Cum să vă exfoliați corpul pentru a avea o piele netedă

Cuvântul exfoliere, care derivă din termenul latin "exfoliatus" ("deshojar"), se referă la orice proces conceput pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Acest proces simplu poate fi efectuat fără probleme la domiciliu și, în cele mai multe cazuri, rezultatul este o piele mai radiantă și netedă. În general, există două opțiuni de explorare: exfolierea mecanică și exfolierea chimică. Deși procesul specific de exfoliere va varia în funcție de materialele folosite și de zona care trebuie tratată, veți descoperi că există caracteristici specifice fiecărei tehnici. Dacă începeți o rutină adecvată de exfoliere și rămâneți constantă, veți face pielea să arate mai fină și mai frumoasă decât oricând.

conținut

Pași
Metoda 1exfoliați mecanic
Metoda 2se exfoliază chimic
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Exfoliați mecanic

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 1

Faceți un duș sau o baie. Deși acest pas în sine nu face parte din procesul de exfoliere, prin scufundarea corpului în apă fierbinte, porii se vor deschide, ceea ce va permite o curățare mai profundă. În plus, este recomandabil să efectuați exfoliere în baie, deoarece veți avea nevoie de acces la apă caldă și un loc pentru clătire pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii după proces. Utilizați un săpun care nu dăunează pielea sau nu are parfum de baie și lăsați-l pe piele timp de cel puțin 15 minute pentru al înmuia. Este bine atunci când suprafața pielii arată puțin "deformată". Îndepărtați "pielea moartă", frecați-o cu mâinile. Acesta va funcționa bine, mai ales în zonele picioarelor, degetelor și tocurilor.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 2

Obțineți un burete texturat pentru a vă spăla pielea. Prin frecare cu ea, veți elimina excesul de scale și celule moarte, lăsând pielea mai moale și mai clare. Se recomandă să aveți buretele pe mâna să îl utilizați după ce ați terminat de duș. Puteți găsi un pic cam aspru la contactul cu pielea, dar dacă este atât de abraziv încât vă provoacă durere, prosoapele de microfibră exfoliante reprezintă o alternativă bună.

De asemenea, puteți exfolia cu o cârpă dură.

De asemenea, puteți folosi o perie cu fire naturale, potrivită în special pentru partea din spate a brațelor și a picioarelor.

Dacă îți place să-ți faci propriile lucruri, probabil că vrei să faci o loofă acasă.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 3

Îndepărtați ușor întregul corp cu buretele, începând de la glezne și deplasându-vă în sus. Utilizați buretele pentru a freca cu mișcări circulare mici. Asigurați-vă că aplicați suficientă presiune pentru a simți textura dură a bureții de pe piele. În acest fel, veți trage celulele pielii moarte. Se recomandă începerea de la glezne pentru a activa circulația sângelui în timpul procesului de exfoliere.

Dacă vă exfoliați întregul corp, asigurați-vă că acordați o atenție specială tocurilor, coatelor și genunchilor. Aceste zone sunt, de obicei, cele mai uscate ale pielii, pentru care trebuie să le îngrijiți mai mult.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 4

Include nisip umed în întregul proces de exfoliere a corpului. Dacă ați umblat cu picioarele goale pe plajă, probabil ați observat cum se înmoaie calusele de pe picioare. Nisipul este un exfoliant natural și textura sa granulară este foarte eficientă în îndepărtarea excesului de celule moarte ale pielii și a fulgurilor de piele uscate. Ia o ceașcă de nisip, înmoaie-l adăugând apă și frecați corpul cu el. Deși nu ar trebui să adăugați nicio loțiune exfoliantă la nisip așa cum o puteți face cu un loofah sau un prosop de microfibră, proprietatea maleabilă a nisipului o face o metodă mai relaxantă și mai plăcută de exfoliere mecanică.

Rețineți că utilizarea nisipului în cadă poate fi mult mai greoaie decât utilizarea oricărei alte metode. Deși este recomandat să încercați cel puțin o dată, este posibil să nu fie cea mai practică procedură dacă nu aveți suficient timp în rutina zilnică pentru a vă curăța după aceea. Dacă faceți acest lucru adesea, nisipul care trece prin canalul de scurgere ar putea ruina complet sistemul de țevi.

Dacă intenționați să utilizați nisipul, acesta trebuie să fie curat și chiar dezinfectat, deoarece unul din exterior ar putea conține bacterii, ceea ce ar putea să vă dăuneze mai mult în loc să vă ajute. Alegeți un nisip cu granule mici în loc de mari, deoarece acestea sunt mai moi cu pielea. Concentrați-vă pe pielea mai puternică a brațelor și picioarelor, deoarece nisipul poate fi mai intens decât exfoliații.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pas 5

Clătiți cu apă fierbinte. Închiderea bine a procesului de clătire este o modalitate relaxantă și eficientă de a finaliza exfolierea. Deși se recomandă repetarea procesului de cel puțin trei ori pe săptămână, ar trebui să observați cea mai moale piele de la prima exfoliere.

Se recomandă folosirea unui hidratant sau unt de shea după clătire sau pentru a finaliza o exfoliere pur mecanică, astfel încât pielea să rețină mai bine umiditatea și să nu se usuce.

Metoda 2
Se exfoliază chimic

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 6

Căutați exfolianți chimici în magazin. Deși adjectivul "chimic" Uneori considerate sinonime cu pielea nesănătoasă sau nenaturală, majoritatea exfolianților chimici sunt compuși din ingrediente naturale, cum ar fi fructele, laptele sau zahărul.

Multe exfoliante chimice au un preț accesibil și sunt disponibile în majoritatea supermarketurilor.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 7

Faceți o baie sau un duș. Ca și în secțiunea privind exfolierea mecanică, se recomandă să faceți o baie sau un duș fierbinte pentru a deschide porii, pregătiți pielea pentru o curățare și o exfoliere mai profundă. Prin includerea exfolierii într-un anumit proces al rutinei dvs. zilnice de igienă, vă va fi mai ușor să rămâneți constanți. Rețineți că exfolierea este mai eficientă dacă se face în mod regulat. Este posibil ca pielea să fie mai moale imediat după exfoliere, dar veți obține rezultate pe termen lung doar dacă repetați procesul în mod regulat.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 8

Curățați-vă pielea cu o frecare comercială. Împrăștiați puțin exfolierea pe mâini și frecați pielea cu produsul. Este important să vă asigurați că aveți mâini curate înainte de a aplica exfoliativa, altfel veți avea riscul de a răspândi bacterii pe pielea corpului și a feței. Extinde exfoliantul pe piele cu mișcări moi și circulare pentru a trage murdăria și celulele moarte. Acordați o atenție deosebită procesului atunci când exfoliți fața, deoarece, pe lângă faptul că este partea cea mai vizibilă, acesta acumulează de obicei mai multe grăsimi decât alte zone ale corpului. Doar trei minute ar trebui să fie suficiente pentru față, în timp ce pentru restul corpului procesul de exfoliere ar trebui să fie mai puțin intens, dar nu mai puțin atent.

Când vă exfoliați fața, acordați o atenție specială zonei centrale, inclusiv fruntea, nasul și bărbia. Setul acestor părți ale feței este de obicei numit "T zonă" și este cunoscut pentru producția sa de grăsimi mari.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 9

Clătiți-vă după ce ați terminat exfolierea. Se toarnă apă pe mâini și se îndepărtează orice produs rămas. Ar trebui să vă asigurați că ați îndepărtat toate scruburile pentru a împiedica iritarea pielii mai târziu. Deși procesul de exfoliere chimică necesită mai puține elemente "fizic" că metoda mecanică, dacă o faci corect, ar trebui să ofere ca rezultat o piele atât de moale și netedă ca o exfoliere cu loofah.

Imaginea intitulată Exfoliați corpul pentru pielea moale Pasul 10

Dacă aplicați hidratant pe față după exfoliere, veți reduce la minimum uscarea și iritarea ulterioară și veți îmbunătăți hidratarea pielii.

sfaturi

Puteți aplica produsul exfoliant cu un loofah sau un prosop de microfibră pentru al combina cu o metodă de exfoliere mecanică. Dacă nu aveți prea mult timp pentru exfoliere, este recomandabil să combinați loofa cu substanța de curățare chimică. Asigurați-vă că vă petreceți suficient timp și îngrijiți, mutați lofa peste tot corpul mai lent decât de obicei. În caz contrar, substanța chimică nu va avea timp să producă efecte asupra pielii.
Evitați expunerea la soare după exfoliere.
După exfoliere, trebuie să hidratezi pielea. Pentru aceasta, puteți utiliza cremă, loțiune sau hidratant natural, cum ar fi uleiul de măsline, untul de shea sau aloe vera.
Deși fiecare categorie este descrisă și tratată separat, este recomandabil să combinați ambele metode în rutina de exfoliere la domiciliu. Exfolierea mecanică este mai eficientă pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii, dar exfolierea chimică achiziționată în farmacii sau magazinele de cosmetice operează la o adâncime mai mare. Majoritatea oamenilor optează pentru o metodă sau alta, dar cea mai completă opțiune este aceea de a combina ambele.
Exfolierea oferă numeroase beneficii. Dacă suferiți de acnee, veți fi interesați să știți că exfolierea vă ajută să preveniți izbucnirile viitoare prin eliminarea bacteriilor din pori înainte ca acestea să se înfunde și să apară cosuri.
În plus, deși mulți oameni nu știu, exfolierea permite obținerea unui bărbierit mult mai grăbit.

avertismente

Unele exfoliante ieftine și foarte uleioase pot fi foarte alunecoase în cadă. În plus, acestea ar putea produce un dezastru mare, astfel încât, în dușurile ulterioare, murdăria scoasă să se acumuleze în cadă.
Nu este recomandabil să folosiți lufas sau alte produse exfoliante pentru a curăța fața, deoarece acestea sunt prea abrazive pentru zonele sensibile.
Unii oameni se exfoliază prea forțat. Nu exfoliați pielea până la punctul de a simți durerea. Dacă într-un moment al procesului simțiți durere, este un semn că trupul vostru încearcă să vă avertizeze despre ceva. Opriți și așteptați până când dispare iritarea înainte de a începe din nou mai repede.
Multe exfoliante fizice conțin microgranule. Aceste microgranule sunt adesea compuse din materiale care nu sunt biodegradabile, iar utilizarea sa pe scară largă are efecte negative asupra mediului. Din acest motiv, aceste produse au fost interzise în anumite state și țări.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit