Cum să fii mândru de a fi negru

Persoanele cu pielea colorată sunt adesea supuse unei serii de critici dure și stereotipuri neloiale. Martorind această fixare rapidă a stereotipurilor poate provoca de fapt oamenilor negri să se detestă doar pentru a fi ceea ce sunt. Dacă aveți dificultăți de a fi mândri de voi, nu sunteți singurii. Învățați să obțineți un sentiment de mândrie pentru culoarea pielii dvs. și tot ceea ce implică aceasta.

pași

Metoda 1
Iubește ce ești

Imagine cu denumirea Fii mândră să fii negru Pasul 1
1
Acceptați trăsături personale dincolo de aspectul dvs. Găsiți trăsături de personalitate sau puncte forte personale pe care le doriți pentru dvs. Acordați-vă un credit pentru ei. Aveți valoare inerentă ca persoană și trebuie să începeți să evidențiați tot ceea ce vă aflați. Desigur, aceasta include culoarea pielii, dar și alte caracteristici mai puțin vizibile, cum ar fi modul în care tratați oamenii, inteligența, obiectivele și valorile și credințele personale.
  • Bineînțeles că a fi negru este o mare parte din ceea ce ești, dar nu este singurul lucru și poate că nu este partea cea mai importantă - depinde de tine. Faceți o listă a tot ceea ce vă place de dvs., excluzând caracteristicile legate de aspectul dvs.
  • Lista dvs. ar putea include atribute, cum ar fi persistența, compasiunea, simpatia, intelectul, bunătatea sau abilitatea de a lucra din greu. Fixați această listă în vizualizatorul mașinii dvs. sau atașați-o la un notebook sau tot ce vedeți zilnic. Ia timp pentru a contempla în mod regulat toate calitățile excelente pe care le aveți.
  • Imagine cu denumirea Be proud to be black Step 2
    2
    Definiți frumusețea după propriile dvs. termeni. Acum, că ați identificat care dintre caracteristicile voastre vă fac o persoană mare și valoroasă, indiferent de rasă, gândiți-vă la aspectul fizic. Poate că ați fost crescut într-o zonă în care frumusețea neagră nu a fost recunoscută ca atare. Poate că ați început să vă vedeți ca fiind "cealaltă opțiune", ca și cum aspectul dvs. este inacceptabil, în comparație cu ceea ce este prezentat la televiziune sau în reviste.
  • Dacă îți poți închide urechile societății, ce crezi cu adevărat despre culoarea pielii și celelalte caracteristici fizice ale tale?
  • Du-te și stai în fața oglinzii. Uită-te la reflecția ta. Fiți atenți la gândurile pe care le aveți despre dumneavoastră. Sunt ele judicioase sau critice? Încercați să le opriți și să vă priviți prin lentila unei mame sau a unui iubit. Ce ar spune această persoană despre aspectul dvs.?
  • Când vă examinați aspectul, încercați să opriți acea parte a dvs. care o compară cu ceea ce este prezentat în mass-media. Arată ca prima dată. Acum, ce vă plac? Sunt buzele tale înfundate, nasul lat, parul tău excentric sau tenul tău la fel de neted ca cafeaua?
  • Imagine cu denumirea Be proud pentru a fi negru Pasul 3
    3
    Găsiți o persoană neagră, care este un model pe care îl admirați. O idee bună de a adopta un sentiment mai mare de mândrie pentru rasa și cultura dvs. este să găsiți pe cineva care să îi reprezinte bine. Această persoană poate fi oricine și oriunde. Poate fi unul din părinții dvs., un profesor, un antrenor sau o persoană pe care nu o cunoașteți, ca o persoană celebră. Rețineți că aveți atâta potențial de a avea un impact asupra lumii din jurul dvs. ca persoană. Și tu contează.
  • Dacă vă place de divertisment, modelul dvs. rol ar putea fi Michael Jackson, Kobe Bryant, Beyonce Knowles, Denzel Washington, Will Smith, Martin Lawrence, Morgan Freeman, Halle Berry, Jamie Foxx, Jimi Hendrix, Aretha Franklin, India Arie, etc. Lista este infinită.
  • Dacă sunteți în căutarea unui model de rol intelectual sau filosofic, consideră Toussaint Louverture, Booker T. Washington, Jean-Jacques Dessalines, Marcus Garvey, James Baldwin, Angela Davis, Malcolm X, Kwame Nkrumah, Martin Luther King, Jr., Stuart Hall, Nelson Mandela , Wole Soyinka, Toni Morrison și, desigur, Barack Obama.
  • Imagine cu denumirea Be proud pentru a fi negru Pasul 4
    4
    Discutați cu părinții sau cu o altă persoană despre sentimentele dvs. Ar putea fi util să vă împărtășiți sentimentele cu cineva care vă interesează, cum ar fi un părinte, un frate sau un prieten apropiat. Exprimați sincer cum vă simțiți. Întreabă-l dacă se simte vreodată așa. Acordați o atenție deosebită la ceea ce răspundeți.
  • În cazul în care această persoană avea încredere, de asemenea, a avut dificultăți odată să se simtă mândră de originea rasială, s-ar putea referi la ceea ce trăiți. Mai mult, această persoană ar putea să vă ofere câteva soluții utile pentru modul în care a falsificat un sentiment de mândrie de a fi negru.
  • Metoda 2
    Acceptați patrimoniul cultural

    Imagine intitulată Be proud to be black Pasul 5
    1
    Aflați mai multe despre istoricul personal și cultural. Efectuarea de cercetare cu privire la istoricul dvs. personale, poate duce la o mai bună înțelegere cu privire la modul în care tu si familia ta a apărut, în afară de adversitățile pe care s-ar fi trecut strămoșii tăi. Puteți începe prin a pune întrebări despre părinții voștri către părinții și bunicii voștri. Apoi, probabil că puteți efectua o căutare pe Internet sau puteți obține o genealogie completă online. Aflați de unde provin familia dvs. vă poate oferi o idee mai bună despre cine sunteți cu adevărat.
    • Dacă sunteți de origine africană, rudele voastre ar fi putut ajunge în țara voastră în perioade de asuprire și sclavie. Amintiți-vă că sunteți aici doar pentru că au supraviețuit acelor vremuri și au avut copii care și-au transferat moștenirea culturală la următoarea generație, care, de asemenea, a trebuit să lupte pentru a continua cu familia. Sunteți moștenirea lui. Tu ești ceea ce ai luptat pentru a păstra timp de 300 de ani, într-o societate care nu a apreciat viața oamenilor negri. Acest lucru este cu siguranță ceva la care ar trebui să fii mândru.
    • Dacă sunteți o persoană cu piele întunecată dintr-o altă țară de origine, aflați despre strămoșii poporului tău. Adresați-vă părinților și bunicilor să vă povestească despre istoria familiei dvs., astfel încât să vă puteți identifica mai bine cu rasa și cultura.
  • Imagine cu denumirea Fii mandru de a fi negru Pasul 6
    2


    Luați în considerare situația dificilă a poporului dvs. Modificările în atitudinea față de negri apar doar din cauza poporului curajos care și-a apărat drepturile și cele ale altora. Ei nu și-au acceptat destinul ca fiind marginalizați și au cerut respectul pe care ei, și dumneavoastră, îl meritați. Aflați despre aceste figuri istorice din Statele Unite și din alte țări, cum ar fi Dr. Martin Luther King. Jr. și Nelson Mandela.
  • Găsiți scriitori și bloggeri moderni și actuali care să continue această luptă pentru a afla ce se întâmplă acum în ceea ce privește activismul rasial. Câteva exemple de scriitori sunt Ta-Nehisi Coates, Claudia Rankine și Black Girl Dangerous.
  • Imagine cu titlul Be proud to be black Pasul 7
    3
    Investigați aspectele culturii dvs. cu care vă identificați. Dacă aveți dificultăți de a vă mândri cu moștenirea culturală neagră, ar putea fi din cauza negativității care se repetă frecvent în mass-media cu privire la oamenii de culoare. Este comun să subliniem doar răul, nu bunul. Pentru a contracara acest lucru, găsiți contribuții importante ale culturii negre pe care vă bucurați.
  • Îți plac moda, muzica, mâncarea sau dansul afro-american, haitian, jamaican, somalez (sau altă formă de cultura neagră)? Poți caracteriza mândria în patrimoniul tău cultural, dedicându-te uneia dintre aceste contribuții pozitive ale culturii negre pe care ți-o dorești. În același mod, puteți afla mai multe despre istoria acestor simboluri culturale pentru a obține un sentiment de mândrie.
  • Imagine cu titlul Be proud to be black Step 8
    4
    Scapă de dorința de a respinge rasa sau cultura. Faptul că sunteți mândru de a fi negru poate fi foarte dificil atunci când sunteți unul dintre puținii dintr-o anumită profesie, o anumită locație geografică sau un anumit grup. În plus, acest lucru poate fi dificil atunci când negrii sunt reprezentați negativ în mass-media. Atunci când rasa dvs. nu este nici măcar reprezentată sau reprezentată negativ, poate fi mai ușor să adoptați obiceiurile albilor, care sunt mai acceptați din punct de vedere social.
  • Ar putea fi foarte inconfortabil să iesi în evidență. Cu toate acestea, trebuie să depășiți dorința de a se potrivi într-un grup sau într-un loc, dacă aceasta înseamnă respingerea cine sunteți.
  • Metoda 3
    Depășiți stereotipurile

    Imagine intitulată Be proud to be black Pasul 9
    1
    Aceasta include discriminarea în funcție de culoarea pielii. Chiar și printre oamenii de culoare, există o diviziune. Discriminarea bazată pe culoarea pielii presupune o valoare mai mare a pielii, care este mai ușoară decât umbra mai întunecată. Acest lucru se întâmplă în familii și comunități de culoare (care este, de asemenea, Hispanics si asiatici se ocupe de această problemă), care determină persoanele cu pielea mai deschisa sunt tratate mai bine decât cele de piele mai inchisa, care cred care sunt reprezentări mai autentice ale unei anumite rase.
    • Discriminarea în funcție de culoarea pielii este rezultatul internalizate idealuri de frumusețe în favoarea albi și datează din timpurile colonialismului, care inspiră sentimente de inferioritate și de auto-ura. Citiți despre asta Gândiți-vă la modul în care acest lucru a contribuit la percepția pe care o aveți asupra corpului, a pielii și a părului.
  • Imagine cu denumirea Fii mândră să fii negru Pasul 10
    2
    Întrebați de ce vă deranjează culoarea pielii. Pentru a obține un adevărat sentiment de mândrie de a fi negru, trebuie să dezvăluiți sursa rușinii voastre. Locuiți într-un cartier unde sunteți singura persoană neagră? Oamenii te tratează prost la școală sau la serviciu? Sunt modelele de rol pe care le vezi la televizor sau în reviste, toate caucazian și blond? Scrieți motivele pe o bucată de hârtie.
  • După ce ați scris câteva motive, evaluați-le. Găsiți o explicație a cazurilor care te fac să te simți rău pentru tine. De exemplu, există o reprezentare negativă vastă a negrilor în mass-media, reviste, filme, programe de televiziune și cărți, aproape oriunde.
  • Nu trebuie să te simți jenat pentru că nu te mândrești să fii negru. Este o reacție umană normală față de faptul că vă simțiți invizibili și lipsiți de valoare dacă nu găsiți pe nimeni ca dumneavoastră în imaginile care vă înconjoară zilnic. Acest lucru este dăunător și incorect.
  • Imagine intitulată Fii mândră să fii negru Pasul 11
    3
    Căutați accesul persoanelor care nu sunt prejudiciabile. Utilizați Internetul pentru a le lega. Citiți bloguri despre pozitivismul corporal care reprezintă persoanele negre și atrage atenția asupra corpului lor și a valorii lor inerente. Amintiți-vă că persoanele cu intoleranță care își exprima opiniile cu voce tare pot atrage cea mai mare atenție, dar asta nu înseamnă că credințele lor sunt reflectarea tuturor oamenilor.
  • Una dintre cele mai bune căi de a depăși prejudecățile este să încerci să-ți petreci mai mult timp cu oameni care sunt diferiți de tine. Încercați să aveți o prietenie cu cineva care are o rasă diferită. Acest lucru vă poate ajuta să vă schimbați opinia despre rasa dvs. și poate chiar să risipiți unele dintre credințele pe care le aveți despre alte rase.
  • Imagine intitulată Be proud to be black Step 12
    4
    Apără-te Nu vă ușurați ca oamenii să vă deranjeze. Dacă îi credeți și aveți o stima de sine scazuta, ei vor castiga. Indemnați-vă de faptul că vă tratează prost. Permite-te să te deranjez. Nu meritați să fii tratat prost.
  • Dacă nu sunteți sigur cum vă puteți apăra împotriva rasismului, căutați grupuri online locale și naționale care să sensibilizeze publicul cu privire la aceste tipuri de probleme.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aplici emo machiajCum să aplici emo machiaj
    Cum de a alege culorile care merg cu pielea taCum de a alege culorile care merg cu pielea ta
    Cum de a alege culoarea părului în funcție de tonul pieliiCum de a alege culoarea părului în funcție de tonul pielii
    Cum sa alegi culoarea potrivita a paruluiCum sa alegi culoarea potrivita a parului
    Cum de a alege machiajul potrivitCum de a alege machiajul potrivit
    Cum sa alegi culoarea hainei pe care o vei folosiCum sa alegi culoarea hainei pe care o vei folosi
    Cum de a alege întinerirea facială cu laserCum de a alege întinerirea facială cu laser
    Cum de a alege șosete colorate sau chilotCum de a alege șosete colorate sau chilot
    Cum de a alege o culoare de părCum de a alege o culoare de păr
    Cum să elimini petele și acneea cu ceai negruCum să elimini petele și acneea cu ceai negru
    » » Cum să fii mândru de a fi negru

    © 2011—2020 ertare.com