Cum sa lovesti mai bine in cricket

Cricketul este un joc foarte distractiv, care este de asemenea foarte bun pentru a rămâne în formă. Distracția se înmulțește dacă știi cum să joci bine. Probabil, cea mai importantă (și, în același timp, cea mai dificilă) fațetă a cricket-ului este lovirea. Baterea poate părea ușoară, dar este o sarcină greoaie atunci când vă aflați în câmpul de cricket. Este nevoie de o mulțime de practică pentru a ști cum să atingi, dar acestea sunt câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile ca un hitter.

conținut

Pași
Metoda 1tehnici generale de îmbunătățire
Metoda 2Îmbunătățiți schimbările de intrare (inninguri)
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Tehnici generale de îmbunătățire

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 1

practică. Practica este foarte importantă pentru a ajunge să atingi mai bine. Asigurați-vă că practicați în mod regulat, chiar și la intervale mici, chiar și pentru o jumătate de oră. Cu cât practici mai mult, cu atât vei juca mai bine.

O practică care nu a fost planificată anterior nu va fi de mare ajutor, vă va face să vă simțiți mai obosiți. Planificați totul în prealabil, ceea ce vă va ajuta în timpul practicării.
Puteți folosi un antrenor pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile. Dar amintiți-vă că nimeni nu vă poate învăța nimic dacă nu încercați propriul joc.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți-vă bătălia în cricket Pasul 2

Concentrează-te pe punctele tale slabe. Trebuie să cunoașteți punctele slabe și punctele forte și să încercați să atingeți cât mai mult posibil pentru a vă face punctele slabe să devină puncte forte. Este întotdeauna mai bine să nu aveți niciun slăbiciune, în loc să aveți unele puncte forte. Loviți bilele care pot fi dificil de abordat sau de îmbunătățit în părțile câmpului unde de obicei ieșiți.

Crede în tine. Este vital să crezi că poți să te simți bine. Pentru aceasta, trebuie să aveți o pasiune pentru cricket. Încrederea este câștigată prin practică și cu cât practici mai mult, cu atât vei juca mai bine. Fiți întotdeauna motivat în timpul jocurilor și vă felicitați pentru fiecare carieră.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 4

Folosiți diferite bastoane și lovituri. Nu fi obișnuit să loviți în același mod. Bilele aruncate în diferite moduri trebuie lovite din diferite unghiuri. Puteti practica un tip foarte bun de lovire, dar nu trebuie sa raspundeti in acelasi mod la toate bilele. Dacă jucați aceeași lovitură cu două bile aruncate, pitcherul poate vedea ce punct este puternic și, prin urmare, evitați aruncarea mingii până la acel punct.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea loviturilor dvs. în cricket Pasul 5

Stabiliți obiective. Încercați să setați obiective, cum ar fi de exemplu "scor 25 curse, efectuați "yorkezii". Datorită acestui fapt, vă puteți mări potențialul și vă puteți cunoaște abilitățile într-un mod mai adecvat. Începeți cu obiective mici și apoi creșteți nivelurile pas cu pas.

Joacă meciuri neoficiale. Joacă într-un mod neoficial cu prietenii, inclusiv exerciții de batere, dar nu trebuie neapărat să fie un joc oficial. Acest lucru va crește entuziasmul dvs. pentru a vă lovi și, în același timp, pentru a vă îmbunătăți abilitățile.

Veți învăța să gestionați stresul și să jucați în situații tensionate.

Cunoaște-ți propriul rol. Asigurați-vă că știți ce așteaptă echipa și de ce poziție sau rol aveți în timpul jocului. De multe ori, echipa așteaptă multe de la tine, dar nici măcar nu știți ce trebuie să faceți după ce începeți să jucați.

Interacționați cu colegii de echipă. Participați la întâlniri de echipă și discutați despre strategii. O comunicare bună vă va ajuta pe dumneavoastră și pe colegii dumneavoastră să vă jucați ca unul.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 6

Lansați cu succes strategiile. Intuită care poate fi următoarea minge care lansează lansatorul. Dacă știți trucurile și viteza cu care aruncă, puteți decide care lovitură să o utilizați și să o sincronizați cu aruncarea.

Nimic nu se poate face odată ce mingea a fost deja aruncată. Încercați să ghiciți sau să ghiciți strategia în avans.

Puneți-vă în locul șanțului. Gândește-te la ce ai face dacă ai fi el. Acest lucru vă va face să ghici lansarea dvs. și să răspundeți conform acesteia.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți-vă bătălia în crichet Pasul 7

Încearcă să fii un trădător experimentat. Învățați diferite tehnici Efectuați fotografii cu un cârlig sau focuri de forță. Încercați întotdeauna să loviți mingea în mijlocul liliecilor, acest punct al liliecilor este cunoscut sub numele de "dulce" (punctul dulce).

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii în cricket Pasul 8

Urmăriți meciurile Încercați să vedeți meciurile maxime posibile și să respectați strategiile realizate, apoi le puteți aplica în propriul joc.

Urmați unul dintre cricketerii dvs. preferați. Observați stilul lor de joc și integrați aceste stiluri în practica proprie.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 9

Evitați să vă simțiți dezamăgit. În cazul în care nu vă atingeți obiectivele, nu pierdeți încrederea. Fiecare jucător are variații în abilitățile și talentele sale - unii jucători nu își ating obiectivele chiar după ce au încercat de mai multe ori. Cheia nu este de a renunța și de a fi mereu practică.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 10

Bucurați-vă de practica dvs., pentru că într-adevăr, cel mai important lucru este că vă bucurați de ea. Jucați într-un mod pozitiv, acceptați înfrângerile și luați-le ca o provocare pentru a continua. Fii sincer și respectă alți jucători și colegii de echipă. Nimeni nu vrea ca echipa lor să fie ratată.

Metoda 2
Îmbunătățiți schimbările de intrare (inninguri)

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii în cricket Pasul 11

Îmbunătățiți aderența. Este foarte simplu, dar este foarte important atunci când vine vorba de îmbunătățirea modului tău de lovire. Fiecare jucător are propriul mod de a ține bătaia, dar, de obicei, cel mai folosit este aderența sub formă de "V". Bâta trebuie să fie înfășurată cu palmele și degetele care o traversează. Acesta poate fi apucat de la bază până la vârf, dar trebuie să alegeți stilul care vă place cel mai mult atunci când loviți.

În mod normal, liliacul este de obicei ținut în apropierea bazei la începutul reprizei. Odată ce jocul se află între ele, puteți să luați liliacul puțin deasupra bazei, de centru, să jucați mai bine și să faceți fotografii mai mari.
Mâna superioară trebuie să prindă bătutul cu forță, în timp ce mâna inferioară trebuie să fie mai puțin liberă, favorizând astfel mișcarea de batere.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 12

Lucrați pe poziția dvs. Fiecare jucător are propria sa poziție. Puteți încerca mai multe și puteți alege cel mai confortabil pentru dvs. Protejează pătratul de mijloc. Greutatea dvs. ar trebui să fie echilibrată între vârful picioarelor dvs. și un picior trebuie să fie în linie (creați).

Ochii și umerii trebuie să fie în poziție verticală, centrat pe mingea sau pe mânerul aruncătorului, cel mai bine este să vă concentrați atenția asupra mingii în timpul aruncării.

Rămâneți în gardă, preferabil cu jumătate din corpul de gardă și partea de jos a liliecilor situate exact în centru.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii în cricket Pasul 13

Îmbunătățiți intrările (inningurile). Petreceți timp în câmpul de crichet (pitch) și marcați singur sau dublu (curse) pentru fiecare cursa. Alternarea atacului se transformă și dă șansa unui partener să fie un batter dacă joacă bine.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în crichet Pasul 14

Măriți puterea musculară. Jocurile de cricket necesită multă forță musculară. Să lovești bilele și să faci terenuri bune (cum ar fi "lungi șase"), aveți nevoie de o mulțime de putere în brațe. Efectuați exerciții pentru a obține muschi puternici și mari.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea bătăturii dvs. în cricket Pasul 15

Faceți rezultate bune. Odată ce ați câștigat câteva curse și ați ajutat echipa dvs. să câștige jocuri complicate, veți avea parte de mult timp în timpul jocurilor. Încercați să progresați în brandurile dvs., atâta timp cât aveți ocazia. Eșecurile sunt frecvente, dar nu încetați niciodată să vă îmbunătățiți jocul și să progresați în obiectivele sau mărcile dvs.

sfaturi

Nu pierdeți speranța Chiar și jucătorii internaționali nu pot înscrie rasele în timpul biletelor. Este comun să primești critici în timpul oportunităților de intrare.
Încălzirea este foarte importantă. Întinde-te înainte de a ieși în câmp.
Motivația vine din interior. Motivați-vă prin stabilirea unor obiective mici, care vor crește treptat.
Încercați să loviți întotdeauna mingea cu centrul liliecii. Marginile acestuia vă pot face să pierdeți cel mai important portal.
Pacienții și atacatorii defensivi sunt mai rezistenți.
Dacă faceți bowling rapid, încercați să întârziați. Odată ce ați avut idei despre cum "leagăn", te poți apropia de minge.
Dacă sunteți dreptași, apucați liliacul cu încheietura mâinii stânga cu fața în față și înfășurați-vă mâna în jurul liliecii. Acest lucru vă va ajuta atunci când atingeți 360 de grade în jurul terenului și vă va ajuta să faceți hituri bune (cum ar fi "acoperiți unitatea" sau "la mijlocul drumului").
Întotdeauna motivați-vă echipa atunci când sunt pe teren, dacă un coechipier nu lovește mingea, nu strigă sau nu strigă la el. Trebuie să-i motivați partenerul pentru următoarea versiune.

avertismente

Purtați îmbrăcămintea potrivită când jucați pentru a preveni rănirile.
Nu jucați niciodată când sunteți răniți. Redarea atunci când sunteți rănită poate agrava rănirea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit