Cum să joci squash

Squash este un joc care a apărut în Anglia în secolul al XIX-lea, dar este încă foarte popular astăzi în întreaga lume. Pentru a juca, trebuie să aveți acces la un teren de squash și să aveți o rachetă și o minge de squash. Odată ce ai totul, trebuie doar să înveți regulile și tehnicile jocului. Squash este un sport distractiv care necesită timp de învățare, dar efortul merită.

pași

Partea 1
Strângeți echipamentul și accesați piesa

Imagine cu denumirea Play Squash Step 1
1
Luați o rachetă de squash potrivită. Dacă nu aveți una sau nu o utilizați în mod corespunzător, puteți dobândi obiceiuri proaste. Puteți să-l cumpărați online sau la un magazin specializat de sport.
  • Dacă te duci la un club de squash, poți să închiriezi racheta și bilele, în loc să le cumperi.
  • Dacă doriți doar să încercați sportul pentru a vedea dacă vă place, puteți folosi un alt tip de rachetă, cum ar fi tenisul sau racheta. Cu toate acestea, dacă decideți că doriți să jucați de mai multe ori sau de două ori, ar trebui să cumpărați o rachetă de squash.
  • Imagine cu denumirea Play Squash Step 2
    2
    Cumparati bile de squash. Bilele de squash au diferite culori, în funcție de viteza lor. Galbenul este pentru bile super-lent, verde sau alb pentru cele lent, roșu pentru șosete și albastru pentru cele rapide. Jucătorii mai experimentați folosesc bile mai mici, deci, dacă sunteți începători, ar trebui să cumpărați unul mai rapid. Acest lucru va ajuta mingea să sări mai ușor.
  • Bilele de squash nu sunt vândute în toate magazinele de sport. Poate că este mai ușor să le găsiți online.
  • Imaginea intitulată Play Squash Step 3
    3
    Accesați un teren de squash. Piesele sunt de obicei doar în cluburi de squash, deși pot exista, de asemenea, în săli de sport sau în centre sportive. Apelați locul pe care doriți să îl redați pentru a vă asigura că piesa este disponibilă, deoarece este posibil să aveți nevoie de o rezervare specifică pentru a o utiliza.
  • Pe pistă, va trebui să purtați adidași sau pantofi de tenis care nu au o talpă întunecată, deoarece nu sunt permise pentru că pot lăsa urme pe întreaga pistă.
  • Dacă sunteți foarte interesat de sport și doriți să jucați în mod regulat, ar trebui să vă alăturați unui club de squash, dacă aveți unul în apropiere.
  • Partea 2
    Aflați elementele de bază ale jocului

    Imagine cu denumirea Play Squash Step 4
    1
    Verificați regulile jocului. Squash este jucat cu doi jucători, deși puteți practica singur. Jocul începe când un client face servirea din cutia de servicii. Jucătorul care decolează trebuie să lovească peretele cel mai îndepărtat de terenul de squash cu mingea, astfel încât el să poată sări pe cealaltă jumătate a curții, pe partea opusă de locul în care se efectuează serviciul.
    • Obiectivul ambilor jucători este de a returna mingea în peretele din spate, permițând doar două bărci pe podea înainte de a le lovește. Prin întoarcerea mingii către peretele din spate, se poate sări de pe pereții laterali ai curții, dar nu pe podea. Ultima persoană care a lovit cu succes peretele în timpul unui voleu câștigă punctul.
    • Trebuie să atingi peretele inferior al liniei între liniile superioare și inferioare, marcate pe perete. De-a lungul liniei de jos, există o bandă metalică, astfel încât să puteți auzi când o minge vă lovește.
  • Imaginea intitulată Play Squash Step 5
    2
    Verificați scorul jocului. Un meci de squash este câștigat atunci când un jucător câștigă trei sau cinci jocuri. Fiecare joc are 11 puncte, care caută cine este primul care a ajuns la cele 11 puncte, cu cel puțin două puncte de diferență.
  • Dacă un jucător are 11 puncte, dar celălalt jucător are 10, de exemplu, jocul continuă până când un jucător are două puncte înainte.
  • Spre deosebire de tenis, orice jucător poate câștiga un punct cu fiecare mișcare. Cel mai important este faptul că persoana care nu întoarce volleyul pierde punctul.
  • Jucătorul care câștigă punctul devine sau rămâne cel care face serviciul împușcat.
  • Imagine cu denumirea Play Squash Step 6
    3
    Aflați cum să țineți racheta corect. Plasați-vă mâna astfel încât a "v" între degetul mare și arătător, dar țineți restul degetelor aproape de degetul arătător. Luați mânerul rachetei ferm dar nu atât de greu încât să forțați mâna.
  • Partea 3
    Practicați tehnicile

    Imagine cu denumirea Play Squash Step 7
    1


    Practicati lovirea mingii. Lovi mingea cu peretele, lăsați-o să sară pe podea și să o lovească din nou pe peretele din spate. Acest lucru poate necesita o mulțime de practică, deoarece bilele de squash nu sare mult. Continuă să practici
    • Este convenabil să practicați lovirea anumitor locuri pe peretele din spate. Încercați să lovești mingea chiar sub linia de sus din exterior și chiar deasupra liniei de fund. Având un scop bun este important să fii bun la squash.
  • Imaginea intitulată Play Squash Step 8
    2
    Practic lovituri de dreapta și de invers. De îndată ce aflați elementele de bază pentru a lovi mingea, puteți învăța să folosiți loviturile din dreapta și din spate.
  • Loviturile de dreapta sunt atunci când ați lovit mingea cu racheta cu antebrațul cu care se confruntă mingea. E posibil lovitura pe care o folosești atunci când ai practicat.
  • O inversare este atunci când ați lovit mingea cu antebratul cu care se confruntă departe de minge. Un obstacol poate fi cu o mână, dar de obicei vă cere să țineți racheta cu două mâini. Este nevoie de puțin mai multă practică, dar poate fi foarte util atunci când încerci să întoarzi bile dificile.
  • Imaginea intitulată Play Squash Step 9
    3
    Practicati lovind peretii laterali. Deși nu este o cerință a jocului, jucătorii avansați folosesc pereții laterali ai pistei în timpul jocului. Pentru a obține mingea la peretele din spate, puteți face să sări mai întâi pe pereții laterali. Entrénalo, deoarece necesită multă practică pentru a obține controlul acestei piese.
  • Imagine cu denumirea Play Squash Step 10
    4
    Familiarizați-vă cu o varietate largă de tactici folosite de jucătorii de baschet. Știind numai regulile jocului nu te va face câștigător. Pe măsură ce vă dezvoltați abilitățile fizice, va trebui să vă îmbunătățiți și abilitățile tactice.
  • Există multe strategii diferite pe care jucătorii profesioniști de squash le recomandă. Unii acordă o mare importanță apărării, iar pentru alții atacul este cheia câștigării jocului. Citiți despre strategiile online și încercați să le includeți în joc și în practica dvs. Alegeți cele care se potrivesc cel mai bine cu puterile și abilitățile dumneavoastră.
  • Imagine cu denumirea Play Squash Step 11
    5
    Variază viteza și direcția. Nu permiteți adversarului să afle ce urmează să faceți în continuare făcând același lucru tot timpul. De exemplu, schimbați direcția loviturii astfel încât să nu se lovească întotdeauna în același loc pe perete. Nu vrei ca oponentul tău să știe unde trebuie să fie pentru a reveni la volei.
  • De asemenea, este o idee bună să schimbați ritmul de multe ori. Repetați diferite intervale între momentul în care mingea atinge peretele și când îl returnați, astfel încât adversarul dvs. să nu poată pregăti în avans să returneze mingea.
  • Imagine cu denumirea Play Squash Step 12
    6
    Practicați-vă pentru a vă menține poziția pe pistă. Majoritatea jucătorilor vă vor spune că squash-ul câștigător necesită ca adversarul dvs. să ruleze. Încercați să vă păstrați poziția în centrul curții, făcându-i adversarul să se deplaseze de la o parte la alta. Dacă trebuie să scăpați de "T" Din centrul pistei, reveniți la ea cât mai curând posibil după lovire, astfel încât să puteți trece ușor pe cealaltă parte a pistei cu ușurință pentru următoarea lovitură.
  • Chiar dacă trebuie să faceți alergarea adversarului, rețineți că regulile dictează că trebuie să ieșiți din drum. Dacă sunteți în mijloc, în timp ce adversarul dvs. încearcă să lovească mingea, va fi indicat că există "amestec".
  • Dacă adversarul sau sunteți lovit de minge sau de rachetă, jocul este oprit. Dacă întoarcerea loviturii nu ar fi fost bună, cel care a lovit pierde punctul. Dacă aș fi intrat, s-ar putea întâmpla două lucruri. Dacă mingea ar fi lovit direct peretele din spate, hitterul obține punctul. Dacă mingea a lovit peretele lateral în fața peretelui inferior, punctul se repetă. Aceasta se numește "lăsa".
  • Imaginea intitulată Play Squash Step 13
    7
    Jucați cu o altă persoană, deoarece squashul este un sport de două. Găsiți o altă persoană care dorește să învețe să joace, să fie atât la același nivel, încât nici unul dintre voi să nu vă plictisiți.
  • Poate vrei să joci din când în când cu cineva care este un jucător mai bun decât tine. Veți afla mai multe despre jocul unui jucător experimentat decât un începător ca tine.
  • Dacă doriți să jucați serios în squash, căutați un instructor. Un instructor de squash se va juca cu tine și vă va învăța tehnici importante pentru a fi un jucător mai bun.
  • sfaturi

    • Squash-ul poate fi un sport dificil, dar nu fi frustrat. Nu vă așteptați să fiți buni direct. Păstrați practicarea și vă veți îmbunătăți.

    avertismente

    • Este foarte important să nu încercați să atingeți mingea dacă există riscul de a lovi celălalt jucător cu racheta sau cu mingea. Squash-ul poate fi un sport agresiv, dar nu ar trebui să vă rănească pe dvs. sau pe adversar.
    • Toți jucătorii trebuie să poarte ochelari de protecție pentru siguranța lor, mai ales dacă sunt sub 18 ani.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci o racheta cu o sticla de apaCum sa faci o racheta cu o sticla de apa
    Cum se face o rachetă de hârtieCum se face o rachetă de hârtie
    Cum sa faci o racheta cu bureteCum sa faci o racheta cu burete
    Cum se face o rachetă care zboară pe hârtieCum se face o rachetă care zboară pe hârtie
    Cum sa faci o racheta puternica de presiune a aeruluiCum sa faci o racheta puternica de presiune a aerului
    Cum să gătești dovleciCum să gătești dovleci
    Cum să gătești dovlecei galbeniCum să gătești dovlecei galbeni
    Cum să gătești squash de iarnăCum să gătești squash de iarnă
    Cum să gătești stilul de dovleac de cidru Rachel RayCum să gătești stilul de dovleac de cidru Rachel Ray
    Cum să gătești dovleacCum să gătești dovleac
    » » Cum să joci squash

    © 2011—2020 ertare.com