Cum să inspire respectul în ceilalți oameni

A fi respectat este un lucru, dar inspirând respect este altul. Unii oameni par să inspire pur și simplu respect din momentul în care intră în cameră. Cercetările arată că, uneori, judecăm conducătorii nu prin modul în care se comportă, ci prin cum arată. Acest lucru este și mai important dacă țineți seama de faptul că ceilalți oameni vă fac o impresie în primele 7 secunde de întâlnire cu dvs. și aceasta este de obicei impresia pe care o vor face cu ei.

conținut

Pași
Partea 1fă o primă impresie bună
Partea 2au un caracter puternic
Partea 3au stima de sine

pași

Partea 1
Fă o primă impresie bună

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 1

Transmiteți încrederea prin limbajul corpului. Rețineți că lucrul important nu este modul în care vă simțiți, ci modul în care alții cred că vă simțiți. Aceasta este o problemă comună cu limbajul corpului: de multe ori semnalele dvs. nonverbale nu transmit ceea ce intenționați să exprimați cu ei. Ați putea fi îndoit din cauza oboselii, dar alții o pot interpreta ca pe un semn de dezinteres. S-ar putea să vă simțiți mai confortabil în picioare, cu brațele încrucișate peste piept, dar ceilalți vă vor vedea reticenți și inaccesibili și dacă vă veți menține mâinile strânse pe marginea dvs. sau în buzunarele dvs. pot da impresia că sunteți o persoană nesigur sau că ascundeți ceva, adevărat sau nu.

Pentru a arăta limbajul corpului încrezător, ar trebui să stați drept, mai degrabă decât să vă lăsați în jos, să priviți în față sau pe cei cărora le adresați în loc de pe podea, să vă relaxați mâinile și să fiți gata să faceți gesturi atunci când este necesar. .
Nu vă jucați cu părul, cu hainele sau cu mâinile, altfel vă veți uita plictisit sau nesigur. Păstrați-vă alerta corpului și activă, oferindu-vă astfel o prezență mai mare.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 2

Controlați-vă expresiile faciale. Ai fost vreodată pus o întrebare dificilă într-un grup? Probabil ați vrut să acționați ca o persoană informată, sigură și plăcută, dar dacă ați vă încleșta maxilarul, ați ridicat sprancenele sau ați grimacat când ați căutat răspunsul? Sau dacă ați suspinat, ați zâmbit cu condescendență și ați clătinat din cap? Și ce concluzie credeți că au venit oamenii din jurul vostru? Fiți atenți la modul în care reacționați.

Păstrați-vă expresiile faciale pozitive și încrezătoare, zâmbind ușor, fără a vă uita în jos și pentru a evita să vă încruntați sau să vă mușcați buza.

Când vorbiți, asigurați-vă că arătați ca o persoană care crede în ceea ce spuneți, în loc să aveți o expresie care să spună: "Nu pot să cred ce iese din gura mea".

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 3

Nu subestima puterea atingerii. Suntem programați să ne simțim mai aproape de cineva care ne-a atins. Persoana care atinge se simte și mai conectată. O atingere fermă este mai eficientă decât o atingere blândă, care poate provoca mai mult disconfort. Atingerea este o forță persuasivă și chiar o atingere momentană poate crea o legătură umană. O atingere pe antebraț timp de 1/40 de secundă poate face receptorul nu numai să se simtă mai bine, ci și să vadă pe cel care ia dat-o ca pe cineva mai bun și iubitor.

Funcționează chiar și cu adulții într-un scenariu de afaceri. Un studiu privind strângerea de mâini realizat de Centrul de Venituri pentru Comerțuri a indicat că oamenii sunt de două ori mai susceptibili să vă amintească dacă îi întâmpinați cu o strângere de mână.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 4

Adaptați limbajul corpului la cuvintele dvs. Dacă limbajul trupului nu este sincronizat cu cuvintele tale, oamenii vor crede ceea ce văd. Este important să comunicați într-o manieră coerentă, adică să vă aliniați corpul pentru a sprijini, în caz de sabotaj, intenția mesajului. Semnalele contradictorii au un efect negativ asupra performanței și fac aproape imposibilă stabilirea relațiilor de încredere. De fiecare dată când semnalele tale non-verbale contravin cuvintelor tale, oamenii pe care îi adresați (angajați, clienți, alegători) se confundă și dacă sunt forțați să aleagă, ei vor ignora cuvintele tale și vor crede ceea ce a spus corpul tău.

De exemplu, dacă cineva îi spune audienței cât de mult apreciază participarea, ci se află în spatele unui pian, se sprijină pe audiență sau își pune mâinile în buzunar, atunci cei prezenți vor crede, prin intermediul semnalelor verbale, că acea persoană nu este interesată de ele și că nu le mai pasă de ele!

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 5

Nu uitați că nu sunteți niciodată în afara camerei. În calitate de lider, comunicați în mod constant. Oamenii sunt observatori neobosiți și monitorizează îndeaproape comportamentul tău "în scenă". În cuvintele unui conducător înțelept: "Ceea ce fac în sala mea este mai important decât tot ce fac în fața audienței". Nu puteți da un discurs energic și de inspirație și apoi părăsiți scena și începeți să-i mustrați pe un angajat sau un membru al familiei prin telefon fără să-și piardă respectul.

Dacă vorbești cu unii și apoi te vor vedea în contradicție cu propriile tale cuvinte câteva momente mai târziu, cum te aștepți să-ți câștigi respectul?

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 6

Gândiți-vă mai puțin, mai încet și mai puțin. Te-ai întrebat vreodată de ce este mai probabil ca bărbații să fie văzuți ca lideri decât femeile? Ei tind să se miște mai puțin, mai mici și mai încet. Potrivit cercetărilor, în medie, femeile efectuează 27 de mișcări importante atunci când intră într-o sală pentru o întâlnire comparativ cu bărbații care efectuează numai 12 ani. Femeile care reușesc să fie lideri se mișcă mai puțin și mai încet, împreună cu bărbații . Deci, dacă doriți să inspirați respect, să scăpați mișcările și să nu vă mișcați mâinile.

Partea 2
Au un caracter puternic

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 7

Fii un bun model de rol. Dacă doriți să inspirați respectul, trebuie să fiți un model bun pentru oameni. Ei trebuie să vadă modul în care vă trăiți viața și să vă simțiți inspirați. Deși acest lucru poate părea puțin generic, pur și simplu trebuie să vă trăiți viața așa cum credeți că trebuie să trăiți o viață ideală. Fiți amabili cu oamenii din industria de servicii, atingeți obiectivele, depuneți efortul cel mai bine în munca dvs. și rezervați-vă puțin timp pentru bunătate și generozitate în viața voastră.

Dacă sunteți o persoană care își trăiește viața cu clasă, demnitate și har, atunci veți fi respectați pentru caracterul tău puternic.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 8

Nu profitați de alte persoane. Inspirarea respectului nu înseamnă să profiți de ceilalți. Dacă doriți să fiți respectați, atunci trebuie să fiți o persoană respectuoasă și bună cu restul, în loc să încercați să le transformați în subordonații sau servitorii voștri. Nu profita de persoanele care au o pozitie mai mica in birou, de prieteni sau de frati permisibili. Acest lucru nu vă va face să arătați impresionant, deoarece aveți alții să faceți toată munca pentru dvs. - dimpotrivă, veți vedea cum o persoană care nu-i pasă de nimeni altcineva și nimic nu vă va face să pierdeți respectul mai repede decât asta.

Dacă oamenii vă respectă, ei vor fi fericiți să lucreze cu dvs. pentru a atinge obiective comune. Dar dacă le folosiți numai pentru a câștiga bani, excursii și favoruri, ei vor observa rapid.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 9

Încercați să toate cu același nivel de respect. Chiar dacă aveți cea mai înaltă poziție în compania dvs., aceasta nu înseamnă că aveți dreptul de a fi un lucru bun pentru poștaș. Trebuie să fiți recunoscător pentru poziția pe care o aveți și să tratați oamenii deasupra sau dedesubt cu bunătate și afecțiune. Aceasta înseamnă că trebuie să respectați oamenii în poziții de autoritate și să acordați atenție celor care lucrează într-o poziție inferioară celei ale dvs. - dacă sunteți lipsit de respect față de o chelneriță sau crud față de un nou angajat, oamenii vor observa că nu puteți arăta minim curtoazie cu ceilalți.

Bineînțeles, atingerea celei mai înalte poziții în compania dvs. vă poate câștiga ceva respect, dar oferind un sfat suplimentar tipului care a adus prânzul vă va câștiga și mai mult.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 10

Evitați să vă prezentați realizările. Ați putea fi atât de disperat pentru a câștiga respectul oamenilor că simțiți nevoia de a răsplăti toate realizările pe care le-ați făcut în viața dvs., de la câștigarea primului tău trofeu de tenis în liceu până la maratonul din New York. Totuși, dacă încercați destul de mult și vă mențineți umilința, oamenii vor învăța despre realizările voastre și oricum vor fi impresionați de acestea. Dacă sunteți cel care trebuie să vorbească despre toate lucrurile minunate pe care le-ați făcut, atunci realizările voastre vor începe să-și piardă strălucirea.

S-ar putea să dureze ceva timp ca oamenii să realizeze toate lucrurile minunate pe care le-ați făcut, dar atunci când o fac, merită.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 11

Lăudați-i pe oameni în loc să spună bârfe despre ei. Dacă doriți să inspirați respectul, oamenii trebuie să văd că sunteți foarte concentrat asupra celor mai importante lucruri din viață pentru a vă îngrijora cine a ieșit cu cine în timpul weekendului. În schimb, începeți o tendință spunând ceva bun despre cineva "în spatele lor". Oamenii vor fi impresionați pentru a vedea că ești atât de dispus și că nu ești disprețuitor, gelos sau conspirator. Ei te vor respecta pentru că nu spui bârfă idioată sau răspândirea zvonurilor.

Și cine știe, ei chiar pot imita tendința voastră, și nu numai că veți impune respectul pentru bunătatea voastră, ci să începeți o mișcare pozitivă.

De asemenea, nu doare niciodată să laude pe oameni față în față. Rezistați dorinței de a fi lipsit de respect și de crud față de oameni, dacă aveți o dispoziție proastă și, dimpotrivă, concentrați-vă pe a fi la fel cu ei. Oamenii tind să te aprecieze (și să te respecte) mai mult dacă îi faci să se simtă bine despre ei înșiși.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 12

Petreceți ceva timp cu alte activități. Dacă doriți să inspirați respect, atunci nu puteți trăi egoist. Ia-ți ceva timp din programul tău ocupat pentru a te oferi voluntar în comunitatea ta, pentru a ajuta un coleg de clasă sau un partener de lucru să înțeleagă o sarcină dificilă sau să-i ajute pe părinții tăi acasă. Actul de a-ți dedica timpul la ceva dezinteresat, chiar dacă nu ai multe, nu numai că te va face pe alții să te respecte mai mult, dar te va face să te simți mai bine despre tine. Dacă sunteți atât de concentrat pe atingerea scopurilor dvs. și impresionați pe toată lumea, și nu aveți timp să-i ajutați pe alții, acest lucru vă va face, fără îndoială, să pierdeți respectul.

Desigur, nu trebuie să oferiți voluntar sau să îi ajutați pe alții doar pentru a obține mai mult respect față de oameni. Trebuie să se nască din tine.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 13

Stați afară pentru ceva. O altă modalitate de a obține respect față de oameni este să fii cu adevărat bun la ceva. Ai putea fi uimitor în munca ta, scrie poezii frumoase sau să fii cel mai bun arcaș pe care la avut universitatea ta vreodată. Poți chiar să fii bun în a face pe cineva să râdă în mai puțin de un minut, indiferent cât de rău se simte. Descoperiți ceea ce sunteți buni și duceți-l la nivelul următor. Dacă într-adevăr veți trece peste un aspect al vieții de zi cu zi, oamenii vor observa.

Din nou, asta nu înseamnă că trebuie să te lași să te bucuri de cât de uimitor ești la ceva. Dacă acționați în mod corect, oamenii vor observa.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 14

Ține-ți cuvântul. Fiind un bărbat sau o femeie prin cuvânt este cheia pentru a arăta un caracter puternic și pentru a inspira respect. Cum te pot respecta dacă credeți că le veți abandona sau le veți retrage într-o chestiune de câteva minute? Dacă spui că va face ceva sau de a face o promisiune, este mai bine să-l confirme, iar dacă nu sunteți sigur (a) pentru a putea face de fapt, atunci nu fac promisiuni goale, care vor face numai oameni să se simtă mai bine pentru un timp. Încercați să fiți pe cineva în care oamenii pot avea încredere, iar restul va veni de la sine.

Cunoaște-ți limitele Nu spuneți că veți face douăzeci de lucruri diferite dacă aveți doar timp să faceți cinci.

Partea 3
Au stima de sine

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 15

Nu mai cere scuze pentru tot. O mare parte a iubirii de sine inseamna a fi confortabil cu ceea ce faci si ce esti, si daca nu ai, nimeni nu te va respecta. De aceea, oprește-te pentru a-mi cere scuze doresc ceva timp singur, nu pentru a merge la petrecerea prietenului tău pentru că te-ai cheltui mai degrabă timp cu familia ta, pentru că nu a satisface așteptările nerealiste ale șefului tău, sau incapacitatea de a se întâlni cu familia ta pentru că trebuia să studiezi pentru un examen final. Recunoașteți acțiunile dvs. și nu le scuzați, iar alții văd că sunteți vrednici de respect.

Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să-mi cereți scuze nimic. Dacă ați făcut ceva greșit, veți obține mult mai mult respect, admițând greșelile dvs., în loc să le ascundeți sub covor.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 16

Învață să spui nu. O persoană care nu are iubire de sine va spune mereu da altora, deoarece este mult mai ușor decât să le respingă. Ați putea să acceptați să aveți grijă de un animal de casă atunci când nu aveți timp, să acceptați să vă dați un lift prietenului dvs. atunci când preferați să vă odihniți puțin și să primiți mai multă muncă pentru că nu doriți să vă deranjez pe șeful dumneavoastră. Dacă vrei să ai dragoste de sine, atunci trebuie să înveți să spui nu când nu poți, fără să-ți pui rău pentru asta.

Nu faceți scuze pentru a explica de ce nu puteți face acest lucru, sau vă puteți cere scuze profundă, dacă situația nu o cere cu adevărat. Simțiți-vă confortabil cu decizia dvs.

Dacă vă simțiți foarte rău în legătură cu o situație și doriți să vă ajutați într-un anumit fel, puteți da persoanei care vă întreabă favoarea o altă alternativă.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 17

Asigurați-vă clar limitele De la început, este necesar ca oamenii să știe exact ce limite sunt. Dacă întotdeauna le cedați și faceți ceea ce vor ei, ei vă vor apăsa tot mai mult. De exemplu, dacă vă interesează pentru copiii de sora ta timp de cinci ore pe săptămână, dar spune că nu se poate face nici mai mult decât atât, atunci ea nu va profita de tine, dar dacă da și, de asemenea să aibă grijă de tine în timpul week-end, Apoi, veți realiza că vă poate forța să faceți tot ce este necesar. Dacă echipa dvs. crede că pot scăpa, cerându-vă să faceți cea mai mare parte a muncii, ei vă vor împinge dincolo de limitele dvs.

Exprimați-vă așteptările și urmăriți-le indiferent de cum, iar oamenii văd că vă respectați valoarea și timpul.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 18

Petreceți timp cu oameni care vă respectă. Dacă vrei să ai adevărat stima de sine, ar trebui să frecventezi oameni care te fac să te simți bine, să nu te disprețuiești și să te simți puțin. Dacă oamenii din jurul tău întotdeauna te distrează de tine sau te fac să te simți urât, mediocru, prost sau pur și simplu inutil, cum te aștepți ca altcineva să te respecte? Dacă îi permiteți celor mai apropiați prieteni să vă trateze cu o lipsă de respect evident, ceilalți vor crede că vă pot trata în același mod.

Este timpul să vă reevaluați relațiile. Oamenii pe care îi frecventezi fac să te simți ca o persoană mai vrednică sau pe cineva complet inutil? Dacă nu sunt cu voi, ei sunt împotriva voastră și este timpul să întâlniți oameni care vă tratează cum meritați.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 19

Nu implora. Oamenii care nu se iubesc pe ei înșiși pledează pentru ajutor, favoruri, atenție și multe alte lucruri care își pierd valoarea după ce sunt întrebați în acest fel. Dacă te iubești pe tine însuți, poți cere ajutor cu o sarcină dificilă, dar fără a te degrada cerând oameni care nu vor să ți-o dea. În cazul în care partenerul tau nu acordă suficientă atenție, nu respecți chiar mai puțin suplicándoselo: în schimb, să-l vadă cât de mult înseamnă pentru tine care vă arată cel mai bun din tine (a) și, dacă nu este suficient, este timpul Terminați relația.

Cersit pentru ajutor nu numai că arată lipsa dvs. de dragoste de sine căruia îi spuneți, dar oamenii din jurul vostru vă vor vedea atât de disperați că veți arăta ca o persoană care nu poate face nimic singur.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 20

Ai grija Dacă doriți să inspirați respectul în ceilalți oameni, trebuie să aveți grijă de voi înșivă. Acest lucru înseamnă că nu ar trebui să lase pe alții văd embriagándote prea mult și trebuie să ajungi la locul de muncă sau la școală cu arata bine si a dormit bine în loc să ajungă produs ameți de trei ore de somn și părul nepieptănat. Trebuie să vă asigurați că vă mâncați cele trei mese pe zi și că aveți timp să faceți lucrurile pe care le-ați iubit - toate acestea se referă la îngrijirea dvs. fizică și emoțională.

Dacă sunteți fericiți și mândri de a fi cine sunteți, atunci sunteți o persoană care are grijă de voi înșivă și dacă, în afară de aceasta, arătați că meritați respect, alții vă vor da.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit