, praful și polenul. Fumul irită ochii și poate provoca roșeață. De asemenea, fumul ar putea usca ochii. Eliminarea expunerii la fum în viața de zi cu zi vă poate ajuta ochii să hidrateze și să-și recapete culoarea naturală. Praful, care se găsește atât în ​​interior, cât și în exterior, vă poate irita ochii și le poate face mai predispuse la roșeață. Polenul și alte alergene pot, de asemenea, să contribuie la iritarea ochilor. Folosiți un purificator de aer în casa dvs. pentru a reduce aceste iritante dacă vă este greu să le evitați.

8

Reduce oboseala vizuală Lucrul la calculator pe toată ziua poate provoca daune oculare, dar o opțiune bună nu ar fi să reduci timpul petrecut pe computer. Dacă trebuie să lucrați pe un computer timp de mai multe ore pe zi, atunci ar trebui să căutați alte metode care să vă ajute să reduceți vârsta ochilor. Aceste metode pot include: instalarea unei iluminări adecvate, modificarea configurației computerului astfel încât monitorul dvs. să aibă aceeași luminozitate ca și restul camerei, să clipească mai frecvent, să vă exercite ochii etc.

9

Puneți ochelarii de soare când sunteți pe stradă. Razele UVA și UVB vă pot deteriora ochii în timp și expunerea la lumina soarelui vă ajută să deveniți galbeni. Utilizați ochelari de soare care vă protejează ochii de razele UVA și UVB. Cele mai multe ochelari de soare disponibile astăzi au această caracteristică, dar asigurați-vă că ați verificat eticheta. Încercați să purtați ochelari de soare ori de câte ori există puțină strălucire în exterior. Nu este necesar ca cerul să fie albastru și că există multă lumină soarească, deci trebuie să purtați ochelari întunecați. Chiar și în zilele tulburi, ar putea exista prea multe reflecții care să se strecoare și să vă rănească ochii.

10

Vizitați medicul. Este posibil să aveți o afecțiune numită icter care contribuie la îngălbenirea ochilor. Icterul este o afecțiune medicală în care hemoglobina din sânge este defalcată în bilirubină și nu este absorbită prin corp în mod corespunzător. Dacă bilirubina se acumulează pe piele, aceasta va face pielea și ochii să arate galbene. Icterul poate indica o problemă medicală care este, de obicei, legată de ficat, vezică biliară sau pancreas. Discutați cu medicul pentru a exclude icterul și orice altă condiție medicală sau condiție care poate contribui la îngălbenirea ochilor.

2

Puneți sucul de morcov peste pleoape. Consumul de morcovi și aplicarea locală a sucului lor vă vor îmbunătăți sănătatea ochilor. Spălați și uscați mai mulți morcovi, apoi tăiați capetele. Procesați mai mulți morcovi într-un extractor de suc pentru a obține sucul sănătos al morcovilor și apoi aplicați-l pe pleoape. Lăsați sucul pe pleoape pe tot parcursul nopții. Aveți grijă să nu aplicați sucul direct în ochi.

3

Utilizați o compresă rece pe ochi. Aducerea pielii în contact cu ceva rece va ajuta la reducerea umflării, dar poate ajuta și la albirea ochilor. Îmbrăcați o cârpă în apă cu gheață, stoarceți-o și apoi împrăștiați-o peste ochi timp de 5 până la 10 minute. Roșeața ochilor ar trebui să scadă după repetarea acestui proces de câteva ori pe parcursul zilei.

2

Utilizați nuanțe de tonuri albastre și ochelari de vedere. Adăugați nuanțe de albastru marin sau indigo în jurul ochilor dvs. pentru a înmuia puțin duritatea tonului întunecat al ochilor. În plus, tonurile albastre vor ajuta la contracararea culorilor gălbui care pot apărea în albul ochilor, ceea ce va face ca ochii să arate mai luminoși și mai clare.

3

Folosește eyeliner În zilele noastre, eyeliner-ul este ușor de vândut pe piață. Un trecut sau două de dermatograf pe pleoape nu numai că îi vor face să pară mai ușoare, ci și să le facă să pară mai largi. Puteți aplica, de asemenea, un mic dermatograf alb lângă colțul pleoapelor și puteți bloca-l astfel încât să aveți un aspect înger. Fața ta va arăta radiantă și proaspătă.

4

Utilizați o rimelă maronie pe genele inferioare. A face ca ochii să iasă în evidență ar putea ajuta să pară mai albi. Folosirea rimelului negru pe genele superioare și inferioare vă va face să arate mai dramatic, dar nu vă va ajuta să pari mai albi. În schimb, aplicați o rimelă maronie pe genele inferioare. Această culoare mai blândă vă va ajuta să îndreptați atenția asupra genelor superioare, ceea ce vă va face ochii să pară mai mari, mai atenți și mai albi.

5

Încearcă o creion colorată în culoarea deschisă. Dacă utilizați un colorant deschis sau colorat în culoarea pielii, ochii dvs. vor atrage și vor reflecta lumina, ceea ce va ajuta ochii să pară mai mari. Delimitează colțurile interioare ale ochilor tăi cu ochelarii pentru a da iluzia de a fi mai strălucitoare.

6

Utilizați o mașină de curățat genele. O perie de gene poate fi găsită în magazine și farmacii la prețuri accesibile și vă va ajuta să vă fixați genele și să le îndoiți într-o curbă. Curling-ul cu laser va face ca ochii să arate mai mari și mai largi. De asemenea, puteți să vă îndreptați atenția spre ochi, făcând genele dvs. să pară mai lungi.

7

Utilizați o roșie roz roz. Aplicați o roșie roz pe obraji, pe buze și pe cel mai înalt punct al sprâncenelor. Aceasta va lumina și va lumina întreaga dumneavoastră față, care vă va ajuta ochii să arate mai luminoși și mai albi.