Cum sa faci picioarele sa miroase bine

Știm cu toții cât de jenant si frustrant poate fi de a face cu picioarele urât mirositoare. Este cunoscut sub numele de bromhidroză și este produsă în mare parte prin dezvoltarea bacteriilor și a transpirației excesive. Deși există mai multe modalități prin care puteți combate această problemă, cel mai eficient mod de a lupta picioarele urât mirositoare și asigurați-vă că miros bine în fiecare zi este de a evita de la bun început dezvoltarea bacteriilor care provoacă miros urât cu o bună igienă picioare.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați remedii naturale
Metoda 2utilizați produse profesionale
Metoda 3evitați picioarele mirositoare

pași

Metoda 1
Utilizați remedii naturale

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 1

Înmuiați picioarele în apă și coaceți sifon. Bicarbonatul de sodiu, cunoscut sub numele de sodă de copt, este un remediu eficient pentru a elimina mirosul piciorului deoarece neutralizează pH-ul transpirației și reduce cantitatea de bacterii de pe picioare.

Adăugați bicarbonat de sodiu în apă caldă (o lingură de o cană de apă) într-o cada sau într-o baie de picioare.
Savurați picioarele între 15 și 20 de minute în fiecare noapte timp de aproximativ o săptămână. Pentru a da o aromă plăcută înmuierea, stoarceți sucul de lamaie în sifon și apă. Asigurați-vă că vă uscați complet picioarele după înmuiere.
Puteți, de asemenea, presărați bicarbonat de sodiu pe pantofi și șosete pentru a elimina orice miros rău.

Imaginea intitulată Asigurați-vă picioarele mirosi bine Pasul 2

Utilizați ceai negru pentru a vă scapa de picioarele mirositoare. Acidul din ceai ucide bacteriile și închide porii în picioare, ceea ce le menține uscate și fără bacterii.

Se toarnă mai multe cești de apă foarte fierbinte sau proaspăt fiartă într-o cada sau un picioare.

Adăugați 4 pungi de ceai negru sau două pungi de ceai pentru fiecare ceașcă de apă.

Lăsați pungile să se înmoaie în apă proaspăt fiartă timp de 10 minute. Apoi adăugați câteva cesti de apă rece pentru a reduce temperatura apei până când aceasta este confortabilă pentru picioare.

Savurează-ți picioarele timp de 20 de minute. Faceți-o o dată pe zi și asigurați-vă că ați uscat complet picioarele după fiecare înmuiere.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 3

Încearcă o înmuiere de oțet. Oțetul face o treabă bună de a pune capăt mirosului rău și creează un mediu acid care descurajează dezvoltarea bacteriilor mirositoare.

Umpleți o cada sau un bazin cu 5 sau 8 căni de apă caldă. Adăugați ½ ceasca de oțet alb din alcool distilat sau cidru de mere.

Puneți picioarele în bazin, agitați amestecul și lăsați-i să se înmoaie timp de 15 minute, de două ori pe zi.

Clătiți-vă picioarele în apă rece și uscați-le cu un prosop pentru a vă asigura că le curățați și le uscați complet când le terminați să le îmbibați.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 4

Utilizați sărurile Epsom pentru a reduce transpirația pe picioare. Epsom săruri minimiza mirosul în picioare, deoarece acestea lupta împotriva infecției microbiene și neutralizează cele mai proaste mirosuri. Ca un bonus suplimentar, ele sunt, de asemenea, excelente pentru durerea calmante sau picioarele dureroase.

Se amestecă două cești de sare Epsom în apă caldă într-o cada sau o cada.

Înmuiați picioarele timp de 15 minute, de două ori pe zi. Pentru a obține cele mai bune rezultate, faceți-o înainte de a merge la culcare, pentru ca nu trebuie să purtați șosete sau pantofi pentru câteva ore.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 5

Aplicați ulei de lavandă în picioare. Uleiul de lavandă nu numai că va face mirosul picioarelor bune, ci va ucide și bacteriile din ele și le va împiedica să miroasă rău.

Înainte de a încerca acest remediu, verificați întotdeauna și puneți o picătură într-o zonă mică a corpului pentru a vă asigura că uleiul nu vă irită pielea. Dacă nu există reacție sau mâncărime după câteva minute, utilizați uleiul.

Puneți câteva picături de ulei pe picioare și masați-o chiar înainte de a merge la culcare.

De asemenea, puteți crea o baie cu ulei de lavandă. Pentru a face acest loc câteva picături de ulei în apă caldă într-un bazin de picior sau o cada și picurați-vă picioarele între 15 și 20 de minute, de două ori pe zi.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 6

Încercați să înmuiați salvie și rozmarin. Sage este o plantă minunată, având proprietăți antibacteriene, antivirale și fungicide și este, de asemenea, astringent. Rozmarin este, de asemenea, un astringent care are proprietăți antibacteriene și fungicide, ceea ce înseamnă că ambele ierburi ajută la minimizarea producției de transpirație a glandelor sudoripare.

Mai puțină sudoare pe picioare înseamnă un mediu mai puțin ideal pentru bacteriile malodoroase. În plus, aceste ierburi vă vor lăsa picioarele cu un miros plăcut și un sentiment de odihnă.

Umpleți o cada sau un bazin cu câteva cești de apă proaspăt fiartă. Adăugați la apă 1 linguriță de rozmarin uscat și între 1 și 2 lingurițe de salvie uscată.

Lăsați ierburile să se înmoaie până când apa răcește suficient pentru a vă pune picioarele înăuntru, dar încă caldă.

Înmuiați timp de 30 de minute, între o dată și de două ori pe zi.

Metoda 2
Utilizați produse profesionale

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosi bine Pasul 7

Utilizați săpunul Hibiscrub pe picioare. Acest săpun antibacterian special este foarte eficient în uciderea bacteriilor responsabile pentru picioare murdare.

Puteți cumpăra săpun Hibiscrub online sau la farmacia locală.
Spălați-vă picioarele cu săpunul Hibiscrub într-un bazin de baie sau picior și lăsați sămânța de săpun pe picioare timp de aproximativ 2 minute înainte de al scoate.
Aplicați săpunul o dată dimineața și o dată înainte de culcare. Picioarele dvs. ar trebui să miroasă foarte proaspăt după o săptămână de utilizare a acestui săpun.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 8

Cumpărați o pulbere pentru picioare. Există multe talcuri disponibile pe piață, cum ar fi pudra de talc Gold Bond și pulberea Dr. Scholl X-Foot, care controlează mirosul rău al picioarelor și reduc orice mâncărime în ele.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 9

Aplicați spre picioare un spray de deodorant sau antiperspirant. Un deodorant obișnuit poate funcționa la picioarele dumneavoastră ca și produs de picior specializat la jumătate din preț.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosi bine Pasul 10

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre unguente pe bază de pudră și picioare pe bază de rețetă. Un medic poate prescrie pulberi și unguente mai puternice pentru a elimina mirosul rău al picioarelor, precum și antiperspirantele mai puternice pentru a combate transpirația excesivă, în cazul în care opțiunile de tip "over-the-counter" nu funcționează.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 11

Verificați-vă cu medicul dacă simțiți că nivelul transpirației este anormal de ridicat. Medicul dvs. vă poate recomanda un tratament numit iontoforeză, care distribuie un curent electric blând în picioare, prin apă, pentru a combate transpirația excesivă.

Metoda 3
Evitați picioarele mirositoare

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 12

Spălați-vă zilnic picioarele și le uscați bine. Utilizați apă caldă când le spălați și asigurați-vă că le uscați bine după fiecare duș sau baie. Umiditatea poate stimula dezvoltarea bacteriilor malodoroase.

Imaginea intitulă Asigurați-vă picioarele mirosi bine Pasul 13

Schimbați-vă încălțămintea astfel încât să nu folosiți aceeași pereche în fiecare zi sau mai multe zile la rând. Mirosurile proaste ale picioarelor tale pot rămâne în pantofii tăi, așa că dă-le cel puțin 24 de ore să le transporte.

Pentru a ajuta încălțămintea să se usuce mai repede, scoateți tălpile din încălțăminte, dacă este posibil.

Evitați să purtați pantofi de plastic, deoarece nu vă vor lăsa să respire picioarele. În schimb, căutați pantofi din piele, pânză sau sport.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 14

Schimbați șosetele o dată pe zi. În plus, trebuie să utilizați numai șosete groase și moi, care sunt fabricate dintr-o țesătură absorbantă, cum ar fi bumbac sau lână.

Șosetele din nailon nu sunt foarte bune pentru a evita picioarele mirositoare, deoarece nu sunt foarte respirabile și pot provoca transpirația.

Căutați șosete răcoroase, care sunt create special pentru persoanele care joacă sport. Acestea au panouri de ventilație pentru a vă menține picioarele uscate.

Puteți, de asemenea, să vă schimbați la șosete antibacteriene, care sunt acoperite cu substanțe chimice pentru a descuraja dezvoltarea bacteriilor care produc miros rău pe picioare.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 15

Pulverizați-vă frecvent picioarele cu pulbere de bebeluș nedemontabil. Acest lucru vă va ajuta să vă calmeze picioarele și să împiedicați mâncărimea și mirosul rău.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 16

Cumparati template-uri medicinale pentru pantofii dumneavoastra. Acestea sunt șabloane create special pentru a combate mirosul rău al picioarelor, pentru că vă păstrează încălțămintea cu un miros proaspăt atunci când picioarele sunt transpirați și absorb, de asemenea, o parte din transpirație.

Șabloanele de cedru sunt, de asemenea, foarte eficiente, deoarece sunt fabricate din lemn natural și antifungic. Ei au, de asemenea, un miros plăcut de mentol și vor lupta împotriva acumulării ciupercilor.

Purtați sandale în timpul verii sau în timpul unui climat cald. Acest lucru va împiedica picioarele să transpire prea mult în pantofi și va încetini dezvoltarea bacteriilor care provoacă mirosul rău.

Imagine cu titlul Asigurați-vă picioarele mirosul bun Pasul 18

Examinați-vă picioarele pentru a detecta orice infecție și a le verifica. Verificați între degete și fundul picioarelor pentru a detecta orice roșeață sau piele uscată și neuniformă. Luați tratamentul pentru orice infecție fungică cât mai curând posibil pentru a preveni ca aceasta să devină o problemă mai mare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit