Cum să te ocupi de o mamă sau de un tată care controlează

Este normal ca copiii să simtă că părinții lor sunt prea rezervați pentru a le permite să-și trăiască propria viață. Uneori, acest lucru se datorează faptului că copilul este pur și simplu încălcat și maturizat puțin mai repede decât pot observa părinții și uneori acest lucru se întâmplă deoarece părinții încearcă să controleze viața copilului. Există multe motive pentru care un părinte ar putea avea nevoie să-și controleze copilul, de la a fi perfecționist la frica de a face aceleași greșeli. În plus, părinții nu înțeleg adesea că îi dăunează copilului în loc să îl protejeze.

pași

2

Acceptați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Părinții dvs. ar putea fi controlori, dar voi veți determina modul în care să le răspundeți. Tu decizi dacă le vei lăsa să se pronunțe asupra deciziilor tale sau dacă le vei rezista. De asemenea, puteți controla dacă veți reacționa într-un mod respectuos sau dacă vă veți supăra în exces și veți agrava situația.

3

Nu obsedați-vă cu plăcerea părinților. Treaba unui părinte este să vă asigurați că copilul dumneavoastră crește și devine o persoană fericită, sănătoasă și decentă. Treaba ta este să fii o persoană fericit, sănătoși și decente Dacă ceea ce te face fericit nu este ceea ce văd părinții tăi pentru tine, va trebui te rog, nu ei. Vei trăi viața.

4

Elaborarea unui plan de acțiune obiectiv. Este puțin probabil să vă puteți îndepărta complet dintr-o situație de control într-un mod simplu. Veți avea nevoie de un plan de acțiune subtil și realist pentru a începe să luați propriile decizii. Planul ar putea începe cu ceva la fel de simplu ca repetarea în fiecare zi a controlului, așa că veți începe să vă dezvoltați securitatea În mod ideal, faceți progrese treptate pentru a lua mai multe decizii pentru dvs.

5

Acceptați că nu vă puteți schimba părinții. Așa cum părinții dvs. nu pot controla ceea ce credeți sau simțiți, nici nu vă puteți schimba gândurile sau sentimentele. Puteți modifica modul în care îi veți răspunde și, uneori, aceasta va schimba modul în care vă tratează. Posibilitatea ca ei să-și schimbe personalitatea și în momentul în care o fac vor depinde de ei.

2

Încercați să nu obțineți apărarea. Dacă diminuați timpul pe care îl petreceți cu tatăl dvs., acest lucru îl poate supăra și vă poate ataca verbal. Încearcă să nu te defensiv dacă tatăl tău se plânge că nu-ți petreci suficient timp cu el sau că nu te acuzi că nu vrei.

3

Tăiați legăturile economice cu părinții. Bani este un alt tip de presiune care este adesea folosit pentru a controla un copil. Dacă aveți capacitatea de a vă genera banii proprii, separați-vă finanțele de la părinți. Ar putea fi dificil, dar trebuie să plătiți facturile proprii, să vă cumpărați propriile lucruri și să elaborați un buget. Pe lângă faptul că devine mai responsabil, acest lucru va diminua, de asemenea, dominanța unui părinte controlling.

4

Nu întrebați părinții dvs. favorurile. Dacă îl întrebi pe tatăl tău pentru o favoare, îl vei face să adopte o poziție în care să poată negocia. Dacă vrei să îți satisfacă nevoia, va trebui să faci ceva pentru a-ți întoarce favoarea. În esență, acest lucru nu este rău, dar vă poate face rapid să renunțați la deciziile dvs., ceea ce îl va întări. Dacă aveți nevoie de ajutor, adresați-vă prietenilor sau altor rude.

5

Recunoaște abuzul. Dacă sunteți copil victimă a abuzului, contactați serviciile locale de protecție a copilului sau discutați cu cineva de la școală, cum ar fi un profesor sau un consilier. Abuzul poate lua mai multe forme - deci discutați cu un consilier școlar dacă nu știți sigur dacă sunteți victima unui abuz sau nu. Acestea sunt câteva tipuri diferite de abuz:

2

Confruntați cu părinții în mod respectuos. Va trebui să-i spui părinților dvs. ce simți și motivul pentru care ați plecat. Ei nu pot rezolva o problemă dacă nu știu că există. Nu aruncați acuzații sau nu respectați respectul. Spune-le ce simți, nu ceea ce au făcut.

3

Stabiliți limite stricte pentru dvs. și pentru părinții voștri. După ce începeți să vă stabiliți relația, va trebui să împiedicați vechile obiceiuri de retrospectivă. Alegeți în prealabil deciziile cu care părinții dvs. nu pot fi de acord și cu care nu pot. De asemenea, trebuie stabilite limite în jurul deciziilor părinților dvs. cu care nu puteți fi de acord sau lucrurile pe care le puteți cere.

2

Aveți grijă de orice vină comisă împotriva deciziilor dvs. personale. Dacă părinții tăi îți taie limitele, va trebui să le spui. Acest lucru nu înseamnă că va trebui să fii supărat sau supărat. Spune-i părinților tăi cu calm și respect că au trecut linia și le-au cerut să se oprească. Dacă doresc cu adevărat să vă respecte, vă vor oferi spațiu.

3

Luați o pauză dacă problemele persistă. Dacă lucrurile încep să "se întoarcă la normal", va trebui să petreacă mai puțin timp cu părinții din nou. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să tăiați toate legăturile cu ele. De obicei, acest lucru înseamnă că lucrurile s-au apropiat prea mult de ei (sau de tine) să urmeze limitele la care ambele au convenit. Petreceți mai mult timp și încercați din nou mai târziu.

4

Puteți merge la un terapeut dacă lucrurile nu se îmbunătățesc. În unele situații, problemele ar putea fi atât de grave încât trebuie să mergeți la un terapeut cu părinții dvs. pentru a percepe unele îmbunătățiri. Dacă ați încercat să păstrați limitele și nu ați obținut rezultate, discutați cu părinții dvs. despre posibilitatea de a merge împreună cu un terapeut.