Cum să eliminați pleoapele umflate

Vrei să știi cum să elimini pleoapele umflate? Dacă suferiți de o umflare sub ochi, citește articolul Cum să elimini ochii umflați.

pași

Imagine cu titlul Ridicarea pleoapelor Puffy Pasul 1

Mai dormi mai mult. Au un model de somn care este regulat și constant. Somnul îmbunătățește aspectul pielii din jurul ochilor. Lipsa de somn este întotdeauna evidentă în jurul ochilor, fie în ochi umflați, fie în cercuri întunecate.

Imaginea intitulată Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 2

Mâncați bine. Nutrienții sunt importanți pentru ochii și pielea sănătoasă. Consumul de 5 porții recomandate pe zi poate fi o luptă pentru mulți oameni, așadar stabilim un obiectiv mai realist. Poate să mănânci trei porții de fructe sau legume pe zi?

Imagine cu titlul Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 3

Verificați că nu aveți alergii. Sursele de alergii comune care pot face umflarea pleoapelor superioare sunt:

Îndepărtați machiajul sau machiajul

Grăsime curată

Blocul de soare

Mold (în spațiul în care dormiți și trăiți, în cărți etc.)

Acarieni sau insecte (inclusiv mușcături de insecte)

Polenul

Petriță

Mâncarea

Imaginea intitulată Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 4

Răsfățați puțin în ochii voștri. Felii de castravete reci plasate pe ochi vor reduce umflarea. O alternativă este să puneți două linguri în frigider peste noapte. Când te ridici a doua zi, puneți lingurile în ochi timp de 5 până la 10 minute. De asemenea, va reduce umflarea pleoapelor.

Imaginea cu titlul Ridicarea pleoapelor puffy Pasul 5

Consultați un specialist în domeniul sănătății pentru mai multe sfaturi cu privire la tratamentul cu alergie.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit