Cum să amelioreze ulcerul peptic cu banane

Ulcerele ulceroase sunt dureri dureroase care se găsesc în interiorul stomacului sau în intestinul subțire. În timp ce unii oameni care suferă de ulcere peptice nu știu nici măcar că au aceasta, alții simt o serie de simptome inconfortabile. Pentru cei care suferă de aceste simptome, bananele pot fi un tratament natural eficient. În primul rând, acestea pot ajuta chiar și la prevenirea ulcerului peptic.

conținut

Pași
Metoda 1utilizați banane și alte alimente pentru a preveni ulcerele
Metoda 2maximizați eficiența bananelor
Metoda 3determinați dacă aveți ulcere peptice
Avertismente

pași

Metoda 1
Utilizați banane și alte alimente pentru a preveni ulcerele

Imagine intitulată Ușor de peptic ulcer folosind banane Pasul 1

Mananca trei banane pe zi Adăugarea a trei banane la o dietă sănătoasă poate ajuta la prevenirea ulcerului și la reducerea durerii. Puteți pur și simplu să mănânceți banane, să le adăugați la un lichid sau să le consumați în orice fel vă puteți bucura de ele. Bananele sunt eficiente deoarece sunt bogate în potasiu, magneziu, mangan, fibre, vitamine B6 și C și folat. Unele studii sugerează că acestea sunt bogate într-o enzimă care ajută la stoparea creșterii bacteriilor care produc ulcere gastrice.

Se recomandă să începeți să consumați trei banane pe zi de îndată ce simțiți simptomele unui ulcer. Trebuie să continuați să consumați trei banane pe zi până când simptomele sunt ușurate.

Imagine intitulată Ușor de peptic ulcere folosind banane Pasul 2

Se amestecă bananele cu alte alimente sănătoase. Prin combinarea bananelor cu un stil de viață sănătos, veți avea șanse mai mari de a preveni ulcerul. În plus față de banane, adăugați alte fructe neacide în dieta dumneavoastră. Printre fructele neacide se numără kiwi, mango și papaya. De asemenea, încercați legume ușor fierte, cum ar fi broccoli sau morcovi. Ar trebui să mănânci mai mult praz, ceapă, ovaz, grâu și cereale integrale.

Aceste alimente sunt bogate în vitamine și vor ajuta la accelerarea procesului de vindecare al ulcerului.

Bananele sunt bogate în carbohidrați, combinându-le astfel cu proteine și grăsimi sănătoase, pot ajuta la prevenirea nivelului ridicat sau scăzut al zahărului din sânge.

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcer Utilizând Banane Pasul 3

Evitați fructele acide. Fructele acide includ portocale, piersici, fructe de padure si grapefruit. Fructele acide cresc acidul gastric și pot irita ulcere prin ruperea mucoaselor în stomac. În schimb, încercați fructe neacide!

Imaginea intitulată Ușor de peptic ulcer folosind banane Pasul 4

Gatiti legumele si nu virgulele crude. Legumele crude pot fi acide, în special porumb, linte, squash de iarnă și măsline. Încă o dată, alimentele acide pot irita ulcerul gastric.

Imagine intitulată Ușor de peptic ulcer folosind banane Pasul 5

Limitați consumul de alcool la câteva băuturi pe zi. Binge drinking, care este mai mult decât o pereche de băuturi pe zi, într-adevăr poate încuraja dezvoltarea de ulcere prin interactiunea cu bacteriile care cauzeaza ulcere, Helicobacter pylori (H. pylori). Pentru a reduce consumul de alcool, încercați să-l bea mai lent, sau spune un prieten sau un iubit care ia doar două pahare pe zi pentru ajutor cu ulcere.

Nu beți niciodată pe stomacul gol, deoarece acest lucru va irita ulcerul peptic.

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcere Folosind Banane Pasul 6

Reduceți consumul de cafea Se crede că cafeaua provoacă ulcere, deși cercetarea medicală nu arată o legătură. Cu toate acestea, aciditatea cafelei poate contribui la stomacul deranjat. De fapt, orice băutură care conține cofeina poate irita un ulcer existent.

Imaginea intitulată Ușoare Peptice Ulcere Folosind Banane Pasul 7

Nu fumați Fumatul, cum ar fi consumul de alcool, poate încuraja dezvoltarea ulcerelor prin interacțiunea cu bacteriile care cauzează ulcerul, Helicobacter pylori (H. pylori). Când fumezi, crește șansa de a avea un ulcer. Dacă sunteți un fumător greu, încercați să reduceți puțin câte puțin cantitatea de țigări pe care o fumați pe zi.

Imaginea intitulată Ușor de peptic ulcerare folosind banane Pasul 8

Luați în considerare schimbarea aspirinei în paracetamol. Dacă aveți dureri de cap sau orice altă nevoie de a lua un analgezic, luați în considerare utilizarea acetaminofenului. Ca și consumul de alcool și fumatul, aspirina promovează dezvoltarea ulcerelor, în special la persoanele care au deja H. pylori în stomac.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea analgezicelor.

Metoda 2
Maximizați eficiența bananelor

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcer Utilizând Banane Pasul 9

Peel, deshidratați, mănâncă și bea bananele. Acest lucru va ajuta la eliberarea celui mai eficient tratament pentru ulcerele peptice. Bananele deshidratate conțin sitoindozide care ajută la creșterea mucusului în tractul digestiv, care, la rândul său, ajută la prevenirea și vindecarea ulcerului. Bananele verzi pot stimula creșterea celulelor în tractul intestinal. În cele din urmă, bananele deshidratate conțin polizaharide, care se găsesc și în medicamente antiulceroase.

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcere Folosind Banane Pasul 10

Desfaceți bananele Pentru a începe tratamentul natural, banana trebuie să fie verde. Puteți să coajați banana verde cu mâinile, despicând cu atenție partea superioară și continuați să îndepărtați banana.

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcerare Folosind Banane Pasul 11

Taiați bananele decojite în bucăți de 1 cm (1/8 inch) și deshidratează-le. Se deshidratează bananele lăsându-le pe o foaie de copt la soare timp de 7 zile sau prin plasarea lor în cuptor la 77 ° C (170 ° F) timp de cinci ore.

Imaginea intitulată Ușor de peptic ulcere folosind banane Pasul 12

Folosiți un mortar de pisat pentru a măcinat bananele deshidratate și transformați-le într-o pulbere fină. Dacă nu aveți mortar de pistil, puteți încerca să introduceți banana într-o pungă de plastic și să folosiți un bolț sau alt obiect pentru a mătura banana.

Imaginea intitulată Ușor Peptic Ulcer Utilizând Banane Pasul 13

Combinați două linguri de banane de pământ cu o lingură de miere. Luați acest amestec de trei ori pe zi, dimineața, după-amiaza și seara. Puteți adăuga lapte sau alte lichide în amestec dacă preferați.

Metoda 3
Determinați dacă aveți ulcere peptice

Imaginea intitulată Ușoare Peptice Ulcere Folosind Banane Pasul 14

Determinați dacă sunteți vulnerabil. Dacă fumați sau beți multă alcool, sunteți mai probabil să dezvoltați ulcere peptice. Alcoolul reduce mucoasa în stomac, ceea ce crește acidul gastric - în timp ce fumatul crește riscul de apariție a ulcerului pentru cei care au deja bacteriile din stomac. Sa crezut odată că alimentele picante au cauzat ulcere peptice - totuși, acest lucru nu este cazul.

De asemenea, puteți fi vulnerabil dacă aveți o istorie familială de ulcere, dacă luați în mod regulat aspirină sau dacă aveți peste 50 de ani.

Imaginea intitulată Ușor de peptic ulcerare folosind banane Pasul 15

Căutați simptome de ulcer peptic. Simptomele ușoare ale ulcerului peptic includ o durere ars în stomac între mese sau pe timp de noapte, balonare, arsuri la stomac și greață. În cazuri extreme, puteți prezenta scaune negre, scădere în greutate, durere severă sau vărsături sângeroase.

Imaginea intitulată Ușor de peptic ulcere folosind banane Pasul 16

Înțelegeți opțiunile de tratament medical. Ulcerul peptic este cauzat de bacteriile din stomac numite H. pylori. Dacă prezentați oricare dintre simptomele severe, ar trebui să mergeți imediat la o sală de urgență. Dacă simptomele sunt ușoare și persistente, programați o întâlnire cu medicul de familie. Este foarte probabil ca medicul să prescrie antibiotice sau antiacide pentru a trata ulcerele.