Cum să rezolvați durerile de cap vertebrale

În interiorul coloanei vertebrale există un spațiu lung, gol care conține măduva spinării. 40% dintre persoanele care suferă puncție lombară sau primesc anestezie spinală au dureri de spate. În timpul ambelor proceduri, membrana care înconjoară măduva spinării și în cazul în care lichidul cefalorahidian scurgeri prin gaura puncție mici, poate avea o durere de cap spinării înțepat. Cele mai multe dureri de spate pleacă singure, fără tratament. Dacă durerea spinală durează mai mult de 24 de ore, puteți urma acești pași acasă sau puteți vizita un medic pentru a trata durerea de cap severă și cronică.

pași

Metoda 1
Tratați durerile de cap acasă

Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap spinală Pasul 1
1
Consumați cofeina pentru a contracta vasele de sânge din cap. Cofeina stimulează sistemul nervos central și face ca vasele de sânge din interiorul capului să se contracteze.
  • Deoarece durerile de cap sunt, de obicei, cauzate de dilatarea vaselor de sânge, cafeina ajută la contractarea lor și contracarează acest efect.
  • Puteți consuma cofeina pe cale orală sau intravenoasă.
  • Doza recomandată de cafeină este de 500 mg, o dată sau de două ori pe zi.
  • O modalitate ușoară de a consuma cofeina este să beți cafea. O ceașcă de cafea conține 50 până la 100 mg de cafeină. De aceea, ar trebui să beți zilnic 5 - 8 cani de cafea pentru a obține un rezultat optim.
  • Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap vertebrală, pasul 2
    2
    Luați ucigașii de durere simpli Ia analgezice simple, cum ar fi acetaminofen si alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) este un mod simplu, dar eficient pentru a combate durerile de cap.
  • Acetaminofen si alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene oferi un ajutor temporar pentru dureri de cap, deoarece acestea blochează producerea de substanțe chimice care provoacă senzația de durere la nivelul creierului.
  • Luați 500 mg acetaminofen sau acetaminofen plus cofeină de trei ori pe zi, după mese.
  • Utilizați alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul. Puteți lua ibuprofen 400 mg, de 2-3 ori pe zi, după fiecare masă.
  • Discutați cu medicul înainte de a lua orice ucigaș de durere pe termen lung.
  • În prezent, puteți cumpăra medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care conțin, de asemenea, cofeină pentru a ușura durerile de cap mai intense. Cofeina contractează vasele de sânge din interiorul capului, astfel încât asigură efectul cumulativ al analgezicului și cofeinei.
  • Nu uitați să luați un medicament antiseptic cu analgezice pentru a vă proteja pereții stomacului. Luați omeprazol, pantoprazol sau esomeprazol în doză de 20 mg, de două ori pe zi, cu 30 minute înainte de a mânca.
  • Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 3
    3
    Bea lichide suficient pentru a crește volumul sângelui. Consumul de lichide, în special de apă, mărește volumul de sânge și cantitatea de lichide din alte părți ale corpului.
  • O parte din apa pe care o consumați merge direct în canalul spinal și crește volumul și presiunea acestuia.
  • Creșterea presiunii reduce durerile de spate.
  • Bea cel puțin 3 litri de lichid pe zi pentru a rămâne hidratat.
  • Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap spinală Pasul 4
    4
    Opriți luminile sau le diminuați. Majoritatea persoanelor care suferă de dureri de cap sunt sensibile la lumină, așadar ar putea fi util dacă le dezactivați sau le diminuați.
  • A rămâne în camere cu prea multe lumini sau lumini strălucitoare agravează durerile de cap, deoarece în acel moment creierul nu poate interveni între lumină și strălucire.
  • Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap spinală Pasul 5
    5
    Utilizați imaginile vizuale și distragerea atenției pentru a evita concentrarea asupra durerii. Imaginile vizuale implică focalizarea pe o imagine fizică sau o imagine mentală a unui anumit scenariu sau situație plăcută.
  • O altă modalitate de a practica imaginile vizuale este de a repeta cuvinte sau fraze pozitive.
  • Tehnicile de distragere implică concentrarea atenției asupra gândurilor și activităților pozitive.
  • Aceste activități includ vizionarea televiziunii, ascultarea de muzică sau conversația cu familia.
  • Distragerea și imagistica vizuală ajută oamenii să uite de durere și să se gândească la activitățile pozitive.
  • Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 6
    6
    Gândește-te pentru a crește presiunea pe coloana vertebrală. Odihna în pat, în general, nu are nici un efect asupra reducerii durerilor de cap, decât dacă vă așezați pe verticală.
  • Situată în pat poate crește presiunea asupra coloanei vertebrale și poate reduce durerea de cap.
  • Imaginea intitulată Cope cu dureri de cap spinoase Pasul 7
    7
    Lie pe abdomen în loc de pe spate. Lie pe abdomen în loc de pe spate pentru a crește presiunea abdominală.
  • Această creștere a presiunii transmite un semnal către canalul vertebral și crește presiunea coloanei vertebrale.
  • Mulți oameni simt ușurare în această poziție.


  • Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap spinării Pasul 8
    8
    Utilizați un brâu abdominal pentru a crește presiunea abdominală. Utilizând o brâu abdominală strâns crește presiunea abdominală, transmite semnale către măduva spinării care reduce durerea de cap.
  • Puteți găsi centuri abdominale în mai multe magazine specializate în produse medicale.
  • Imaginea intitulată Cope cu dureri de cap spinoase Pasul 9
    9
    Dacă aveți greață sau vărsături, luați antieméticos.Si suferă de dureri de cap severe spinării pot fi însoțite de greață sau vărsături din cauza iritații ale zonelor creierului care controleaza apetitul si senzatia de voma.
  • Luați antiemetice, cum ar fi promethazine, prochlorperazine sau metoclopramide pentru a controla această senzație.
  • Aceste medicamente acționează prin blocarea unor zone ale creierului, unde unele substanțe chimice (cum ar fi dopamina, histamina etc.) sunt responsabile pentru actul de vărsături.
  • Luați o tabletă de 25 mg prometazină de 2 până la 3 ori pe zi.
  • Luați aceste medicamente înainte de a mânca pentru a obține rezultate optime.
  • Nu-i mai mâncați imediat ce te simți mai bine.
  • Metoda 2
    Căutați un tratament medical profesionist

    Imagine cu denumirea Cope cu dureri de cap spinale Pasul 10
    1
    Dacă aveți dureri de cap severe și cronice, faceți procedura de plasare a unui plasture epidural. Dacă durerea de cap persistă după 24 de ore, în ciuda următorilor pași de mai sus, trimiteți-o la plasarea unui plasture epidural.
    • În timpul procedurii de plasare a plasturelui epidural, se injectează un mic sânge de la pacient în spațiul care se află în afara perforației care a fost făcută pe coloană vertebrală.
    • Sângele coagulează, etanșează perforația și restabilește presiunea asupra membranei spinoase.
    • Această procedură restabilește presiunea coloanei vertebrale și oprește scurgerea lichidului cefalorahidian, care ameliorează simptomele durerii de cap.
    • Această tehnică are o probabilitate de succes de 70%.
    • În general, 15 - 30 ml de sânge este îndepărtat din braț și apoi pacientul se află pe partea sa timp de 2 ore.
    • Dacă prima încercare de a controla cefaleul nu reușește, puteți repeta această procedură de până la 2 ori.
    • Nu efectuați procedura epidurală de plasture dacă aveți o febră sau o infecție a pielii.
  • Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 11
    2
    Se injectează cu o soluție salină epidurală. În loc să se injecteze sânge în spațiul epidural, poate fi injectată o soluție salină.
  • Soluția produce un efect similar cu cel al sângelui, deși este steril și riscul de infecție este mai mare.
  • Cu toate acestea, soluția salină este ușoară și este ușor absorbită în spațiul epidural, ceea ce înseamnă că presiunea nu este menținută la fel de eficientă ca în cazul injecției cu sânge epidural.
  • Puteți administra 1 până la 1,5 litri de soluție salină Hartman în decurs de 24 de ore, începând cu aceeași zi cu puncția lombară sau cu anestezia.
  • Imagine cu denumirea Cope cu o durere de cap spinală Pasul 12
    3
    Trimiteți-o la chirurgie ca o ultimă soluție. Chirurgia este ultima opțiune de tratament pentru cefaleea spinării.
  • Dacă toate măsurile pentru a opri scurgerea lichidului cefalorahidian eșuează, puteți efectua o intervenție chirurgicală pentru a repara perforarea.
  • Această procedură oprește imediat scurgerea lichidului cefalorahidian, dar există un risc de infecție și este puțin invazivă.
  • Prin urmare, medicul dumneavoastră vă va consulta (indiferent de procedură, avantaje și dezavantaje) înainte de a efectua o intervenție chirurgicală.
  • Imaginea intitulată Copie cu dureri de cap din spate Pasul 13
    4
    Asigurați-vă că se utilizează un ac adecvat în timpul procedurii de puncție lombară sau anestezie spinării. Atunci când se utilizează un ac mic, riscul de scurgere a fluidului cefalorahidian este mai mic, deoarece probabilitatea scurgerilor este legată de mărimea perforării acului.
  • Folosind un ac, dimensiunea și forma adecvate pot reduce șansa de a avea o durere de cap vertebrală.
  • Un ac gros de gabarit creează o gaură mare, deci este întotdeauna recomandabil să folosiți ace de calibru mic, de obicei între 24 și 27 de ani.
  • Pentru a minimiza probabilitatea scurgerii lichidului cefalorahidian, trebuie utilizat un ac cu crem.
  • Dacă este posibil, utilizați un nou tip de ac, cunoscut sub numele de ac Atraucan având un vârf de tăiere îngustă și o teșitură care reduce șansele de o durere de cap spinarii foarte mult.
  • Imaginea intitulată Copie cu dureri de cap spinoase Pasul 14
    5
    Acul trebuie așezat în direcția corectă. Orientarea acului este, de asemenea, importantă. Dacă marginea tăiată a acului rămâne orizontală atunci când este introdusă, există o șansă mai mare de deteriorare a țesutului.
  • Marginea tăiată trebuie să rămână întotdeauna verticală și paralelă cu fibrele.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face stretch de yoga pentru dureri de spateCum se face stretch de yoga pentru dureri de spate
    Cum se diagnostichează problemele de coapse în teckeluriCum se diagnostichează problemele de coapse în teckeluri
    Cum să ușurați durerile de spateCum să ușurați durerile de spate
    Cum să aplicați gheață pentru a ușura durerea din spateCum să aplicați gheață pentru a ușura durerea din spate
    Cum de a calma durerea gâtuluiCum de a calma durerea gâtului
    Cum de a vindeca durerile nervoaseCum de a vindeca durerile nervoase
    Cum de a vindeca durerile musculareCum de a vindeca durerile musculare
    Cum să tratăm o vânătă la domiciliuCum să tratăm o vânătă la domiciliu
    Cum să renunți la durerile trecuteCum să renunți la durerile trecute
    Cum să scapi rapid de un vârf din nervul gâtuluiCum să scapi rapid de un vârf din nervul gâtului
    » » Cum să rezolvați durerile de cap vertebrale

    © 2011—2020 ertare.com