Cum să acceptați și să vă ocupați de persoanele care vă etichetează drept lesbiană
Poate fi dificil să te confrunți și să te descurci cu cineva care te numește lesbiană, indiferent dacă te identifici în acest fel sau nu. Ignorarea stereotipurilor, starea liniștită și încrezătoare și învățarea de a trata negativitatea pot fi modalități constructive de abordare a etichetei. Dacă trebuie să vă confruntați sau să interacționați direct cu persoana, ar putea fi util să vă exprimați în mod clar și asertiv, precum și să îi educați. Acordarea de timp pentru a dezvolta încrederea în sine poate fi eficientă și în abordarea etichetei.
conținut
pași
Metoda 1
Alegeți acțiuni constructive
1
Ignorați stereotipurile. Ați putea fi numită lesbiană pentru că nu vă potriviți cu stereotipurile pe care oamenii le au despre femei sau pentru că se potrivesc stereotipurilor pe care le au despre lesbiene. Modul în care vă exprimați, ceea ce utilizați și activitățile pe care le bucurați depind de dvs. Ignorați diferitele stereotipuri despre femeile pe care nu le încadrați, chiar dacă acestea vă pot ajuta pe oameni să vă eticheteze. Rețineți următoarele:
- Femeile nu sunt slabe.
- Femeile pot practica orice sport, la fel ca bărbații, și asta nu înseamnă că sunt lesbiene.
- Femeile nu trebuie să fie supuse sau calm.
- Femeile nu trebuie să fie frumoase și subțiri pentru a fi feminine.
- Femeile pot fi lideri
2
Păstrați calm În momentele de conflict, când te confrunți cu a fi numit lesbiană, examina-ți corpul. Observați orice senzație sau dificultăți de respirație.
3
Afacerea cu negativitatea. Pregătește-te pentru furie, confuzie sau replici de la oameni care vor să insiste că ești gay. Poate că unii oameni aleg să vă continue să vă intimideze, să vă etichetați și să fiți ignoranți.
4
Rămâi în siguranță. Dacă persoana care vă etichetează devine din ce în ce mai agresivă sau începe să vă înșele, asigurați-vă că aveți alte persoane în apropiere. Faceți-i să realizeze situația.
5
Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Dacă cineva continuă să vă eticheteze drept lesbiană și ignorați cum vă face să vă simțiți, limitați timpul pe care îl aveți în jurul vostru și evitați-l cu totul. Concentrează-te pe stabilirea relațiilor cu prietenii buni, care îți vor îmbunătăți rezistența în momente de stres și te vor ajuta să trăiești cu negativitatea și etichetele.
Metoda 2
Să se ocupe de oameni
1
Ignorați zvonul. Arătați persoana care începe să vă eticheteze ca o lesbiană care nu te deranjează. Încercați să nu cedați. Este posibil ca oamenii care au început zvonul să vrea să te facă să te superi, așa că atunci când nu reacționează, ei se pot obosi și-l lasă să plece.
- Evitați să începeți o conversație cu aceștia în rețelele sociale.
- Stai departe când auzi că ei te numesc "lesbi" sau vorbesc cu tine.
- Utilizați umor atunci când râzi sau rotiți ochii când o auziți.
2
Exprima-te Ignorarea uneori nu funcționează pentru că vă rănesc sentimentele sau dacă eticheta începe să vă afecteze relațiile cu ceilalți. Va trebui să îi lăsați să-ți cunoască simțurile în mod direct, dar ar putea fi util să practici ceea ce vei spune mai întâi. Practicați-vă în oglindă sau discutați cu prietenii dvs. de încredere. Când vorbești cu acești oameni, va trebui să fii asertiv:
3
Educați cealaltă persoană. Indiferent dacă sunteți lesbiană sau nu, cealaltă persoană trebuie să știe motivul pentru care ceea ce spun ei este ofensator. Folosește ocazia să o educați și să o informați despre problemele sexualității și sexului. Puteți să spuneți sau să indicați următoarele:
4
Alegeți ce doriți să distribuiți. Puteți dori sau nu să fie clar despre preferințele dvs. cu alții. Preferințele dvs. sexuale reprezintă problema dvs., dar puteți confunda alte persoane. Poate fi util să fii clar și direct cu ei, dar este o chestiune de alegere și de securitate.
5
Cereți ajutor dacă aveți nevoie de el. Poate fi inconfortabil și dificil să te ocupi de această situație pentru tine. Dacă veți continua să fiți etichetată în ciuda eforturilor de a vorbi sau educa calm acei oameni, luați în considerare medierea.
Metoda 3
Dezvoltați încrederea în sine
1
Petreceți timp cu prieteni buni. Mențineți prietenii cu persoane care vă fac să vă simțiți în siguranță. Găsiți prietenii care vă înțeleg, acceptați și sprijiniți cine sunteți, chiar dacă nu vă potriviți cu ceilalți. Petreceți timp cu prietenii pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, să reduceți stresul și să creșteți încrederea în sine.
- Luați în considerare evitarea prietenilor care nu vă împărtășesc, nu vă respectați și nu vă concentrați mai mult asupra propriilor probleme decât să vă cunoașteți.
- Fii atent cu prietenii care te distrug sau te rătăcesc. Evitați prietenii care vorbi despre dvs. sau răspândiți eticheta lesbiană.
2
Practicați gândirea pozitivă. Evitați concentrarea prea mult pe etichetă și toate stresul sau conflictul care vă poate aduce. Reformați-vă gândirea și luați inima pentru cine sunteți.
3
Concentrați-vă pe punctele forte. Sexul tău este doar o parte din tine, indiferent dacă ești sau nu de acord cu eticheta. Acordați mai multă atenție punctele forte generale ale dvs. ca persoană. Concentrarea pe punctele forte vă va crește fericirea și vă va îmbunătăți încrederea în sine.
4
Practicați acceptarea de sine Simțiți-vă confortabil cu dvs., fie că sunteți lesbiană sau nu. E bine să fii lesbiană și să fii mai masculină decât feminină. Senzația că trebuie să ascunzi cine ești din cauza etichetei lesbiene te-ar face să te simți mai rău și va fi obositor.
sfaturi
- Homofobia este inacceptabilă, fie eronată, fie nu. Când răspundeți la zvon, nu contribuiți la homofobie.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să acceptați că copilul dvs. este homosexual sau bisexual
- Cum să eviți stereotipurile masculine
- Cum se face diferența între a fi asertiv și a fi agresiv
- Cum să acceptați că sunteți homosexual
- Cum să afli dacă ești lesbiană sau nu
- Cum sa intalnesti alte lesbiene
- Cum să obțineți un prieten gay (pentru fete)
- Cum să răspundeți când vă cere un prieten (lesbiană) dacă vă simțiți atras de ea
- Cum să răspundeți la cineva care vă urăște
- Cum să discutăm despre interesul dvs. lesbiană sau bisexual într-un prieten
- Cum să-ți educi colegii despre problemele homosexuale și lesbiene
- Cum să găsești cuplul lesbian perfect
- Cum sa gasesti o prietena daca esti un adolescent bisexual
- Cum să înțelegi un homosexual sau lesbiană
- Cum să înțelegi oamenii
- Cum să evitați stereotipurile
- Cum sa flirtezi fata cu fata
- Cum să-ți placă o fată (LGBT)
- Cum să vorbești cu o persoană homosexuală sau lesbiană
- Cum să faci o altă fată să te sărute, dacă ești femeie
- Cum să ne ocupăm de ex, dacă pare să fie bine după terminare