Cum să-i spuneți copilului că vă separați

Trecerea printr-o separare este de obicei un moment stresant și emoțional. Uneori lucrurile se complică atunci când copiii se află pe scenă. În calitate de părinte, este dificil să-i spuneți copilului sau chiar ceea ce ar trebui să spuneți. Discutați în mod eficient această problemă dificilă cu copilul dumneavoastră pregătindu-vă în prealabil, explicând separarea în cuvinte directe dar scurte și ajutându-vă copilul în tranziție.

conținut

Pași
Partea 1pregătește-te pentru conversație
Partea 2explicați situația
Partea 3ajutați copilul să se adapteze la noua realitate

pași

Partea 1
Pregătește-te pentru conversație

În primul rând, controlați emoțiile. Dacă soțul dvs. v-a dat recent vestea separării sau dacă este încă dificil să acceptați decizia, ar trebui probabil să așteptați înainte de a vorbi cu copiii. Va trebui să vă sprijiniți emoțional copiii, în funcție de reacția pe care o au. A face acest lucru va fi o provocare dacă sunteți încă rupți.

Cereți puțin timp sau spațiu înainte de a vorbi. Ați putea spune ceva de genul "Este bine dacă îmi dați o săptămână înainte de a le spune copiilor? În primul rând, trebuie să înțeleg această problemă. "
În același timp, se sprijină pe prieteni și pe familie. Fii bun cu tine insuti acceptați separarea.

Intră în ton Ambii părinți trebuie să se prezinte ca un front unit. De aceea, ar trebui să fii clar despre ceea ce îi vei spune copiilor. Discutați în prealabil despre detalii. Odată ce cei doi au convenit ce vor spune, respectați scenariul.

De exemplu, ați putea spune: "Tatăl tău și cu mine vom separa". Soțul dvs poate continua spunând: "Nu mai avem de-a face". Apoi repetați-vă "Noi vă iubim" și lăsați copilul să știe.

Planificați să rupeți știrile împreună. Va fi confuz dacă îi oferiți știri copiilor pe cont propriu. Ei vor trebui să vă vadă soțul / soția și lucrați împreună ca un memento că voi sunteți încă părinții voștri. Cel puțin nu s-ar fi schimbat. Coordonați cu soțul / soția o oră și un loc pentru a organiza conversația.

Alegeți un moment când ambele sunt libere și relativ relaxate. Lăsați restul zilei sau al nopții libere, astfel încât să puteți oferi copiilor confort sau sprijin după cum este necesar.

De asemenea, dacă separarea nu va avea loc decât după un anumit timp, puteți alege să întârziați conversația până când se apropie data planificată. În caz contrar, copiii se pot confunda și cred că nu se mai întâmplă nimic.

Dacă un părinte nu poate sau nu vrea să participe la această conversație, încercați să rămâneți cât mai obiectiv posibil. Nu-l insulta pe celălalt tată. Adaptați-vă la fapte.

Partea 2
Explicați situația

Imaginea intitulată Spuneți-vă copilului pe care îl separați Pasul 4

Fii direct și scurt. Vorbind despre separare nu este un subiect distractiv, deci mergeți direct la punct în loc să încercați să ascundeți conversația. Ați putea spune ceva de genul "Mama și tata nu se mai pot înțelege. Vom lua o lungă perioadă de timp și vom trăi separat. "

Acesta oferă un ton moale și empatic în timp ce rupeți știrile. De asemenea, nu deveniți defensivă sau nu vă acuzați de soțul / soția.

Imaginea intitulată Spuneți-vă copilului pe care îl separați Pasul 5

Păstrați detaliile la minim. Chiar dacă a existat o tensiune evidentă în căsnicia dvs., copiii dvs. nu vor trebui să cunoască toate detaliile neplăcute. Spune doar ceea ce trebuie să spui și să rămâi concentrat asupra lor, nu asupra ta.

De exemplu, ar fi complet inadecvat să menționăm înșelăciune, abuzuri sau probleme financiare. Veți complica lucrurile numai dacă vă prezentați copiilor problemele adulților.

În loc să intri în detalii complexe, spune ceva scurt și simplu. Puteți spune că "mama și tata se vor simți mai fericiți în viață".

Asigurați-le. Copiii pot reacționa la știrile divorțului în multe moduri diferite. Rolul dvs. ar trebui să-l liniștiți și să-i spuneți că, în timp ce lucrurile se vor schimba în căsătorie și acasă, rolul ambilor ca părinți nu se va schimba. Cei doi trebuie să spună că îi iubesc pe copii și că vor fi la dispoziția lor cât mai bine.

De exemplu, puteți spune: "Acest lucru se întâmplă deoarece nu ne putem înțelege. N-ai făcut nimic rău. Te iubim și va fi întotdeauna așa. Nu vom trăi împreună, dar amândoi vom avea grijă de tine. "

Imaginea intitulată Spuneți-vă copilului pe care îl separați Pasul 7

Descrieți modul în care această situație le va afecta logistic. Majoritatea copiilor se întreabă imediat cum o separare le va afecta viața, prin urmare, să abordeze acest aspect cât mai curând posibil. Acesta oferă informații de bază despre modul în care își vor schimba viața datorită acestei noi realități.

De exemplu, ați putea spune: "Tata va sta aici cu tine și mama va merge. Voi găsi un apartament din apropiere și voi petrece weekend-urile cu mine.

Răspundeți la întrebări cu sinceritate, dar cu răspunsuri adecvate pentru vârsta dvs. Copilul dvs. poate sugera motivele pentru care credeți că vă separați. Pentru a vă îmbunătăți încrederea, nu mințiți. Nu intra nici în detaliu. Acceptați că comportamentul sugerat este o parte a problemei, dar că există și alte probleme. Asigurați-vă că păstrați explicațiile corespunzătoare vârstei copilului dumneavoastră.

De exemplu, un preșcolar tineri ar putea crede că, din moment ce unul dintre părinți pleacă, el pleacă, de asemenea, și nu pe celălalt părinte. Corectați aceste concepții greșite și asigurați-le că nu este vina lor.

Copiii mai în vârstă pot avea fanteziile de reunificare a părinților. Putei să-ți validezi intențiile, dar să-i spui că aceste decizii sunt dincolo de controlul lor.

Copilul dumneavoastră poate avea idei despre cine vrea să trăiască - cu toate acestea, ar trebui să explicați că există alți factori în această decizie. Încercați să urmați planul de custodie pe care l-ați dezvoltat împreună.

Partea 3
Ajutați copilul să se adapteze la noua realitate

Încurajați-l să vorbească despre sentimentele sale. Invitați o conversație (atât în timpul cât și după conversația inițială) despre ceea ce gândesc și simte copiii dvs. ca răspuns la știri. Rețineți că aceasta nu va fi o singură conversație, ci o conversație continuă.

Ați putea spune unui copil: "Ați fost foarte liniștiți în ultimele zile. Îmi pot imagina că toate acestea sunt foarte confuze. Vreau să știi că poți vorbi despre ce simți tu. Sunt aici să te ascult.

Lăsați-l afară din disputele conjugale. În timp ce ați putea aborda conversația inițială ca un front unit, este ușor să vă lăsați gărzile jos și să începeți să duceți copiii în conflict. Evitați-o prin stabilirea unor limite clare cu soțul / soția. Sunt de acord să nu vorbești despre ceilalți părinți cu copiii sau să întrebi ce se întâmplă în casa celuilalt.

Mențineți contactul la minim atunci când părăsiți și luați copilul. Rezistați impulsului de a trimite mesaje prin minor. Comunicați prin mesaje scrise, de exemplu, printr-un e-mail sau un mesaj text.

Țineți programul. Realitatea unei separări poate fi o mulțime de manevră pentru un copil. Faceți tot posibilul pentru a menține o anumită aparență a normalității, urmând cât mai mult posibil rutinele obișnuite ale copilului. Încercați să urmați aceeași sarcină și timpul să dormiți în case. De asemenea, stabilește aceleași limite și linii directoare (sau similare).

Luați în considerare terapia familială. Depășirea unei separări poate fi dificilă pentru toți cei implicați. Ar putea fi recomandabil să căutați sprijinul și îndrumarea unui terapeut de familie și căsătorie în acest timp. Acest profesionist poate oferi sprijin emoțional părinților și copiilor. Puteți oferi, de asemenea, instrucțiuni despre cum să vă deplasați la noua dvs. realitate.

Nu vă fie frică să întrebați întrebările terapeutului. De asemenea, vă poate oferi opinii despre planurile dvs. de custodie, vizitare și viață după separare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit