Cum să intri într-o echipă sportivă

Vreți să încercați un nou sport, dar nu știți ce să faceți pentru ao realiza? Iată câteva etape care vă vor ajuta să găsiți atletul înnăscut.

pași

Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 1
1
Găsiți sportul care vă interesează cel mai mult. Dacă vă place să vizionați jocuri de baseball, încercați să vă alăturați unei echipe de fotbal minor, încercați să vă alăturați unei echipe din orașul dvs. etc.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 2
    2
    Aflați regulile acelui sport. Există mii de oameni care vor fi dispuși să vă învețe despre acest nou sport, dar au o atitudine bună sau se vor plictisi de tine.
  • Imaginea intitulă Efectuați echipa sportivă Pasul 3
    3
    Practicați acest sport cel puțin 3 zile pe săptămână sau mai mult atunci când învățați. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți mai bine tehnicile și regulile.
  • Imaginea intitulată Învățați mecanica de fotografiere a baschetei Pasul 1
    4
    Exercitați și construiți rezistență fizică. Dacă nu aveți o bună rezistență, va fi dificil să aveți capacitatea de a organiza un joc complet de "orice" sport.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 5
    5
    Obțineți echipamentul necesar. De exemplu, o bâtă și mănuși pentru o minge, o minge de fotbal și un gol.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 6
    6
    Obțineți un prieten pentru a practica cu voi. El vă va ajuta să păstrați calea și veți fi sprijinul dvs. atunci când sunteți în durere și nu doriți să vă ridicați, dar va trebui să faceți același lucru și pentru el.
  • Imagine cu numele Dribble a Basketball Step 8
    7
    În ziua testului, ajunge la timp. Sosirea târziu vă va face să vă întoarceți. Nici un antrenor nu vrea să se ocupe de cineva care dă impresia că nu îi pasă de echipă, fie că este adevărat sau nu.
  • 8


    Purtați hainele corespunzătoare. Utilizați bunul simț și fiți adecvați. Toată lumea vă va mulțumi.
  • Imagine intitulată Play Basketball Well, fără a fi atletic Pasul 5
    9
    Preparată. Testele nu vor fi la fel de ușor cum crezi.
  • Imagine intitulată Fii un jucător bun în echipa de baschet Pasul 3
    10
    Dacă sportul tău este un sport de echipă, atunci fii un jucător de echipă. Nu încercați să vă prezentați și să faceți un spectacol, este posibil să fiți un nebun în fața celorlalți jucători care practică acest sport mai mult decât voi.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 11
    11
    Ajutați-i pe alții Încurajați ceilalți jucători. Antrenorul dorește ca oamenii care se susțin reciproc, chiar dacă nu sunt cei mai buni pentru echipă.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 12
    12
    Încercați din nou. Dacă ați eșuat o lovitură liberă, atâta timp cât nu lăsați să așteptați pe alții, încercați din nou. Acest lucru va arăta antrenorul că nu sunteți un dezertor.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 13
    13
    Așteptați să intrați în echipă. Dacă nu intrați, nu fiți un ratat rău. Mulțumiți antrenorului și spuneți-i celor care au intrat "Felicitări" și mergeți cu capul susținut, știind că ați dat cele mai bune rezultate.
  • Imaginea intitulă Faceți echipa sportivă Pasul 14
    14
    Continuă să practici Dacă a fost atletism, atunci mergeți în fiecare zi - aceasta va crea mai multă rezistență fizică și vă va da mai multă viteză. Fiți întotdeauna pozitivi.
  • sfaturi

    • Puneți deodorant și transportați apă.
    • Fiți atenți Nu vorbiți cu alții când antrenorul vorbește.
    • Poate că sunt oameni foarte atleți, nu-i lăsa să te facă să crezi că nu vei fi niciodată la fel de bun ca ei, pentru că dacă poți. Toți trebuiau să începem undeva.
    • Antrenorii caută oameni care se pot antrena. Trebuie să fiți dispuși să învățați lucruri noi.
    • Agitați mâna antrenorului și îi mulțumiți.
    • Dacă nu ați reușit anul acesta, încercați următorul.
    • Nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți rău.
    • Înscrieți-vă în curând pentru teste. Evitați să o faceți până în ultima clipă.
    • Asigurați-vă că sportul pe care încercați să-l introduceți este unul care vă place foarte mult, nu doriți să intrați în echipă și apoi să realizați că nu a fost ceea ce v-ați plăcut.
    • Dacă aveți ocazia și banii, mergeți la o tabără. Acolo ele vă vor învăța multe dintre abilitățile vitale pentru acest sport.

    avertismente

    • Rețineți că dacă nu intri în echipă, nu înseamnă că ești un jucător oribil. Nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți rău.
    • Acordați întotdeauna atenție. Antrenorii apreciază asta.
    • Încălziți-vă înainte de a începe, astfel încât să nu primiți crampe.
    • Nu te distra și observa ce fac ceilalți jucători că antrenorul le felicită și încearcă.
    • Dacă nu intrați în echipă, nu fi dezamăgit. Aceasta înseamnă că aveți nevoie de un pic mai mult timp pentru a regla ceea ce ați învățat deja.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci un sutien sport purtând o scurtăCum să faci un sutien sport purtând o scurtă
    Cum să vă ajutați copilul să se bucure de sportCum să vă ajutați copilul să se bucure de sport
    Cum să transformi copilul într-o stea de fotbalCum să transformi copilul într-o stea de fotbal
    Cum să vă pieptești părul pentru sport în 5 minuteCum să vă pieptești părul pentru sport în 5 minute
    Cum să devii antrenor profesionist de fotbal (fotbal)Cum să devii antrenor profesionist de fotbal (fotbal)
    Cum să devii un jucător de cricketCum să devii un jucător de cricket
    Cum să devii un jucător de fotbalCum să devii un jucător de fotbal
    Cum să vă dezvoltați rezistența la înotCum să vă dezvoltați rezistența la înot
    Cum de a alege o echipă preferată de fotbalCum de a alege o echipă preferată de fotbal
    Cum să înțelegeți regulile de bază ale rugby-uluiCum să înțelegeți regulile de bază ale rugby-ului
    » » Cum să intri într-o echipă sportivă

    © 2011—2020 ertare.com