Cum să vindeci ochii umflați

Pune ceva rece în ochii tăi. Umflarea ochilor este o acumulare de lichid în țesuturile din jurul lor și, ca și alte tipuri de umflături, poate fi redusă prin aplicarea unei comprese reci de orice fel. Feliile de castravete friabile au dimensiunea și forma perfectă pentru ochi, iar acidul ascorbic pe care-l conțin servește la reducerea temporară a umflăturilor. Lie pe spate și așezați felii pe pleoape timp de 15 minute sau până când se pierd frigul.

Aplicați o substanță astringentă la ochi. Puteți cumpăra creme astringente și tonice care ajută la reducerea umflăturilor prin strângerea pielii din jurul ochilor. Umpleți două bile de bumbac în cremă sau toner astringent, întindeți-vă și închideți ochii, apoi puneți bilele de bumbac peste ochi. Lăsați lucrul astringent timp de aproximativ 10 minute, apoi scoateți bilele de bumbac și clătiți-vă fața.

Puneți cartofi pe ochii umflați. Se spune că cartofii au proprietăți astringente naturale.

Exercitarea. Aceasta crește circulația, ceea ce ajută corpul să transfere lichide prin el însuși, împiedicându-le să se acumuleze. Dacă aveți timp, mergeți la curs, practicați yoga sau faceți o plimbare în parc.

Aplicați o cremă împotriva hemoroizilor. Aceste creme ajută la restrângerea vaselor de sânge, care la rândul lor reduc umflarea. Aplicați-l ușor folosind degetul inelar din jurul ochilor în zilele când observați excesul de umflături.

Ridicați capul în timpul somnului. Nu este neobișnuit să vă treziți cu ochi umflați. O posibilă explicație pentru acest lucru ar putea fi faptul că, atunci când vă aflați îndelung pe fața dumneavoastră pentru o lungă perioadă de timp și apoi vă ridicați, lichidul care se odihnea sub ochii dvs. cade brusc de forța gravitației. Pentru a reduce acest lucru, puteți folosi o pernă suplimentară în timp ce dormi, astfel încât fluidele să nu cad atât de brusc când te ridici.

Trateaza-ti fata cu grija. Pielea din jurul ochilor este fragilă și poate fi încrețită sau deteriorată dacă o tratați sau o expuneți chimicale. Pentru a preveni căderea pielii din jurul ochilor și acumularea de lichide, schimbați rutina pentru a vă trata mai delicat fața.

Tratați alergiile Umflarea ochilor este frecvent cauzată de alergii, care vă inflamează fața și fac ca lichidul să se acumuleze acolo. Puteți observa o mare diferență dacă tratați alergiile cauzate de anotimpurile meteorologice cu un bun medicament antialergic.

Faceți schimbări sănătoase în dieta dumneavoastră. De obicei, mâncați alimente saline la cină? Aceasta este una dintre cele mai mari cauze ale umflăturilor din jurul ochilor, deoarece sarea vă face să rețineți lichidul pe față. Dacă dormiți aproape în fiecare noapte cu un exces de sare în sistemul dumneavoastră, cu timpul acesta ar putea cauza pielea din ochi să se desfac și să se întindă deoarece este constant umplută cu lichid. Practicați aceste obiceiuri noi pentru a reduce probabilitatea ca acest lucru să se întâmple:

Luați mai puțin alcool. Alcoolul conduce la retenția lichidului pe față și provoacă, de asemenea, deshidratarea. Limitați consumul de alcool la 1 sau 2 băuturi la un moment dat, o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă luați mai mult decât această cantitate, în cele din urmă, pielea din jurul ochilor vă va slăbi.

Determinați dacă aveți o afecțiune asociată cu umflarea ochilor. Uneori, umflarea este un efect secundar al unei afecțiuni medicale. Efectuarea unui tratament pentru această afecțiune poate ajuta la vindecarea umflăturilor din ochi. Iată o listă de condiții care în mod obișnuit duc la înfundarea ochilor:

Reduceți nivelul de stres Nivelurile ridicate de cortizol, hormonul de stres, pot produce o varietate de simptome fizice, inclusiv înfundarea ochilor. Prin urmare, practica yoga, exerciții de respirație controlate sau meditație. Toate aceste metode vă vor ajuta să moderați stresul și, după cum crede el, vă vor ajuta să îmbunătățiți circulația în general.