Cum să te comporți ca și cum ți-ar păsa

La un moment dat, probabil că ați întâmpinat o situație în care cineva vrea să vorbească cu dvs. și pur și simplu nu vă pasă prea mult. Uneori este important să fii politicos și să te comporți ca și cum ai fi interesat să eviți rănirea sentimentelor cuiva sau să menții o relație importantă. Sa te comporti ca si cum ai fi interesat de subiect este pur si simplu o chestiune de a demonstra ca asculti. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este posibil să doriți să reevaluați relația sau cel puțin să încercați să stabiliți un stil de conversație diferit, care să fie mai satisfăcător.

conținut

Pași
Partea 1arătați că ascultați cu atenție
Partea 2Îmbunătățiți conversațiile
Partea 3fii mai atent în relațiile tale
Sfaturi

pași

Partea 1
Arătați că ascultați cu atenție

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 11

Folosiți comunicarea non-verbală. Când ascultați cu atenție, arătați că acordați atenție persoanei care vorbește. Există multe moduri în care puteți arăta că acordați atenție unei persoane fără a vorbi.

Contactul cu ochii este o modalitate obișnuită de a arăta că ascultați.
Captivând, zâmbind și arătând o postură relaxată indică, de asemenea, că ascultați cu atenție.

Utilizați cuvinte de încurajare pentru a arăta că înțelegeți. Oamenii care ascultă cu atenție folosesc frecvent fraze scurte pentru a arăta că înțeleg și că acordă atenție. Chiar dacă nu-ți pasă de subiect, aceste semne arată că asculți cu atenție.

Frazele comune de respirație sunt "Mmmmm". "Văd". "Așa e" și "aha".

Imaginea intitulată Câștigați-vă părinții` Trust Step 2

Repetați sau parafrazați pentru a arăta că înțelegeți. Puteți arăta pe cineva pe care îl înțelegeți și îl ascultați repetând ceea ce a spus sau parafrazând ceea ce tocmai a spus.

Dacă într-adevăr nu înțelegeți ceea ce ați spus, puteți cere, de asemenea, clarificări. Acest lucru indică, de asemenea, că ascultați cu atenție.

Termină conversația politicos. Când apare ocazia, vă recomandăm să încheiați conversația sau să schimbați subiectul dacă nu vă pasă de problemă.

Oferiți un motiv pentru a încheia conversația, cum ar fi o sarcină pe care trebuie să o terminați sau o persoană pe care ar trebui să o găsiți.

Dacă aceasta este prima dată când vorbiți cu cineva, puteți încheia conversația cu fraza "A fost o plăcere să vă cunosc".

De asemenea, puteți spune acelei persoane că doriți cu adevărat să auziți mai mult despre subiectul conversației și că veți apela a doua zi. Apoi, ține promisiunea, așa că știe că îți pasă.

Partea 2
Îmbunătățiți conversațiile

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 25

Gândiți-vă la motivele pentru care nu sunteți interesați să ascultați pe cineva. Dacă vă vedeți adesea că pretindeți că sunteți interesat, acest lucru ar putea fi un semn că trebuie să modificați modul în care interacționați cu ceilalți.

Există multe motive pentru care este posibil să nu doriți să ascultați pe cineva. Uneori nu ești într-o stare bună și e bine. Cu toate acestea, alte circumstanțe necesită răspunsuri diferite. Poate că nu înțelegi bine subiectul. De asemenea, puteți simți că cealaltă persoană nu vă aude punctul de vedere. Poate că nu sunteți interesat de subiect. Poate că vorbitorul crede că știe mai bine acest subiect și dorește doar ca ceilalți să-și audă punctul de vedere.
Toți oamenii trec uneori prin situația în care nu sunt interesați să asculte pe cineva. Cu toate acestea, jucând întotdeauna rolul persoanei care ascultă cu atenție nu este satisfăcătoare și nu oferă baza pentru menținerea unei conversații bune sau a unor relații de recompensă.

Imaginea intitulată Discutați cu un tip al pasului 9

Înțelegeți mai multe. Adesea, o persoană poate pierde interesul pentru o conversație deoarece nu înțelege destul de bine subiectul. În acest caz, merită să le cereți să le explice mai mult: s-ar putea să fiți surprinși să vă dați seama că acest subiect vă interesează cu adevărat!

Frecvent, oamenii care cunosc un subiect vorbesc mult despre acest lucru în detaliu sau într-un mod specific, atât de mult încât alții au probleme în a înțelege. Dacă doriți să păstrați conversația, cereți-i să vă explice în termeni mai simpli.

De exemplu, ați putea avea un prieten chimic. Poate că știința pare interesantă în termeni generali, dar de fiecare dată când vorbești despre asta, prietenul tău începe să folosească termeni pe care nu îi înțelegi sau nu vorbești despre detaliile experimentelor lui. Puteți găsi un teren comun dacă îl puteți convinge să vorbească în termeni mai generali și mai accesibili.

Exprimați-vă părerile. Uneori o conversație nu este interesantă pentru că nu vorbești, doar ascultă. Dacă subiectul este același, dar nu vă bucurați de conversație, încercați să încorporați mai des propriile gânduri și perspective.

Includerea propriilor puncte de vedere sau sentimente îmbunătățește de obicei conversația.

Atâta timp cât nu întrerupeți, împărtășirea gândurilor pe un subiect poate, de asemenea, să arate că într-adevăr ascultați.

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 6

Schimbați subiectul În cele din urmă, problema poate fi că pur și simplu nu-ți pasă de un subiect, chiar dacă îți place persoana care vorbește. Dacă sunteți dispus să continuați conversația, dar preferați să vorbiți despre ceva care vă interesează pe voi doi, schimbați subiectul.

Găsiți o oportunitate de a utiliza ceva ce a spus o altă persoană, cum ar fi un "pod" la un subiect nou.

De exemplu, dacă cineva vă vorbește despre muzică, dar sunteți mult mai interesat de filme, puteți căuta o oportunitate de a menționa o piesă audio a unui film faimos ca modalitate de a schimba subiectul.

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 12

Modificați relația. Problema ar putea fi de fapt persoana care vorbește și nu subiectul. Dacă acesta este cazul, poate că trebuie să faceți un efort în relația dvs. cu persoana respectivă sau poate chiar să încheiți relația.

De exemplu, dacă cineva pe care-l cunoașteți doar vorbește despre ei înșiși și nu dorește să asculte pe alții, acea persoană ar putea fi narcisistă. Poate fi foarte dificil să aveți o conversație (sau relații) cu acest tip de persoană.

Dacă relația este importantă pentru dvs., este posibil să meritați să discutați cu cealaltă persoană despre motivul pentru care este greu să vorbiți cu ei. Dacă tu și celălalt partener îi pasă unul de celălalt, poate că poți schimba relația, astfel încât amândoi să vrei să te asculți. Înțelegerea problemei este primul pas pe care trebuie să-l faceți pentru a îmbunătăți relația.

Dacă relația nu este importantă, este posibil să nu fie cineva cu care doriți să începeți o conversație. În acest caz, ar fi mai bine să evitați contactul cu persoana respectivă, în loc să vă prefaceți în mod constant că sunteți interesat (ă). Deși poate fi crud, uneori este cel mai bun.

Partea 3
Fii mai atent în relațiile tale

Imagine cu titlul Be a Gentleman Step 21

Luați măsuri. Este minunat să le spui oamenilor că le pasă și le ascultă cu atenție, dar așa cum se spune: acțiunile spun mai mult decât cuvinte. Dacă doriți să arătați cineva care vă interesează, faceți ceva bun pentru el. Iată câteva exemple de lucruri pe care le puteți face pentru a arăta cineva care vă interesează:

Gătiți sau cumpărați ceva într-un restaurant.
Dă-i un cadou, chiar dacă este foarte mic.
Faceți sau cumpărați o cartelă, chiar dacă nu aveți ocazia specială să cumpărați una.
Efectuați o activitate casnică, cum ar fi scoaterea gunoiului sau spălarea mașinii, mai ales dacă știți că este o sarcină care nu vă displace.
Hugă-l.
Gândiți-vă cu creativitate! Există mai multe modalități de a arăta cuiva care vă pasă. Rețineți că pentru mulți oameni, surprizele sunt extrem de plăcute.

Imagine intitulată Obțineți un prieten Înapoi Pasul 7

Fii cinstit. Există multe moduri în care vă puteți comporta ca și cum v-ar păsa cineva important în viața voastră. Acțiunile atente vor fi mai eficiente dacă sunteți sincer și nu numai că vă prefaceți.

A face ceva bun pentru cineva poate să nu-ți spună că îți pasă dacă o faci doar să-i liniștești sau să-i liniștii. Când interacționați cu ceilalți, acordați atenție emotiilor și asigurați-vă că lucrurile pe care le spuneți și le vin dintr-o inimă de inimă.

Imaginea intitulată Comunicați efectiv Pasul 4

Luați în considerare ceea ce îi place cealaltă persoană. Amintiți-vă că acțiunile sau cuvintele care vă fac să vă simțiți iubiți nu pot comunica aceleași persoane unei alte persoane. Învățarea a ceea ce face ca prietenii și cei dragi să se simtă bine vă va ajuta să vă exprimați dragostea pentru ei.

De exemplu, ați putea dori să fiți supărat de cineva care vă interesează. Poate că prietena ta are o porecla pentru tine, ca "prost" sau "prost", ceea ce îi face pe amândoi să râdă. Țineți minte că pentru unii oameni acest tip de glume pare rău.

Poate că există un film care te încurajează cu adevărat și pe care îl vezi cu un prieten apropiat când te simți trist. Asta ar putea fi pentru tine, dar a merge la casa fratelui tău cu o copie a filmului după ce ți-ai pierdut slujba ar putea părea ciudat sau insensibil și nu un act de îngrijire.

Imaginea intitulată Câștigați-vă părinții` Trust Step 4

Ține-ți promisiunile. Când spui cuiva că vei face ceva, fă-o. Fii fiabil și demn de încredere.

Acest lucru este extrem de important, mai ales când vine vorba de promisiuni. De exemplu, imaginați-vă că ați spus cuiva că veți păstra un secret foarte personal. Este foarte important să nu spui nimănui informațiile personale, chiar dacă pare inofensiv în acel moment.

În ceea ce privește angajamentele zilnice, cum ar fi acceptarea unui litru de lapte sau luarea unor fotocopii, încercați să vă amintiți aceste lucruri fără a fi reamintit de altă persoană. Acest lucru arată că te gândești la cealaltă persoană.

Imagine intitulată Obțineți un prieten Înapoi Pasul 3

Sprijinirea altora. Atunci când un prieten sau un iubit trece prin vremuri grele, le puteți arăta că vă pasă că sunteți de partea lor. Urmați cu persoana respectivă și ascultați-i cu atenție. Chiar dacă nu o poți ajuta cu problema, fiind de partea ei să-i asculți arată că îți pasă de ea.

Dacă un prieten trece printr-o criză de viață, nu vă fie teamă să-i spuneți că vă pasă și că aveți grijă. Discutați cu el în mod regulat, îl sprijiniți și îl ajutați să găsească ajutor profesional dacă este necesar.

sfaturi

Nu simți că trebuie să fii persoana care ascultă într-o conversație. Dacă chiar vrei să spui ceva despre un subiect, spune așa!
În contexte sociale, dacă încercați să încheiați o conversație sau să schimbați subiectul, iar cealaltă persoană nu ridică semnele, lăsați să meargă la toalete și să rămână acolo câteva minute. În momentul în care ați plecat, conversația se va încheia. Dacă nu, puteți folosi întreruperea ca ocazie de a menționa un subiect nou sau de a începe o conversație cu o altă persoană.
Incorporarea altor persoane în conversație vă poate ajuta, de asemenea, să modificați tonul sau tema sau să includeți cel puțin noi perspective.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit