Cum să mirosi mereu bine
Miroasele bune au multe de-a face cu menținerea igienei și a sănătății. Mai presus de toate, trebuie să urmați o rutină de bază a igienei zilnice. Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor sau doriți să miros chiar mai bine, puteți lua măsuri suplimentare pentru a face respirația, hainele, pielea si parul emana un miros mai proaspăt decât oricând. Continuați să citiți dacă doriți să aflați mai multe despre el.
conținut
pași
Partea 1
revizuiți obiceiurile de bază
1
Dusați sau faceți baie în mod regulat. În medie, ar trebui să vă duci între o dată pe zi și de fiecare zi. Chiar dacă nu percepeți un miros neplăcut pe piele, ar trebui să vă spălați în fiecare zi sau cel puțin în fiecare zi.
- Bacteriile și umiditatea se vor acumula pe piele destul de repede, provocând atât probleme de sănătate, cât și mirosuri neplăcute. Dușurile și băile luate în mod regulat împiedică umiditatea excesivă și acumularea de bacterii care provoacă mirosul rău.
- Verificați mai des în timpul verii, mai ales dacă observați că transpirați excesiv în timpul muncii sau când faceți altă activitate.
- Utilizați apă caldă și săpun. Sapunul este un produs esențial, deoarece îndepărtează murdăria și celulele moarte care rămân atașate de grăsimea naturală produsă de organism.
- Spălați-vă părul ori de câte ori este necesar. Ați putea crede că părul nu are de a face cu subiectul mirosului neplacut al corpului, dar dacă nu-mi pasă pentru igiena parul, murdaria, grasimea si bacteriile se acumuleaza pe scalp. Spălați-vă părul o dată pe zi și la fiecare două sau trei zile pentru a evita murdăria excesivă.
- Pentru o îngrijire optimă, utilizați săpun și șampon parfumat.
2
Arătați-vă axile. Îndepărtează părul de pe axă cât mai des posibil. Sweat se acumuleaza in parul sub brate, favorizand proliferarea bacteriilor care provoaca miros.
3
Utilizați deodorant. Ar trebui să aplicați deodorant sub ochi imediat ce ieșiți din duș și dimineața chiar înainte de a vă îmbrăca.
4
Ia haine curate. Spălați hainele în mod regulat și puneți haine curate în fiecare zi. Dacă observați că îmbrăcămintea pe care o purtați mirosuri de transpirație, în special în zona armpiturilor, schimbați-o în altul care este curat.
5
Periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Respirația neplăcută poate fi cauzată de mirosuri neplăcute care provin de la anumite alimente, dar cel mai adesea este rezultatul unei acumulări de bacterii în gură. Ar trebui să le perii între două și trei ori pe zi pentru a elimina resturile de alimente și bacteriile care cauzează respirație urât mirositoare.
Metoda 2
Pasul al doilea: să urci încă un pas
1
Exfoliază pielea Exfolierea constă în penetrarea porilor pentru a curăța temeinic murdăria, grăsimile și celulele moarte care sunt prinse în interior. Investește într-un corp de curățare și o folosește o dată sau de două ori pe săptămână sau ori de câte ori este recomandat pe eticheta produsului.
- De asemenea, puteți utiliza, în loc de alte produse de exfoliere, sare de la Marea Moartă sau sare Epsom. Amestecați între 2 și 3 linguri de sare într-o cadă plină cu apă fierbinte și intrați până când apa se răcește. Utilizați această metodă doar o dată sau de două ori pe lună, astfel încât pielea să nu se usuce.
2
Alegeți un singur parfum. Ori de câte ori este posibil, utilizați săpun, șampon, loțiune și alte produse pentru curățarea și îngrijirea pielii care eliberează același parfum. Acest lucru va spori mirosul și durata parfumului. În plus, amestecarea parfumurilor poate duce la un parfum ciudat și excesiv de intens.
3
Aflați cum să aplicați parfumul sau colonia corectă. O aplicație adecvată începe prin alegerea produsului potrivit. Odată ce acest lucru este făcut, va trebui să știți unde să îl aplicați și în ce cantitate.
4
Utilizați o racletă a limbii. Utilizați o racletă a limbii în fiecare seară înainte de a dormi. Scoateți ușor suprafața limbii și clătiți gura cu apă.
5
Împrospătați respirația cu produse de menthol. Desi igiena dentara corespunzatoare va fi arma cea mai eficientă împotriva respirația urât mirositoare, puteți utiliza bomboane, gumă și alte produse Mentol să se răcească gura după mese sau în orice moment observați prost gust.
6
Beți multă apă pentru a elimina toxinele. Mirosul corpului poate apărea, de asemenea, ca urmare a acumulării de toxine. Desi exista diete special concepute pentru a elimina aceste substanțe nocive, cel mai simplu mod de a evita acumularea sa este ținut strâns hidratat, deoarece apa este elementul prin care organismul este purificat în mod natural.
7
Lupta mirosul picioarelor. Deoarece picioarele tind să transpire cu ușurință, murdăria, umiditatea și bacteriile se acumulează rapid în ele, provocând un miros rău. Din acest motiv, pentru a mirosi bine, este de asemenea important să vă păstrați picioarele curate și să utilizați deodorant special pentru această zonă a corpului.
Partea 3
fii creativ
1
Păstrați dulapul și masa de toaletă rece. Țesăturile absorb cu ușurință toate mirosurile, astfel încât și hainele curate pot începe să miroasă rău în timp. Luați câteva măsuri de precauție pentru a păstra un miros proaspăt în interiorul mobilierului în care vă păstrați hainele, astfel încât să puteți mirosi mai bine când le purtați.
- Odorizatoarele pot fi cea mai evidentă soluție. Găsiți un odorizant care neutralizează mirosurile, în loc să le mascheze. Alegeți unul specific pentru dulapuri și sertare cu haine.
- Întindeți cearceafurile din partea inferioară a sertarelor pentru a menține mirosul de balsam și de detergent pentru mai mult timp. De asemenea, puteți plasa cârpe sau cârpe curate în interiorul pantofilor pe care îl păstrați în dulap. Cârpele introduse în pantofi ar trebui schimbate zilnic, dar foile din sertare se vor schimba numai atunci când își pierd parfumul.
- Răspândiți răsadurile de săpun în dulapul dvs. Răsturnați o bară de săpun într-o ceașcă folosind o răzătoare. După ce ați umplut jumătate din recipient (125 ml), distribuiți așchii între mai multe pungi pe care trebuie să le deschideți în sertare sau în partea inferioară a dulapului.
- Umpleți o pânză de pânză cu petale și frunze uscate și puneți-o într-un sertar. Modificați conținutul când observați că începeți să-ți pierdeți parfumul.
- Așezați o cutie deschisă de bicarbonat de sodiu în partea inferioară a dulapului. Soda de copt absoarbe mirosurile, astfel încât spațiul ar trebui să înceapă să obțină un miros mai proaspăt la câteva zile după plasarea casetei.
- Pune creta în dulap. Creta absoarbe umezeala, astfel încât să vă păstreze garderoba uscată. Legați creta cu fir gros și puneți-o în dulap.
2
Luați băi parfumate. Luați o baie parfumată o dată sau de două ori pe săptămână pentru a obține un parfum extraordinar. Se toarnă gelul pentru a forma spumă de baie sau câteva picături de uleiuri esențiale pe apă fierbinte.
3
Aplicați un parfum extra în axile. Puneți întotdeauna cu dvs. un parfum în format de dimensiuni reduse. Când observați că aveți nevoie de o aromă de parfum sub brațele voastre, scuzați-vă să spuneți că trebuie să mergeți la baie și să vă răcoriți axile.
4
Neutralizează mirosul corpului cu oțet. Dacă doriți să atenuați mirosul provenit de la armpit fără a utiliza produse chimice sau parfumuri puternice, puteți arunca un pic de oțet de mere în această zonă pentru a neutraliza mirosul.
5
Combate mirosul cu o dietă specifică. Unele alimente conțin substanțe cu proprietăți deodorante care, după ce au fost ingerate, rămân în respirație și pe piele timp de mai multe ore. Nu este necesar să evitați toate alimentele care dau un miros puternic, dar ar trebui să le consumați întotdeauna în combinație cu alte alimente care o contractează.
Lucruri de care ai nevoie
- Gel de duș sau săpun
- șampon
- Razor sau razor
- deodorant
- Detergent și balsam de țesături
- periuță de dinți
- pastă de dinți
- Dentara dentara
- Dispozitivul de răzuire a limbii
- Sare de la Marea Moartă sau Epson
- Loțiune parfumată
- Parfum sau colin
- Bomboane răcoritoare, gume de mestecat sau pulverizare prin respirație
- apă
- Piatră de piatră sau perie pentru picioare
- sandale
- Odorizatoare de aer, folii de pânză, șervețele de săpun, sifon sau cretă de copt
- Oțet de cidru de mere
- bumbac
- Citrice, ceai, scorțișoară, cardamom, lapte și semințe de schinduf
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa fumezi fara a mirosi un trabuc
- Cum să dezvolți o rutină zilnică a igienei personale masculine
- Cum să elimini mirosul rău de pantofi mirositori
- Cum sa te fac sa mirosi delicios
- Cum sa faci mirosul vaginului bun
- Cum sa faci picioarele sa miroase bine
- Cum de a face un remediu natural pentru mirosul rău al picioarelor
- Cum să păstrați răcoarea
- Cum să ascundeți mirosul de țigări
- Cum să mirosi bine fără a lua o baie sau un duș
- Cum să mirosi bine toată ziua
- Cum să mirosi bine tot timpul
- Cum să mirosi divinitatea
- Cum să vă păstrați cobaiul mirosind bine
- Cum să controlați respirația urâtă
- Cum să eliminați mirosul vaginal
- Cum să menținem igiena feminină
- Cum să vă păstrați vaginul curat
- Cum să elimini mirosul rău al casei
- Cum de a face casa miros bine în mod natural
- Cum să descrii un miros