Cum să fii mândru de a fi negru
Persoanele cu pielea colorată sunt adesea supuse unei serii de critici dure și stereotipuri neloiale. Martorind această fixare rapidă a stereotipurilor poate provoca de fapt oamenilor negri să se detestă doar pentru a fi ceea ce sunt. Dacă aveți dificultăți de a fi mândri de voi, nu sunteți singurii. Învățați să obțineți un sentiment de mândrie pentru culoarea pielii dvs. și tot ceea ce implică aceasta.
conținut
pași
Metoda 1
Iubește ce ești
1
Acceptați trăsături personale dincolo de aspectul dvs. Găsiți trăsături de personalitate sau puncte forte personale pe care le doriți pentru dvs. Acordați-vă un credit pentru ei. Aveți valoare inerentă ca persoană și trebuie să începeți să evidențiați tot ceea ce vă aflați. Desigur, aceasta include culoarea pielii, dar și alte caracteristici mai puțin vizibile, cum ar fi modul în care tratați oamenii, inteligența, obiectivele și valorile și credințele personale.
- Bineînțeles că a fi negru este o mare parte din ceea ce ești, dar nu este singurul lucru și poate că nu este partea cea mai importantă - depinde de tine. Faceți o listă a tot ceea ce vă place de dvs., excluzând caracteristicile legate de aspectul dvs.
- Lista dvs. ar putea include atribute, cum ar fi persistența, compasiunea, simpatia, intelectul, bunătatea sau abilitatea de a lucra din greu. Fixați această listă în vizualizatorul mașinii dvs. sau atașați-o la un notebook sau tot ce vedeți zilnic. Ia timp pentru a contempla în mod regulat toate calitățile excelente pe care le aveți.
2
Definiți frumusețea după propriile dvs. termeni. Acum, că ați identificat care dintre caracteristicile voastre vă fac o persoană mare și valoroasă, indiferent de rasă, gândiți-vă la aspectul fizic. Poate că ați fost crescut într-o zonă în care frumusețea neagră nu a fost recunoscută ca atare. Poate că ați început să vă vedeți ca fiind "cealaltă opțiune", ca și cum aspectul dvs. este inacceptabil, în comparație cu ceea ce este prezentat la televiziune sau în reviste.
3
Găsiți o persoană neagră, care este un model pe care îl admirați. O idee bună de a adopta un sentiment mai mare de mândrie pentru rasa și cultura dvs. este să găsiți pe cineva care să îi reprezinte bine. Această persoană poate fi oricine și oriunde. Poate fi unul din părinții dvs., un profesor, un antrenor sau o persoană pe care nu o cunoașteți, ca o persoană celebră. Rețineți că aveți atâta potențial de a avea un impact asupra lumii din jurul dvs. ca persoană. Și tu contează.
4
Discutați cu părinții sau cu o altă persoană despre sentimentele dvs. Ar putea fi util să vă împărtășiți sentimentele cu cineva care vă interesează, cum ar fi un părinte, un frate sau un prieten apropiat. Exprimați sincer cum vă simțiți. Întreabă-l dacă se simte vreodată așa. Acordați o atenție deosebită la ceea ce răspundeți.
Metoda 2
Acceptați patrimoniul cultural
1
Aflați mai multe despre istoricul personal și cultural. Efectuarea de cercetare cu privire la istoricul dvs. personale, poate duce la o mai bună înțelegere cu privire la modul în care tu si familia ta a apărut, în afară de adversitățile pe care s-ar fi trecut strămoșii tăi. Puteți începe prin a pune întrebări despre părinții voștri către părinții și bunicii voștri. Apoi, probabil că puteți efectua o căutare pe Internet sau puteți obține o genealogie completă online. Aflați de unde provin familia dvs. vă poate oferi o idee mai bună despre cine sunteți cu adevărat.
- Dacă sunteți de origine africană, rudele voastre ar fi putut ajunge în țara voastră în perioade de asuprire și sclavie. Amintiți-vă că sunteți aici doar pentru că au supraviețuit acelor vremuri și au avut copii care și-au transferat moștenirea culturală la următoarea generație, care, de asemenea, a trebuit să lupte pentru a continua cu familia. Sunteți moștenirea lui. Tu ești ceea ce ai luptat pentru a păstra timp de 300 de ani, într-o societate care nu a apreciat viața oamenilor negri. Acest lucru este cu siguranță ceva la care ar trebui să fii mândru.
- Dacă sunteți o persoană cu piele întunecată dintr-o altă țară de origine, aflați despre strămoșii poporului tău. Adresați-vă părinților și bunicilor să vă povestească despre istoria familiei dvs., astfel încât să vă puteți identifica mai bine cu rasa și cultura.
2
Luați în considerare situația dificilă a poporului dvs. Modificările în atitudinea față de negri apar doar din cauza poporului curajos care și-a apărat drepturile și cele ale altora. Ei nu și-au acceptat destinul ca fiind marginalizați și au cerut respectul pe care ei, și dumneavoastră, îl meritați. Aflați despre aceste figuri istorice din Statele Unite și din alte țări, cum ar fi Dr. Martin Luther King. Jr. și Nelson Mandela.
3
Investigați aspectele culturii dvs. cu care vă identificați. Dacă aveți dificultăți de a vă mândri cu moștenirea culturală neagră, ar putea fi din cauza negativității care se repetă frecvent în mass-media cu privire la oamenii de culoare. Este comun să subliniem doar răul, nu bunul. Pentru a contracara acest lucru, găsiți contribuții importante ale culturii negre pe care vă bucurați.
4
Scapă de dorința de a respinge rasa sau cultura. Faptul că sunteți mândru de a fi negru poate fi foarte dificil atunci când sunteți unul dintre puținii dintr-o anumită profesie, o anumită locație geografică sau un anumit grup. În plus, acest lucru poate fi dificil atunci când negrii sunt reprezentați negativ în mass-media. Atunci când rasa dvs. nu este nici măcar reprezentată sau reprezentată negativ, poate fi mai ușor să adoptați obiceiurile albilor, care sunt mai acceptați din punct de vedere social.
Metoda 3
Depășiți stereotipurile
1
Aceasta include discriminarea în funcție de culoarea pielii. Chiar și printre oamenii de culoare, există o diviziune. Discriminarea bazată pe culoarea pielii presupune o valoare mai mare a pielii, care este mai ușoară decât umbra mai întunecată. Acest lucru se întâmplă în familii și comunități de culoare (care este, de asemenea, Hispanics si asiatici se ocupe de această problemă), care determină persoanele cu pielea mai deschisa sunt tratate mai bine decât cele de piele mai inchisa, care cred care sunt reprezentări mai autentice ale unei anumite rase.
- Discriminarea în funcție de culoarea pielii este rezultatul internalizate idealuri de frumusețe în favoarea albi și datează din timpurile colonialismului, care inspiră sentimente de inferioritate și de auto-ura. Citiți despre asta Gândiți-vă la modul în care acest lucru a contribuit la percepția pe care o aveți asupra corpului, a pielii și a părului.
2
Întrebați de ce vă deranjează culoarea pielii. Pentru a obține un adevărat sentiment de mândrie de a fi negru, trebuie să dezvăluiți sursa rușinii voastre. Locuiți într-un cartier unde sunteți singura persoană neagră? Oamenii te tratează prost la școală sau la serviciu? Sunt modelele de rol pe care le vezi la televizor sau în reviste, toate caucazian și blond? Scrieți motivele pe o bucată de hârtie.
3
Căutați accesul persoanelor care nu sunt prejudiciabile. Utilizați Internetul pentru a le lega. Citiți bloguri despre pozitivismul corporal care reprezintă persoanele negre și atrage atenția asupra corpului lor și a valorii lor inerente. Amintiți-vă că persoanele cu intoleranță care își exprima opiniile cu voce tare pot atrage cea mai mare atenție, dar asta nu înseamnă că credințele lor sunt reflectarea tuturor oamenilor.
4
Apără-te Nu vă ușurați ca oamenii să vă deranjeze. Dacă îi credeți și aveți o stima de sine scazuta, ei vor castiga. Indemnați-vă de faptul că vă tratează prost. Permite-te să te deranjez. Nu meritați să fii tratat prost.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să aplicați machiaj casual pe piele de cupru
- Cum să aplici emo machiaj
- Cum de a alege culorile care merg cu pielea ta
- Cum de a alege culoarea părului în funcție de tonul pielii
- Cum sa alegi culoarea potrivita a parului
- Cum de a alege machiajul potrivit
- Cum sa alegi culoarea hainei pe care o vei folosi
- Cum de a alege întinerirea facială cu laser
- Cum de a alege șosete colorate sau chilot
- Cum de a alege o culoare de păr
- Cum să elimini petele și acneea cu ceai negru
- Cum să mențineți pielea radiantă
- Cum sa faci ca Disney Snow White
- Cum de a schimba caracteristicile nedorite ale personalității tale
- Cum sa alegi culoarea potrivita pentru camera ta
- Cum să acceptați și să vă ocupați de persoanele care vă etichetează drept lesbiană
- Cum să vă schimbați personalitatea
- Cum să distingem între psihopați și sociopați
- Cum să conduci cu punctele tale forte
- Cum se scrie o declarație personală
- Cum se face un cod de etică