Cum se răspândesc uleiurile esențiale

Lasă aroma să se răspândească din sticlă. Cea mai ușoară metodă de răspândire a unui ulei esențial este să vă deschideți sticla. În timp ce faceți acest lucru, rotiți-vă mâna deschisă peste vârful flaconului și inhalați mirosul care iese din ea.

Umeziți o minge de bumbac în uleiul esențial ales de dumneavoastră. Puteți să țineți pictura de bumbac sub nas, să o puneți într-o ceașcă sau să o puneți într-o încăpere pentru a răspândi uleiul. Luați-l în nas și gură și mișcați ușor, pentru ca aroma să părăsească în direcția voastră.

Utilizați apă caldă. Dacă doriți să răspândiți mai rapid uleiul esențial, puneți câteva picături de apă în apă caldă. Asigurați-vă că apa nu este mai fierbinte decât temperatura corpului, astfel încât compoziția uleiului să nu se schimbe.

Tăiați-o pe piele. Dacă preferați o aplicare mai directă a uleiurilor esențiale, frecați-le pe piele. Așezați o picătură de ulei pe încheieturi, pe piept sau pe temple. Aceasta se va răspândi în aerul din jurul vostru.

Utilizați un ventilator O metodă care crește rata de difuzie este ventilația. Puneți câteva picături de ulei esențial într-un castron de apă și puneți castronul lângă ventilator. Plasați-l de la 15 la 30 cm (6 până la 12 inci) de la orice sursă care suflă aer.

Cumpărați un difuzor cu ventilator electric. Aceste difuzoare sunt disponibile într-o mare varietate de dimensiuni, forme și stiluri. Ele vin de obicei cu tampoane care sunt folosite pentru a absorbi uleiurile. Uleiurile se pot evapora repede cu ele, dar tampoanele se pot schimba.

Încercați un nebulizator sau un atomizor. Nebulizatoarele și atomizatoarele sunt similare cu umidificatoarele. Acestea împart petrolul în picături mai mici pentru a le răspândi mai ușor. Acestea conțin, de obicei, două componente de bază, o bază care conține motorul nebulizator și un vas din sticlă sau plastic în care este plasat uleiul esențial.

Se amestecă uleiuri relaxante. Dacă aveți nevoie să vă relaxați, există câteva rețete de ulei esențial care vă pot ajuta să o atingeți. Pentru un efect liniștitor, amestecați o picătură de ulei de lavandă cu două picături de ulei de musetel. Dacă aveți dificultăți de somn și trebuie să vă relaxați, amestecați două picături de ulei de musetel, o picătură de ulei de salvie și o picătură de ulei de bergamot. Puteți face, de asemenea, un amestec de două picături de ulei de musetel si doua picaturi de ulei de lavanda.

Ajută la reducerea depresiei. Pentru a realiza acest lucru, preparați un amestec de trei picături de ulei portocaliu și două picături de ulei de grapefruit. Dacă sunteți sensibil la citrice, încercați un amestec de trei picături de ulei de bergamot și două picături de ulei de salvie salvie.

Reduceți stresul Pentru a ajuta la reducerea stresului, faceți un amestec de uleiuri esențiale cu trei picături de ulei de grapefruit, o picătură de ulei de ylang ylang și o picătură de ulei de iasomie. Dacă sunteți sensibil la fructele citrice, amestecați două picături de ulei de mușețel cu două picături de ulei de lavandă. De asemenea, puteți amesteca trei picături de ulei de bergamot, o picătură de ulei de geraniu și o picătură de ulei de tămâie.

Îmbunătățește concentrarea și memoria. Pentru a realiza acest lucru, amestecați două picături de ulei portocaliu și două picături de ulei de mentă. Dacă sunteți sensibil la fructele citrice, amestecați trei picături de ulei de bergamot cu două picături de ulei de mentă.