Cum să rezolvați durerile de cap vertebrale
În interiorul coloanei vertebrale există un spațiu lung, gol care conține măduva spinării. 40% dintre persoanele care suferă puncție lombară sau primesc anestezie spinală au dureri de spate. În timpul ambelor proceduri, membrana care înconjoară măduva spinării și în cazul în care lichidul cefalorahidian scurgeri prin gaura puncție mici, poate avea o durere de cap spinării înțepat. Cele mai multe dureri de spate pleacă singure, fără tratament. Dacă durerea spinală durează mai mult de 24 de ore, puteți urma acești pași acasă sau puteți vizita un medic pentru a trata durerea de cap severă și cronică.
pași
Metoda 1
Tratați durerile de cap acasă
1
Consumați cofeina pentru a contracta vasele de sânge din cap. Cofeina stimulează sistemul nervos central și face ca vasele de sânge din interiorul capului să se contracteze.
- Deoarece durerile de cap sunt, de obicei, cauzate de dilatarea vaselor de sânge, cafeina ajută la contractarea lor și contracarează acest efect.
- Puteți consuma cofeina pe cale orală sau intravenoasă.
- Doza recomandată de cafeină este de 500 mg, o dată sau de două ori pe zi.
- O modalitate ușoară de a consuma cofeina este să beți cafea. O ceașcă de cafea conține 50 până la 100 mg de cafeină. De aceea, ar trebui să beți zilnic 5 - 8 cani de cafea pentru a obține un rezultat optim.
2
Luați ucigașii de durere simpli Ia analgezice simple, cum ar fi acetaminofen si alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) este un mod simplu, dar eficient pentru a combate durerile de cap.
3
Bea lichide suficient pentru a crește volumul sângelui. Consumul de lichide, în special de apă, mărește volumul de sânge și cantitatea de lichide din alte părți ale corpului.
4
Opriți luminile sau le diminuați. Majoritatea persoanelor care suferă de dureri de cap sunt sensibile la lumină, așadar ar putea fi util dacă le dezactivați sau le diminuați.
5
Utilizați imaginile vizuale și distragerea atenției pentru a evita concentrarea asupra durerii. Imaginile vizuale implică focalizarea pe o imagine fizică sau o imagine mentală a unui anumit scenariu sau situație plăcută.
6
Gândește-te pentru a crește presiunea pe coloana vertebrală. Odihna în pat, în general, nu are nici un efect asupra reducerii durerilor de cap, decât dacă vă așezați pe verticală.
7
Lie pe abdomen în loc de pe spate. Lie pe abdomen în loc de pe spate pentru a crește presiunea abdominală.
8
Utilizați un brâu abdominal pentru a crește presiunea abdominală. Utilizând o brâu abdominală strâns crește presiunea abdominală, transmite semnale către măduva spinării care reduce durerea de cap.
9
Dacă aveți greață sau vărsături, luați antieméticos.Si suferă de dureri de cap severe spinării pot fi însoțite de greață sau vărsături din cauza iritații ale zonelor creierului care controleaza apetitul si senzatia de voma.
Metoda 2
Căutați un tratament medical profesionist
1
Dacă aveți dureri de cap severe și cronice, faceți procedura de plasare a unui plasture epidural. Dacă durerea de cap persistă după 24 de ore, în ciuda următorilor pași de mai sus, trimiteți-o la plasarea unui plasture epidural.
- În timpul procedurii de plasare a plasturelui epidural, se injectează un mic sânge de la pacient în spațiul care se află în afara perforației care a fost făcută pe coloană vertebrală.
- Sângele coagulează, etanșează perforația și restabilește presiunea asupra membranei spinoase.
- Această procedură restabilește presiunea coloanei vertebrale și oprește scurgerea lichidului cefalorahidian, care ameliorează simptomele durerii de cap.
- Această tehnică are o probabilitate de succes de 70%.
- În general, 15 - 30 ml de sânge este îndepărtat din braț și apoi pacientul se află pe partea sa timp de 2 ore.
- Dacă prima încercare de a controla cefaleul nu reușește, puteți repeta această procedură de până la 2 ori.
- Nu efectuați procedura epidurală de plasture dacă aveți o febră sau o infecție a pielii.
2
Se injectează cu o soluție salină epidurală. În loc să se injecteze sânge în spațiul epidural, poate fi injectată o soluție salină.
3
Trimiteți-o la chirurgie ca o ultimă soluție. Chirurgia este ultima opțiune de tratament pentru cefaleea spinării.
4
Asigurați-vă că se utilizează un ac adecvat în timpul procedurii de puncție lombară sau anestezie spinării. Atunci când se utilizează un ac mic, riscul de scurgere a fluidului cefalorahidian este mai mic, deoarece probabilitatea scurgerilor este legată de mărimea perforării acului.
5
Acul trebuie așezat în direcția corectă. Orientarea acului este, de asemenea, importantă. Dacă marginea tăiată a acului rămâne orizontală atunci când este introdusă, există o șansă mai mare de deteriorare a țesutului.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum se face exercițiul de rotație al părții superioare a coloanei
- Cum se face stretch de yoga pentru dureri de spate
- Cum se diagnostichează problemele de coapse în teckeluri
- Cum să ușurați durerile de spate
- Cum să aplicați gheață pentru a ușura durerea din spate
- Cum de a calma durerea gâtului
- Cum de a vindeca durerile nervoase
- Cum de a vindeca durerile musculare
- Cum să tratăm o vânătă la domiciliu
- Cum să renunți la durerile trecute
- Cum să scapi rapid de un vârf din nervul gâtului
- Cum se detectează meningita la copii
- Cum să oprești o durere de cap după o perioadă lungă de timp
- Cum de a determina cauza de dureri de spate scăzut
- Cum se diagnostichează scolioza la adulți
- Cum să diagnosticați scleroza amiotrofică laterală (ALS)
- Cum să dormi cu durere în partea inferioară a spatelui
- Cum să dormi cu scolioza
- Cum de a elimina durerea de spate
- Cum să falsificați un accident de spate
- Cum se face scârțâitul din spate