ertare.com

Cum sa spun nu la sex

Nu este nimic în neregulă cu a spune că nu vrei să faci sex. Indiferent dacă te consideri asexual, vrei să rămâi celibat până la căsătorie, din alte motive sau pentru că nu te simți așa, ar trebui să te simți confortabil comunicând asta partenerului tău. Învață să comunici dorințele tale, astfel încât să poți spune nu la sex fără probleme.

pași

Partea 1
Comunicați în mod eficient

Imagine intitulată
1
Practic spune "nu". Mulți oameni se simt nervoși sau ciudați când îi spun că nu sunt pregătiți să facă sex sau că nu doresc să facă sex la un moment dat. Practic spune "nu" în fața unei oglinzi în timp ce sunteți singuri în camera dvs. poate fi utilă. Încercați să vă exprimați încrederea în decizia și practica dvs. spunând: "Nu, nu vreau să fac sex chiar acum" sau "Nu, nu sunt gata să fac sex încă".
  • Imagine cu denumirea Spune Nu la Sex Pasul 2
    2
    Exprimați-vă sentimentele în avans. În unele ocazii și dacă aveți un partener stabil, se consideră că vă informează că nu vă simțiți că aveți sex în prealabil. Dacă nu vă simțiți bine sau dacă nu vă simțiți așa, încercați să clarificați înainte de a vă fi singuri.
  • Dacă aveți o întâlnire sau veți petrece noaptea cu partenerul dvs., anunțați-i dacă nu vă simțiți așa. Dacă lucrurile devin romantice sau amuzante, partenerul dvs. poate crede că doriți să faceți sex atunci când într-adevăr nu este.
  • În unele ocazii, oamenii se simt respinși sau răniți dacă propunerile lor sexuale nu sunt acceptate. Spunând partenerului dvs. că nu doriți să faceți sex în prealabil, puteți să vă protejați sentimentele. Evitați să respingeți propunerile nedorite mai târziu.
  • Imagine intitulată Spuneți nu la sex Pasul 3
    3
    Încercați să amânați sexul pentru o altă dată. Uneori, poate nu doriți să faceți sex la un moment dat, dar asta nu înseamnă că sexul este exclus în restul zilei. Sugerați partenerului dvs. că este mai bine să așteptați pentru a vedea cum vă simțiți mai târziu. De exemplu, puteți spune ceva de genul: "Mă simt puțin obosită și vreau să mă relaxez pentru un minut. Să vedem cum mă simt după cină". Dacă sunteți ocupat, obosit sau stresat, este dificil să anticipați când doriți să faceți sex și când nu. Oferiți partenerului dvs. ocazia de a încerca din nou în acea zi.
  • Imagine intitulată Spuneți-ne la sex Pasul 4
    4
    Comunicați-vă motivele partenerului. Nu trebuie să oferiți nici o explicație dacă nu doriți să faceți sex. Cu toate acestea, dacă sunteți într-o relație cu cineva, este bine să explicați de ce nu aveți chef de sex. În acest fel, veți ajuta partenerul să vă înțeleagă mai bine pe tine și pe dorințele tale sexuale.
  • Uneori, motivele sunt simple. Puteți spune ceva de genul: "Știți că te iubesc și că îmi place să fac sex cu tine, dar astăzi am avut o zi cu adevărat stresantă la lucru și mă simt cam rău pentru mine. Mai bine să facem ceva relaxant, ca să vizionăm un film și să încercăm din nou mâine".
  • Dacă există un motiv mai complicat de ce nu doriți să faceți sex, este mult mai important să îl împărțiți cu partenerul. Ești supărat pe partenerul tău? Nu aveți dorință sexuală din cauza sentimentelor negative despre corpul dumneavoastră și despre aspectul dumneavoastră? Dacă există o problemă mai profundă, programați un moment în care puteți vorbi despre acest lucru cu partenerul dvs. Amintiți-vă să rămâneți calm și să vă materializați cuvintele într-un mod clar și fără a fi critic.
  • Imagine intitulată
    5
    Nu te simți obligat să faci sex. Uneori, oamenii se simt obligați să facă sex, mai ales dacă s-au implicat în activități care, în general, duc la sex. Înțelegeți că nimeni nu are dreptul asupra trupului vostru și că sărutarea sau atingerea unei persoane nu înseamnă că ar trebui să faceți sex cu persoana respectivă. Dacă cineva vă spune altfel, nu ascultați. Dacă la un moment dat simțiți că activitatea în care participați va duce la sex, la scăderea conținutului fizic și apoi la îndepărtarea ușoară. Dacă partenerul dvs. vă apasă din nou împotriva pieptului pentru a continua, explicați calm că nu doriți să faceți sex în acel moment.

    • Partea 2
    Înțelege-te



    Imagine intitulată
    1
    Fii clar de ce spui "nu". Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți motivele pentru care nu doriți să faceți sex. Cu cât înțelegeți mai bine voi și dorințele voastre, cu atât mai bine vă puteți exprima cine sunteți și ce vreți înaintea altora.
    • Unii oameni practică abstinența sexuală. Aceasta înseamnă că sunt lipsiți de orice tip de activitate sexuală, fie până la căsătorie sau pentru o anumită perioadă de timp. Dacă practicați abstinența sexuală, fiți clar despre motivele pentru care ați făcut acest lucru. Care sunt beneficiile abstinenței sexuale? De ce este important pentru tine? Uneori, examinarea motivelor pentru care ați devenit celibat vă va ajuta să aveți mai multă încredere în decizia dvs.
    • Unii oameni vor doar să aștepte un pic înainte de a face sex. În timp ce regula de a face sex la a treia dată este comună în cultura pop, este posibil să nu împărtășiți același gând. Puteți prefera să cunoașteți pe cineva emoțional înainte de a face sex cu persoana respectivă. Poate că nu te simți confortabil cu intimitatea într-un stadiu incipient. Explorați motivele pentru care doriți să amânați sexul mai târziu în relație. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în explicarea motivațiilor dvs. altora.
    • Evident, există multe motive, bazate pe experiența dvs. personală și pe zona dvs. de confort, care ar putea explica de ce nu doriți să faceți sex. Indiferent de motiv, este perfect valabil. Nu există niciun motiv pentru a face sex dacă nu doriți.
  • Imagine intitulată
    2
    Aflați despre asexualitate. Unii oameni se identifică ca fiind asexuali. Aceasta este o orientare sexuală, cum ar fi heterosexual sau homosexual.
  • Persoanele asexuale pur și simplu nu sunt interesate de sex. Pentru acești oameni, activitatea sexuală nu este plăcută. Dimpotrivă, oamenii asexuți au dorința de a experimenta dragoste romantică, dar, în general, au o dorință sexuală scăzută sau totală.
  • Dacă credeți că sunteți asexual, puteți afla mai multe despre asexualitatea online. Unele pagini LGBT, cum ar fi GLAAD, au secțiuni care discută acest subiect. Asexuality.org este o pagină web dedicată explorării și explicării asexualității.
  • Imagine intitulată
    3
    Explorați propria sexualitate Uneori, oamenii nu doresc să facă sex pentru că nu-i găsesc plăcut. Dacă nu aveți experiență, este posibil să nu știți ce funcționează pentru dvs. și ce nu. Din acest motiv, explorarea sexualității tale poate fi utilă.
  • Masturbarea te poate ajuta să te simți mai bine cu corpul tău. Poți să te masturbezi cu mâinile sau să folosești instrumente cum ar fi dildo. Experimentați și descoperiți ce funcționează pentru dvs. și ce nu. Acest lucru vă va permite să înțelegeți cum vă place să fiți atins și ce vă poate face să vă simțiți bine când sunteți cu partenerul.
  • Mulți oameni își explorează sexualitatea prin pornografie sau texte erotice. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți care este ceea ce vă excită. Puteți găsi pornografia și textele erotice pe Internet și le puteți cumpăra și în magazine sexuale sau chiar în unele librării.
  • Alăturați-vă unui club Dacă sunteți student, există multe grupuri pozitive și prietenoase care vorbesc despre sex în campusul dvs. În acestea, puteți discuta subiecte precum sexul, corpul, sexualitatea și multe altele. În timp ce veți vorbi și aflați despre aceste probleme cu alții, veți învăța, de asemenea, să vă recunoașteți propriile dorințe sexuale.
  • Imagine cu numele Spune nu la sex Pasul 9
    4
    Experimentați-vă cu partenerul dvs. Dacă sexul nu este la fel de plăcut cum doriți, încercați să experimentați cu partenerul. Încercați diferite poziții, diferite tipuri de jocuri preliminare, acționați ca și cum ar fi alți oameni etc. Multe cupluri dau seama că urmărirea pornografiei le mărește dorința sexuală și le oferă idei despre ce lucruri noi pot încerca în pat. Discutați cu partenerul dvs. despre dorința de a experimenta un pic în pat.
  • Imagine intitulată
    5
    Verificați medicamentul. Dacă vă dați seama că nu doriți să faceți sex de multe ori, rețineți că există diferite medicamente care pot afecta dorința sexuală. Citiți efectele secundare ale oricărui medicament pe care îl cumpărați cu sau fără prescripție medicală. Dacă un efect de sex scăzut este un efect secundar, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un medicament alternativ sau pentru a reduce doza.

    • sfaturi

    • Dacă, de multe ori, partenerul dvs. vă exercită presiuni asupra sexului, probabil că relația dvs. nu merită. Respectul este foarte important într-o relație romantică și nu trebuie să-ți pierzi timpul cu cineva care nu te respectă.
    • Fii foarte atent! Uneori, unii oameni devin violenți atunci când spui nu, deoarece ei cred că au un drept asupra trupului tău. Acesta este corpul vostru și ei nu au nici un drept asupra lui! De asemenea, puteți găsi alte modalități de a spune nu în loc să o spui direct.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să-i spui soțului tău că vrei să divorțeziCum să-i spui soțului tău că vrei să divorțezi
    Cum să învăț să spun "nu"Cum să învăț să spun "nu"
    Cum să răspundeți când vă cere un prieten (lesbiană) dacă vă simțiți atras de eaCum să răspundeți când vă cere un prieten (lesbiană) dacă vă simțiți atras de ea
    Cum să dai un răspuns unui băiat când te invită să ieșiCum să dai un răspuns unui băiat când te invită să ieși
    Cum să spun Te iubescCum să spun Te iubesc
    Cum să spun nuCum să spun nu
    Cum de a spune cuiva că nu sunteți gata să faceți sexCum de a spune cuiva că nu sunteți gata să faceți sex
    Cum sa-i spui cui nu esti interesat de el sau de eaCum sa-i spui cui nu esti interesat de el sau de ea
    Cum sa-i spui prietenei tale ca vrei intimitateCum sa-i spui prietenei tale ca vrei intimitate
    Cum să-i spuneți unui prieten care vă place că doriți să rămână prieteniCum să-i spuneți unui prieten care vă place că doriți să rămână prieteni
    » » Cum sa spun nu la sex

    © 2011—2020 ertare.com