Cum să te trezești de visul american

Căutați sursele de nemulțumire. Oamenii nu se simt nemulțumiți de viața lor la întâmplare sau fără motiv. Nemulțumirea ta nu se întâmplă doar pentru că da - există cauze. Puteți înțelege cauzele care stau la baza nefericirii voastre. Luați un inventar atent al ceea ce vă face să vă geluiți despre viețile celorlalți și despre viața pe care sunteți bucuroși că nu o aveți.

Luați decizii personale care vă mențin departe de nemulțumire. Află ce este bine pentru tine și fă-o parte din viața ta. Cu o schimbare meticuloasă, puteți elimina sursele de nefericire din viața voastră și puteți trăi visul, în loc de visul altcuiva.

Vizitați un loc într-o altă direcție. Uitați-vă la câteva posibilități și comparați-le.

Priviți-vă sincer pe voi înșivă și pe lumea fizică a naturii. Ce vreme v-ați face mai fericit și mai sănătos? Suferiți de astm și respirați mai ușor în deșert? Sau este faptul că un climat arid produce astm și alergie la praf și respiră mai bine dacă locuiți lângă ocean? Te-ai simți trista dacă nu mai ai un Crăciun alb și ai pierdut zăpada sau te-ai simți mai fericit într-un loc în care iarna nu vine niciodată în timp ce îți amintești unde ai crescut? Vilele fierbinți vă distrug viața sau vă pot încânta? Dacă ați putea alege, care ar fi mediul fizic imediat pe tot parcursul anului? Fiți conștienți de faptul că cât de mult climat vă afectează sănătatea și fericirea, ceea ce variază de la o persoană la alta, vă poate îmbunătăți enorm calitatea vieții fără a mai trebui să schimbați nimic altceva.

Uită-te la cultura în care vrei să trăiești. Gândiți-vă la oameni și la comunitate. Iti multumiti pentru un oras cu trasee de tranzit masiv si trasee de ciclism unde nu ai nevoie de o masina? Sau vrei să te deplasezi mai mult spre teren unde ai putea avea un cal? Viața suburbană este similară în întreaga Statele Unite, dar regiunile variază foarte mult în natura orașului. Țineți cont de locurile în care doriți să trăiți, dar pare imposibil. Poate că este mai posibil decât credeți, deoarece oamenii care locuiau în acel loc au găsit deja soluții la problemele care au făcut-o acolo să pară imposibile, cum ar fi chiriile mari din San Francisco sau New York. Vama, atitudinea, obiceiurile locale și modelele sociale reprezintă o mare parte a modului în care alegi să trăiești, precum și mediul fizic. Nu există un vis american standard, indiferent de cum arată televizorul.

Uită-te la ce vrei să faci pentru a-ți câștiga existența. Este posibil să vă ocupați majoritatea timpului de trezire. Când munca ta se potrivește cu ceea ce ești și ce-ți place să faci, viața devine mult mai armonioasă și mai puțin stresantă. Un factor important care este evident în visul american este dacă lucrarea dvs. este importantă pentru dvs. Când faci o treabă bună, simți că ai realizat ceva ce trebuia să faci și că a fost important pentru ceilalți? Sau este faptul că munca dvs. implică luarea deciziilor etice și morale care vă transformă stomacul de fiecare dată când trebuie să le faceți? Există o mare diferență între îngrijorarea muncii dvs. și a face ceva ce vă place și a face ceva ce vă urăște pentru că aveți nevoie de bani pentru supraviețuirea de bază. Este diferența între a avea o viață și a fi prins.

Acordați atenție realității: gustul mâncării, plăcerea de a dansa sau de a te plimba sau de a practica sport, experiențele care te trezesc sau te umple cu satisfacție când îți atingi obiectivele. Sunteți persoana în care sunteți. Unele dintre lucrurile pe care le iubesc alții vor părea plictisitoare, neplăcute sau inutile. Luați aceste lucruri pentru ceea ce sunt, alegeți după sentimentele voastre. A trăi o viață autentică ușurează descoperirea visului tău personal, mai degrabă decât să urmărești visul generic american. Este posibil ca alții să vă urmeze descoperirile, deoarece fericirea pe care o simți pentru ei este autentică.

Opriți concurența cu ceilalți. Casa ta nu este oribilă sau mare în comparație cu vecinul tău sau cu cineva pe care îl cunoști de la serviciu. Casa ta este minunată dacă este confortabilă pentru tine, lucrurile sunt așa cum vrei tu și te bucuri de casa ta de fiecare dată când intri în ea. Scopul fiecăruia este diferit. Cei mai mulți devin foarte buni la ceea ce se bucură cel mai mult. Niciodată nu vei fi mai bine decât oricine în orice. Plătirea profesioniștilor pentru a umple golurile cu bani pentru a avea aceleași rezultate duce la gelozie și lipsă de respect, deghizat, nu admirație adevărată. Distribuirea energiei voastre pe patimile voastre și ajutarea liberă a începătorilor pentru a începe ne conduce spre admirația și respectul real, ceva în care toate ființele umane cresc.

Nu te gândești la copii Este mult mai corect pentru copii dacă mai întâi terminați să vă ordonați prioritățile și, în plus, vă permite să experimentați. Luați în considerare o contribuție satisfăcătoare la comunitatea dvs. sau la lume, pentru care s-ar putea să nu aveți timp dacă ați crește o familie.

Dacă aveți copii, prioritizați-vă nevoile. Întreabă-i ce vor ei. Discutați-le cu membrii familiei dvs. când sunt suficient de bătrâni pentru a face acest lucru. Sincer, uitați-vă la modul în care vă influențează deciziile. Răspunsurile nu pot fi întotdeauna în partea visului american. Dacă cineva vă amenință sau vă intimidează pe copiii dvs., ei pot fi mai mult decât dispuși să înființeze tabere și să încerce un nou stil de viață. Nu subestimați nivelurile de durere și teroare pe care un copil suferă de chipuri de agresiune. Puteți face schimbări în numele lor, ceea ce le poate îmbunătăți viața. Deciziile care vă oferă mai mult timp pentru a vă lega cu copiii și a aprofunda relația lor pot fi mai sănătoase pentru ei. Recoltarea propriei alimente este ceva în care puteți participa și vă puteți bucura și este unul dintre principalele motivații pentru copii să mănânce legume. Dacă nu sunt intimidante, relocarea întrerupe toate legăturile sociale pe care le au în afara familiei și este traumatizantă, este o pagubă reală. O parte a așa-numitului vis american este "urca" în anumite perioade de ani și pentru a întrerupe acest lucru, ați putea rămâne acolo unde vă aflați și lăsați copiii să crească cu prietenii lor, în loc să-și piardă toată lumea pe care o cunosc în afara familiei pentru a se forma periodic. Fiți conștienți de modul în care deciziile dvs. vă doare. Discutați-le cu privire la modul în care deciziile dvs. le afectează și le dorește să vă dea părerea lor. Viața va fi mult mai liniștită și mai armonioasă dacă va face parte din schimbare și va lucra activ pentru a-și face viața nouă una bună.

Analizați posesiunile dvs. în căutarea unor cheltuieli sau restricții ale deciziilor ascunse. Cu excepția instrumentelor pe care le faci pentru o viață, poate îți dai seama că vinde unele elemente pe care nu le utilizați pentru a plăti datoriile și spațiul elibereaza timpul tau.

Brainstorm ce viata ta ar putea fi ca daca ati putea face mai mult decat va place si mai putin decat tu nu. Încercați moduri responsabile de a lua mici pauze în care gustați această viață pentru a vedea dacă vă convine. `Brainstorm " despre modalități de a-ți îndeplini mai rapid responsabilitățile de bază pentru a face aceste pauze mai lungi și mai lungi.

Încercați experimentul pentru a urmări modul în care cheltuiți banii. După aproximativ o lună, uitați-vă la fiecare element din listă și dați-i un marcaj rapid "degetele în sus" dacă acesta merită în funcție de valorile dvs. personale sau de o scurtă notă "în jos" dacă costă prea mult în funcție de valorile personale.