ertare.com

Cum să pregătești o echipă

Antrenează-te echipament

Poate fi o muncă grea, dar cu aceste sfaturi, poate fi un pic mai ușor.

pași

Imaginea intitulă Antrenarea unei echipe sportive Pasul 1
1
Găsiți puțin timp liber. Un muncogol nu putea să se antreneze cu normă întreagă. Realizați că antrenamentul este un angajament. Dacă renunți la prima zi, atunci arăți un aspect cu adevărat negativ al tău. Nu antrenați dacă nu vă puteți antrena.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 2
    2
    Aflați fiecare strategie și detalii despre sportul dvs. Acesta va ajuta să știți ce este o alergare acasă dacă vă antrenați într-o mică ligă.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 3
    3
    Citiți cărți despre formare, discutați cu alți autocare, faceți contacte. Citiți o carte cum ar fi "101 Sfaturi pentru coaching pentru tineri" (101 sfaturi pentru antrenori) pentru a vă ajuta să începeți. Există și alte calități esențiale pe care antrenorul ideal trebuie să le aibă în plus față de educație, formare și experiență. Ceea ce urmează sunt câțiva pași importanți pe care trebuie să vă faceți pentru a vă perfecționa abilitățile de coaching. Cele mai importante sunt:

    • Partea 1
    Îmbunătățirea ca antrenor

    Imaginea intitulată Antrenor o echipă sportivă Pasul 4
    1
    Obțineți calificările, instruirea și experiența necesare.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 5
    2
    Adoptați setul complet de directive pentru o auto-gestionare eficientă. De exemplu, nevoile de sănătate, de carieră, cerințele de gestionare a banilor și o varietate de abilități esențiale și adaptabile trebuie perfecționate.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 6
    3
    Aflați cum să dezvoltați relații și să le gestionați bine.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 7
    4
    Învățați arta construirii unui mediu care să încurajeze învățarea.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 8
    5
    Master orientarea obiectivelor și gestionarea crizelor în ansamblul lor.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 9
    6
    Oferă un serviciu și sesiuni de bună calitate.

    • Partea 2
    Pregătiți-vă pentru tot

    Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 10
    1
    Porniți întotdeauna o sesiune complet pregătită pentru a vă asigura că sunteți în acord cu sportivii și că vă puteți concentra exclusiv asupra lor.
    • Gândiți-vă la orice gând, opinie, judecată de valoare, prejudecăți și experiență din trecut. Acest lucru vă sporește capacitatea de a asculta și procesa informațiile pe care le dați și le primiți fără interferențe și vă ajută să răspundeți la nevoile dvs.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 11
    2
    Examinați sesiunea anterioară (dacă a existat una) pe care o veți efectua. Luați notă să vă amintiți ce ar trebui să faceți în sesiunea următoare. Acest lucru nu este în concordanță cu planurile dvs., dar vă împiedică să încercați să-l amintiți în timp ce vă aflați în mijlocul unei sesiuni de antrenament.
  • Nu permiteți distragerile din partea dvs. sau din partea sportivilor în timpul sesiunii.
  • Scapa de orice sursă potențială de distragere a atenției, cum ar fi spectatorii nedisciplinați sau cei care nu știu cum să se comporte, dispozitive portabile, telefoane mobile și computere.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 12
    3
    Asigurați-vă că sportivul învață ceva nou în sesiuni. Ei ar trebui să asimileze întotdeauna ceva pozitiv cu privire la interacțiunile lor cu voi. Acest lucru trebuie coroborat de către ei, deci nu presupuneți că totul a mers bine.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 13
    4
    Confirmați următoarea sesiune sau pașii sau acțiunile care trebuie luate din sesiune pentru a-și atinge obiectivele.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 14
    5


    Aflați cum să vă concentrați și să păstrați în minte această listă, în special acea parte a auto-gestionării, care este de multe ori lăsată la o parte sau considerată drept dată. Dacă prețuiți proiecțiile de carieră și nivelurile personale de performanță, veți face tot ce este necesar pentru a rămâne pregătit și entuziast.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 15
    6
    Găsește un loc de muncă Dacă sunteți profesor, întrebați dacă o vacanță la școală este vacantă. Dacă nu, uitați-vă la anunțurile clasificate.
  • Nu vă fie frică să căutați un loc de muncă în calitate de antrenor. Dacă spun "Nu", încercați din nou în altă parte. În orașele mai mari, există numeroase cluburi sportive pe care le puteți contacta.
  • Căutați pe Internet pentru a găsi noi oportunități.
  • Acceptați orice activitate de formare. Nu vă așteptați să vă confruntați cu poziția de antrenor principal. Desigur, este logic să ne așteptăm la acel loc de muncă, dar să acceptăm și o funcție de asistent de coaching.
  • Începe puțin câte puțin. Oamenii care conduc cluburile sau echipele trebuie să vadă ce poți face ca antrenor. Trebuie să existe un pic de încredere că știi ce faci și că jucătorii vor fi în siguranță.

    • Partea 3
    Practicați-vă abilitățile de formare

    Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 16
    1
    Construiți următoarele abilități atunci când lucrați pentru a deveni un bun antrenor sportiv:
    • Abilitatea de a motiva.
    • Abilitatea de a lua decizii de calitate.
    • Abilitatea de a comunica eficient. Utilizați un limbaj ușor de înțeles la un nivel adecvat pentru destinatar, pentru a evita repetările inutile și pentru a reduce neînțelegerile.
    • Abilitatea de a oferi o armare personală fără a arăta un aer de satisfacție care poate fi considerat aroganță. Sportivii ar trebui să se simtă bine cu privire la performanța lor, dar nu ar trebui să piardă dorința de a crește.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 17
    2
    Recunoașteți punctele forte și fii suficient de inteligent pentru a căuta ajutor atunci când ai nevoie sau pentru a delega munca.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 18
    3
    Fiți conștienți de fiecare detaliu. Anticipați și așteptați întrebări.
  • Să știe sportivul atunci când face o treabă bună și îl încurajează atunci când concentrarea sau efortul său scad.
  • Observați cum se face învățarea dacă se acordă atenție.
  • Imaginea intitulă Antrenarea unei echipe sportive Pasul 19
    4
    Realizați că formarea se bazează pe sportivi și, în esență, trebuie să fie direcționată către ei și, prin urmare, nu ar trebui să vă percepeți ca fiind șeful.
  • Fii destul de smerit ca să-i dai credit celor care merită. Este foarte important pentru voi, antrenorul, să realizați problemele atletului și să le înțelegeți.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pas 20
    5
    Adoptați stiluri adecvate în funcție de nevoile sportivilor. Încercarea de a le forța să respecte stilul antrenorului pentru a îmbunătăți performanța poate să nu fie o idee bună.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 21
    6
    Redați jocuri video în modul "antrenor" sau "modul director". Scrie piese și noi strategii în timpul liber. Păstrați un fișier cu ceea ce intenționați să faceți.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 22
    7
    Faceți cunoștință cu echipa dvs.
  • Aflați TOATE numele jucătorilor cât mai curând posibil. Aflați cum îi preferă jucătorii să le numească (de exemplu, James sau Jim, Jaclyn sau Jackie).
  • Aflați punctele forte și punctele slabe, scrieți ce credeți în notebook.
  • Lucrează cu punctele forte în minte și încearcă să îmbunătățească aspectele în care acestea sunt laxe. Fii prietenos cu echipa ta. Nimănui nu îi place să primească ordine de la o persoană neprietenoasă.
  • Cunoaște-ți corpul tehnic. Acest lucru este recomandat pentru orice activitate de formare. Fiind prietenos vă va ajuta fie să mergeți în ierarhie, fie să aveți mai prietenos antrenori asistenți (depinde de locul de muncă pe care îl obțineți).
  • Nu vă fie frică să vă dați ideile antrenorului principal și să evaluați ideile dacă sunteți antrenorul principal.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 23
    8
    Învățați-vă un pitcher o nouă lovitură.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 24
    9
    Învățați-vă marșalul în câmp cum să scapi de o blocadă.
  • Încălziți-vă înainte de fiecare joc.
  • Direcționați jocurile!
  • Profitați de toate sfaturile de mai sus.
  • Gândiți-vă dinainte ce veți face dacă receptorul dvs. este rănit.
  • Au toate strategiile memorate.
  • Nu stați așezat pe bancă pe parcursul jocului. Felicită un jucător care a jucat bine și îi conferă un jucător care nu a făcut bine, spunându-i că este doar un joc.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 25
    10
    Realizați că câștigarea nu este totul. Va exista întotdeauna un "sezon viitor", dar, în ciuda acestui lucru, încercați să faceți o impresie bună. Va crește siguranța la locul de muncă.
  • Continuă! Odată ce ați condus o echipă într-o mică ligă, puteți primi apeluri de la echipe de liceu. Odată ce le-ați adresat, este posibil ca școlile secundare să vină în căutarea lor. Apoi, colegii te vor suna.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 26
    11
    Continuați să urcați pe munte cu consistență și apoi puteți ajunge la profesioniști într-o zi!

    • sfaturi

    • Nicio sancțiune pentru performanța slabă. Ia-ți un moment să te gândești la ceea ce vrei să spui și să iei în considerare acest lucru: un copil de 12 ani ar vrea cu adevărat să ți-l țipi pentru că nu l-ai lovit? Un cuvânt de încurajare în timp util și o întărire pozitivă consecventă este ceea ce va îmbunătăți performanța atletului.
    • Amintiți-vă că majoritatea jucătorilor dvs. joacă numai pentru a se distra.
    • Nu vă lăsați să vă consumați direct viața. Faceți timp și altor lucruri.
    • Luați o reglementare cu dvs. Este o modalitate bună de a face arbitrii să fie de acord cu dvs., fără a fi aruncați afară.
    • Nu vă antagonizați și nu vă certați în mod inutil cu arbitrii. Dați un exemplu rău echipei dvs. dacă sunteți expulzat dintr-un joc, lăsând asistenții dvs. responsabili.
    • Studiați concurența. Aflați care battere sunt în formă bună și care trece printr-un timp proastă și antrenează sportivii să o recunoască și să o transforme într-un avantaj tactic.
    • Aflați toate regulile speciale pe care această ligă le poate avea. Folosirea unei tee batante este la îndemâna tuturor. Aceste reguli speciale vor scădea odată cu creșterea vârstei și nivelului.

    avertismente

    • Instruirea cu normă întreagă vă poate forța să renunțați la orice lucrare sau hobby anterioară.
    • Formarea este o slujbă care consumă mult timp.
    • Fiind prea nepoliticos și nepotrivit vă va face să vă pierdeți slujba.

    Lucruri de care ai nevoie

    • O reglementare.
    • Un notebook bun cu 5 divizii (pentru strategii și jocuri).
    • Un joc video pentru a vă testa abilitățile de formare (opțional).
    • Îmbrăcăminte și încălțăminte corespunzătoare.
    • Un kit de urgență mic.
    • Plăci fierbinți și fierbinți.
    • Peroxidul de hidrogen
    • Bandaje.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se poate face profilul dvs. LinkedIn să iasă în evidențăCum se poate face profilul dvs. LinkedIn să iasă în evidență
    Cum să transformi copilul într-o stea de fotbalCum să transformi copilul într-o stea de fotbal
    Cum să devii un atlet olimpicCum să devii un atlet olimpic
    Cum de a deveni un luptător mixt de arte marțiale din UFCCum de a deveni un luptător mixt de arte marțiale din UFC
    Cum să intri într-o echipă sportivăCum să intri într-o echipă sportivă
    Cum să te antrenezi pentru un maraton de jumătateCum să te antrenezi pentru un maraton de jumătate
    Cum să pregătești o echipă de fotbalCum să pregătești o echipă de fotbal
    Cum să pregătești și să organizezi prima ta practică de fotbal U6Cum să pregătești și să organizezi prima ta practică de fotbal U6
    Cum se face judoCum se face judo
    Cum să joci cel mai bun meci de fotbalCum să joci cel mai bun meci de fotbal
    » » Cum să pregătești o echipă

    © 2011—2020 ertare.com