Cum să oprești înghețarea creierului

Nimic nu strică un consum răcoritoare substanță rece pe o zi fierbinte o înghețare a creierului dureros, de asemenea, cunoscut sub numele de dureri de cap înghețată, înghețată dureri de cap sau numele său medical: ganglioneuralgia shenopalatinei (deși se poate spune că poate produce și dureri de cap). Din fericire, dacă sunteți victima unei înghețări a creierului, nu sunteți complet neajutorați în această situație. Dacă utilizați anumite cunoștințe preventive și câteva sfaturi pentru a le trata, puteți mânca înghețată fără a suferi o durere de cap.

conținut

Pași
Metoda 1ameliorează înghețarea creierului
Metoda 2preveniți înghețarea creierului
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Ameliorează înghețarea creierului

Imaginea intitulată Stopați înghețarea creierului Pasul 1

Recunoașteți simptomele. Blocarea creierului sau cefaleea cauzată de stimuli reci se caracterizează printr-o durere ascuțită pe frunte, care are loc între 30 și 60 de secunde după introducerea unui stimul rece în gură. Durerea va scădea numai după o perioadă scurtă de timp, nu mai mult de 5 minute.

Mecanismul care cauzează înghețarea creierului a fost, de asemenea, asociat cu migrenele. Dacă durerea de cap nu scade 5 sau 10 minute mai târziu sau dacă aveți o durere de cap asemănătoare cu cea cauzată de stimuli reci, fără a consuma nimic înghețat, considerați-o o idee bună să solicitați tratament medical.

Eliminați substanța contravențională. Dacă bei doar o gheata Coca-Cola sau da o mușcătură de a popsicle și sunt recompensați pentru eforturile cu înghețare a creierului, primul lucru pe care ar trebui să faceți este să încetați să utilizați produsul congelat.

Încălziți-vă palatul cu limba. Puteți scuti congela creier rapid dacă căldură pe cerul gurii (de asemenea, cunoscut sub numele palatului moale si a palatului dur, prima parte este os, iar al doilea este partea fără ca acest lucru), când sa răcit. Dacă o faceți destul de repede, puteți să vă atenua fluxul crescut de sânge în creier.

Atingeți vălul de pe palat cu limbă. Dacă îți poți îndoi limba pentru a forma o minge, apasă-ți palatul cu fundul. Partea inferioară a limbii poate fi mai caldă decât partea superioară, care probabil va fi răcită cu mâncarea sau băutura rece pe care ați consumat-o.

Unii descoperă că apăsarea limbii ferm asupra gurii ușurează înghețarea creierului, deci încercați să aplicați o presiune suplimentară.

Bebe o substanță caldă. Rețineți că nu este necesar ca băutura să fie foarte fierbinte, este suficient să fie la temperatura camerei sau doar mai fierbinte pentru a restabili temperatura normală a gurii.

Beți ușor lichidul și treceți-l ușor prin gură. Acest lucru vă va încălzi palatul.

Faceți o mască cu mâinile pentru a vă acoperi gura și nasul. Respirați repede în interiorul cavității mâinilor. Aceasta va prinde respiratia fierbinte si va creste temperatura gurii.

Apăsați palatul cu un deget mare. Evident, asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a face acest lucru. Luați în considerare faptul că, deoarece temperatura corpului este mult mai mare decât ceea ce va apărea în interiorul gurii înghețate brusc, contactul cald ar putea ajuta la ameliorarea durerii.

Așteaptă până se întâmplă cu tine. Congelarea creierului se va termina, de obicei, în aproximativ 30 sau 60 de secunde. Uneori înghețării șoc creierului va face dureri de cap pare mai rău decât este în realitate, dar dacă înțelegeți ce se întâmplă cu tine și știi că durerea va veni și du-te și nu trebuie să fie o astfel de experiență traumatizantă .

Metoda 2
Preveniți înghețarea creierului

Țineți minte cauzele unei înghețări a creierului. În mod surprinzător, oamenii de știință încă nu știu Exact ceea ce provoacă această durere de cap, dar cercetările recente au oferit câteva teorii foarte puternice. Se pare că există două mecanisme care funcționează în gură atunci când este introdus ceva extrem de rece. Amintiți-vă că temperatura corpului este de aproximativ 37 ° C (98,6 ° F) și că temperatura ideală la care este servită înghețată este -12 ° C (10 ° F).
Când consumi brusc o substanță foarte rece, brusc și brusc schimbă temperatura din spatele gâtului, unde se află artera carotidă și artera cerebrală anterioară. Această modificare a temperaturii determină dilatarea rapidă și constricția acestor artere, iar creierul dvs. îl interpretează ca durere.
Atunci când temperatura din gură scade în mod neașteptat, corpul dumneavoastră dilată rapid vasele de sânge din zonă pentru a asigura fluxul constant de sânge și căldură în organism. creier. Artera cerebrală anterioară, care se află în mijlocul creierului, chiar în spatele ochilor, se extinde pentru a transporta acest sânge în creier. Această expansiune bruscă a arterei și a fluxului sanguin poate provoca o creștere a presiunii craniului și poate provoca senzația de durere de cap.

Împiedicați alimentele reci să atingă gustul. Evident, nu veți renunța la alimentele reci doar pentru a evita înghețarea creierului. În schimb, lăsați mușcătura sau gura să se încălzească în gură înainte de a permite substanței să atingă gustul dvs. Dacă mâncați înghețată, folosiți o lingură și sfârcați-o astfel încât să nu atingă palatul.

Dacă este posibil, evitați paiele atunci când beți băuturi reci. Țineți cont de faptul că băutul unui lichid cu paie poate cauza înghețarea creierului. Dacă trebuie să-l utilizați, aranjați-l astfel încât acesta să fie departe de gură.

Consumați băuturi și alimente reci încet. Înfrupte băuturi reci sau mănâncă înghețată con jumătate de muscatura ar putea fi distractiv, dar, de asemenea, te face mai predispus la cedand la o înghețare a creierului. O explicație pentru acest lucru este faptul că mâncarea mai încet previne că frigul nu modifică vasele de sânge din gură cu schimbări bruște de temperatură.

Se odihnește de frig. Dacă simțiți înghețarea creierului sau dacă gura dvs. este foarte rece, luați o pauză de la mâncare sau băutură, lăsați-i un minut pentru ca palatul să se încălzească din nou.

sfaturi

Similar cu "cure pentru sughiț", Aceste metode pot sau nu pot funcționa, dar testarea acestora nu vă va face rău.
Pentru a evita necesitatea de a recurge la pașii de mai sus, încercați să nu înghiți prea multă mâncare rece în același timp. Savurați-l și respirați între mușcături. Alternativ, atunci când este posibil, mâncați mâncarea la o temperatură ușor mai caldă.
Când mâncați înghețată cu o lingură, expirați peste înghețată înainte de ao pune în gură cu fiecare lingură. Respiratia voastra calduroasa o va incalzi putin.
Luați în considerare faptul că o înghețare a creierului este mai probabil să apară atunci când este fierbinte, deoarece va exista o diferență foarte mare între temperatura gurii și elementul congelat. Cu toate acestea, aceste dureri de cap pot apărea în orice moment al anului.

avertismente

Nu atingeți uvula dvs. palatină (clopot) între gât și partea din spate a gurii, deoarece ați putea Induce reflexul voma.
Dacă sunteți predispus la migrene, ar fi o idee bună să evitați să mâncați și să beți lucruri extrem de reci, deoarece înghețarea creierului poate declanșa o migrenă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit