Cum să intri într-o echipă sportivă
Vreți să încercați un nou sport, dar nu știți ce să faceți pentru ao realiza? Iată câteva etape care vă vor ajuta să găsiți atletul înnăscut.
conținut
pași
1
Găsiți sportul care vă interesează cel mai mult. Dacă vă place să vizionați jocuri de baseball, încercați să vă alăturați unei echipe de fotbal minor, încercați să vă alăturați unei echipe din orașul dvs. etc.
2
Aflați regulile acelui sport. Există mii de oameni care vor fi dispuși să vă învețe despre acest nou sport, dar au o atitudine bună sau se vor plictisi de tine.
3
Practicați acest sport cel puțin 3 zile pe săptămână sau mai mult atunci când învățați. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți mai bine tehnicile și regulile.
4
Exercitați și construiți rezistență fizică. Dacă nu aveți o bună rezistență, va fi dificil să aveți capacitatea de a organiza un joc complet de "orice" sport.
5
Obțineți echipamentul necesar. De exemplu, o bâtă și mănuși pentru o minge, o minge de fotbal și un gol.
6
Obțineți un prieten pentru a practica cu voi. El vă va ajuta să păstrați calea și veți fi sprijinul dvs. atunci când sunteți în durere și nu doriți să vă ridicați, dar va trebui să faceți același lucru și pentru el.
7
În ziua testului, ajunge la timp. Sosirea târziu vă va face să vă întoarceți. Nici un antrenor nu vrea să se ocupe de cineva care dă impresia că nu îi pasă de echipă, fie că este adevărat sau nu.
8
Purtați hainele corespunzătoare. Utilizați bunul simț și fiți adecvați. Toată lumea vă va mulțumi.
9
Preparată. Testele nu vor fi la fel de ușor cum crezi.
10
Dacă sportul tău este un sport de echipă, atunci fii un jucător de echipă. Nu încercați să vă prezentați și să faceți un spectacol, este posibil să fiți un nebun în fața celorlalți jucători care practică acest sport mai mult decât voi.
11
Ajutați-i pe alții Încurajați ceilalți jucători. Antrenorul dorește ca oamenii care se susțin reciproc, chiar dacă nu sunt cei mai buni pentru echipă.
12
Încercați din nou. Dacă ați eșuat o lovitură liberă, atâta timp cât nu lăsați să așteptați pe alții, încercați din nou. Acest lucru va arăta antrenorul că nu sunteți un dezertor.
13
Așteptați să intrați în echipă. Dacă nu intrați, nu fiți un ratat rău. Mulțumiți antrenorului și spuneți-i celor care au intrat "Felicitări" și mergeți cu capul susținut, știind că ați dat cele mai bune rezultate.
14
Continuă să practici Dacă a fost atletism, atunci mergeți în fiecare zi - aceasta va crea mai multă rezistență fizică și vă va da mai multă viteză. Fiți întotdeauna pozitivi.
sfaturi
- Puneți deodorant și transportați apă.
- Fiți atenți Nu vorbiți cu alții când antrenorul vorbește.
- Poate că sunt oameni foarte atleți, nu-i lăsa să te facă să crezi că nu vei fi niciodată la fel de bun ca ei, pentru că dacă poți. Toți trebuiau să începem undeva.
- Antrenorii caută oameni care se pot antrena. Trebuie să fiți dispuși să învățați lucruri noi.
- Agitați mâna antrenorului și îi mulțumiți.
- Dacă nu ați reușit anul acesta, încercați următorul.
- Nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți rău.
- Înscrieți-vă în curând pentru teste. Evitați să o faceți până în ultima clipă.
- Asigurați-vă că sportul pe care încercați să-l introduceți este unul care vă place foarte mult, nu doriți să intrați în echipă și apoi să realizați că nu a fost ceea ce v-ați plăcut.
- Dacă aveți ocazia și banii, mergeți la o tabără. Acolo ele vă vor învăța multe dintre abilitățile vitale pentru acest sport.
avertismente
- Rețineți că dacă nu intri în echipă, nu înseamnă că ești un jucător oribil. Nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți rău.
- Acordați întotdeauna atenție. Antrenorii apreciază asta.
- Încălziți-vă înainte de a începe, astfel încât să nu primiți crampe.
- Nu te distra și observa ce fac ceilalți jucători că antrenorul le felicită și încearcă.
- Dacă nu intrați în echipă, nu fi dezamăgit. Aceasta înseamnă că aveți nevoie de un pic mai mult timp pentru a regla ceea ce ați învățat deja.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a crea propriul joc
- Cum să faci un sutien sport purtând o scurtă
- Cum să vă ajutați copilul să se bucure de sport
- Cum să transformi copilul într-o stea de fotbal
- Cum să vă pieptești părul pentru sport în 5 minute
- Cum să devii antrenor profesionist de fotbal (fotbal)
- Cum să devii un jucător de cricket
- Cum să devii un jucător de fotbal
- Cum să vă dezvoltați rezistența la înot
- Cum de a alege o echipă preferată de fotbal
- Cum să înțelegeți regulile de bază ale rugby-ului
- Cum să pregătești o echipă de fotbal
- Cum să pregătești și să organizezi prima ta practică de fotbal U6
- Cum de a înfășura o bâtă de baseball
- Cum sa alegi intre echipamentele sportive noi si second hand
- Cum să evitați rănile atunci când faceți sport
- Cum să faci o echipă de fotbal
- Cum să joci cel mai bun meci de fotbal
- Cum să îmbunătățiți coordonarea dintre ochi și mâini
- Cum să devii arbitru
- Cum să devii un fotograf sportiv