Cum sa scapi de pielea moarta

Pielea moartă este ceva cu care trebuie să ne confruntăm cu toții într-un fel sau altul. De fapt, majoritatea oamenilor pierd un milion de celule moarte pe zi. Cu toate acestea, dacă pielea ta moartă este în afara controlului, în special pe față sau pe picioare (cele două zone cele mai îngrijorătoare), există multe soluții disponibile. Dacă exfoliați pielea moartă și luați măsuri pentru a împiedica din nou să se întâmple în viitor, puteți menține acest lucru "strălucire" Sănătate a pielii proaspete și netede pe termen lung.

conținut

Pași
Metoda 1exfoliați-vă fața
Metoda 2reîmprospătați picioarele
Metoda 3evitați formarea de piele moartă

pași

Metoda 1
Exfoliați-vă fața

Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 1

Umezește un prosop în apă caldă. Puneți-l ușor pe față și lăsați-o să se odihnească timp de un minut sau două. Aceasta va deschide porii și va pregăti pielea feței pentru exfoliere. Exfolierea este unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru a scăpa de pielea moartă. Utilizați doar un prosop cald în loc de unul prea cald.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 2

Spălați-vă fața cu un detergent delicat facial. După ce ați folosit prosopul cu apă caldă, următorul pas este să vă spălați fața cu un detergent ușor - aceia pe care probabil îl veți folosi zilnic ca parte a îngrijirii bune a pielii. Îndepărtarea pielii poate ajuta mai mult la deschiderea porilor și la pregătirea mai bună a pielii pentru o exfoliere eficientă.

După spălare, uscați ușor pielea cu un prosop uscat. Acționați ușor și nu frecați tare, pentru a evita deteriorarea pielii.

Puteți sta în fața unui ventilator pentru a vă usca corpul, în special în zone greu accesibile.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 3

Încearcă exfolierea fizică. Există două tipuri de exfoliere: fizică și chimie. Exfolierea fizică implică folosirea unui produs care distruge celulele moarte prin intermediul presiunii exercitate asupra lor. Unele instrumente de exfoliere fizică sunt tampoane exfoliante și kituri de microdermabraziune.

Specialiștii în îngrijirea pielii nu recomandă microdermabraziunea fără a consulta mai întâi un medic sau un dermatolog, deoarece ar putea afecta sau irita pielea.

Brandurile de îngrijire a pielii, cum ar fi L`oreal, Ponds, Clinique și Neutrogena, produc în prezent truse de microdermabraziune acasă.

În general, acestea constau dintr-o cremă exfoliantă sau abrazivă cu un instrument special pentru aplicarea acesteia.

Uneori, ele vin cu o cârpă cu microdermabraziune cu fibre mai abrupte decât cele normale și care este concepută pentru a elimina celulele moarte.

Un exemplu este Microdermabraziunea Olay Regenerist & Peel System

Imagine cu titlul Îndepărtați pielea moartă Pasul 4

Încercați exfolierea chimică. Există o varietate de produse de exfoliere chimică pe piață. Cea mai bună opțiune este să consultați un profesionist în estetică sau un dermatolog pentru a alege produsul potrivit pentru dvs. Cu toate acestea, dacă nu vă puteți permite o consultare cu un profesionist, citiți cu atenție etichetele produselor și alegeți unul potrivit pentru tipul de piele.

După spălarea feței și uscarea ușoară, aplicați cu atenție produsul de exfoliere chimică. Răspândiți-vă pe toată fața, asigurându-vă că acoperiți întreaga suprafață.

Tăiați ușor agentul de exfoliere chimică pe piele. Folosiți mișcări circulare blânde cu degetele. Nu frecați prea tare pentru a evita deteriorarea neintenționată a pielii.

Mulți oameni exfoliază de asemenea gâtul.

Câteva exemple de agenți chimici de exfoliere sunt un acid glicolic sau un exfoliant de acid lactic. Natura acidă a numiților exfolianți este parțial responsabilă pentru eficacitatea lor.

Exfolierea chimică tinde să funcționeze mai bine decât exfolierea fizică (în special pentru rezultatele pe termen lung), deoarece poate accesa straturile mai profunde ale pielii. Exfolierea chimică acționează prin ruperea legăturilor chimice, care la rândul lor eliberează celulele moarte și le permite să se detașeze mult mai ușor.

Imagine cu titlul Îndepărtați pielea moartă Pasul 5

Spălați-vă fața cu apă după finisarea exfolierii. Apoi uscați-o ușor cu mici atingeri. Lăsați-o să se usuce la aer timp de 5 minute și terminați prin aplicarea unei loțiuni hidratante.

Loțiunile hidratante sunt recomandate ca parte a îngrijirii generale a pielii. Acestea ajută la prevenirea apariției timpurii a semnelor de îmbătrânire și conferă pieței o strălucire sănătoasă.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 6

Rețineți că puteți exfolia și alte zone ale corpului. În esență, este bine să urmați același proces de exfoliere în toate zonele corpului (cu excepția zonelor sensibile și a membranelor mucoase). Cu toate acestea, cea mai comună zonă pe care oamenii o exfoliate este fața sau gâtul. Acest lucru se datorează faptului că aceste zone sunt mai vizibile pentru public și sunt adesea cele mai îngrijorătoare pentru oameni din punct de vedere estetic.

Căutați produse de exfoliere special fabricate pentru restul corpului dumneavoastră și nu pentru fața dumneavoastră.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 7

Pregătiți o soluție naturală cu ingrediente de casă. Nu toate soluțiile de exfoliere sunt produse care sunt cumpărate în magazin. De fapt, este ușor să vă pregătiți propriile peelinguri, creme și unguente de exfoliere acasă, dacă preferați o metodă mai naturală. Iată două rețete ușor de utilizat:

ulei scrub zahăr: amestec de părți egale de zahăr brun și orice ulei de gătit (de exemplu, ulei de măsline, ulei din seminte de struguri, etc.) pentru a obține un exfoliant economic și eficient. Tăiați-o pe piele pentru ao exfolia și apoi clătiți-o cu săpun și apă. Adăugați o lingură de miere și câteva picături de lămâie pentru a adăuga mai multe substanțe nutritive.

Facial mask condiționează iaurt grecesc și enzime papaya: se amestecă 1/2 ceasca de iaurt grecesc și 3 linguri de papaya zdrobit. Aplicați masca pe fața sau corpul și lăsați-o să acționeze timp de 15 până la 30 de minute. Odată ce acest timp a trecut, scoateți-l și clătiți-vă fața.

Metoda 2
Reîmprospătați picioarele

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 8

Înmuiați mai întâi picioarele. Pregătește un castron de apă caldă sau fierbinte și puneți ambele picioare pe ea. Lăsați-i să se scurgă cu 5 până la 10 minute înainte de a le exfolia. Acest lucru slăbește calusurile și pregătește picioarele pentru a obține cele mai bune rezultate.

Puteți adăuga un pic de ulei de măsline extra virgin la apă pentru a crește înmuierea caluses.
După ce le înmuiați, uscați-vă picioarele cu un prosop.

Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 9

Încercați o perie fizică de exfoliere. Luați o perie (puteți cumpăra o perie chimică de exfoliere în magazinele de cosmetice) și frecați-o cu mișcări circulare blânde de-a lungul tălpii. Concentrați-vă în special pe călcâi și alte zone de piele tare sau moartă. Aceasta este o modalitate eficientă de a scăpa de pielea moartă sau moartă.

În locul periei, puteți utiliza alte instrumente, cum ar fi un fișier de picior sau produsul Ped-Egg care a fost comercializat ca un mijloc eficient de exfoliere fizică a pielii. Puteți încerca, de asemenea, o cremă exfolianță special concepută pentru picioare.

Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 10

Folosiți o piatră ponce Dacă există zone de piele moartă, care sunt deosebit de grele (cum ar fi calusurile), piatra ponce este o modalitate eficientă de a le șlefui și de a scăpa de pielea moartă.

Nu uitați să spălați piatra ponce după ce ați folosit-o și lăsați-o să se usuce cu aerul înainte de ao folosi din nou.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 11

Pentru a termina, hidratează pielea talpa piciorului. După exfoliere, utilizarea unui agent de hidratare va asigura o protecție optimă pentru pielea nouă și o va menține mai sănătos pentru mai mult timp. Puneți ciorapi pe agentul de hidratare pentru a evita alunecarea în timpul mersului.

Imaginea intitulata Dati-va pedichiura folosind tehnici de salon Pasul 6

Fă-ți o pedichiură. Dacă nu doriți să faceți acest lucru pe cont propriu, puteți obține întotdeauna o pedichiură. În timpul ei, vă vor înmuia picioarele și vă vor tăia unghiile. Unii profesioniști efectuează doar un proces de dermabraziune pentru tratarea părților dificile, în timp ce alții vor folosi o mașină de ras pentru a îndepărta pielea moartă. De asemenea, pot trata calusurile pe care le aveți.

Metoda 3
Evitați formarea de piele moartă

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 12

Aplicați o loțiune hidratantă abundentă. Pielea secretă uleiuri naturale care îl păstrează moale, sănătos și hidratat. Cu toate acestea, dacă ceva elimină uleiurile menționate sau le modifică producția, pielea poate deveni uscată, fragilă și crăpată. Pentru a ușura uscăciunea pielii, aplicați frecvent o loțiune sau un balsam hidratant. Aceste soluții de hidratare păstrează umezeala aproape de piele cu un strat de ulei sau grăsime. Luați în considerare aplicarea lotiunii ca parte din rutina zilnică. De exemplu, păstrați o sticlă de loțiune de mână în chiuveta de bucătărie și o altă chiuveta de baie, astfel încât să o puteți aplica după fiecare spălare.

Ca regulă generală, cu cât este mai grosul agentul de hidratare, cu atât va fi mai util să se restabilească umiditatea pe piele. În consecință, cremele, balsamurile și "shortenings" grosime sunt mai eficiente decât loțiunile lichide. Cu toate acestea, uneori te lasă cu o senzație "uleios" neplăcut. Încercați câteva opțiuni pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 13

Acoperiți pielea pe vreme rece. Iarna în multe părți ale lumii este caracterizată de aer uscat rece afară și aer cald uscat (datorită încălzirii) în interior. Împreună, aceste condiții pot fi foarte dure pe piele, până la punctul de a provoca uscarea, crăparea și iritarea. Una dintre cele mai bune modalități de a menține pielea sănătoasă în timpul iernii este menținerea acesteia acoperită cu mâneci lungi și alte accesorii care acoperă pielea. Cu cât expuneți mai puțin pielea la aerul tăiat ascuțit, cu atât mai puține probleme veți avea cu efectele sale de deshidratare.

Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 14

Evitați abrazivele puternice excesive. Uneori, abrazivii puternici (cum ar fi pietre prețioase și pensule rigide) sunt excelente pentru eliminarea acumulărilor de piele moartă și tare. Cu toate acestea, dacă le folosiți prea des (sau pe pielea sensibilă), acestea vă pot lăsa pielea roșie și brută, ceea ce îl face vulnerabilă la uscăciune și iritare pe termen lung. Dacă observați durere sau înroșire după exfoliere, vă odihniți câteva zile din rutina zilnică și apoi treceți la un abraziv mai moale.

De exemplu, în cazul în care pielea este iritată după utilizarea brush peri rigizi de duș, trece la o cârpă moale pentru a exfolia într-un ritm mult mai ușor de gestionat.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 15

Evitați dușurile prelungite cu apă fierbinte. În timp ce apa fierbinte este relaxantă, aceasta îndepărtează pielea uleiurilor esențiale și o lasă vulnerabilă la uscăciune. Pentru a evita acest lucru, duș pur și simplu cu apă caldă (nu fierbinte) și de a limita dușuri la o perioadă rezonabilă: 10 minute sau mai puțin. Cu cât dușul este mai rece (și mai scurt), cu atât riscul va fi mai mic de uscare a pielii.

Același principiu se aplică și la băi: mai scurte și mai reci sunt cele mai bune. De asemenea, trebuie să evitați băile cu bule și alte băi pe bază de săpun (cu excepția celor vândute ca "hidratare"), deoarece pot elimina uleiurile naturale ale pielii.

Uscați-vă cu mici atingeri (în loc de frecare) la sfârșitul băii. Acțiunea de frecare cu prosopul dintr-o parte în alta poate elimina uleiurile naturale care eliberează apa caldă și irită pielea delicată.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 16

Luați în considerare schimbarea săpunului. Unele săpunuri și produsele de curățare conțin substanțe chimice care usucă pielea sensibilă și o elimină din uleiurile sale naturale de protecție. În special, săpunurile pe bază de alcool sunt dăunătoare pentru piele. Deși este foarte bun la uciderea germenilor, alcoolul poate deshidrata grav pielea. În timp ce menținerea igienei bune a mâinilor este esențială pentru a preveni răspândirea bolilor, nu este necesar să le distrugeți cu săpunuri puternice pentru a rămâne curate. Prin urmare, treceți la un săpun mai moale sau unul "hidratare" pentru a evita pielea uscată și crăpată.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 17

Luați o baie de aburi delicată. Pentru unii oameni, petrecând câteva minute într-o cameră de aburi sau în saună, puteți înmuia pielea uscată, deschideți porii și, mai presus de toate, vă simțiți bine. Dacă aveți acces la o saună de calitate, luați în considerare câteva minute și o jumătate de oră din când în când, ca parte a rutinei dvs. săptămânale.

Rămâi în siguranță când vă aflați în saună. Nu rămâneți niciodată mai mult dacă nu vă simțiți confortabil, nu creșteți căldură până la punctul în care vă costă să respirați sau să rămâneți treaz și, mai presus de toate, să nu beți alcool în saună.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit